Pyszny, chleb pełen ziaren. Chleb wieloziarnisty-BEZ GLUTENU, bez mąki, bez drożdży. Prosty przepis. 

Chlebek wygląda przepysznie a Wy coraz młodsi. Pozdrowionka!

💪💚🌱

Kochana, z tymi kapuścianymi to mit, niepoparty żadnymi badaniami. Pomimo że kapustne i soja zawierają goitrogeny, z wyjątkiem niejednoznacznych wyników badań dotyczących soi dostępne dane sugerują, że w przypadku adekwatnego spożycia jodu ich obecność w diecie nie ma znaczenia klinicznego dla syntezy hormonów tarczycy. A jod bardzo łatwo jest syntetyzowany z pożywienia. Autoimmunologiczne podłoże wynika ze złego stanu jelit lub/i stylu życia (stres), lub/i stanu emocjonalnego. Więc w tym kierunku bym proponowała zgłębiać informacje, natomiast w normalnych ilościach kapustne normalnie można spożywać. ☺️

Dziekuje. Mam.przewlekle zapalenie sluzowki zoladka I mi tu nie wiele pomagaja.. czy macie jakies zlote porady?

Mielone siemię lniane 😜

Babkę można zastąpić zmielonym siemieniem lnianym. A z tymi gramami to widzisz… różnie bywa, bo szklanka szklance nie równa o potem wychodzi nie taka konsystencja i nie chce się zlepić lub upiec lub jeszcze inne historie .😊

Rozgrzewamy piekarnik przed włożeniem chlebka, smacznego! 😍

Mielone siemię lniane, najlepiej jasne 🍀

To jest wersja dla tych, co schodzą z wszystkożarstwa, myśle ze na pewno będzie lepszy od wszystkich z piekarni a co do reszty to prawie się zgodzę 😜 Niestety wszystkie orzechy są poddane obróbce suszenia wiec to już termika.

Oczywiście, można doprawić po swojemu 😊

Może troszkę za dużo wody było …

Termoobieg góra dół 160-180 stopni, ale trzeba patrzeć, max 60 minut

Wiadomo że suszony chleb z dehydratora jest zdrowszy ale ta opcja jest o 100% zdrowsza niż chleb z piekarni.

​@@agatafa8407 no raczej nie, orzechów się nie podgrzewa ze względu na utlenianie kwasów tłuszczowych, a całej reszty człowiek nie strawi. Nasionko przeleci przez człowieka i w nienaruszonym stanie wyląduje w kibelku😂 Kromka dobrego chleba żytniego na zakwasie jest zdecydowanie lepszym i zdrowszym wyborem. A to jest erzac i zapychacz

@@momod5059 taki opcjonalny chleb robię z kaszy gryczanej i tylko posypany na wierzchu ziarnami

Ale żytni na zakwasie wymaga maki i zakwasu a to już jest dla większości problem 😜 Żaden chleb z piekarni nie jest zdrowy, chyba ze ktoś sam go sobie zrobi. To jest wersja dla tych, którzy zaczynają zmieniać nawyki a ziarna…. przecież i tak są podgrzane… były suszone i nikt z nas nie wie w jakiej temperaturze wiec luzik 🤩

Adaś, to nie jest przepis dla zaawansowanych, wiadomo, że nie jemy chlebów bo na pewnym etapie przestaje to być niezbędny składnik menu ale dla początkujących lepszy jest taki chleb niż każdy inny z piekarni. Dzięki za like! 💚

Siemię lniane zmiksowane

Czy wyobrażasz sobie ze człowiek który jadł do tej pory chleby glutenowe i drożdżowe z piekarni będzie namaczał ziarna i potem je suszył (gdzie?) aby zrobić chleb? Oczywiście, osoby zaawansowane wiedzą jak się obchodzić z ziarnami, my nie chcemy zniechęcać początkujących 🌱 bo głównie do nich kierowaliśmy ten film.

Można zamiast Babki jajowatej dodać jajka, choć warto zmniejszać ilość jajek w diecie więc skoro można taki smaczny chlebek zrobić bez nich to myślę że można się bez nich obejść.

A pewny jesteś że zboża które eksportujemy nie są modyfikowane genetycznie? Bo ja śmiem wątpić. Nigdy nie wiesz kupując chleb w piekarni jakie mieszanko on zawiera.