Quand la nourriture devient un réconfort 

Idem

Je suis pareil en ce moment… je m’ennuie , je mange , je déprime, je mange .. pfff

Bonjour pareillement comme vous 😏

La décadence occidentale

Je ne suis pas persuadé que nous vivions dans "un pays ou la vie est difficile" quant on vit en France ... Par contre, il n'y as pas d'échelle de douleur/souffrance, de fait , on peut très bien souffrir dans un environnement ou 90% de la population globale reprocherait de "bien vivre et de ne pas de voir s'en faire" ...

@@sebastienghangha3024 elle parle de vide intérieur, même si le quotidien est rendu accessible à tous en France, elle ne permet pas l'épanouissement de chacun personnellement, la crise identitaire est au prime abord et ce n'est pas quelque chose à délaisser, de fait elle a toujours été présente dans le monde, les sociétés occidentales et crée des conflits historiques comme mai 68.

Les deux ! Le plaisir crée le désir de recréer le plaisir lol

Addiction au sucre : du plaisir au déplaisir ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-70hoGmN23sw.html

Le désir est créé par le besoin de reguler une émotion perturbante...

Moi aussi, j'étais pas convaincue. Faut pas céder à tous nos désirs quand-même !

Si c'était si facile personne n'aurait de problème

En effet, certains médicaments effacent le sentiment de satiété. Il faudrait que le patient soit bien averti avant de les prendre.

exactement cercle vicieux

Comment s'en sortir ?

@@Shaxolzen faire une désintoxication en suivant une psychothérapie

@@kapilair1770 ça fait deux ans et demi que j'en fais (méditation, manger équilibré, suivis par plusieurs psychologues et psychiatres, hypnothérapie , hospitalisations etc...) et pas le moindre changement....

@@Shaxolzen si tu as changé ton alimentation, tu as forcément maigri

Je ne suis pas sûr que 2 carrés de chocolat noir à 85% équivalent à autant de sucre

J'ai un mari, mais il m'arrive de manger une tablette de chocolat en entier et, parfois, je mange trois ou quatre tartines beurrées pour accompagner. Tout ça après avoir manger un repas normal moins d'une heure avant et tout ça aussi, repas d'avant compris, sans avoir la moindre faim. A cause de la fibro, mon estomac ne digère pas rapidement. Il me faut souvent 24 h pour sentir un début de faim. Je mange donc par gourmandise ou par nécessité. Je prends mon repas tard le soir, parfois même à 22 h, ayant pris de mauvaises habitudes. Et tout cela, non pour atténuer des émotions nostalgiques ou triste, quoi que cela m'arrive de temps à autre, simplement parce que c'est tellement bon qu'il est difficile d'y résister. Attention, cependant. Je choisi du chocolat bio quasi exclusivement, à l'exception du Lindt que je consomme occasionnellement et dans des proportions moindres. J'adore le chocolat au lait d'amande (55 %) Ikalia ou au sucre de fleur de coco, mais surtout le chocolat cru Ombar, avec quelques ganaches (pour l'histoire : lestestsdesevy.com/2018/03/26/le-chocolat-ombar/?fbclid=IwAR1-9udCsuhBlgJ9BBGJvPL3nDdq0lew162rM2U1JUNZvnSRODHhjvn3PuY/ - www.biocoop.fr/actualites-bio/Ombar-un-chocolat-qui-change-du-chocolat et www.europlabo.com/nos-marques/ombar/). Rien qu'en y pensant, bien que je sois rassasiée, j'ai la langue qui pend rien qu'en pensant à la ganache framboise/coco, vanille/coco, fondant truffé noisette, pistache, myrtille/açaï (il y a d'autres saveurs). Je les achète au Reso bio. Attention que sur Amazon, c'est très très cher. Au Biocoop, il n'ont pas suffisamment de saveurs. J'aime aussi, mais c'est vraiment trop riche, le nouveau artisanal qu'on a pu trouver à Intermarché un moment, mais que je n'ai plus vu, c'est celui au beurre de cacahuète de la marque Gwan, comme vous pourrez le voir ici au Carrefour : www.carrefour.fr/p/chocolat-au-lait-ganola-cranberry-bio-gnaw-france-la-chocolaterie-de-gnaw-5060463490997?t=2238. Je n'ai jamais fait attention pour voir si on en vendait où je vais une fois ou deux l'an, Carrefour était un magasin où je me rends rarement. Un conseil, achetez un chocolat de qualité, tout comme les fruits et légumes. Comme vous le constatez, vous n'êtes pas la seule à être gourmand.

@@renaldsunset Bah, c’est ce qui était indiqué sur l’emballage … Tablette de choco noir à 85% de 90g, Deux carrés = 18 g dont 2,6 g de sucre … Donc, sauf erreur, et tout dépend de la taille des morceaux de sucre dans ton placard évidemment mais chez moi, ça correspond à un morceau de sucre et demi!😂

@@chantalsiebert7715 La nourriture est un des plus grand plaisirs du quotidien! Je pense que la gourmandise est un des vices le plus mignon qui soit et le moins dangereux quand il est contrôlé … Demandez à votre médecin si vous pouvez vous permettre une activité physique régulière malgré votre maladie …ça vous permettra de vous faire plaisir sans culpabilité !!! On ne vit qu’une fois 😉!

@@kaleidoscopekali7410 Oui, bien sûr. A condition de contrôler, comme vous dites. Se faire plaisir peut aussi soigner d'autres pathologies. Cependant, le trop nuit en tout et c'est dans la modération que nous pouvons équilibrer notre santé. En août, une fois quelques démarches derrière nous, mon mari et moi allons recommencer à prendre soin de nous, à nous soigner, à bouger, avec l'aide d'un kiné. En meilleure santé, on a aussi moins envie de manger pour compenser. La nourriture restera un plaisir pour moi, je suis trop gourmande pour m'en passer, mais je dois quand même faire quelques efforts pour éviter d'être malade, ce qui m'est arrivé quelquefois. Merci de votre commentaire et de votre attention.

En effet. Il faut regarder ce genre de reportages pour comprendre certains mécanismes alimentaires toxiques.

Qu'est ce que vous avez appris de pratique SVP ?

100% pareil bien que contrairement à l'état d'ivresse on reste lucide quand on est bouli.

Leurs livres sont magnifiques

Avez vous réaliser des tests pour voir si vous n'avez pas le diabète de type 2? Une résistance à l'insuline peut expliquer pourquoi vous ne maigissez pas. Il est parfois utile de prolonger sa durée de jeune de 16 vers 20h ou même plus car votre taux d'insuline est peut être trop haut même à jeun.

@@yvzan2845 En fait je ne suis pas honnête. Je craque pour des sablés. Non je n’ai pas fait de prise de sang (Glycémie).

Un jeun sec a la place et de la marche qui régule les émotions 😊

Les gonflements sont souvent dû à une intolérance (lactose, gluten etc...), parfois aussi à cause d'une consommation importante de crudités (tomates crues, laitues, fruits crus etc..) il y a plein d'autres facteurs, je vous conseille de vous renseigner ! La rétention d'eau peut être dûe à cause de beaucoup de sels et/ou pas assez d'eau

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Ou youtube vinced

Plutôt que chips qui est dangereux, préférez des galettes de riz bio ou des galettes comme la marque "Le pain des fleurs". Il y a une variété qui permet de satisfaire les plus gourmands. C'est plus sains et c'est bon. Il y a le fromage, si on n'abuse pas ou les chips cuits à moins de 150 °, d'autres aliments salés acceptables et agréables à déguster. En ce moment, je me régale avec une sorte de soupe avec des brocolis et des oignons légèrement cuits avant de terminer la cuissons dans du lait. J'ajoute un peu de noix de muscade et je la mange quasi à la fourchette tant je la fais épaisse. C'est salé et c'est sain. Parfois, je mange des noix de cajou grillées (salées ou pas), un peu de beurre de cacahuète (bio), mais pas trop, car calorique... Faites-vous plaisir, mais choisissez bien vos aliments, pour votre santé.

@@chantalsiebert7715 merci pour votre commentaire, mais ce que j'ai cité dans mon commentaire c'est ce que j'aime. Je préfère me faire plaisir en mangeant ce que j'aime avec modération déjà je n'arrive pas à manger diète parce que la cuisine africaine est naturellement composé des produits très riches en Kiko calories ce qui fait qu'on fait le jeune intermittent sans même se rendre compte.

@@lafamezacharie6957 Oui, je comprends. De toutes façons, rien n'est facile. Bon courage et, surtout, bonne santé.

@@chantalsiebert7715 merci

@Music is the language of emotions En effet ! Il faut rester modérer avec tout. J'ai beaucoup de mal à m'arrêter de temps en temps. Mais qui a inventé toutes ces gourmandises ? Dur dur ! La crise qui arrive ne manquera pas de nous limiter dans nos achats pour se concentrer sur l'essentiel. Ca aidera sûrement pour la santé aussi. Bon courage à tous.

Vous êtes bien défaitiste monsieur