Тёмный

Przełom! Dożyjesz 100 lat. Tylko zrób to... 

Marek Skoczylas TV
Подписаться 916 тыс.
Просмотров 206 тыс.
50% 1

👉 Tutaj znajdziesz witaminy mojej marki ⇒ marekskoczylas.pl/
---
👉 Więcej o mojej książce ⇒ marekskoczylas.pl/ksiazki/27,...
---
👉 W tym miejscu drogą email otrzymasz dostęp do niepublikowanych nigdzie indziej artykułów. Zapisz się na prywatną darmową listę email ⇒ bit.ly/lista-email-skoczylas
---
↓ SPIS TREŚCI
---
---
↓ PIŚMIENNICTWO
---
---
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.

Опубликовано:

 

11 дек 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 312   
@MarekSkoczylasPL
@MarekSkoczylasPL 7 месяцев назад
Książkę mojego autorstwa o tym jak usunąć toksyny z organizmu znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
@noto9875
@noto9875 7 месяцев назад
Dzień dobry. A czy może Pan wyjaśnić skąd biorą się tłuszczaki pod skórą i jak temu zapobiegać? Czy to "wina" wątroby? Proszę o pomoc
@siwy7551
@siwy7551 7 месяцев назад
Genetyka. Mój ojciec ma i ja też mam ale ponoć sprzyja temu większą masa ciała.
@damiansowinski1805
@damiansowinski1805 7 месяцев назад
Jak zawsze super odcinek !!! Tak trzymać :)
@noto9875
@noto9875 7 месяцев назад
​@@siwy7551ok, ale to jakiś defekt który wynika z tego że tłuszcz odkłada się gdzie popadnie
@zdzisawwasiewicz8630
@zdzisawwasiewicz8630 5 месяцев назад
​@@noto9875b
@sylwia282
@sylwia282 7 месяцев назад
życzę panu doktorowi 100 lat życia albo i dłużej.
@xxxkaczorxxx1980
@xxxkaczorxxx1980 7 месяцев назад
Kiedyś były "ręce które leczą" teraz mamy "głos który leczy" 👍👍👍
@wandastasiak5053
@wandastasiak5053 7 месяцев назад
Jeden leczy ciała, inny.... umysły.
@jolantabeben8849
@jolantabeben8849 7 месяцев назад
Fajnie by było dożyć w zdrowiu 100 lat ... Panie Doktorze dziękuję 💗
@27matek
@27matek 7 месяцев назад
Żyją długo ci którzy prowadzą spokojny tryb życia bez stresu
@kejaszka1892
@kejaszka1892 7 месяцев назад
Zapomniał Pan o udanych kontaktach społecznych. Długo żyją przede wszystkim szczęśliwi ludzie ❤
@elzbietajaskot1382
@elzbietajaskot1382 7 месяцев назад
Właśnie, ludzie życzliwi, weseli, uczciwi żyją dlugo😊😊😊😊
@kazimierzgaska5304
@kazimierzgaska5304 7 месяцев назад
@msciwoj Obejrzałeś filmik? Za trudny do zrozumienia?
@wadysawwladyslaw8571
@wadysawwladyslaw8571 7 месяцев назад
Witam. Właśnie to czynię I wiem że będę żył przeszło 100 lat w bardzo dobrym zdrowiu. Pozdrawiam.
@mirosawzareba6777
@mirosawzareba6777 7 месяцев назад
Super temat👍 ja mam 61 lat i ważę 58 kg, nie jem przetworzonej żywności IF 16/8, dużo chodzę, piję wodę, staram się wysypiać, nie piję alkoholu, no sporadycznie wino, lampka wina wytrawnego i w związku z powyższym nie mam problemów z utrzymaniem wagi, a kiedyś miałam Pozdrawiam🤗
@mateuszkominiarczyk8865
@mateuszkominiarczyk8865 7 месяцев назад
W tych czasach długo pożyją tylko Ci którzy mają wiedzę na temat tego jak działa świat.
@Madridistas10
@Madridistas10 7 месяцев назад
Czyli jak
@annasitek4447
@annasitek4447 7 месяцев назад
No ja mam w planie więcej niż sto😂😂😂pozdrawiam wszystkich, którzy maja podobny plan❤dziękuję panu doktorowi.
@dorotakmiecik3832
@dorotakmiecik3832 7 месяцев назад
Brawo 👏 też chcę 😁
@waldemarwolnowski2791
@waldemarwolnowski2791 7 месяцев назад
Obie miejcie litość dla wspolbliźnich. Zobaczcie zdjęcia "szczęśliwych" stulatkow... Tragedia.
@ricoricco2552
@ricoricco2552 7 месяцев назад
Tylko po co?
@UnderTheBanner
@UnderTheBanner 7 месяцев назад
Ci szczęśliwi 100 latkowie sa zdani na łaskę opiekunów, pampersy, żywienie lyżeczką, że nie wspomną TVP1 i strach że Tusk zabierze emerytury bo przecież tak mówli w TVP🤣 Mam to na codzień wiec nie proszę o komentarze.
@malgorzataluzenczyk1349
@malgorzataluzenczyk1349 7 месяцев назад
Witam! Sto lat w dobrym zdrowiu-na to sie zgadzam.Dziekuje i pozdrawiam!
@elzbietawojciechowska4197
@elzbietawojciechowska4197 7 месяцев назад
Nie jestem zainteresowana długością życia, ale JAKOŚCIĄ. Krócej ale w dobrej formie fizycznej i psychicznej.
@kinga165
@kinga165 7 месяцев назад
Ja wolę długo i zdrowo. Ale z żywnością z marketów to się nie uda. Dlatego popierajmy lokalnych, małych, produkujących zdrową i naturalną żywność rolników i kupujmy bezpośrednio od nich. Wystarczy chcieć a sami się znajdą. Pozdrawiam cieplutko🤗
@orlovka8616
@orlovka8616 7 месяцев назад
Tylu tu dziś malkontentów, ktorzy już chcą chyba zwolnić miejsce na ziemi. Śmiało, jest nas jeszcze kilka miliardów.... 100 lat, panie doktorze ❤
@TeresaRolak-uy7hd
@TeresaRolak-uy7hd 7 месяцев назад
Panie Doktorze oglądam wszystkie filmiki od miesiąca jestem na diecie Postu przerywanego i dzięki temu schudłam już 5 kg z wagi 103 na 98 kg Mam nadzieję że dobrnę do wagi 60 kg Pozdrawiam i dziękuję że pokazał Mi Pan tą drogę do zdrowia .Pozdrawiam Teresa R.
@kf9311
@kf9311 7 месяцев назад
Pani Tereso oczywiście że się pani uda🙂💪
@Irek66
@Irek66 7 месяцев назад
Stosuję post przerywany od dwóch lat,i z wagi 117kg doszedłem do wagi 97 i to w ciągu trzech miesięcy od stosowania postu. Uda się pani, powodzenia.
@agatabieda9483
@agatabieda9483 7 месяцев назад
Dziękuję♥️♥️♥️
@irkatosamo3339
@irkatosamo3339 6 месяцев назад
@@Irek66mam pytanie - co można jeść na tym poście i jakie duże okno żywieniowe jest ok ? Też chce zacząć ;) Pozdrawiam
@zofiac2523
@zofiac2523 7 месяцев назад
Dzieki za pouczajacy wyklad , ogladam od dluzszego czasu 👍🌟🌲
@ghudrew
@ghudrew 7 месяцев назад
Czyli nie przejadanie się Dziękuję za film Super 👍
@krzysztofjaskulski5139
@krzysztofjaskulski5139 7 месяцев назад
Bardzo Panu gratuluję wiedzy dotyczącej chprub i ich zapobieganiu. Wszystko to Pan podaje metodą przystepną. Od dawna oglądam odcinki dotyczące tych zagadnień. Pozdrawiam serdecznie. Spokojnych świąt Bożego Narodzenia i wigili spędzonej w gronie rodzinnym i znajomych.
@oldsoul6421
@oldsoul6421 7 месяцев назад
chprub???
@elzbietawojciechowska4197
@elzbietawojciechowska4197 7 месяцев назад
chorób.
@irenawilk2527
@irenawilk2527 7 месяцев назад
Mnie to nie dotyczy nie mam pracia.Zmywam sie😂
@rafamarczak
@rafamarczak 7 месяцев назад
Uwielbiam Pana słuchać. Sprzedaje Pan bardzo cenną wiedzę za free. Życzę zdrówka 😊😊😊
@piotrkacala4524
@piotrkacala4524 7 месяцев назад
Panie Marku! Pan jest bardzo mądrym człowiekiem ale tylko ten chce dlugo żyć kto nie wie czym smierc jest. Ja uwazam ze krzywdę sobie robimy przedłużając sobie na chama każda minute życia.My jako ludzie nie mamy pojecia wogole po co tu przyszliśmy. Ludzie ogólnie mysla , ze najważniejsze w zyciu są tylko pieniądze i rzeczy do kupienia z tym związane.
@ricoricco2552
@ricoricco2552 7 месяцев назад
Wędrówka dusz. Pozdrawiam tych co wiedzą 😉
@irkatosamo3339
@irkatosamo3339 6 месяцев назад
Jestem w szoku po przeczytaniu tych komentarzy 🤯😳 Ilu zgorzkniałych , rozczarowanych , ludzi na tym pięknym kanale ... Niby oglądają , jak utrzymać , czy odzyskać zdrowie , ale piszą „ po co tak długo żyć" albo „ nie chcę żyć 100 lat " ... No jak to zrozumieć ?
@przemo7450
@przemo7450 7 месяцев назад
Panie doktorze tęgie mózgi robią co mogą by ograniczyć populację ludności na naszym globie. ( pokarmem pozbawiony składników odżywczych,szczypawki od pierwszej dobry życia i zatruwają środowisko, a jak to nie pomoże to ślą do lekarza). Pan psuje tak szeroko zakrojoną intrygę ❤
@elzbietawnukowska-frackowi1321
@elzbietawnukowska-frackowi1321 7 месяцев назад
Ciekawy wykład. Bardzo dziękuję.
@barbaraytkowska986
@barbaraytkowska986 7 месяцев назад
Witam serdecznie 😊 dziękuję za bardzo cenne informacje. Pozdrawiam cieplutko ❤
@ninakaszewska3526
@ninakaszewska3526 7 месяцев назад
Witam,nie ogladam i slucham pana relacji od dawna ,ale muszę przyznac ,ze trzy z nich zmienily moj stan zdrowia radykalnie i podejście do sposobu leczenia. Tak ,jak Pan mówi, zawsze działa zbieg okolicznosci i czynników, jeszcze lepiej gdy jest przy tym świadomość i wiara poparta faktami . Jestem w trakcie doswiadczenia na wlasnym organiźmie i pierwsze odczyty wyników wprowadzily mnie w mile zaskoczenie ze wzgledu na krotki czas postępu. Słyszę o stosowaniu tego typu podejscia i czynników, ale w zupelnie innym kontekscie czyli nienacelowanej profilaktyce, a szkoda ponieważ wielu zdesperowanych ludzi mogloby miec korzysci zdrowotne i poprawę jakosci życia, pozdrawiam serdecznie
@tomasznowogorski2206
@tomasznowogorski2206 7 месяцев назад
Bóg ma wobec Ciebie plan ❤ nie znasz dnia, ani godziny 🙏
@user-kw5dc6tc1s
@user-kw5dc6tc1s 5 месяцев назад
Tak, natomiast dał nam ciało po to, aby o niego się dbać i troszczyć - czyli po prostu kochać siebie :) Cieszmy się tym i korzystajmy z cennej wiedzy!
@krisholi4370
@krisholi4370 7 месяцев назад
Cechą łączącą ludy długo żyjące jest przede wszystkim to, że ci ludzie dość często są w deficycie kalorycznym - inaczej mówiąc, jedzą do syta bez przejadania się. Kolejna rzecz to sporo nie przeciążającego ruchu i spędanie czasu na świeżym powietrzu.
@zofiawinterling683
@zofiawinterling683 7 месяцев назад
Bardzo inreresujący temat i wykład- dziękuję bardzo i serdecznie pozdrawiam ❤😂
@violka2675
@violka2675 7 месяцев назад
Bardzo bardzo Panu dziękujemy!!!!! 👍👍👍🙂
@dorotakmiecik3832
@dorotakmiecik3832 7 месяцев назад
Super videoblog 👌 Dziękuję ❤ Świetnie i jasno wytłumaczone. W przeciwieństwie do niektórych osob piszacych komentarze ja chcialabym dożyć 100lat w zdrowiu😁 Dieta śródziemnomorska jest dla mnie ok. Utrzymanie wagi ma sens, choc to trudne w starszym wieku, ale co sie nie robi dla zdrowia. Najgorszą rzeczą dla mnie osobiście..... to woda!!! I potwierdzam kiedy sie pilnuję waga stoi i jest ok, ale jest moment, że nie mam na nią ochoty w takich ilosciach jak podaja materiały. No ...i potwierdzam waga do góry leci. Nie przekraczam 5% , ale wrócić jest trudniej. 😮 Może jakaś dodatkowa podpowiedź??? Serdecznie pozdrawiam i raz jeszcze dziękuję za wspaniałą prace dla nas 💖
@testbabcia5073
@testbabcia5073 7 месяцев назад
Dziękuję 🙏❤️
@krystynaslysz766
@krystynaslysz766 7 месяцев назад
Dziekuje Doktorze..Wspanialy wyklad..cenne wiadomosci i rady...jak zawsze.Pozdrawiam ,zdrowia zycze.Dziekuje za obecnosc....jest Pan wspanialy..❤
@januszpaliczak3658
@januszpaliczak3658 7 месяцев назад
Pięknie Dziękuję!
@elzbietawischniewski1840
@elzbietawischniewski1840 7 месяцев назад
Dziękuję za cenne informacje ❤️😍
@Krzysztof_Kwiatkowski
@Krzysztof_Kwiatkowski 7 месяцев назад
👍Niechaj Ci się darzy Marku
@tadeuszpuawski6158
@tadeuszpuawski6158 7 месяцев назад
Super materiał i żarcik...dziękuję. ❤
@ampu8845
@ampu8845 7 месяцев назад
Biblia mówi że człowiek żył +900 lat, ale dziś człowiek już po urodzinach dostaje cała serię cudownych eliksirów które mają mu maksymalnie skrócić życie w męczarniach uzależniając go od lekarstw....a koncerny żywieniowe podały sobie łapkę z koncernami farmaceutycznymi , a ludzie przegrywają walkę o zdrowie z tym systemem....
@Erithacus
@Erithacus 7 месяцев назад
Biblia jest pełna bajek, ale fakt, że jak człowiek o siebie nie zadba, to duże koncerny tego nie zrobią.
@siwy7551
@siwy7551 7 месяцев назад
Fajnie by pożyć 900lat
@user-zm7cz7bs2d
@user-zm7cz7bs2d 7 месяцев назад
Spiderman mówi, że jak ukąsi człowieka pająk, to zmienia się on w człowieka pająka.
@teresawiegand9371
@teresawiegand9371 5 месяцев назад
Dziękuję serdecznie P. DOKTORZE ❤
@mediumv
@mediumv 7 месяцев назад
Matematyka, królowa nauk? Dziękuję za wzory i statystyki. Z mego doświadczenia wynika, że przybieranie na wadze jest bardziej przykre, niż lekko ujemny bilans energetyczny. Właśnie we wskazanym zakresie waha się moja waga. Nie ćwiczę, jem skromnie, ale się dzielę i dbam o zdrowie nie tylko własne, ale i czworonożnych podopiecznych.
@teresaskwara9915
@teresaskwara9915 7 месяцев назад
Bardzo mi się podoba co Pan napisał dzieli się Pan ze swoimi czworonożnymi przyjaciółmi to właśnie jest zdrowe życzę 100lat w zdrowiu
@RobieMVPAplikacjeKarolBocian
@RobieMVPAplikacjeKarolBocian 7 месяцев назад
Świetne, dziękuję!!! 🥰 😍 🤩
@mareksapielak1161
@mareksapielak1161 7 месяцев назад
Sto lat życia!!!za Pańskie filmy.
@jadwigapapierok9568
@jadwigapapierok9568 7 месяцев назад
Witaj Super Info. Dziekuje Pozdrawiam Serdecznie ❤😊
@WikMat0508
@WikMat0508 7 месяцев назад
Daje lajka w ciemno i oglądam 😊
@annasuska2222
@annasuska2222 7 месяцев назад
*Utrzymanie stałej wagi ciała* - Chciałabym bardzo, bardzo bym chciała...⚖️ *Dwukrotnie zwiększa* - nawet w tym świecie - *szansę dożycia SETKI* , jak wiecie 💯 Przytyć/schudnąć za dużo nie możesz - Tylko 5 % - sobie pomożesz 👌 *Zróżnicowana i zdrowa dieta* *śródziemnomorska* - to jej zaleta! 👍 Wiedz też, że *sen" 🛌 oraz *nawodnienie* 💧 Ma również bardzo duże znaczenie!
@MarekSkoczylasPL
@MarekSkoczylasPL 7 месяцев назад
Pani Anna jak zawsze w formie
@annasuska2222
@annasuska2222 7 месяцев назад
​@@MarekSkoczylasPL To jest wielka przyjemność komentować na Pana kanale. Za każdym razem dowiaduję się czegoś nowego. Serdecznie pozdrawiam 🤗
@KK-cv5uq
@KK-cv5uq 4 месяца назад
Jestem pod wrażeniem panie doktorze każdego filmu z poradami, dziękuję za wszystkie informacje, jest pan niezwykłym lekarzem, co dotyczy mojej wagi nie zmieniła się od 25 lat i wynosi 70 kg. Mam 48 lat i 174 wzrostu. Pozdrawiam serdecznie, jeszcze raz dziękuję za wszelkie informacje.
@mariabilut729
@mariabilut729 7 месяцев назад
Jak zawsze program Perfekt. Dziękuję. ❤
@MarekSkoczylasPL
@MarekSkoczylasPL 7 месяцев назад
Dziękuję za obecność na kanale
@elaskarb3207
@elaskarb3207 7 месяцев назад
Dziekuje Dr Pozdrawiam Cieplutko❤❤❤👍👍👍
@Rewel_
@Rewel_ 7 месяцев назад
Dziękuję 💥🤝💥.
@anjan.hansen6978
@anjan.hansen6978 6 месяцев назад
Dziekuje bardzo Panie Doktorze za te świetne informacje ❤
@ewawozniak4306
@ewawozniak4306 7 месяцев назад
Pozdrawiam serdecznie
@krystynahein3279
@krystynahein3279 7 месяцев назад
Witam serdecznie Panie Dr Marku Skoczylas nawet o Poznej porze chetnie zapoznaje sie z ciekawymi wisdomosciami filmikow ktore sa bardzo pouczajace i doswiadczajace Za ktore serdeczne dzieki bo co jakis czas ucze sie czegos nowego Moj Tato ma 95 lat trzyma sie jeszcze nie ma demenz jest szczuply i ja msm nadzieje tez takich lat do100 dozyc odzywiam sie w miare mam nadzieje zdrowo miesa jesli to tylko drob i warzywa owoce i duzo granatapfel obieram do pestek i wcinam Pozdrawiam serdecznie i cieplutko i mysle tez napewno skorzystac od pana dr Produktow Krystyna Hein z Bonn😊❤
@elzbietagoralska1059
@elzbietagoralska1059 4 дня назад
Dziękuję serdecznie🌹Pan bardzo pomaga🌹♥️
@user-pi1zw9bb5q
@user-pi1zw9bb5q 5 месяцев назад
Dziękuję
@marekkowalski4915
@marekkowalski4915 7 месяцев назад
Pozdrawiam
@elabaclawska590
@elabaclawska590 6 месяцев назад
Dziekuje
@efffka3078
@efffka3078 7 месяцев назад
Z serca dziękuję❤
@piotrkowalski519
@piotrkowalski519 7 месяцев назад
Witam Panie Marku 🤝 Pozdrawiam serdecznie
@MarekSkoczylasPL
@MarekSkoczylasPL 7 месяцев назад
Witam panie Piotrze dziękuję za obecność na kanale
@michaszowinski8665
@michaszowinski8665 7 месяцев назад
Przeszedłem na dietę śródziemnomorską. Schudłem i od 5 lat utrzymuję stałą wagę, BMI 24. Wyniki cholesterolu, trójglicerydów, cukru we krwi wzorcowe. Mam więcej energii i przede wszystkim lepsze samopoczucie i kondycję fizyczną. Za utrzymaniem wagi odpowiada głównie błonnik. Próbowałem wcześniej diety mięsnej, niestety miałem po niej wysokie ciśnienie i przybierałem na wadzę oraz byłem ociężały. Mam 51 lat.
@grazynalecinska8470
@grazynalecinska8470 7 месяцев назад
Trzeba dbać o siebie i mówi Pan całą prawdę
@agnieszkajaczynski1982
@agnieszkajaczynski1982 4 месяца назад
100 lat dla Wszystkich czytelnikow I Pana Doctora
@janinawielebinska6413
@janinawielebinska6413 7 месяцев назад
Ja od 60-ciu lat zawsze stałą wagę. Pozdrawiam serdecznie 😘
@danielk.3260
@danielk.3260 7 месяцев назад
Kto by z tym naszym rządem chciał żyć 100 lat, no i ZUS by nie był zadowolony.
@wiolettadanek6853
@wiolettadanek6853 7 месяцев назад
😂😂😂😂😂
@marcin7653
@marcin7653 7 месяцев назад
Ja...na ten przykład 😮
@lola9146
@lola9146 7 месяцев назад
Otóż to!
@gracjanamiszkiewicz6584
@gracjanamiszkiewicz6584 7 месяцев назад
Wszędzie rząd trzeba wpierd.... no masakra
@stoppalaczom
@stoppalaczom 7 месяцев назад
Świat to nie tylko Polska. Zawsze można się wyprowadzić :)
@magorztapilarska4524
@magorztapilarska4524 4 месяца назад
Jest pan wyjątkowy i ten głos👍😁
@adamczyzewski1644
@adamczyzewski1644 7 месяцев назад
Najważniejsza jest motywacja, jak ktoś nie chce, to nie zmieni swojego życia. Przez 4 miesiące schudłem ponad 20 kilo i trzymam ten poziom. Pierwsze dwa tygodnie to była mega walka z głodem, ale się da, żołądek się kurczy i wystarczają mu mniejsze dawki posiłków. Efekt jest taki, że mogę normalnie chodzić, bo po mału kolano i kręgosłup dawały się we znaki, przed 40 stką.
@dawidwojtaldw
@dawidwojtaldw 7 месяцев назад
Kolego podrzuć co zrobiłeś,ja kierowca zawodowy kolano siada kregosłup i inne,nie pije alkocholu nie pale nie pije kawy,ale nocki dniowki i mam mieszanke jedzenie w dzien w nocy itd,jak doszedłeś do takiego wyniku? Pozdrawiam
@siwy7551
@siwy7551 7 месяцев назад
Ile ważyłeś? Chyba mówisz prawdę że żołądek się skurczy po jakimś czasie i nie musisz tyle już jeść
@darek7226
@darek7226 7 месяцев назад
Zmień robotę na dzień noc jest od spania.
@ziutbryk531
@ziutbryk531 17 дней назад
Tak z grubsza, na pewno się zgadza. Ale przemiana materii, to w dużym stopniu sprawa genów, oraz wieku. Znałem ludzi, którzy byli otyli, stosowali diety i nawet dużo się ruszali, a nadal mieli wielki problem z nadwagą. Znałem też ludzi, którzy mieli "patykowaty" wygląd i jedli bardzo tłusto, prawie się nie ruszali, a nadal nie mieli problemów z nadwagą. Głównie geny, wiek i ogólnie predyspozycje.
@aleksanderwielki7981
@aleksanderwielki7981 7 месяцев назад
Apropos powyższego filmiku i tematu tej książki o której pan pisze, to ja mam książkę "neuroplastyczność mózgu" w której piszą, że pocenie się podczas ćwiczeń pomaga pozbyć się toksyn z organizmu (i to nadaje troche sensu lekcjom wychowania fizycznego)
@ziutbryk531
@ziutbryk531 17 дней назад
Ogólnie, ludzie w swojej długiej historii zazwyczaj byli niedożywieni, co nie sprzyjało chorobom znanym dzisiaj. Lepiej być trochę niedożywionym niż przejedzonym. Dzisiaj mają nadmiar kalorii, co zapycha żyły, prowadzi do chorób krążenia, zawałów, udarów, a nawet raków. Przejedzenie i nadmiar kalorii jest bardziej szkodliwe niż umiarkowane niedożywienie.
@noto9875
@noto9875 7 месяцев назад
Dzień dobry. A czy może Pan wyjaśnić skąd biorą się tłuszczaki pod skórą i jak temu zapobiegać? Czy to "wina" wątroby? Proszę o pomoc
@mariabilut729
@mariabilut729 7 месяцев назад
Witam - dobre pytanie na które CZEKAM i zmagam się od lat,szczupła budowa ciała, swoje owoce,warzywa,czasami cielęcina, gęś, kura że wsi,woda z odwróconą osmozą, rano woda z moim octem jabłkowym, woda 1 godz.po posiłku z sokiem z cytryny,piekę sama chleb z maki samopszy,płaskurka, orkisz,jem posiłki powoli,nie objadam się..a problem po obu nerkach cysta,i gdzie niegdzie tłuszczaki, suszone kurki,swoje zioła na odrobaczenie, potem herbata z kopru..Oj.. wiele by pisać..dalej problem.Blagam o POMOC..STALA SLUCHACZKA.
@ricoricco2552
@ricoricco2552 7 месяцев назад
Wywal zboża i inne węglowodany, posłuchaj braci Rodzeń
@maciosgrey9699
@maciosgrey9699 7 месяцев назад
Ja mogę umrzeć nawet już byle we śnie. Ale jak mam żyć za długo do tego z bólami i w dps-ie to wole eutanazję
@MarekSkoczylasPL
@MarekSkoczylasPL 7 месяцев назад
Warto słuchać ze zrozumieniem
@maciosgrey9699
@maciosgrey9699 7 месяцев назад
@@MarekSkoczylasPL Rozumiem. Musiałem dać upust, bo byłbym chory :)
@Zbigniew-qs4vk
@Zbigniew-qs4vk 7 месяцев назад
Marek jestes the best
@Tablet-jk2fs
@Tablet-jk2fs 7 месяцев назад
Dobrze. Nie ma sprawy😂
@jankaminski768
@jankaminski768 7 месяцев назад
A co na to ZUS?
@MrLANDUSEK
@MrLANDUSEK 7 месяцев назад
Kapitan Państwo mu dopomaga i każe się szczepić na pandemię widmo przy której ludzie znikają od tych preparatów.
@jarajara1258
@jarajara1258 7 месяцев назад
Picie wody przed posiłkiem powoduje rozcieńczenie kwasu solnego w żołądku -czy to aby najlepszy sposób ?
@patolzon9330
@patolzon9330 6 месяцев назад
Hmmm mam 31 lat, od 18 roku zycia mam stalą masę ciala z wachaniem wlasnie 3kg w dół bądź w górę maksymalnie. BMI na poziomie 21,7. Rozumiem, ze dozyje 100. Super. Czeka mnie jeszcze 69 lat. Mam nadzieje ze po drodze nie zdążę sie znudzic
@oldsoul6421
@oldsoul6421 7 месяцев назад
A po co żyć tak długo na tym podłym świecie?
@testbabcia5073
@testbabcia5073 7 месяцев назад
👏👏👏👏👏👏👏❤️
@przemysawzdrojewski1881
@przemysawzdrojewski1881 7 месяцев назад
Dla kochającej rodziny, wnuków,. prawnokow i może praprawnoków,.żeby patrzyć i cieszyć się jak kolejne pokolenia rosną i dziadków odwiedzają, a oni mają dla nich mądre słowo do przekazania, historię rodziny do opowiedzenia itd, długo by o tym pisać, nie tylko zło jest na tym świecie.
@ivanhadziaj3155
@ivanhadziaj3155 7 месяцев назад
Aby chodzić na pogrzeby twoich wrogów i ich dzieci
@irenawilk2527
@irenawilk2527 7 месяцев назад
​@@ivanhadziaj3155 Cos ci sie chyba pogorszylo😅
@nattie4127
@nattie4127 7 месяцев назад
od prawie 20 lat mam stałą wagę nieprzekraczającą 50 kg
@user-pi1zw9bb5q
@user-pi1zw9bb5q 5 месяцев назад
To moja waga 😊
@stefannieznany1828
@stefannieznany1828 5 месяцев назад
Ja mam w planie żyć więcej niż 100 lat. Pozdrawiam panie doktorze
@tejaba
@tejaba 7 месяцев назад
👍👍👍
@pawe8769
@pawe8769 7 месяцев назад
Ja nie chce żyć 100 bo to w obecnych czasach katorga będę zmuszony ciagle pracować ponieważ nikt nie zarobi na moją emeryturę. Dziękuję za długie życie.
@asiagrabowska5092
@asiagrabowska5092 7 месяцев назад
Od czerwaca 8 kilogramów schudłam. Muszą codziennie brać potas i magnezu ponieważ czasami kręci mi się w głowie.
@5490bobo
@5490bobo 7 месяцев назад
0,5 l wody przed posiłkiem głównym to rozcieńcza kwas solny w żołądku. Moim zdaniem jest to rozcieńczanie soków trawiennych przez to mniej się zje bo Żołądek wypełniony jest woda. O ile pamiętam to ja stosuję 15 min przed posiłkiem dwie Łyżki octu jabłkowego na pół szklanki wody a jestem blisko siedemdziesiątki. Czy mam rację ?Pozdrawiam ❤❤serdecznie.
@lukazs15
@lukazs15 7 месяцев назад
Bezpośrednio przed posiłkiem też bym nie pił. Ale myślę, że odstęp min. 15 minut picia przed posiłkiem już wystarczy.
@krisholi4370
@krisholi4370 7 месяцев назад
A może po prostu wystarczy jeść wolniej, spokojniej, do syta i wtedy zje się tyle ile trzeba, bez przejadania się oraz jeść wtedy kiedy czuje się głód, a nie bo na przykład pora obiadu, to trzeba zjeść choć się nie chce ? - to aż takie proste, po co jakieś udziwnienia i kombinacje stosować.
@Tadek5
@Tadek5 26 дней назад
@@krisholi4370 Popieram. Jeżeli miałbym udzielić 1 rady w kwestii żywienia to było by to : jedz powoli i dokładnie przeżuwaj. Jeść wtedy gdy chce sie jeść - bardzo dobry pomysł. Jeść 8 godz. i odpoczywać 16 g, tez bardzo dobre. Niepotrzebne żadne super diety, bo żadna nie działa i powodują efekt jo-jo. Codzienna dawka ruchu. Nie musi być duża ale nie zalegać przed komputerem czy TV. Pozdrowienia.
@edwarddomanski2171
@edwarddomanski2171 7 месяцев назад
Brzmi realnie, brawo!
@sweetcheers1
@sweetcheers1 7 месяцев назад
nie musi pan nic udowadniac. Jestem na diecie zrodziemnomorskiej of dlugich lat zawsze mam ta sama wage, nie choruje i sile i jak kondycje baz dosc dobra. Wiec to co pan mowi wydaja sie byc prawda. Jednak mysle ze duzym czynnikiem jest rowniez styl zycia psychicznego i fizycznego. Gdy czlowiek te dwie rzeczy zaburzy to nic mu nie pomoze
@MarekSkoczylasPL
@MarekSkoczylasPL 7 месяцев назад
Dieta śródziemnomorska nie bez powodu od kilku lat zajmuje pierwsze miejsce jeśli chodzi o ranking diet na świecie
@danielmoszczynski3904
@danielmoszczynski3904 7 месяцев назад
Panie Doktorze, jakis czas trafilem na mumio kupiliem i stosuje juz pare miesięcy, moze mógłby Pan przyjzec sie temu suplementowi, a moze nawet przygotowac profesjonalny film na Panskim kanale?
@misiek5204
@misiek5204 7 месяцев назад
Pytanie jak wyliczyć prawidłowa wagę żeby było można zastosować podane wskazówki zawarte w filmie?
@Riddick-fs4sd
@Riddick-fs4sd 7 месяцев назад
Nie chce tak długo żyć
@Magdalena_ol
@Magdalena_ol 7 месяцев назад
Zalecenie słuszne ale to się nie sprawdza w naszym syfiastym świecie, w którym rządzi stres, pośpiech,coraz częstsze lęki i zatrucia, fatalne zalecenia między innymi od lekarzy, o szkodliwych częstotliwościach które zaczynają oplatać nas z każdej strony nie wspomnę. Nas się regularnie próbuje zabić I dlatego waga to żaden gwarant. Zbyt optymistyczny a nawet clikbajtowy tytuł. Niestety żyjemy w antyutopii : (
@pubuzdzicha
@pubuzdzicha 7 месяцев назад
Jeżeli jest tak jak Pan doktor mówi, wystarczy obliczyć dla siebie idealną wagę np: ze wzoru Pottona, dojść do niej z rozwagą, a później utrzymywać zero kaloryczne na zbilansowanej zdrowej diecie 🤔
@dorotakmiecik3832
@dorotakmiecik3832 7 месяцев назад
Dokładnie 👌
@batyko9223
@batyko9223 6 месяцев назад
Mam pytanie, w badaniu "waga: ciche ryzyko serca" odnosi się również u osób umięśnionych z tkanką tłuczową na poziomie 17% z dobrej jakości dietą?
@SirBukos
@SirBukos 7 месяцев назад
👍
@ukaszczapski1471
@ukaszczapski1471 7 месяцев назад
Myślałem ze chodzi o aktywność fizyczna , ale jedno z drugim świetnie się uzupełnia . Aktywne życie pozwala zachować zdrowy wygląd i stała wagę 😊 Pozdrawiam
@ScA.76
@ScA.76 7 месяцев назад
Utrzymywanie stalej wagi spoko,wiec wszyscy co cwicza na silown i do nich sie nie zaliczaja czyli przeciwienstwo innych badan na temat wysilku na silowni. Swoaja droga patrzac na 80 latkow...powaznie ktos chce zyc w przedziale 70-100 lat telepiac sie,siedzac w domu,marudzac itp?
@Anna_Senn
@Anna_Senn 7 месяцев назад
Czy zwiększa Pan sprzedaż wag :)?
@krzysztofnesteruk5052
@krzysztofnesteruk5052 7 месяцев назад
Iz 65:20: "Nie będzie już w niej niemowlęcia, mającego żyć tylko kilka dni, ani starca, który by nie dopełnił swych lat; bo najmłodszy umrze jako stuletni, a nie osiągnąć stu lat będzie znakiem klątwy."
@katid2570
@katid2570 7 месяцев назад
Panie doktorze, czy długotrwały przewlekły stres ma wpływ na powstawanie chorob przewleklych np nadciśnienia , wzjg ?
@zielumati
@zielumati 7 месяцев назад
Ja odpowiem za dr : tak
@przemysawzdrojewski1881
@przemysawzdrojewski1881 7 месяцев назад
Na moim przykładzie powiem że tak, od lat wszystkie wyniki badania wychodzą ok, a na nadciśnienie już trzy leki misW brać żeby unormować.
@annasuska2222
@annasuska2222 7 месяцев назад
Niestety, przewlekły stres inicjuje wiele chorób, nawet może wyzwalać choroby z autoagresji. Warto pracować nad swoimi emocjami, chociaż nie jest to łatwe . Życzę dużo zdrowia.
@asiagrabowska5092
@asiagrabowska5092 7 месяцев назад
Stres jest najgorszy. Można brać najlepsze suplementy, diety, gimastyka na nic
@GosiaBommer
@GosiaBommer 7 месяцев назад
Skąd mam wiedzieć jaka jest dla.mnie prawidłowa masa ciała ?
@przemysawzdrojewski1881
@przemysawzdrojewski1881 7 месяцев назад
Obliczyć dla wzrostu że wskaźnika BMI, są kalkulatory
@iwonajankiewicz8979
@iwonajankiewicz8979 7 месяцев назад
W same setno!
@danielk.3260
@danielk.3260 7 месяцев назад
''sedno''😉
@piotrtabanski
@piotrtabanski 7 месяцев назад
Mój dziadzio miał stała wagę, nigdy nie przytył, dożył 60... Wykończył go stres, dlatego jeśli chcecie recepty na długie życie, przede wszystkim minimum stresu
@annadziekiewicz8600
@annadziekiewicz8600 7 месяцев назад
Czasopismo Zdrowie bez leków 😇
@izabelasawicka2472
@izabelasawicka2472 7 месяцев назад
@danutabrzezinska801
@danutabrzezinska801 7 месяцев назад
Będzie z Pana uroczy staruszek
@jarekm4966
@jarekm4966 5 месяцев назад
Moje BMI no tak mam 65 lat intensywnie trenowałem mam duża masę mięśniową więc jak obliczc BMI teraz trenuje rekreacyjnie więc masa się utrzymuje dieta zrównoważona kasze ryż brązowy warzywa piersi kurczaka ryby biały ser jak ktoś ma pomysł jak w takim wypadku obliczyć BMI to proszę o poradę
Далее
Odmładza organizm. Chroni przed chorobami.
19:00
Просмотров 2 млн
Построил ДЕРЕВНЮ на ДЕРЕВЬЯХ!
19:07
Wycofuje MIAŻDŻYCĘ w 4 miesiące. Odkrycie z 2022r.
17:24
Co 2 łyżki OLIWY zrobią z Twoim ciałem
26:02
Просмотров 526 тыс.
Każdy CHUDNIE na tej metodzie.
27:29
Просмотров 331 тыс.
Skrywa witaminę życia. Rośnie wszędzie.
15:31
Просмотров 670 тыс.
Построил ДЕРЕВНЮ на ДЕРЕВЬЯХ!
19:07