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Qué ejercicios puedo hacer si tengo DEDOS EN GARRA

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Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
En este vídeo el fisio Julio nos muestra una rutina de ejercicios para ayudar a disminuir las molestias producidas por los dedos en garra, si tu eres de las personas que suele poner en el buscador de google o de RU-vid "qué ejercicios puedo hacer si tengo dedos en garra o como tratar los dedos en garra " tal vez este vídeo pueda ayudarte, los dedos en garra son mucho mas común de lo que tu crees y no olvides acudir con tu fisio de confianza
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Toda la información, el contenido y el material de este canal de RU-vid/sitio web tienen fines informativos únicamente y no pretenden sustituir la consulta, o el diagnóstico y/o el tratamiento médico o de un proveedor de atención médica calificado

Опубликовано:

22 авг 2024

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Комментарии : 132

@denisefabre3092 Год назад

Gracias por explicar también los ejercicios de dedos en garra, le ruego nos dé más ejercicios. Desde Argentina. Tengo 76 años y artrosis en pies, manos, hombros y hernias zona lumbar. Sigo sus consejos. Dios lo bendiga

@carmenpensadoalexandre7021 2 года назад

Mis dedos está totalmente agarrotados; tengo artrosis y 74 años, lo cual no ayuda. Me voy a poner a consentir a mis pies, para disminuir el dolor. Saludos desde CDM.

@teodorabetancourt2375 Год назад

Me encanto este ejercicio porq tengo dedos en garra, gracias Dr julio, de Barquisimeto, Venezuela. Dios lo Bendiga🙏🙏🙏🇻🇪🇻🇪🇻🇪

@dianaaraiza485 Год назад

Bnas noches gracias por compartir sus conocimientos, mi esposo es diabético y tiene los dedos de los pies en garra pero sobre todo un dedo del pie derecho el segundo está muy doblado hacia abajo y está rígido es difícil tratar de estirarlo, puede hacer videos sobre más ejercicios para este tipo de dedos en garras. Saludos desde Villahermosa Tabasco

@milagrosdediego5236 Год назад

Buenos días desde España. Me ha gustado mucho este video y me gustaría que publicara más ejercicios de dedo en garra

@martasalas6105 2 года назад

Muchas gracias por la información Son pocos los videos que hablan de ejercicios de los dedos en garra

@carlosscrivanti8214 Год назад

MUCHAS GRACIAS POR TAN UTILES EJERCICIOS

@DiegoGonzalez-cx5kk 2 года назад

Muchas gracias quien ra mas rutina para los dedos en garra saludos Dr julio

@ingridludert5606 2 года назад

Muchas gracias. Al hacer los ejercicios el resulltado es inmediato. Doy fe de ello

@miwupipiwumi3298 2 года назад

Yo también he notado resultado inmediato, lo utilizaré a diario como prevención también del otro pie.

@OKTLISounds 2 года назад

BUENAS NOCHES, POR FAVOR MÁS EJERCICIOS PARA DEDOS EN GARRA, TUVE UN ACCIDENTE Y ASÍ ME QUEDARON, RUTINA DIARIA POR FAVOR.........

@pilarmora108 Год назад

Muchas gracias por tus ejercicios 🤗🤗

@carviaso Год назад

Buenas Tardes desde Costa Rica. Me ha gustado mucho este video para ejercicios de dedo en garra. Sigue adelante

@martarubino9906 10 месяцев назад

Gracias sería genial más ejercicios para los dedos en garra muy agradecida💖 Argentina BsAs 💖🇦🇷 Bendiciones 🙌

@irenealvarado2244 Год назад

Me encanto este ejercicio, mis pies te lo agradecen Julio ❤

@monicapatriciateteke3929 6 месяцев назад

Gracias por los ejercicios!!!! Desde Vitoria País Vasco. España

@ritaacosta4183 11 месяцев назад

Gracias,fisio Julio,muy buenos ejercicios,los pondré ya en práctica... desde Uruguay,muy agradecida

@rosalatorre8535 Год назад

Excelente rutina Julio, gracias por tu dedicación. Sldos.

@saracuadrado3769 Год назад

Gracias por la información! Estoy interesada en aprender más. Los tengo desde hace mucho, pero ahora me estan dando molestias

@domitilaclemente4305 2 года назад

Gracias por compartir sus conocimientos joven.. 🙏

@pazlopez9402 Год назад

Buenos días desde España!!! Me ha gustado mucho los ejercicios de los pies y creo que mis dedos de garra han mejorado gracias 😊

@ignaciolopez184 Год назад

Muchas gracias por lo didáctico que son los ejercicios

@Malaqui79 2 года назад

Cómo siempre de gran ayuda y muy interesante la info

@FisioterapiaLatina 2 года назад

A la orden Carmen :)

@lilasanfurgo1995 2 года назад

Exelente quería preguntar que se puede poner entre dedos cuando se lástiman

@cristinacarrizo18 Год назад

Hola doc? Tengo dedo en garra pie derecho me duele mucho uso plantillas . Voy hacer los ejercicios que vi gracias a Dios lo encontré Dios lo bendiga .y gracias por ayudar abrazo desde Argentina bendiciones

@Gutierrez-df5ph Год назад

Cómo te fue

@morelamunoz8303 2 года назад

Te felicito Julio si necesito hacer ejercicios tengo dedos en garra gracias

@jeremygamer7671 2 года назад

Gracias por los vídeo, me siento muy bien, saludo desde Venezuela FisioJulio

@mariajesusrubioguerra4562 Год назад

Saludos desde Zaragoza España, muchas gracias, me va muy bien, los ejercicios.

@mariapatriciagonzalezcontr1378 Год назад

Buenos días yo tengl Juanetes y el dedo con garra voy hacer los ejercivios gracias 😊

@user-yl4kd3en7o Год назад

Hola me encantaron los ejersicios lo voy a hacer diario gracias

@victoriavilla9745 2 года назад

Gracias todos Los ejersisios son increivles saludos o Merida 💙 ❤

@FisioterapiaLatina 2 года назад

hola Victoria!! muchas gracias :) 🙏 😊 🤩 un saludo desde Mérida

@paulamamamam7377 2 года назад

Muchas gracias por todas sus terapias 😊

@MariaCabrera-tg1wx 2 года назад

Si doctor, más rutinas para este problema por favor. Muchas gracias y saludos desde CDMX 😘

@luzhelenaforero9047 Год назад

Hola Julio me encantaron esos ejercicios gracias por compartir BENDICIONES desde COLOMBIA

@user-bp9ml6my7c 6 месяцев назад

Dr buen día un colega de usted que me pueda recomendar en la ciudad de Puebla México Saludos

@herminiaperez2077 Год назад

Hola mi Fisio Julio, hace unos días me uní a su canal y necesito que me oriente para hacer ejercicios para los pies para desinflamar las articulaciones

@juanamariajimenezrincon4837 Год назад

Esta sensacional. nos podria poner ejercicios para los dedos de las manos con artrosis porfavor?

@blancaliliagonzalez7235 Год назад

Buenas tardes muchas gracias,saludos y bendiciones

@blancaliliagonzalez7235 Год назад

Si Dr como se hacen ejercicios cuando se empalman los dedos gracias.

@raquelcastro6222 Год назад

Gracias!! Vivo en Uruguay

@herminiaperez2077 Год назад

Hola mi Fisio Julio! Le comento que soy de Guatemala, y necesito un Fisio iré oriente en terapia

@normaangelicapenafloresroj6743 2 года назад

Yo tengo ese problema. Gracias

@normaballez2896 2 года назад

Yo tengo poco de seguirte estoy haciendo los ejercicios para la ciatica y graciasme sirve bastante

@misabeldelcerro 2 года назад

Buenas tardes Me podrían recomendar algún colega en España, tengo los dedos en garra. Muchas gracias.

@mariareina7725 Год назад

Gracias por ayudat acompartir los dedos son muy doloroso dedos de garra bendiciones

@mariareina7725 Год назад

Soy de Entre Rios muchas bendiones por ayudar. Los piez son dolorosos gracias

@beatrizvazquezpena2463 2 года назад

A Coruña,Galicia,España y m resultan muy interesantes,sobretodo,rodillas tengo rotura de cartilago ,Estoy en rehabilitacion y bastante bien

@oliviabizarro8885 Год назад

Gracias por estos ejercicios… disculpe donde se encuentra usted.? Me gustaría atenderme en su clínica. Espero su respuesta, gracias de antemano 😊

@luzisabelproanorobalino6607 2 года назад

Gracias muy buena enseñanza chico. Que Dios lo bendiga..

@josefinaolvera3879 Год назад

hola,soy nueva en tu canal, mi hijo tiene los deditos estirados debidoa a una cirugía,no tiene sensibilidad en la planta,pie derecho,incluso su dedo gordo está encimado,pero sus dedos no están en garra,si no al contrario,están estirados y no puede hacerlos en garra,que ejercicios me puede recomendar,por favor,muchas gracias,( mi hijo tiene 16 años) saluditos y bendiciones, gracias

@tereloto2805 Год назад

Muchas gracias me encanta como lo explicas todo un saludo

@gloriapuentes3439 Год назад

Gracias estoy en RU-vid y me gustan muchos sus explicaciones son de mucha ayuda

@cesarbenjaminhernandezcast1440 5 месяцев назад

Hola Julio, yo tengo mis dedos en garra, el del pie izquierdo, yo soy de la Ciudad de México, no se si me puedas dar una consulta o me recomiendes algún compañero tuyo, yo soy de Coyoacán, vivo por Miguel Angel de Quevedo, ya tengo viendo tus videos desde hace como un año año y medio, buen día, bye

@mercedessalas3375 8 месяцев назад

Agradecida Dr:Julio.. Tengo un dedo que se monta al dedo gordo. queda cruzado 😢pies izquierdo. y pies derecho dedo de garra segundo antes del dedo gordo.. Gracias por su atención. si tiene otros buenísimo 😊Diosito lo bendiga grandemente.

@mercedessalas3375 8 месяцев назад

Venezuela..

@griseldaaves6561 Год назад

Hola yo tengo en garra cuando camino en el pies derecho después de tener un ictus estos ejercicios me sirven. Gracias

@RoxanaLeon-gt9vm Год назад

Hola ,por favor más ejercicios para dedos en garra

@sloaneperry8239 Год назад

Me encantan tus ejercicios

@lourdesanaya3864 2 года назад

Muy buenos los ejercicios Dr. Yo tengo metatarso caído por eso el dedo en garra, aún me puede ser útil la plantilla para el metatarso y no agravar mi problema incluyendo sus ejercicios? Desde Hidalgo le saludo DLB

@KARLARIC1 Год назад

Hola yo tengo lo mismo por la misma causa, un dedo lo tengo peor que los otros y para los callos me han ayudado mucho las plantillas, estos ejercicios más unos de mover los tobillos para todos lados y desdoblar cada hueso de los dedos 10 veces con un dedo desdoblas por arriba y con el otro por abajo, el más doblado lo presiono 30 veces diario y a la primera vez al otro día me dolieron mucho menos los callos de las yemas están igual de doblados pero es que también llevo como 3 años con ellos doblados y como me decían los doctores que solo con operación pues solo usaba la plantilla.

@rosarelcarrasco2032 6 месяцев назад

Ne encanto ejercicios yo vivo en alemania

@taniaisabelzorko4433 10 месяцев назад

Hola Julio gracias !! Mis dedos estan como agarrotados tengo espasmos musculares. Conoces algun fisio en Buenos Aires Argentina?

@herminiaperez2077 Год назад

Hola Fisio Julio, deseo nas videos para dedos lis en garra

@adelaojeda873 Год назад

Me gusto mucho .el ejercicio.ponga uno para el juanete

@ranozziinlove Год назад

Hola Doctor Un fisio que recomienda en cdmx por favor

@dianis874 2 года назад

Mi dedo en garra es flexible, pero lo que más me avergüenza es el callo o la zona que ha tenido la presión y fricción. Que puedo hacer para desaparecerlo o quitarlo???

@paulamayoraga3173 Год назад

puedes ir al podólogo! te ayudarán con gusto :)

@dejesusvandever1198 9 месяцев назад

❤me encanta gracias

@aurasique7485 6 месяцев назад

Buenaz noches una pregunta los dedos en garra se pueden operar espero respuesta xf

@terearroyo8512 2 года назад

Hola, buen día!

@rociochavez5422 11 месяцев назад

Holaa para un fisio en gdl ??? Gracias

@marthabayas4451 2 года назад

Podría indicar algún ejercicio para cuando la rodilla izquierda se esta metiendo para el lado derecho

@bbr9897 9 месяцев назад

Gracias por estos ejercicios, los haré diario. 😄

@jasmindorante1707 2 года назад

Gracias por compartir doctor eso traumatiza y duele!!

@terearroyo8512 2 года назад

Lo he seguido hace poco tiempo, me parecen excelentes sus ejercicios. Puede darme su opinión... El 20 de noviembre del año pasado tuve una fractura desplazada de tobillo, me pusieron yeso durante tres meses. Me lo retiraron el pasado 25 de febrero. El traumatólogo simplemente me dijo que usara una bota walker y empezara a caminar. El dato importante es que desde los 34 años me diagnosticaron artritis reumatoide, tengo 56 años actualmente. Ya tengo malformación de mis manos y tobillos. En cuanto tiempo puedo dejar la bota y que tipo de ejercicios me ayudarían. Le saludo desde Cuautitlán Izcalli Edo de México. De ante mano muchas gracias.

@ranozziinlove Год назад

Hola! Ya tienes tu bota? Dónde te contacto?

@natalijuana7805 Год назад

Tengo los dedos en garra porque tengo poly neuropatia por vasculitis tiene solucion

@rosariomesta6602 5 месяцев назад

Necesito más ejercicios para dedos en garra

@margaritasolorio330 Год назад

Podria poner ejercicios de rehavilitacio de juanetes pos opersdos

@SergioLopez-id2zs 11 месяцев назад

Hola buen día! En donde está ubicado?

@rodasuyo288 2 года назад

Gracias !

@maritzadiazdenunez141 Год назад

Hola. Twngo mis dedos en garra pero también se ve acortados los ligamentos porq se van como recogidos y tensos. Un poco de desviación juanete y pie Cabo.. Que puedo hacer. Me duelen mucho

@rosariomesta6602 5 месяцев назад

Necesito más ejercicio para dedos en garra

@margaritalagunas8331 Год назад

😂 Gracias me siento mejor que Dios lo bendiga siempre Margarita lagunas v de Mazatlan sinalo

@hugosantoro4539 Год назад

Tengo los segundos dedos de ambos pies en garra que me produce dolor en la parte anterior de ambos pies ( metatalsargia), cuando estoy mucho tiempo de pie o camino mucho se me inflama el dedo gordo de ambos pies y la planta del pie, conoces a algún médico en Barquisimeto Venezuela que me pueda tratar está anomalía.

@vanessafecor4625 Год назад

Hola yo estoy en Querétaro México me puedes apoyar con un contacto que me pueda ayudar por favor creo tener un dedo en garra

@shenymijangos9735 2 года назад

Exelente

@herminiaperez2077 Год назад

Hola Julio! Por pude unirme

@jonic20 Год назад

Soy de Guadalajara, puedes recomendarme un colega por acá Muchas gracias

@user-hu2oj2mh8v 5 месяцев назад

Vejo estes exercícios em Portugal. 11:31

@pilyramirez7613 Год назад

Tuve un esguince y se me hicieron dedos en garra en el pie dañado, estos ejercicios me ayudan??

@marialuisacruz5549 Год назад

Perdón yo tengo dedos en garra.di pie izquierdo XK me pusieron fijadores en la rodilla me quedo rijida y tengo artritis y el pie derecho se me está enchuecando todo el pie hasia dentro qué puedo hacer gracias

@user-qn6lc1bz2q Год назад

Hola, gracias por los ejercicios. Tengo el problema de los dedos de garra en los dos pies y en el izquierdo uno de los dedos se ha cruzado encima de otro. Le pediría en lo posible un favor, si conoce especialistas en esta terapia en Grecia y Perú. Le agradezco de antemano su atención..

@marisolmunoz4835 2 года назад

Julio gracias sirve sirve sirve los dedos en guerra de Chile

@yvonelopez479 2 года назад

Que mi Dios te de mucha salud los mios son horribles se deformaron por la artritis no aguantó los zapatos rose me sale sangre y pus

@rubycardenas6814 Год назад

Ejercicios para el músculo isquiotibial.

@Angel201A 11 месяцев назад

Si tengo a un menor de edad que tiene este problema y no quiero cirugía que puedo hacer

@KARLARIC1 Год назад

Disculpa desde la primera vez que hice los ejercicios me duelen menos los callos y se hacen menos feos pero a partir de la semana 3 de hacerlos diario al hacerlos me acalambro de unos dedos, otros como que jalan a quererse doblar y un poco de dolor en el pie. Será normal o es empeoramiento?. Y cuando me de el calambre me lo quito lo ignoro o qué?.