Hoy practicamos los ejercicios en suspensión, más conocidos por el nombre de la marca registrada TRX. Se trata de una serie de ejercicios con los que, valiéndonos de dos cuerdas, haremos trabajar diferentes partes de nuestro cuerpo gracias a la suspensión y el equilibrio.
Se trata de una serie de ejercicios extraídos del entrenamiento militar con los que, como vimos en los anteriores vídeos, seremos capaces de trabajar todos el cuerpo de manera muy funcional y efectiva.
Si queréis ver más vídeos sobre fitness o entrenamiento militar, aquí dejamos el resto de clases con nuestra Pau Inspirafit: no tiene pérdida.
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26 июл 2016
