Zihnimizin içinde geçen mücadele psikoloji, psikoterapi, kişisel gelişim, NLP ve yaşam koçluğu çalışmalarında ele alınan önemli bir başlık. Bu mücadeleyi doğru biçimde değerlendirmek, psikolojik esneklik kazanma ve sıkıntılardan kurtulma konusunda faydalı olacaktır.
Zihni boşaltmak mümkün mü?
Psikolojik sorunlar nasıl ele alınmalı?
Düşünce ve duygularla mücadele etmeli mi?
Düşüncelerden kurtulmak diye bir şey var mı?
Duyguları yönetmek için bir şey yapılabilir mi?
Zihni kontrol etmek mümkün mü?
Vesveseden nasıl kurtulabiliriz?
Psikoloji nasıl düzelir?
Motivasyonu nasıl artırabilirim?
Davranışlarımı kontrol etmek için ne yapabilirim?
Psikolojik esneklik ve farkındalık için ilk adım nedir?
gibi sıkça sorulan sorularla ilgili kısa fakat akılda kalıcı olmasını umduğum bir metafor paylaştım. Daha kapsamlı bilgiler için önceki videolara göz atabilirsiniz.
Uzman Psikolog Ekrem Saygın
www.sayginsaygin.com
Yaşamın Direksiyonunu Ele Almak : • Yaşamın Direksiyonunu ...
Kişisel Gelişim ve Dönüşüm Yolculuğu : • Kişisel Gelişim ve Dön...
Psikolojimizi Belirleyen Üç Seçim : • Psikolojimizi Belirley...
Neye Direnç Gösterirseniz Onu Beslersiniz : • Neye Direnç Gösterirse...
Korkularla Nasıl Başa Çıkılır? : • Korkularla Nasıl Başa ...
Zihninden Çık Hayatına Gir : • Zihninden Çık Hayatına...
İstemediğimiz Düşüncelerden Kurtulmak : • İstemediğimiz Düşüncel...
Kafaya Takmama Sanatı : • Kafaya Takmama Sanatı ...
#psikoloji, #kişiselgelişim, #motivasyon
3 апр 2023
