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RUTINA TRX PARA PIERNAS COMPLETAS PRINCIPIANTE | TRX DECATHLON 

Xtreme Fitness Virtual
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Gran rutina TRX para trabajar tus piernas de forma completa y en solo 20 minutos, esta rutina es para principiantes pero se puede adaptar a cualquier NIVEL. Solo tienes que respetar los tiempos de ejecución y descanso, la intensidad la pones TU. Acompáñanos! vamos!
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23 ноя 2021

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Комментарии : 14   
@XtremeFitnessVirtual
@XtremeFitnessVirtual 2 года назад
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@surifits1722
@surifits1722 2 года назад
Buenisimaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa como siempre 🙌🙌🙌🙌🙌😊😘😘😘🔥🔥🔥🔥🔥
@XtremeFitnessVirtual
@XtremeFitnessVirtual 2 года назад
Muchísimas gracias guapísima !
@alexperez4369
@alexperez4369 8 месяцев назад
Excelente muy buen ejercicio trabajas igual o mejor que las pesas, según a tu conveniencia
@XtremeFitnessVirtual
@XtremeFitnessVirtual 7 месяцев назад
Exacto, desde casa también se puede dar la caña que necesites. Mucho ánimo!
@sandramedina4175
@sandramedina4175 8 месяцев назад
Mañana empiezo 🎉
@XtremeFitnessVirtual
@XtremeFitnessVirtual 8 месяцев назад
Mucho ánimo!!!
@noragraciela
@noragraciela 4 месяца назад
Hola, cuantast veces se repiten los ejercicios
@daynimarmonasterios3571
@daynimarmonasterios3571 2 года назад
Buenísimo. Los encontré hace par de días ya que me he comprado las cuerdas de decatlón, y me va genial! Hoy hice esta rutina de piernas, pero luego quise hacer par de ejercicios de brazos y uno de abdomen en 3 series (para no quedarme sin hacer brazos) pero tampoco me daba el cuerpo para una rutina de las vuestras entera jajaja. Está bien o es más perdida de tiempo hacer esos pocos? Jaja
@XtremeFitnessVirtual
@XtremeFitnessVirtual 2 года назад
Holaaaa!! Muchas gracias por vernos!! No está nada mal que hagas un poco más, lo puedes hacer como una rutina normal y contabilizar unos 40min de entreno e irás genial! Un saludo!
@soaniadossantoslima7640
@soaniadossantoslima7640 Год назад
Muy buenas,yo empezaré ahora con las rutinas.La pregunta es,cuantos día en la semana puedo practicar los ejercicios?
@XtremeFitnessVirtual
@XtremeFitnessVirtual Год назад
Lo ideal es hacer mínimo 3 días semana, una horita. Puedes combinar este entreno por ejemplo, con otro de abdomen o cardio para completar el entreno. Y cada rutina se puede hacer 2 veces semana
@soaniadossantoslima7640
@soaniadossantoslima7640 Год назад
@@XtremeFitnessVirtual muchas gracias. Así lo haré 😊 ya veré que tal . Un saludo
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