Тёмный

Qaysi biri Ozdiradi? Qaynatilgan yoki Qovurilgan? 

Dr.Dilshod Tursunov
Подписаться 290 тыс.
Просмотров 41 тыс.
50% 1

Qaynatilgan yoki qovurilgan ovqat? Qaysi biri ozdiradi? Mashq qilib ozish mumkinmi yoki ovqatlanishini ham tartibga solish kerakmi. Ozish uchun vitaminlar shartmi? Ozganda teri osilib qolishi nimadan, nima qilsa oldini olish mumkin? Siz bu va boshqa qizirqarli savollarga javob olasiz.
Videoga like bosing va fikringizni, qasi mavzudagi videolar sizni qiziqtirishini yozib qoldiring!
Vaqt ustiga bosib vaqt qarshisidagi savolga javob oling!
.
0:05 Qaynatilgan ovqatlar ozdiradimi?
0:44 Kartoshka semirtiradimi?
2:02 Ozishga vitaminlar yordam beradimi?
2:46 Ozish uchun sport bilan shug'ullanish kerak?!
3:59 Ozgandan keyin teri osilib qolmaydimi?
4:46 Suv oshqozonni kengaytiradimi?
.
Ijtimoiy tarmoqdagi sahifalarimizga obuna bo'ling:
Instagram: drdilshod?igshi...
Telegram: t.me/DrDilshodtursunov
Facebook: / drdilshodtur. .
.
Murojaat uchun: +998 94 651 30 00
--------------------------------------------------------
Tursunov Dilshod O'tkirjanovich
1999-2006 Toshkent tibbiyot akademiyasi, tibbiyot fakulteti
2007-2014 Amerika Qo'shma Shtatlarida magistratura
2008-2009 AQSh ning Emory adventist Star shifoxonasida ichki kasalliklar bo'limida malaka oshirdi.
2013-2014 AQShning Well Star shifoxonasida endokrinologiya bo'limida malaka oshirdi.
2016- Hindistonning "Max Super Specialty" kasalxonasida nefrologiya va transplantatsiya bo'limida malaka oshirdi.
2018-2020 Toshkent tibbiyot akademiyasida ichki kasalliklar va revmotologiya bo'yicha malaka oshirdi.
--------------------------------------------------------
#dilshod_tursunov #drdilshod

Опубликовано:

 

4 фев 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 331   
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Qaynatilgan yoki qovurilgan ovqat? Qaysi biri ozdiradi? Mashq qilib ozish mumkinmi yoki ovqatlanishini ham tartibga solish kerakmi. Ozish uchun vitaminlar shartmi? Ozganda teri osilib qolishi nimadan, nima qilsa oldini olish mumkin? Siz bu va boshqa qizirqarli savollarga javob olasiz. RU-vid sahifamizga obuna bo'ling. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact Qaynatilgan yoki qovurilgan ovqat? Qaysi biri ozdiradi? Mashq qilib ozish mumkinmi yoki ovqatlanishini ham tartibga solish kerakmi. Ozish uchun vitaminlar shartmi? Ozganda teri osilib qolishi nimadan, nima qilsa oldini olish mumkin? Siz bu va boshqa qizirqarli savollarga javob olasiz.
@KardeshVladimerov
@KardeshVladimerov 3 месяца назад
Кайси махсулотта канча калория борлигини кандай билиб олсак булади. Жавоб учун рахмат
@samiraalieva6100
@samiraalieva6100 2 месяца назад
Doktor zor tushuntirasiz yordamiz tegdi bizaga raxmat 😊
@imomalialimov3572
@imomalialimov3572 4 месяца назад
Doktr assalom alekum martabalaringizni ollohim bundanda ziyoda qilsin . Sizning tafsiyalaringiz bilan 10 kilo ozdim olloh ikki dunyo saodati bilan siylasin
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-oy9lr3zb2j
@user-oy9lr3zb2j 5 месяцев назад
Assalomu alaykum Alloh rozi bo'lsin sizdan! Judayam chiroyli maslahatlar berasiz! Sizdek beminnat doktorlarimiz ko'paysin
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@murodrozmatov8816
@murodrozmatov8816 5 месяцев назад
Juda ham chiroyli tushitirib qoyasizda sizni doimiy kuzataman vidiolariyizni maslahatlariyizga amal qilib 84 klgdan 66 klga tushdim olloh shukur
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@murodyuldashev1137
@murodyuldashev1137 4 месяца назад
Qanaqa qilib ozdiz
@user-po3tk9dj6d
@user-po3tk9dj6d 4 месяца назад
​@@murodyuldashev1137 жовоб йозмайдилар
@yashnarjonsharipov3691
@yashnarjonsharipov3691 3 месяца назад
Nima qildilar
@user-zj5dl5lh9o
@user-zj5dl5lh9o Месяц назад
Кандай оздингиз тушинтирин
@Habiba_oy
@Habiba_oy 5 месяцев назад
Ма ша Аллах фойдали маслахатлариз уч Аллох рози булсин 😊
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-xy4su3wu8r
@user-xy4su3wu8r 5 месяцев назад
Рахмат каттакон берган маслахатиз учун
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-xt9jg2ud8i
@user-xt9jg2ud8i 5 месяцев назад
Rahmat doktor❤❤❤
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-gc4ug8mx9m
@user-gc4ug8mx9m 5 месяцев назад
Ишларизга ривож тилаймиз рахмат доктор
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-zs9vv6og1b
@user-zs9vv6og1b 5 месяцев назад
Хайрли кеч хорманглар , докторни мунтазам кузатаман жуда фойдали гаплар айтали ман уже соглом хаетдаман 82 дан 68 га тушдим бир йилда , хозир организмимни тушуниб колганман хохлаган овкатимни ейман бироз кг олсам дарров чорасини кураман, яьни 2 соат ракс еки 5000 кадам юраман доктор умрингиз узок булсин
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@AlhamdullahIshonganimAlloh
@AlhamdullahIshonganimAlloh 5 месяцев назад
havas qildim😢
@MaxfiratUmarova-op2ry
@MaxfiratUmarova-op2ry 5 месяцев назад
Assalamu alaykum Bir yildagi natijami bu demak bizada xam boladi ekande ❤❤
@fayozamuxamedova
@fayozamuxamedova 5 месяцев назад
Рахмат.Жудаям фойдали маълумотлар учун .
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-uq1qg1fo5b
@user-uq1qg1fo5b 5 месяцев назад
Juda togri raxmat doktor
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@name_videos
@name_videos 5 месяцев назад
Omad zor maslahatiz uchun🎉
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@madinakomilova8776
@madinakomilova8776 5 месяцев назад
Hamma hammasi ucun rahmat szdakaa wifokorlar kopaysin iloxim
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-rw8ey3cd2d
@user-rw8ey3cd2d 5 месяцев назад
Рахмат зур тушунтирдийз АЛЛОХИМ панохида булинг.
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@AbdullayevaKamola-cg4oy
@AbdullayevaKamola-cg4oy 3 месяца назад
Ассалому алайкум Доктор дойим соғ саломат булинг 100$ курсларни малумотларини бепул бериб бореканиз учун Аллоҳ рози булсин дойим шундай самимий булинг
@drdilshod
@drdilshod 3 месяца назад
Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-pu9ds8lv5h
@user-pu9ds8lv5h Месяц назад
Рахмат доктор
@drdilshod
@drdilshod Месяц назад
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. 1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. 2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. 3. Sayrga chiqhing. Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@oktamtursunov7906
@oktamtursunov7906 5 месяцев назад
😊😊😊офарин доктор ажойиб тушунтирасиз😊
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@dadosh8483
@dadosh8483 5 месяцев назад
Рахмат доктор Зур тушинарли килиб тушунтирасиз Хар доим.
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-hv6ow5hj3e
@user-hv6ow5hj3e 5 месяцев назад
Ассалому алейкум. Рахмат доктор керакли маслахатлар учун
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@ayagozsautova5486
@ayagozsautova5486 11 дней назад
Спасибо доктор👏👏👏
@drdilshod
@drdilshod 11 дней назад
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@abbosnizamov8373
@abbosnizamov8373 5 месяцев назад
Саломат боулинг доктир
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-ug5cp4gc8x
@user-ug5cp4gc8x 5 месяцев назад
Рахмат доктор.Аллох рози булсин.жуда зор тушинтирасиз.
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-lu1rw9jh9o
@user-lu1rw9jh9o 5 месяцев назад
Doimo sog salomat boling
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-od5yi9to6l
@user-od5yi9to6l 4 месяца назад
Рахмат сог булинг❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@nargizabekmuhamedova4486
@nargizabekmuhamedova4486 5 месяцев назад
Zõr tuwuntiralla qoyil qolaman,rahmat
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-ot7me2oz4u
@user-ot7me2oz4u 5 месяцев назад
Рахмат сог булинг доктор сизни тавсияларингизни ишитиб озишда давом этоман 😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@FaslAllayarova-cl4ok
@FaslAllayarova-cl4ok 5 месяцев назад
Дохторжон сиздан Аллоҳ рози бўлсин. Жуда тушинарли гапирасиз.
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@yodgorabadalova3237
@yodgorabadalova3237 4 месяца назад
Raxmat doktor foydali maslaxatlar berasiz erinmasdan tushintirganiyiz uchun
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-kb8kq3cl9p
@user-kb8kq3cl9p 4 месяца назад
Ассалому алайкум рахмат яшанг
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@yoqutoyxidirovva8770
@yoqutoyxidirovva8770 5 месяцев назад
doktor juda zo‘r tushuntirasiz eshitib maza qilaman
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@opauchun3551
@opauchun3551 2 месяца назад
Assalomu alaykum d.r. Kotta raxmat, sizni yaxshi koʻramiz. Zur tushunturasiz
@drdilshod
@drdilshod 2 месяца назад
Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-pp3xy8iu7u
@user-pp3xy8iu7u 5 месяцев назад
5_ fevral Rahmat doktor iltimos koʻproq video joylab turing
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@azizbekraximov-xq6jh
@azizbekraximov-xq6jh 5 месяцев назад
Raxmat doctor judayam kerakli ma'lumotlar ekan doimiy ravishda sizi kuzatib boraman
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@yoqutxongofforova810
@yoqutxongofforova810 5 месяцев назад
Рахмат фойдали маслахатлар учун
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@husenasrorov-rc7iz
@husenasrorov-rc7iz 5 месяцев назад
​@@drdilshod Oq yeguliklar Xammasi uglevodga kiradimi Masalan tvorg.sir.simitana.kefir.sut. Kirab XAM goʻshti oq boʻladi
@marifjonboxodirov1651
@marifjonboxodirov1651 5 месяцев назад
Зор тушинтирас сог болинг йана йанги видйолариззи кутип коламиз
@drdilshod
@drdilshod 3 месяца назад
Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-ro6pu4hk5c
@user-ro6pu4hk5c 4 месяца назад
Dr. Sizni doim kuzatib boraman, berayotgan tafsiyalariz uchun sizga kotta raxmat, ollox sizdan rozi boʻlsin .siz kabi oddiy xalqqa o'z bilimini ulashadiganlar ko'paysin inshaalloh.
@drdilshod
@drdilshod 3 месяца назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-bu3ox3ir7o
@user-bu3ox3ir7o 5 месяцев назад
Ассалому алейкум доктор рахмат рахмат тану жонингиз сог булсин 😊😊😊
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@nilufarbeknarova8807
@nilufarbeknarova8807 4 месяца назад
Тугри
@drdilshod
@drdilshod 3 месяца назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@AbduraxmonHabibullayev-yd7xb
@AbduraxmonHabibullayev-yd7xb 5 месяцев назад
Doʻqtir siz juda zoʻr gapirasiz
@drdilshod
@drdilshod 3 месяца назад
Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-tt7jl1rv1z
@user-tt7jl1rv1z 5 месяцев назад
Хеч кайси духтир сиздай саволга жавоб беришмайди хаммани каминтарясини укиб жавоб кайтарасиз улойим 10000000000000 мил подписчиг тилаб коламан
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Aytganiz kelsin, shunda ko'proq odamlarga foydamiz tegadi. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-zk8wv2py1c
@user-zk8wv2py1c 5 месяцев назад
Rahmat doktor ilmingiz bundanda ziyoda boʻlsin 😊😊😊❤❤❤
@user-id2cg8il1j
@user-id2cg8il1j 5 месяцев назад
Салом доктор сиз артрит мутахасиси экансиз келиним 2 мартв аборт булди бола ривожланмай колган артрит ортирди 1 йилдан бери даволаниб келади келиним тугса буладими
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-en2zo9oz6t
@user-en2zo9oz6t 5 месяцев назад
Assalomu aleykum kottakon rahmat hayotimni sogʻlomlashtirishga yordam berdingiz.Kotta rahmat oddiy tushuntirgsniz uchun.
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-en2zo9oz6t
@user-en2zo9oz6t 5 месяцев назад
Bazi insonlar biznesga aylantirgan vitamin bilan ozishni tigri gapirdiz oz manfatizdan halq manfatini oylaganingiz uchun kotta rahmat.Xaloligingiz uchun.
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@Kozimova_
@Kozimova_ 5 месяцев назад
Raxmat doktor hama maslaxatlarizga amal qilyapman xulqim ancha 6zgardi 😊
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-ig3nf2bn6d
@user-ig3nf2bn6d 5 месяцев назад
Доктор 👍👍👍👍
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-ym3ux1yf9l
@user-ym3ux1yf9l 5 месяцев назад
Маладец
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@NilufarTemirova-ui1nu
@NilufarTemirova-ui1nu 5 месяцев назад
Рахмат Аллох рози булсин икки дунео саодатни куринг
@drdilshod
@drdilshod 3 месяца назад
Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-ui3zy8jq7o
@user-ui3zy8jq7o 5 месяцев назад
Доктор коттакон рахмат.
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-dz3bl5ot9d
@user-dz3bl5ot9d 5 месяцев назад
Ассалому алейкум доктор оллох рози булсин маслахатларизга амал килиб озияпман.Интервал голодания килиб 4ойда 27кило вес ташладим
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Yaxshi natija! Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@zulhumorsiddiqjanov9656
@zulhumorsiddiqjanov9656 5 месяцев назад
nech mahal qildiz teriz osilmadimi?
@user-oq5ve3fo4q
@user-oq5ve3fo4q 2 месяца назад
Assalomu alekum har kuni interval qildizmi
@RedmiNote8pro-zs6gy
@RedmiNote8pro-zs6gy 5 месяцев назад
Assalomu alaykum raxmat eng zor doktirsiz😊
@bexruzsaidov977
@bexruzsaidov977 5 месяцев назад
Ешчоновчи зу́р емасми???
@Umida708
@Umida708 5 месяцев назад
E mas I shekkili
@bexruzsaidov977
@bexruzsaidov977 5 месяцев назад
@@Umida708 какая разница зато сен тушндинг и САВОЛга жавоб ёз
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-yp3ri8pe2c
@user-yp3ri8pe2c 5 месяцев назад
Ассалому алайкум доктор жуда хам оддий тилда тушунтирасиз. Рахмат сизга мен хам интервал голодания бошлаганимга кеча 2 ой булди нон умуман емай куйганман нонга
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Juda yaxshi. Natijalarni yozib Turing. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@mohigulmohigul7079
@mohigulmohigul7079 5 месяцев назад
Assalomu aleykum zoʻr tuwintirasiz rahmat sogʻ boʻling har doim ,bizga tekin maslahat berasiz umrizdan baraka toping
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@OydinxonNoraliyeva
@OydinxonNoraliyeva 5 месяцев назад
2:13 2:15
@user-pz5du4ts2j
@user-pz5du4ts2j 4 месяца назад
Ассалому алайкум Духтир яхшимисиз.Сизни видеоларингизни куриб бораман.ПП килиб курдим 6 ой лекин вес ташламадим.Сизни маслахатингиз билан 20 кунда 4 кг ташладим рахмат каттакон.
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Oho malades. Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@FirdavsAbdumutaliyv
@FirdavsAbdumutaliyv 8 дней назад
@@drdilshod Ассаломалейкум доктор.умуман ширинлик емасдан юриш кийинку.шуни нима килиб емай йоки еб юриш керак.масалан мени шринликлар жони дилим.кандай емай куйиш мумкин.йоки Кам Кам еса буладими
@OydinxonNoraliyeva
@OydinxonNoraliyeva 5 месяцев назад
Judayam to'ppa-to'g'ri maslahat berasiz
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@pirinsesa5308
@pirinsesa5308 5 месяцев назад
❤овкад. Тартиб. Екди 4:45
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@8tayifIydaj
@8tayifIydaj 17 часов назад
Рахмат духтир
@drdilshod
@drdilshod 2 часа назад
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@gozalazimova3638
@gozalazimova3638 5 месяцев назад
Бир ойдан бери гимнастика киляпман кант нондан узимни секин аста камайтириб бордим овкатни хам камайтириб боряпман минералный сув ичяпман лекин оёгимдаги томирларим огритиб чика бошлаяпти нима килай олдиндан рахмат оллох Рози булсин сиздан
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@OydinxonNoraliyeva
@OydinxonNoraliyeva 5 месяцев назад
👍👍👍👍👍
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@mariyafts5665
@mariyafts5665 5 месяцев назад
Вы крутой ❤
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-ky1by8ru7g
@user-ky1by8ru7g 5 месяцев назад
👍
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@gulchehrayodgorova4629
@gulchehrayodgorova4629 5 месяцев назад
Rahmat men boshidan kòrib chiqdim videolarizni pulga dietologlar òrgatayotgan narsalarni bepulga òrgatyapsiz
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@boburmirzoxatamov418
@boburmirzoxatamov418 5 месяцев назад
Tez tez oziw togrisida videolar chiqarib turing doctor. Szzi videolarizdan mativatsiya olaman togrisi. Sal qolsa togri ovqatlaniwdan chiqib ketay debman. Ozimni togirlavoldm. Togri ovqatlaniw va mawqlar bn 10 kg ozdm. Xudo hohlsa yana 18 kg oziwim kk
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@MuniraMominova526
@MuniraMominova526 5 месяцев назад
Ассалому алейкум доктор сизга рахмат мен хам 7 кунда 2 оздим хурсандман
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@zoyamutalshayhova2183
@zoyamutalshayhova2183 5 месяцев назад
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-hj6zb5in3f
@user-hj6zb5in3f 5 месяцев назад
Assalomu alaykum doktor intervalni goladaniya qilib 14 kunda 4kilo tashladim ich ichimdan qanchalik xursand boʻlganimni bilsangiz edi raxmat sizga doimo Ollohimni panohida boʻling
@user-xh3ez2sx1m
@user-xh3ez2sx1m 5 месяцев назад
Неча килограм едингиз.
@Dilnoz-dm4ni
@Dilnoz-dm4ni 5 месяцев назад
Nima qildiz maslahat berivorin iltimos
@user-gz1be1ic9j
@user-gz1be1ic9j 5 месяцев назад
кандай килдингиз маслахат беринг
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@DavronPirnafasov-yn3zg
@DavronPirnafasov-yn3zg 5 месяцев назад
Intervalda nimalar yediz parxeznimi
@MaxfiratUmarova-op2ry
@MaxfiratUmarova-op2ry 5 месяцев назад
Assalamu alaykum doktor akajonimm borizga shukurrr zorrr maslaxat ,suvni kechgacho 5,6 litrgacho ichyaman lekin ozish kamrodee kopro qaynatilgan yeyman qovurilgan ovqatni faqat abetda nonsiz yeyman ozish kamm 😢😢
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-ld9wr5bh5v
@user-ld9wr5bh5v 5 месяцев назад
5.6 lt SUV ichsez pochkani ishdan chiqarsizu😮
@user-wt8rm1kr9s
@user-wt8rm1kr9s 3 месяца назад
Assalomu alaykum doʻktr match szumi xaqida toʻliq video qiling bolalarga mumkinmi
@drdilshod
@drdilshod 3 месяца назад
Rahmat katta salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-gh2sf4gp6i
@user-gh2sf4gp6i 3 месяца назад
Assalomaleykum doktir tuzumisiz sogliqlariz yaxshimi telegram kanalga bugun minyo tashlamadingiz nima boldi. Xar kuni sizni ritseptiz boyicha ovqatlanvaoman. Alox rozi bolsin man 15 kiliga ozdim siz orgatgan narsaladan.Raxmat
@drdilshod
@drdilshod 3 месяца назад
Rahmat katta salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-yx3oc1mr5n
@user-yx3oc1mr5n 5 месяцев назад
Асалому алайкум доктор Ширинлик семиртирадими чавоб учун рахмат
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Siz videolarni ko'ring. Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-so5fi2ii5k
@user-so5fi2ii5k 5 месяцев назад
Salom
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-lu1rw9jh9o
@user-lu1rw9jh9o 5 месяцев назад
Sog salomat boling signing judaxam xurmat qilaman magniyb6semirtirmidimi
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-lm8ev6rz2l
@user-lm8ev6rz2l 5 месяцев назад
Doktor sizni maslaxatlarizni eshitib interval galadaniya qilib 3 kunda 1.5 kg tashadim dieta qilib soat bn ovqatlanib qaytanga 1 kg ves yig'gandim. Ilmizga ilm qo'shilsin
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-io4od6si8t
@user-io4od6si8t 2 месяца назад
Ассалому алайкум доктир ишижга ривож тилиман маслахатлариздан жудаям куп фойдалар олдим барака топинг хамма хам бепул бунака маслахатлани бермиди сиздан сурамокчи эдим йошим 43 да бир кунда кача сув ичсам булади килойим 93 кг олдиндан рахмат жавобиз учун
@drdilshod
@drdilshod 2 месяца назад
Tana so'raganda iching. Malum o'rnatilgan liter yo'q hamma uchun. Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-io4od6si8t
@user-io4od6si8t 2 месяца назад
@@drdilshod Хоп ин ша Аллох рахмат сог булинг
@madinakomilova8776
@madinakomilova8776 5 месяцев назад
Assalomu aleykum doctor, gormonalniy semiriw haqida ham video cqarin bunaqa semiirganda qanday qilib oziw maksimal natija beradi yani gormonalniy semiriwda
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Avvalo garmonal semirishni sababini aniqlab davolash kerak. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@RanoAbdieva
@RanoAbdieva 5 месяцев назад
Assalomu alaykum doctor. Emizikli ayollar ham intervalnaya golodaniya qilsa bo‘ladimi. Agar mumkin bo‘lsa qanday qilish kerak
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Bo'ladi, sutizga tasir qilmasa bo'ldi. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@rasuljonulmasov6105
@rasuljonulmasov6105 5 месяцев назад
Doʻktir sizga raxmat zoʻr foydali maslahatlar berasiz. Ertalab 2 ta suvda pishirilgan tuxim Abetta toviqli shoʻrva Kechga grechka salat yeybman Lemon bilan asali ichyabman 6000 qadam yuryabman Ozishimga yordam beradimi non umuman yeganim yoʻq iltimos javob bering oldindan rahmat
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@rasuljonulmasov6105
@rasuljonulmasov6105 5 месяцев назад
1 liter qaynagan suvga 1 qoshiq asal yarimta limon suvini siqib ichyabman
@rasuljonulmasov6105
@rasuljonulmasov6105 5 месяцев назад
Kun davomida
@dilmurod2108
@dilmurod2108 5 месяцев назад
Assalamu alaykum turk qofe ichsa odamga zararlimi yoki zarsizmi javob uchun raxmat
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Meyorda bo'lsa foydali. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-bu3yh6tj5g
@user-bu3yh6tj5g 5 месяцев назад
Assalomu alaykum doktor modda almashinuvini tezlatish uchun nima qilish kerak? Javob uchun oldindan rahmat
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Ovqatlanishni sekinlashtirib karakatni tezlashtirish kerak. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@dilnozarasulova976
@dilnozarasulova976 3 месяца назад
🙏💋🔥🔥🔥
@drdilshod
@drdilshod 3 месяца назад
Rahmat katta salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@SaodatPardabayeva
@SaodatPardabayeva 5 месяцев назад
Salom doctir interval ochlikdaman maslaxatlariz un rahmat.Sizga savolim inshaolloh keyingi oydan Ramazon oyi kirib keladi ruza paytida rejim uzgarsa zarari yuqmi shu haqida ham fikr qoldirsangiz iltimos
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Ramazon foydali, keyin ham interval ochlik qilaverasiz. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@rasuljonulmasov6105
@rasuljonulmasov6105 5 месяцев назад
Iltimos javob bering toza asal bilan limonli suv ichayotkandom deta qilib asalni ziyoni yoʻqmi ozishimga
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Ko'p bo'lasa yo'q. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@rasuljonulmasov6105
@rasuljonulmasov6105 5 месяцев назад
Raxmat olloh rozi bolsin
@user-qw4bq3xj6p
@user-qw4bq3xj6p 5 месяцев назад
Doctor sizdan bir iltimosim bor men hozir bildim homilador ekanman uzim juda katta vesdaman 1 chi bolamda 30 kg semirgandim Hali organim yuq edi endi yana battar semirib ketamanmi SIZDAN ILTIMOS HOMMILADOR AYOLLARHAM VAZNINI USHAB TURSA BULADIMI
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-qo3dd1jg2h
@user-qo3dd1jg2h 5 месяцев назад
Raxmat maslahatiz un savolim bor edi ko'k choy ozish un foyda beradimi
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Bu haqida video bor ko'ring. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@SafiyaIstatova-yz1uy
@SafiyaIstatova-yz1uy 5 месяцев назад
Asalomu aleykum doktor intervani galadaniyada 1mahal ovqatlanamizmi bowqa xech narsa mumkinmasmi perukuslar
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
YO'q Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-uf5bf3zf7g
@user-uf5bf3zf7g 5 месяцев назад
Assalomu alaykum doktor Sizni endi kuzata boshladim Bugun interval ochlik boshlaganimni 4-chi kuni ancha foydasi sezilmoqda Qorin ochqaganda oĝizdan yoqimsiz xid keladii nega uni qanday bartaraf etish mumkin Javob uchun rahmat
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Bu tanada ketoz boshlanganidan darak, bu yaxshi belgi va o'tib ketadi. Davom eting. Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@_this.mkx...-qh6uk
@_this.mkx...-qh6uk 5 месяцев назад
Assalomu alekom doktor manga sonni ozdirishga tafsiya berin
@drdilshod
@drdilshod 3 месяца назад
Vazn tashlang. Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@OydinxonNoraliyeva
@OydinxonNoraliyeva 5 месяцев назад
Tez ozish noto'g'ri narsa ekan sochlarim tukilib yuzimga ko'p ajin tushib ketdi
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Shunday Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-xh3ez2sx1m
@user-xh3ez2sx1m 5 месяцев назад
Ассалому алекум дуктр . Менинг сочим жудаям куп тукляпди. Сочим учун хар хил маскалар киламан фойдаси булмаяпди. Тукилиб бошлаганига 1 йилдан ошди. Соч тукилишига овкатланишнинг тасири борми. Маслахат беринг илтимос. Иложи булса бир видео чикарсангиз. Оллох сиздан рози булсин. Олдиндан рахмат.
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Kamqonlik, qalqonsimon bezi, vitamin tanqisligi va noto'g'ri parvarishdan bo'lishi mumkin. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@SobirovaDilobar
@SobirovaDilobar 5 месяцев назад
Assalomu aleykum Doktor yahshimisz man xam oziw uchun harakat qilyapman ertalab bodring pamidor qaynatilgan tuxum yiman abedda ovqatni toyib yemiman kechka esa olma nok yiman yoki qatiq ichaman jismoniy mashqlar qilyapman 1 kunda 2 litr toza iliq suv va kok choy ichyapman 1 oy boldi 2 kg ga ozibman lekin qornim kirmayapti nima qilsam boladi yana qoshimcha gazli suvlar shirinliklar yeganim yoq lekin 67 kg edim 65 kg bolibman holos
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-sh8nq4jh8d
@user-sh8nq4jh8d 5 месяцев назад
interval ochlikda olma sirkasini faqat ovqatdan oldin ichish kerakmi yoki 2mahal icib yursa ham boʻladimi
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Ovqat oldidan yoki keyin. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@Notcoin_buy_shop
@Notcoin_buy_shop 5 месяцев назад
Doktor savol kuniga 3 litr suv ichib 3kunda 5kg ozish rostmi?.Javob uchun rahmat 😊
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@azizbekraximov-xq6jh
@azizbekraximov-xq6jh 5 месяцев назад
Doctor emizikliman ko'p ovqat yemasam sut yetishmiydi qornim qolib ketgan tuĝrikdan keyin qanday ozsam bo'ladi iltimos befarq qoldirmang javob bering
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@MubinaxonUlugbekova-tw5pe
@MubinaxonUlugbekova-tw5pe 4 месяца назад
Doktr assalomu alaykum aytingchi ishtahani tabiy boʻgʻish mumkinmi
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Bunga mashq qiling. Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@Muhammadim2022
@Muhammadim2022 5 месяцев назад
Assalomu aleykum duhtir mani shu kunlarda faqat kechga ikki qoʻlim ham tirsakgacha uvishadigan boʻldi avval har zamonda endi tez tez takrorlanopti.shu uvishganiga uhlolmeman asabimga taʼsir qilopti.lekin bu homiladorlikdagi uvishishmas nerviga tegadigan holat.barmoqlarimni kaftimga ochib yopuraman.nima maslahat berasiz bu nimadan avvaldan rahmat javobiz uchun.
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Bu bo'yin yoki qo'l nervlarida, B12 tanqisili va bazi boshqa holatlarda bo'lishi mumkin. Aniq aytish uchun doktor ko'rigida bo'lishiz kerak. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@aliumarov6993
@aliumarov6993 5 месяцев назад
Ассалому алейкум доктор рахмат сизга сизни кузатип боряпман менинг ёшим 24да буйим 1 59м 62 кг ман идялим неччи болиши керак
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Tana tuzilishga qarab 50 dan 60 kg atrofida. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@sarvinozyodgorova9320
@sarvinozyodgorova9320 3 дня назад
Insulin rezustentligini qanday pasaytirsa bòladi,javob kutaman
@drdilshod
@drdilshod 3 дня назад
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-tt7jl1rv1z
@user-tt7jl1rv1z 5 месяцев назад
Духтир элтимос саволимга жавлб беринг мени кизим 15 ёшда умиман иштахаси йук усиши хам олдин яхши эди умиман усмай колди кпндока витаминлар тавсия киласиз рахмат
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Qalqonsimon bezi, kamqonlik, o'sish garmoni tanqisligi va asabdan bolishi mumkin. Shunchaki vitamin bermay avval tekshirish kerak. Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-tt7jl1rv1z
@user-tt7jl1rv1z 5 месяцев назад
​@@drdilshodрахмат каттокон сог булинг
@user-dx2bx3vu8h
@user-dx2bx3vu8h 5 месяцев назад
Dóktir aka kózlariz yonib turadi yoshiz nechida sochiz okargan oziz yoshsizku❤
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-nm9on1zk9v
@user-nm9on1zk9v 4 месяца назад
Assalomu aleykum doktor men fitness boshladim ovqatlanisini qanday tartibga solsam boladi
@drdilshod
@drdilshod 4 месяца назад
Bu haqida videolarimizni tamosha qiling aytganmiz. Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@honor5079
@honor5079 5 месяцев назад
Assalomu alaykum doktor men nafsimni boshqora olmiymanda shunga ham maslahat berig
@drdilshod
@drdilshod 5 месяцев назад
Asab, qalqonsimon bez va kamqonlikdan bo'lishi mumkin. Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Далее
Ozish uchun "Ishtahani Bo'g'ish"
6:51
Просмотров 28 тыс.
"Interval ochlik"da qaysi taomlar yeyish kerak?!
9:47
Qorindan yog'larni eritish oson usullari. Sirlari!
6:15
Qaysi ovqatlar SEMIRTIRADI?
5:39
Просмотров 117 тыс.
7 kun ovqatsiz och yurdim! Natijasi esa videoda
6:42
Просмотров 147 тыс.
Osh Semirtiradimi? Diqqat qiling!
5:20
Просмотров 48 тыс.
Ozish haqidagi ma'lumotlarga Shifokor fikri!
19:55
Просмотров 359 тыс.
Jigar uchun super yegulik! Shifokor fikr bildiradi!
15:35
Qiyinchiliksiz, Oson Ozish Siri!
13:14
Просмотров 483 тыс.