QUADRIL - EXERCÍCIOS DE FORTALECIMENTO PARA IDOSOS

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QUADRIL - EXERCÍCIOS DE FORTALECIMENTO PARA IDOSOS
No vídeo de hoje eu trouxe para vocês alguns exercícios de fortalecimento do quadril que são simples e fáceis de serem feitos por você em casa.
Espero que você goste, pois esse foi um vídeo muito pedido por vocês, não se esqueça de se inscrever no canal e compartilhar com os amigos!
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Опубликовано:

26 июл 2024

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Комментарии : 39

@olgadefreitascanha1272 11 месяцев назад

Muito bom!

@martapacheco6354 6 месяцев назад

Ótimo !!

@silvanapereiradcpereira7682 11 месяцев назад

Muito bom

@miriamp5222 9 месяцев назад

Lucas adorei já compartilhei

@robertomiguelfajer7158 11 месяцев назад

❤❤excelente!!

@marcobarreto9630 11 месяцев назад

👏👏👏 muito Bom. Abraços de Brasília

@neusatavares2585 11 месяцев назад

Gosto muito de seus exercícios procuro sempre fazer obrigado você é top

@carloseugeniobalsemao4164 11 месяцев назад

Muito bom.❤

@luciapereira3860 11 месяцев назад

Gratidão

@arlindamuniz7465 9 месяцев назад

Parabéns pelo seu vídeos muito bons graças a Deus que benção eu estava precisando muito de fazer fisioterapia agora que eu achei seus vídeos estou fazendo sempre já estou muito melhor graças a Deus que benção Deus abençoe grandemente você e sua família 👪 abraços

@soniareginadecassiamartins5326 10 месяцев назад

Obrigada tem me ajudado muito estas a aulas gratidão ❤

@verakorschner471 11 месяцев назад

Obrigada Lucas.❤

@josefamaria3486 11 месяцев назад

Gratidão ❤️

@germanabarros87 11 месяцев назад

Meus PARABÉNS Lucas amei seu exercício vou comprar o elástico pois estou precisando muito eliminar as dores do quadril. Que Deus te abençoe. Obrigada.

@user-bm4wg4gq6b 11 месяцев назад

Professor vc é muito top, explica muito detalhes, que bom se todos explicasse assim com calma!!Exercícios mal explicado e um perigo!Deus abençoe poderosamente sua profissionalidade!❤❤❤!

@elizabethqueirozfukuhara9590 3 месяца назад

Gostei. Estou precisado fazer para o quadril e lombar. Tenho 69 anos.

@marizatartaglia742 11 месяцев назад

Boa tarde

@sonialopes3219 11 месяцев назад

Olá Lucas, era o exercício que eu tava precisando.

@soniareginalaserra3793 11 месяцев назад

👏👏👏👏👏👏👏👏👏

@marciamedeiros5014 11 месяцев назад

👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍

@socorrovieira9579 11 месяцев назад

Amei tenho artrose no quadril fiz me senti bem

@concei3526 4 месяца назад

Esse sem chance não dou conta

@soledadeledesma8119 11 месяцев назад

Lucas gastei muito dos seus exercícios, já compartilhei com várias pessoas obrigado querido ❤❤❤

@severinabento4039 11 месяцев назад

Tenho artrose no quadril vou me esforçar

@marciamedeiros5014 11 месяцев назад

👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍

@lindauramoreiramachadomaia7118 9 месяцев назад

Boa tarede lucas eu conheci seu canal faz pouco tempo, gostaria que vc encinasse fazer exercicio para hipertensão do joelho e possível? Aguardo um retorno, obrigada.

@user-hp4zf9vm3h 11 месяцев назад

Oi vc tem atividade pra q o dedo do pé não fique pra baixo nem pra o lado ❤❤❤❤❤ não para vc tá ajudando muito muito muito a todos tá ajudando muito valeu mesmo parabéns.

@user-hp4zf9vm3h 11 месяцев назад

Oi professor queria um que só mente rodase o pé todo

@ninafuracao1677 8 месяцев назад

Tive Abaulamento na coluna é bom fazer esse exercício???

@Bella-nm7ih 11 месяцев назад

Vou começar a fazer amanhã. Tenho dois mês de operada no menisco e preciso fortalecimento no quadriu tbm. Muito obrigada Dr🙏🏾🇵🇹

@ednalvamaria6062 10 месяцев назад

Olá Lucas tenho 55 anos e sinto muita dor no quadril

@luisgaldino8755 11 месяцев назад

Lucas, a contração no glúteo e do abdômen tem que fazer nos três exercícios? Ou só o primeiro? Para mim é muito importante. Obrigado amigo, Deus te abençoe!