Тёмный

Przestań Niszczyć Swój Mózg i Osiągnij Pamięć Absolutną - Zdrowy Mózg, Zapamiętywania i Nauka 

Przemek Wójcicki
Подписаться 11 тыс.
Просмотров 17 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

26 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 149   
@beata2309
@beata2309 8 месяцев назад
Fantastyczna rozmowa. Uwielbiam kiedy spotykają się dwa pokolenia i uczą się nawzajem. Dziękuję obu Panom i pozdrawiam serdecznie.
@marzenaostrowska2140
@marzenaostrowska2140 8 месяцев назад
Wartościowa rozmowa poruszająca myślenie pozdrawiam serdecznie
@dorotadurska8768
@dorotadurska8768 5 месяцев назад
Wspanialy wywiad! Wzor do nasladowania dla nowej generacji myslacych ludzi i... z "sercem na dloni".
@krzyzu011
@krzyzu011 8 месяцев назад
❤ dzięki za wspaniały wywiad. Niby człowiek to wie się z czasem "zapomina" o ćwiczeniach i tych sposobach👍
@Przemoo
@Przemoo 8 месяцев назад
Dzięki za regularne słuchanie i komentowanie :) zawsze miło widzieć Twój komentarz. To prawda. Człowiek wie, a potem i tak uczy się ze starymi nawykami. Dlatego warto popraktykować te metody odrazu po przesłuchaniu na sucho i potem łatwiej przychodzą. Znajdź coś, czego możesz się nauczyć tylko po to, aby poćwiczyć te metody. Taka rada ode mnie :)
@jozefmalisz
@jozefmalisz 7 месяцев назад
Szczęście, to jedyna rzecz na świecie, która si e mnoży kiedy się ją dzieli z innymi!!!
@idaliaraganowicz542
@idaliaraganowicz542 8 месяцев назад
Super, ..uczta intelektualna❤
@Zadym
@Zadym 6 месяцев назад
Bardzo przydatna wiedza i ciekawe spojrzenie na ludzkie uczenie
@elzbietamoskowiak7386
@elzbietamoskowiak7386 8 месяцев назад
Dziękuję ❤
@AlinaKopacz
@AlinaKopacz 8 месяцев назад
Niesamowita mądrość, każde słowo ma największą wartość , życzę Wam Błogosławionego każdego dnia niech Was Trójca SW prowadzi I Maryja otacza y, ❤
@halinamaysz3979
@halinamaysz3979 8 месяцев назад
O Na..ach dobrze Pan mówi, byłam nim , zawsze pomagałam, miałam bardzo dobre dzieci .Nigdy dziecka nie zostawiłam na drugi rok ,ja harowała.Emerytura w 2006roku 986 złotych.
@pumaTe
@pumaTe 8 месяцев назад
Smutne 😪
@kazimieragesek-szpiech3079
@kazimieragesek-szpiech3079 8 месяцев назад
Uważam że większość zdobywanej wiedzy wyzyskujemy pierwotnie bardzo "intersownie" i jednak w KRÓTKIEJ (!) perspektywie czasu. Powód prozaiczny; dla oceny w szkole...promocji, zaliczenia albo zdobycia dyplomu na studiach. Nieraz zdobyta wiedza daje bezpośrednie szybkie przełożenie na konkretne korzyści tj.uprawnienia fachowe (np.prawo jazdy, kurs ratownictwa wodnego,medycznego, pilotażu, spawalnictwa. ) Chcemy jeździć zaraz, nie za 10 lat..Chcemy szybko wyzyskać wiedzę. Szkolimy się nieraz pod presją korzyści z tego płynących; dla możliwości zdobycia konkretnej pracy lub podwyżki (awansu) Najczęściej do tego zdobywania wiedzy człowiek poprostu jest zmuszony presją czasu lub sytuacji. Wydaje mi się że większość ludzi by się w ogóle nie uczyła gdyby nie jakaś konieczność lub względnie szybka perspektywa korzyści.
@alinaplenko2221
@alinaplenko2221 8 месяцев назад
Gratuluje💗 Fantastyczny program, nie do zapomnienia!!! Proste acz barzdo wartosciowe informacje, bez popisywania sie. Dziekuje Tomku za zaproszenie tak wspanialego czlowieka💗💗
@Przemoo
@Przemoo 8 месяцев назад
Dziękuję, Przemek jestem :)
@GrażynaKarcz
@GrażynaKarcz 8 месяцев назад
Dziękuję za wspaniałą audycje
@JK-vb6sl
@JK-vb6sl 8 месяцев назад
Poznałem Macieja Szurawskiego. Dobry, mądry i silny Człowiek. Pozdrawiam Pana Serdecznie. 👍❤❤❤❤
@domiwidu2563
@domiwidu2563 8 месяцев назад
❤ SUPER rady, dziękuję Panom za podjęty temat. Zmotywowaliście mnie do nauki języka francuskiego. Dziękuje bardzo
@Przemoo
@Przemoo 8 месяцев назад
Super, aż serce się raduje :)
@szymonbaranowski8184
@szymonbaranowski8184 8 месяцев назад
trudne zadanie ale daje radę
@Katarzyna-Maria
@Katarzyna-Maria 8 месяцев назад
O ! Jaki szczęśliwy i promieniejący prowadzący ! Gdybym miała takiego gościa, też bym tryskała energią ! Dzięki !🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵 i te 🐒🦍 ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
@Przemoo
@Przemoo 8 месяцев назад
Dzięki :)
@janinastaniszewska3923
@janinastaniszewska3923 8 месяцев назад
Super rozmowa Bardzo Panom dziekuje
@genowefa5880
@genowefa5880 8 месяцев назад
❤super rozmowa
@Przemoo
@Przemoo 8 месяцев назад
Dziękuję :)
@ElectroPunkpl
@ElectroPunkpl 8 месяцев назад
Jestem przy 9 minucie rozmowy i już uważam że Marek Szurawski to jest spoko gość! Świetne stwierdzenie jeszcze nikt nikogo niczego na świecie nie nauczył. Musimy zrobić to sami. To stwierdzenie potwierdza również moja obserwacja. Ponadto opinie o Szkole Stresie, nauczyciele ,pasja. Dodam jeszcze że my wszyscy jesteśmy przez całe życie zarówno nauczycielami jak i uczniami. I to nauczyciele w szkole gdy kształtuje się osobowość ucznia muszą brać pod uwagę
@teresachylinska8394
@teresachylinska8394 8 месяцев назад
Panie Przemku zgadzam sie z Panem w 100% osoby podle to po prostu niska / mizerna percepcja ! rozmowa bardzo pouczająca i motywująca ! Dziękuję +++++++!
@k24now
@k24now 8 месяцев назад
Dobra robota. 💪😀
@KatarzynaLangner-g7c
@KatarzynaLangner-g7c 8 месяцев назад
❤ dziękuję
@dtg102
@dtg102 8 месяцев назад
Przemku robisz wspaniałe wywiady! Wysoka kultura rozmowy, nakręcasz rozmówcę i sterujesz rozmówcą, aby więcej z siebie dał. Styl dziennikarstwa najlepszej próby. 🙈
@Przemoo
@Przemoo 8 месяцев назад
Dziękuję bardzo :)
@Anulka68
@Anulka68 8 месяцев назад
Krotko mowiac metoda Silvy.
@TomekKowalski-mf7wn
@TomekKowalski-mf7wn 8 месяцев назад
Czyli nic ciekawego ...
@ricardomatuszewski2835
@ricardomatuszewski2835 8 месяцев назад
tak/drogi ekspresowe ( muszą dać miejsce dla lokalnych małych biznesów'' dla regionalnej kuchni '' dla regionalnego rzemiosła'' kultury i sztuki itp .. dla podróżnych okazja by zapoznać się z bogactwem i różnorodnością Regionów i zajrzenia głębiej '' szansa na nowe kontakty kulturalne, gospodarcze itp. Międzynarodowe kołchozy będą wciskać towary międzynarodowych kołchozów- a to nie jest prawdziwa Polska........ w Hiszpanii takie zlekceważenie potrzeby zarobiania na życie przez lokalną społeczność skończyło się biedą i wyludnieniem. Nawet w tv mają o tym cykliczny program ''pusta Hiszpania''
@Bob-right.
@Bob-right. 8 месяцев назад
Czy chińczyk jest nie człowiekiem? Czy przed człowiekiem? Czy zawrócić rzekę patykiem? Daleki jestem od twierdzenia że wspieranie lokalnej produktywności jest jakieś tam. Równie dobrze może być dobre jak i bez owocne.
@kasiaszyszunia6401
@kasiaszyszunia6401 8 месяцев назад
🙈super wiadomości 👍
@wiolettakobus-brodka8980
@wiolettakobus-brodka8980 8 месяцев назад
@ArlettaMul-jx4rc
@ArlettaMul-jx4rc 8 месяцев назад
🙈dziękuję x
@sorenjylling1005
@sorenjylling1005 8 месяцев назад
👍👍
@ikolejciuchcia8689
@ikolejciuchcia8689 8 месяцев назад
🙈OK
@jolantajelen9651
@jolantajelen9651 8 месяцев назад
❤❤❤
@Bob-right.
@Bob-right. 8 месяцев назад
50:00 dbam o mózg gadzi rozumiejąc jak realnie działa moje otoczenie, gdzie mam nacisnąć guzik w windzie i czemu ta nie jedzie w bok, gdzie są windy, czy mając wybór nie skorzystam że schodów. Czy zakładam buty adekwatne do pogody którą przygotowałem. Wytwarzam "pole" gdzie nikt nie ma potrzeby hamowania gwałtownie za moimi plecami. Kroki kreatora. Po krokach kreatury. 🙉🙈🙊🐵
@Mi-Ka2
@Mi-Ka2 8 месяцев назад
Szkoda że nie uczą tych efektywnych metod zapamiętywania w szkole 😔 Ile zaoszczedzonego czasu i ile więcej zapamiętanych na zawsze informacji😤
@Przemoo
@Przemoo 8 месяцев назад
Lepiej późno niż wcale :) ja patrzę na pozytywy
@Mi-Ka2
@Mi-Ka2 8 месяцев назад
@@Przemoo no tak 😉
@janczarnocki260
@janczarnocki260 8 месяцев назад
Nie mogą uczyć czegoś czego nie potrafią i nie pojmują.
@kazimieragesek-szpiech3079
@kazimieragesek-szpiech3079 8 месяцев назад
Ależ taki jest PLAN(sic!) Realizowany jest program Min. Edukacji i ~Oświetlenia Narodowego..(pod egidą agendy ONZu, dyrektywy odnośnie programu nauczania płyną z góry..! ) Hamowanie myślenia i rozwoju mózgu.. (ograniczone myślenie "kanałowe"
@Bob-right.
@Bob-right. 8 месяцев назад
3:00 Ca co z opcją uszczelniania przelotu między usznego . Czy balastu , zaocznego? To dwa najpopularniejsze zastosowania .🤔😊
@karolk8287
@karolk8287 6 месяцев назад
😊
@kazimieragesek-szpiech3079
@kazimieragesek-szpiech3079 8 месяцев назад
🙈Piękna sprawa gdy młodzież chce się uczyć od starszych.... ! (co dzisiaj wcale nie jest oczywistością a raczej niestety rzadkością.... 😐) No chyba, że to jest nauczyciel, wykładiwca/ promotor w systemie edukacyjnym..
@Bob-right.
@Bob-right. 8 месяцев назад
58:50 jeżeli ktoś narzekał, jęczał w mojej obecności, zwracałem jego uwagę na to. Jeżeli nadal lubowal się w ww. Z szacunku dla jego decyzji kończyłem relacje. Dla mnie to strata czasu. Lecz i test na własną siłę, odporność, na ten popularny bodziec. 😉🤫🤫
@halinamaysz3979
@halinamaysz3979 8 месяцев назад
Wodę należy pić na siedząco,ciepłą.Pij wtedy kiedy masz pragnienie szklankę,Po jedzeniu nie pij wody,w trakcie jedzenia 1 szklanka.Przed jedzeniem możesz napić się wody.
@szymonbaranowski8184
@szymonbaranowski8184 8 месяцев назад
chcesz mieć kwas w żołądku więc wody się nie pije bo psuje trawienie woda wokół nas jest zanieczyszczona deuterem i niczym jej nie oczyścisz prócz własnych mitochondriów ale możesz konsumować zwierzęcy tłuszcz z już oczyszczoną
@thefutureisnow8767
@thefutureisnow8767 8 месяцев назад
Ja (starszy) nie mam odruchu picia.
@mariaevadebowska213
@mariaevadebowska213 8 месяцев назад
😮
@jazzmisurata4075
@jazzmisurata4075 8 месяцев назад
🐱
@magorzatamargaret294
@magorzatamargaret294 8 месяцев назад
Mysli niekoniecznie sa nam potrzebne non-stop, szczegolnie ich wielka ilosc galopujaca ciagle przez mozg... Swiadomosc jest calkowicie NAD-rzedna w stosunku do mozgu - mozg pelni role odbiornika, nadajnika, przekaznika tego, co wytwarza Swiadomosc. To calkowite podstawy, o ktorych trzeba wiedziec...zaim zacznie sie mowic o mozgu.
@Bob-right.
@Bob-right. 8 месяцев назад
1:28:00 złote pytanie to jaka jest sytuacja żywnościowa w Etiopii. Lub minimum. Kto mi powiedział że jest głód w Etiopii, i o czym mi jeszcze.... mówił? Gdzie są transferowane środki idące na pomoc w...
@mariaporeba6416
@mariaporeba6416 8 месяцев назад
🙉
@jowj1056
@jowj1056 8 месяцев назад
❤👌
@halinamaysz3979
@halinamaysz3979 8 месяцев назад
Średnio trzeba wypić 6lub 8 szklanek wody dziennie.Jeżeli pijesz soki to możesz wypić mniej, zależy ile ważysz.Jaka pora roku.POZDRAWIAM.
@mariadanutajankowska9600
@mariadanutajankowska9600 8 месяцев назад
i co po tym wypiciu nastąp ?
@erobewa49
@erobewa49 8 месяцев назад
🙈
@thefutureisnow8767
@thefutureisnow8767 8 месяцев назад
Pamięć to nie metoda, tylko magazyn metod. I nie tylko metod.
@halinamaysz3979
@halinamaysz3979 8 месяцев назад
Mój syn miał w swojej edukacji prawdziwych Na...li dwóch.SZKODA.
@janczarnocki260
@janczarnocki260 8 месяцев назад
Biedny chłopak, ma ciężko przestraszoną matkę, bojącą się wpisać słowo "nauczycieli".
@magorzatakinder5692
@magorzatakinder5692 8 месяцев назад
Wywiad super. Panie prowadzący proszę zmienić krzesło bo te zgrzyanie jest bardzo meczące.Nagłośnienie bardzo słabe.Nie można prowadzić wywiadu kręcąc się bezprzerwy .To nie hejt.Może warto coś poprawić.Pozdrawiam.
@Przemoo
@Przemoo 8 месяцев назад
Rozmowa była przeprowadzona na stojąco :D Mam biurko stojące. Niestety nie zawsze mam wpływ na warunki rozmówcy, chociaż w procesie postprodukcji zawsze coś niecoś poprawiam. Dziękuję za opinię, doceniam i być może kiedyś stworzę studio do rozmów na żywo, aby jakość była lepsza.
@betelgeuse9600
@betelgeuse9600 5 месяцев назад
miałes podlinkować rozmowe z hipnoterapeutą
@ulafon5631
@ulafon5631 8 месяцев назад
Zawsze około 10:00 rano zaczynasz wywiady ?
@Przemoo
@Przemoo 8 месяцев назад
Zawsze dostosowuję się do gościa :) Chociaż z rana lubię najbardziej.
@bariszyko9374
@bariszyko9374 8 месяцев назад
🐵❤
@bariszyko9374
@bariszyko9374 8 месяцев назад
❤❤❤❤❤️💜💙💚💛🧡💕💞
@bedwu
@bedwu 8 месяцев назад
🐵💗
@Bob-right.
@Bob-right. 8 месяцев назад
🙉🙈🙊🐵
@nowaarchitektura8828
@nowaarchitektura8828 8 месяцев назад
🐵
@monikalitwin8684
@monikalitwin8684 8 месяцев назад
🙊
@kazimieragesek-szpiech3079
@kazimieragesek-szpiech3079 8 месяцев назад
Słabe nagłośnienie (słucham z komórki podczas pracy, nie mam możliwości zwiększyć głośności)
@Przemoo
@Przemoo 8 месяцев назад
Dziękuję za informację :) Myślę, jak to poprawić.
@magorzataboc2991
@magorzataboc2991 8 месяцев назад
Jedni mówią że dieta dla muzgu to tłuszcz omega 3 a inni że glukoza
@foltapiotrfolta5148
@foltapiotrfolta5148 8 месяцев назад
Mozg to jest tłuszcz
@elzbietakrasuska7039
@elzbietakrasuska7039 8 месяцев назад
mÓzgu! I kwas Omega 3 a nie tłuszcz!
@foltapiotrfolta5148
@foltapiotrfolta5148 8 месяцев назад
@@elzbietakrasuska7039 nie żaden kwas tylko to jest tluszcz
@lza0
@lza0 8 месяцев назад
Małgosiu, to prawda, aby dobrze funkcjonować, mózg potrzebuje energii, najszybciej otrzyma ją z glukozy, ale w przypadku jej braku, organizm potrafi przestawić się na energię z tłuszczów (kwasy omega 3 są super, ale nie są jedyne). Jest sposób odżywiania się z ograniczeniem przyjmowania węglowodanów (glukoza), ten stan nazywa się ketozą. W diecie tej mózg funkcjonuje dość sprawnie, a nawet sprawniej niż w węglowodanowej. Pozdrawiam.
@magorzataboc2991
@magorzataboc2991 8 месяцев назад
@@lza0 nareszcie napisałaś to o co mi chodziło ,bo jest dużo ekspertów co robią ludziom wodę z mózgu , sama wpędziłam się w dietetyczny misz masz
@joanna9003
@joanna9003 8 месяцев назад
Panie Przemku - brak nazwiska gościa obok pańskiego - kto tu jest ważniejszy?
@JolaAga777
@JolaAga777 8 месяцев назад
@
@macoofka
@macoofka 8 месяцев назад
małpka 😅
@jadwigajakobek7570
@jadwigajakobek7570 8 месяцев назад
🙉🙊🙈🐵🐒
@bariszyko9374
@bariszyko9374 8 месяцев назад
🐵🐒🦧🦍🦉🦉 😮❤
@llongin8359
@llongin8359 8 месяцев назад
Nie zostawię emotki
@Przemoo
@Przemoo 8 месяцев назад
Dlaczego?
@annarudz-gosciewska9511
@annarudz-gosciewska9511 8 месяцев назад
P.Przemku dlaczego Pan tak się wierci? To rozprasza.
@Przemoo
@Przemoo 8 месяцев назад
Za dużo jem i mój metabolizm spoczynkowy jest nadaktywny :) proszę wybaczyć, to cena jaką płacę za chęć budowania mięśni 🙈
@Thessence
@Thessence 8 месяцев назад
​@@Przemoo to yerba, spróbuj Guayuse, mniej pobudza ciało a umysł dalej 110%
@Przemoo
@Przemoo 8 месяцев назад
@@Thessence Ten komentarz spadł mi z nieba. Lubię yerbę za efekty prozdrowotne, ale najchętniej usunąłbym z niej kofeinę. Niby jest Ostrokrzew niemocny (Ilex dumosa), ale nigdzie go nie sprzedają. Chętnie sprawdzę Guayuse, dzięki :)
@Thessence
@Thessence 8 месяцев назад
@@Przemoo Guayusa to dalej yerba z kofeiną ale też teiną i innymi cudami które równoważą nadpobudliwość heheheh nic lepszego w każdym razie przez 36 lat nie znalazłem, ewentualnie mikrodozowanie psylo
@Zawisza_Czarny_
@Zawisza_Czarny_ 8 месяцев назад
Boże, co za pierdoły! To nie hejt, to moje wrażenie z tej rozmowy.
@szymonbaranowski8184
@szymonbaranowski8184 8 месяцев назад
gdzie timestampsy? kto to wszystko będzie oglądać bez kluczowych punktów? w ogóle jakieś są? po co uczyć się czegoś czego nie będziesz używać na bieżąco? bezsens
@Przemoo
@Przemoo 8 месяцев назад
Możesz stworzyć i chętnie dodam do opisu :)
@PrzemysławBłaszkiewicz
@PrzemysławBłaszkiewicz 8 месяцев назад
Ewolucja to bzdura! Kiedy BÓG przestał kłamać i zaczął mówić prawdę w swoim słowie? Czy Pismo Święte zaczyna mówić prawdę dopiero w Nowym Testamencie? A może BÓG mówi prawdę od samego początku jako wiarygodny świadek swoich własnych dzieł? Jeśli tak to śmierć i zmartwychwstanie Chrystusa jest tak samo prawdziwe jak akt stworzenia. Ja uważam, że BÓG mówi prawdę od początku do końca. Od pierwszego do ostatniego słowa w Biblii, a Ty jak myślisz? BÓG jest kłamcą, a Twoim babką jest małpa, prababką bakteria, a jej matką błoto zwane prebiotyczną zupą? Czy może jesteś dzieckiem i bezpośrednim dziełem samego BOGA stworzonym na Jego podobieństwo??? Pomyśl zanim odpowisz. Pomyśl czy Wszechmogący BÓG naprawdę potrzebuję tysięcy, milionów i miliardów lat nieprzewidywalnej ewolucji czy może jest zdolny stworzyć wszystko, co widzisz w 6 dni?!?!!!!! Taki rebus dla wierzących.
@polak9576
@polak9576 8 месяцев назад
Nie widzę w tym nic czegi bym nie wiedział od urodzenia i jeszcze ponad 2 godziny nudy tylko głupi ludzie musza się uczyć mądrzy to wszystko wiedzą bez nauki
@marekwilhelm7999
@marekwilhelm7999 8 месяцев назад
@martajozwiak974
@martajozwiak974 8 месяцев назад
❤❤❤❤❤
@paulinareiman-wieckowska6029
@paulinareiman-wieckowska6029 8 месяцев назад
🙉
@malgorzatabazydlo6505
@malgorzatabazydlo6505 8 месяцев назад
🙈
@arekfraczkowski7814
@arekfraczkowski7814 8 месяцев назад
🐵
@zakensik
@zakensik 6 месяцев назад
@RenataStaniszewska-fc8uu
@RenataStaniszewska-fc8uu 7 месяцев назад
@jadwigaprzybyt5141
@jadwigaprzybyt5141 7 месяцев назад
@halinawozniak8907
@halinawozniak8907 8 месяцев назад
@rafamaziarz8887
@rafamaziarz8887 8 месяцев назад
@zdzisawawalkowiak8972
@zdzisawawalkowiak8972 8 месяцев назад
@Karolina-fx5no
@Karolina-fx5no 8 месяцев назад
@ikolejciuchcia8689
@ikolejciuchcia8689 8 месяцев назад
@EN-ww7ks
@EN-ww7ks 8 месяцев назад
@bdg5032
@bdg5032 8 месяцев назад
@jolantaczernecka1579
@jolantaczernecka1579 8 месяцев назад
@EwaRosłonek-d8j
@EwaRosłonek-d8j 8 месяцев назад
@barbara7869
@barbara7869 8 месяцев назад
@Haj3737
@Haj3737 8 месяцев назад
❤️
@Everything.ethan1
@Everything.ethan1 8 месяцев назад
@carpenterboby
@carpenterboby 8 месяцев назад
@uszczakbeata9990
@uszczakbeata9990 8 месяцев назад
@kamilapolichnowska4696
@kamilapolichnowska4696 8 месяцев назад
@wandaherbus5648
@wandaherbus5648 8 месяцев назад
@januczaj1410
@januczaj1410 8 месяцев назад
🙉
@piotrszuba9741
@piotrszuba9741 8 месяцев назад
🙈
@knapik88
@knapik88 8 месяцев назад
🙈
@lasmytu1680
@lasmytu1680 8 месяцев назад
🙈
@marekadamwlodarski4353
@marekadamwlodarski4353 8 месяцев назад
🙈
@monikagozdz1976
@monikagozdz1976 8 месяцев назад
🙈
Далее
Исповедь / Мася
2:47:10
Просмотров 160 тыс.
А вы знали что металл тонет?
00:32
Бокс - Финты Дмитрия Бивола
00:31
3 ćwiczenia na lepszą pamięć
9:24
Просмотров 46 тыс.