Тёмный

Quanto Resisto alla Velocità del Record del Mondo di MARATONA 🚨 PAZZESCO!!! 

Daniele Vecchioni
Подписаться 36 тыс.
Просмотров 130 тыс.
50% 1

Quanto resisto alla velocità del record del mondo di Maratona?
Anzi, quanto resisto alla velocità (ancora più estrema) che l'incredibile Eliud Kipchoge ha sostenuto nel 2019 a Vienna quando è stato il primo uomo al mondo a correre una maratona sotto le due ore.
Tutti sappiamo che Eliud è stato veloce...ma riusciamo a renderci conto DAVVERO di cosa significhi correre a quella velocità?
Con questo video ve lo faccio vedere!
🚨 ISCRIVITI al canale per non perdere i nuovi video e non dimenticare di attivare la campanella! 🔔
***
🟢 Per trovare gli snack e gli integratori che uso io per allenarmi
vai sul sito PROZIS 👉🏼 www.prozis.it/...
e usa questo codice per avere il 10% di sconto 👉🏼 DANIELE10
***
👇🏼 👇🏼 SEGUIMI ANCHE SU 👇🏼 👇🏼
📸 INSTAGRAM - / danielevecchioni
✌🏻 TIK TOK - vm.tiktok.com/P...
👨🏽‍🎓 LINKEDIN - / danielevecchioni
👍🏼 FACEBOOK - / danielevecchioni.official
💻 WEBSITE - danielevecchio...
VUOI IMPARARE A CORRERE CON ME?
🏃‍♂️ CORRERE NATURALE - www.correrenat...
VUOI DIVENTARE UN ISTRUTTORE DI TECNICA DI CORSA CERTIFICATO?
🏃‍♂️ THE HUMAN RUNNER UNIVERSITY - u.thehumanrunn...
***
#maratona #running #correre #sfida

Опубликовано:

 

30 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 135   
@alexminoli1138
@alexminoli1138 2 года назад
Veramente un record un tempo assurdo . Tu che hai esperienza e sei bravo hai fatto fatica a farlo per 400 metri . Lui lo fa per 42 km assurdo
@Alex-8181
@Alex-8181 2 года назад
Semplicemente perchè non è veloce... gente che non riesce a completare la maratone chiude i 400m sotto al minuto...
@Zen.Nicola
@Zen.Nicola 2 года назад
Assurdo si, ma per il semplice fatto che non è valido, il record del mondo della maratona è 2h01'39"
@SuperGabri
@SuperGabri 2 года назад
@@Alex-8181 vero, ma è vero anche che il fisico di un maratoneta è ben diverso da uno di un velocista.
@abarto127
@abarto127 2 года назад
@@Zen.Nicola bhe non è che cambi molto, è ritmo da 2.52 al posto che 2.50, il passaggio ai 400 è praticamente identico
@antoniorispoli2411
@antoniorispoli2411 2 года назад
In teoria nemmeno kipchoge è veloce 😅
@jingle3330
@jingle3330 2 года назад
Questa tua prova rende l'impresa di eliud ancora più impressionante ai miei occhi profani. Tu hai una corsa ottima,una forma perfetta,migliaia di chilometri di allenamenti e riesci a fatica a fare 400m al suo passo,WOW. COMPLIMENTI comunque
@saveriocoviello7273
@saveriocoviello7273 2 года назад
Ma davvero tutta questa fatica per un 400 mt in 1:08?? Stai fingendo spero 😅 sotto il minuto ci va comodo chiunque sia un minimo minimo sopra alla media
@ivanbellucci6100
@ivanbellucci6100 Год назад
Solita mia stessa curiosità, e prova fatta molti anni fa quando il record era sui 2h e 5' la mia prova era di cercare di tenere x 500 metri a 3'min/km sono riuscito a fare i 500 mt in 1'28". Per i primi 300 metri tutto bene, ulteriori 100 metri in pieno affanno e gli ultimi 100 metri assurdamente faticosi, apnea. Mi domandai come era ed è possibile riuscire a correre x 84 volte la piccola frazione che io avevo a malapena concluso, a 21 km/h. sono veramente degli esseri superiori i maratoneti di livello mondiale
@filippogrilli1991
@filippogrilli1991 2 года назад
Io 1500m a quel ritmo (in gara e con le chiodate) riuscivo a correrli quando mi allenavo seriamente, ma pensare che sia umanamente possibile correrci per una maratona è impressionante. Comunque il livello che hanno i professionisti (anche i più "scarsi") rispetto a noi comuni mortali è mostruoso. Ps: perché ti vuoi male e fai le ripetute sui 600m prima della challenge? XD
@yuridicarlo
@yuridicarlo 2 года назад
effettivamente, me lo sono chiesto anch'io. Why? O' Brother, why?
@francescoballatori6123
@francescoballatori6123 2 года назад
Puoi avete tutte le lepri ma penso che alla fine le gambe sono le tue..per me è un grande
@Matteo_Licciardello
@Matteo_Licciardello 2 года назад
Onore a te per averci provato 😂 kipchoge non è umano
@domenico_greselin
@domenico_greselin 2 года назад
Spaventoso. Grande video Daniele 🔥
@NotEasy2BeGreen
@NotEasy2BeGreen 2 года назад
Kipchoge è un pazzo criminale...andrebbe multato per eccesso di velocità, è un motorino con le gambe che va girando senza bollo e assicurazione.
@StefanoRavera3D
@StefanoRavera3D 2 года назад
tu sei fortissimo. quell'altro non è di questo pianeta. punto.
@giacomotarello4143
@giacomotarello4143 2 года назад
4 e 12 è già ottimo ma 2 e 50 non ha proprio senso 😅
@Andrea-ym9qx
@Andrea-ym9qx 2 года назад
Ma fare 1:08 non ci vuole niente, io faccio marcia e te lo faccio a un minuto se mi ci metto a correre
@enricovecchi3697
@enricovecchi3697 2 года назад
Io a quel ritmo potrei fare circa 5km, anche se devo dire che è durissima!! Bravo continua così 💪🏻💪🏻
@tommasomarra4476
@tommasomarra4476 2 года назад
Cmq tanta roba 5 km...bravo
@maxxx6
@maxxx6 2 года назад
Il Tapirulan anche andasse alla velocità reale, bisogna considerare che c'è sempre una differenza sostanziale. Sulla strada devi spingere con le gambe per avanzare, mentre il Tapirulan scorre sotto i piedi.
@Danny-yf1fj
@Danny-yf1fj 2 года назад
Infatti non sei tu a correre ma il tappeto... la spinta che serve per andare avanti praticamente non esiste.. infatti nessun atleta corre sul tapis roulan se non per scaldarsi
@andreanessi3276
@andreanessi3276 2 года назад
E in più sul tapis roulant non c'è la forza di attrito dell'aria
@lauradistefano5063
@lauradistefano5063 Год назад
vero ma nn solo ,c'è un atrito all aria ed una resistenza al terreno ( anche se perfetttamente dritto, cosa nn vera nelle maratone) completamente diversi
@EzioASMR
@EzioASMR 2 года назад
Per me il migliore, è Daniele 💪🏼👍🏼
@pixel3836
@pixel3836 2 года назад
Cioè tu prima di fare un test massimale ti scaldi facendo dei 600 che ti stroncano?
@taomaorin810
@taomaorin810 2 года назад
Grande!!! Io ho il sogno di correre almeno una volta sotto i 3’al km…. Devo provarlo anche io questo challenge 🫣. PS gran bella falcata, sembri proprio un pro!!!
@erwin_67
@erwin_67 2 года назад
Fai 100 metri in 18 secondi e ci sei riuscito.
@alecena06
@alecena06 2 года назад
bel video, ma no, il ritmo di Eliud in sé non è folle, ma è folle il fatto che lo tenga per 42km, io tengo i 2:44 a km su un 1500, chiudendo con un crono finale di 4:06, e nei 1000m faccio 2:38, e posso confermarti, il ritmo di Eliud ovvero 2:50, su quelle distanze sembra facile, ma per 42km è sovrumano, impensabile, ma lui è un grande atleta, a dir poco fenomenale!
@lucabeitone3562
@lucabeitone3562 2 года назад
in italia se lo tieni per 5 km sei un amatore di alto livello e sui 10km sei praticamente un professionista / semi pro
@LORENZO59003
@LORENZO59003 2 года назад
grande, hai scoperto l'acqua calda, pensa che bolt andava molto più veloce
@lele6942
@lele6942 2 года назад
Alessandro io a 19 anni avevo 3'56"sui 1500 e 2'27"sui 1000 ma a 2'50"a km facevo neanche 3km..😭😅
@stefanotoki8295
@stefanotoki8295 2 года назад
Lorenzo Caiazza.Chiaro che Bolt è piu veloce, è un velocista.Non si può paragonare un velocista a un maratoneta.Struttura fisica completamente diversa.Bolt stravince in velocità.Nel breve però. Ma dal lato suo kipchoge in una maratona distruggerebbe a dir poco Bolt. Ma il paragone non si può fare. Troppo diverso il fisico e troppo diverse le discipline
@nicolasparisistolfi1138
@nicolasparisistolfi1138 2 года назад
Guarda che tenere 2.50 al km per le persone che provano il tapis roulant non è mica così difficile da dire che la velocità è fake. A 12/13 anni (categoria ragazzi) un ragazzo di metà classifica tiene tranquillamente quella velocità per 300 metri, non penso proprio tenere 17" a 100 per 5 secondi di tapis roulant sia sta grande impresa
@mattiamartin5293
@mattiamartin5293 2 года назад
Io ho 13 anni e come pb nei mille ho 2.56
@giancarlotrancucci6130
@giancarlotrancucci6130 Год назад
Bravissimo, hai reso l'idea di come per noi esseri comuni è una velocità impressionate ;:)
@Alex-8181
@Alex-8181 2 года назад
Correre quel ritmo per 2-3km avrebbe senso, correrlo sui 400m non molto perchè c'è gente che non riesce a chiudere maratone, ma forse nemmeno 10km che i 400m li chiude sotto al minuto...
@paoloaufieri7861
@paoloaufieri7861 2 года назад
Sempre bello i tuoi video!! Sei troppo simpatico
@Zen.Nicola
@Zen.Nicola 2 года назад
Tutti parlano di Eliud Kipchoge, ma parliamoci chiaramente, con tutti i vantaggi che ha avuto a Vienna pure il Kenenisa dei tempi d'oro sarebbe andato sotto le due ore (tanto è che a 37 anni corse appena due secondi più lento del VERO record del mondo) o anche Dennis Kimetto probabilmente ci sarebbe riuscito, e la cosa che da fastidio che non si parli mai di loro due, soprattutto del secondo.
@LORENZO59003
@LORENZO59003 2 года назад
forse non hai capito che quella "gara" a Vienna aveva proprio l'obbiettivo di far correre la maratona sotto le due ore, i vantaggi erano stati studiati e messi apposta per raggiungere l'obbiettivo
@Harmonikaas
@Harmonikaas 2 года назад
ma non deve dare fastidio proprio niente. Questo è stato un evento ad hoc, finanziato con soldi privati, studiato apposta per limitare le possibilità di fallimento, senza alcun scopo di paragone con altri atleti. Tutto il resto è noia, goditi le imprese di questi alieni senza per forza dover precisare cose fuori tema.
@emanuelecossu1760
@emanuelecossu1760 2 года назад
Impressionante! Bel video rende l'idea a pieno della differenza fra questi mostri e noi comuni mortali 😅 senza poi pensare al fatto che il record mondiale sui 400 metri è di 43,03 sec 🤪
@Alex-8181
@Alex-8181 2 года назад
Ogni record su qualunque distanza e sovrumano, non solo quello della maratona... voglio vedere Kipchoge, non dico a fare il record sui 100, ma a fare il record sugli 800 che è di Rudisha, con 1'40"91 secondi.
@ThePinoSilver
@ThePinoSilver 2 года назад
@@Alex-8181 hai ragione ma qui si parla di replicare "solo" 400 metri di 42195 metri ossia la 105 parte della distanza rapportato agli 800 metri sarebbe come provare a correre 7,6 metri. Il paragone non regge.
@jackname49
@jackname49 2 года назад
@@Alex-8181 premetto che non me ne intendo molto e condivido che ogni record in atletica è sicuramente sovrumano, però secondo me l'intensità che ci mettono i maratoneti considerato il tempo che dura la gara è un qualcosa di difficilmente paragonabile. E prendo in esame tutte le componenti fisiche in gioco, ma soprattutto lo stress traumatico da impatto sul suolo che secondo me è devastante.
@giuldd2886
@giuldd2886 2 года назад
Quanto hai su un 200 secco? Pensa che davo per scontato riuscissi a farci almeno un 1000 😃
@prodmrn04
@prodmrn04 2 года назад
Il riscaldamento secondo me era decisamente eccessivo, inoltre quelle scarpe non le consiglio per la pista, se non sbaglio sono da strada non rendono molto in pista. Puoi decisamente fare più di 400m a questo passo
@carlobrunetti548
@carlobrunetti548 2 года назад
Io credo che questi ci nascono naturalmente con quella resistenza già in gran parte , supportata dal poi costante allenamento, noi possiamo provarci tutta la vita ma la nostra natura è diversa
@tizianoluzi02
@tizianoluzi02 2 года назад
Bellissimo video💪
@giorgio5689
@giorgio5689 2 года назад
Hai fatto capire vagamente cosa significa correre una gara...grande sforzo fisico, tanta volontà e mezzi tecnici adeguati alle proprie capacità... 😬
@GigioRun
@GigioRun 2 года назад
Beh lui pesa anche molto meno. Il rapporto peso/potenza è fondamentale. Inoltre non puoi fare un IronMan e poi correre a 2'50'', o meglio ... se puoi correrci 4'... quando nuoti, vai in bici sei più meccanico, pesante, inefficente, non riposato. Riprovaci quando ti sei riposato un po'. Tra l'altro a braccio se ipotizziamo il tuo ritmo maratona da fresco a 2h50'' quindi 4'02'' al km e battenzzandolo come il tuo medio. Posso supporre che correresti un 10k a circa 3'45''. Un 3k a tutta diciamo che sempre molto a braccio, puoi correrlo in 3'20'' - 3'25'' (quindi la tua Vo2Max). Suppongo che 2'50'' potrebbe essere la tua velocità sui 400 metri. LATTATO PURO.
@gianfrancoarvia104
@gianfrancoarvia104 2 года назад
Già in pista è fatica però elioud li ha fatti su strada quindi davvero mostruoso
@run_boy_run_83
@run_boy_run_83 2 года назад
🤣 🤣 🤣 grandeee Danieleee, mi hai fatto morire dal ridere!!! 🔝 🔝 🔝 👏 👏
@Krishna-ur1it
@Krishna-ur1it 2 года назад
È un alieno magrissimo.... 😂😂😂
@leonardoprebianca3123
@leonardoprebianca3123 2 года назад
Quando ci becchiamo a dueville?
@lucianodalessandro3904
@lucianodalessandro3904 2 года назад
Ciao il garmin in pista e sbagliato 3:20 su 400m e 1:20 quindi 1:13 non e 3:13 ma 3:02..1:08 e 2:50 a km 😜😜😂😂 grande ti facevo io la lepre 😎
@nicolabaldisserri3788
@nicolabaldisserri3788 2 года назад
Il Garmin non ha sbagliato. Lui ha fatto 1'17, che è appunto 3'13/km, non 1'13.
@andreagorini5457
@andreagorini5457 2 года назад
In pista senza scarpe chiodate è sicuramente improbabile tenere quel passo,con una scarpa adatta i 400 li giri in 1'05" tranquillamente....i 400 però...
@LORENZOCOLALONGO
@LORENZOCOLALONGO 2 года назад
Bello vederti correre ... ( C'è l'ho fatta CAXXO 😂😂😂!)
@davidecagetti1148
@davidecagetti1148 2 года назад
Mi è venuto il fiatone solo a guardarti 🤣🤣🤣🤣 comunque complimenti coach 🤩
@aletw7487
@aletw7487 2 года назад
Ti propongo una challenge io: prova a correre 8 km tenendo 6,39 m/km di ritmo ahahahahahah😂😂😂😂😂
@alfonsoparla9336
@alfonsoparla9336 2 года назад
io ho fatto 12 minuti consecutivi a 18 km/h sul mio Tapiroulan distanza 3,6 km
@74conte
@74conte 2 года назад
Il relax delle spalle era compromesso 😂😂😂
@garmacho1
@garmacho1 Месяц назад
Bravissimo. Hai una tecnica bellissima. Vabbè quegli altri sono Alieni.
@怎么样感觉
@怎么样感觉 2 года назад
Weeeeeeeeeeeee allllenati bonoooooooooooooo sei lento devi scendere 1minuto magari arrivare a50secondi😅🐨😅😂💪forza ti do 1 anno di tempo😂
@Max.946
@Max.946 2 года назад
Io 100 metri li faccio così, poi stiopo...quanto mi manca per arrivare a 42🧐🥶🥶🥶
@grigorepapuc383
@grigorepapuc383 2 года назад
Ciao campione...io vorrei dire che ho fatto 4 km in 12.50 min e vado a correre solo di domenica...credo che si può andare 10 km a questo tempo magari di 3 15
@n.nn.n4833
@n.nn.n4833 2 года назад
Io da pippa al sugo quale sono, da allenato correvo 3,10 a km per soli 4 km. Basterebbe scomporre la Maratona in ripetute da 1 km? Esempio, ci si allena sul tempo di 2.50 un kilometro per volta. Si fa il tempo per un kilometro. Ci si riposa, e poi si riprova, ci si riposa e poi ci si riprova. Fino a ad avvicinarsi almeno
@kimi1onekimi1one36
@kimi1onekimi1one36 2 года назад
Ci vogliono le bombole dell'ossigeno..........e non bastano solo quelle come si è visto!!!!!!!!!
@laureandi
@laureandi 2 года назад
Ritmi disumani, disumani. Io mi sarei staccato alla fine del quinto km.... Ne mancavano solo altri 37
@fabioemme173
@fabioemme173 2 года назад
Grande!!
@matteoguidi1983
@matteoguidi1983 2 года назад
Conta quanti passi fa lui in 400 metri e quanti ne fai tu.... Scoprirai che a lui bastano molti meno movimenti per ottenere il tuo stesso risultato.... Ovviamente poi su un simile vantaggio genetico si innesta la mentalità di un campione e tutto il resto, non sei scarso tu.... È lui che non è umano
@Ghi_francesco4498
@Ghi_francesco4498 2 года назад
Ma sei di Alessandria? Il campo assomiglia a quello di Alessandria ma non mi ricordo perfettamente come è fatto
@marcosarto3119
@marcosarto3119 2 года назад
Anche al campo di atletica è falsato. L Asfalto è molto più duro
@lauradistefano5063
@lauradistefano5063 Год назад
😂😂😂😂😂 la frase finale mi ha fatto morire dal ridere,,,,cmq bravissimo Daniele
@diegodinzillocarranza6486
@diegodinzillocarranza6486 2 года назад
a me se va bene riesco a mantenere 2;58 sul 1000 per due km massimo hahahah
@Magicocentro
@Magicocentro 2 года назад
Troppi kg di muscoli addosso
@chiffe83
@chiffe83 2 года назад
Ahaha mi hai fatto morire. 😅😅. Bravo tu . Io più ci penso più m chiedo se sia umano kipchoge... Già ho forti dubbi sulle lepri 🐰
@stefanocolli7260
@stefanocolli7260 2 года назад
Ce l'ho fatta "gatto"!? O.o 😁😁😁👍👍👍💪💪💪💪
@paolo8076
@paolo8076 2 года назад
Per renderlo un pò più veritiero avrebbe dovuto provare a correre 1km.
@marcociambottini8504
@marcociambottini8504 2 года назад
questo video rende bene l'idea dell'abisso che c'è tra i campioni e i comuni mortali che pure si allenano tanto e bene. quelli che non sono allenati poi..
@federicochiari4036
@federicochiari4036 2 года назад
Cosi sudato non ti avevo mai visto nemmeno al lago di corbara con 40 gradi🤣🤣
@gabrielecremonini8792
@gabrielecremonini8792 Год назад
Comunque sotto le 3h in maratona è un tempo onestissimo
@sebastiantorrisi80
@sebastiantorrisi80 2 года назад
Io ho fatto 400 metri in 1 minuto e 21 secondi.
@Igor-hw6ux
@Igor-hw6ux 2 года назад
Ahahahha all inizio mi sembrava un po' un video delle balle...invece mi é piaciuto! Meriti la mia iscrizione 🎉
@simonese2851
@simonese2851 2 года назад
Record impressionante ma non omologato
@24myotis
@24myotis 2 года назад
Ti mancano 42 km dove sta il resto del video?
@mattiaballarin8122
@mattiaballarin8122 2 года назад
Hehehe..... Parliamo del nr° 1 al mondo. Ciaoneeeee😂😂😂😂👍💪🙋
@hero0981
@hero0981 2 года назад
Ma soprattutto devi partire da fermo 😂
@Andreablag
@Andreablag 2 года назад
Daniele spiegami come fai a non sudare 😅
@giusepper9402
@giusepper9402 2 года назад
A quel ritmo io non la considero più corsa ma uno scatto vero e proprio🤣🤣😅
@valentinovecchi848
@valentinovecchi848 2 года назад
Bellissimo video. Peccato la chiusura secca. Ripeto bellissimo contenuto. bravo!
@tommasozippilli4438
@tommasozippilli4438 2 года назад
21 di media ci torno a casa in bici 🤣🤣
@cicciopasticcio51
@cicciopasticcio51 2 года назад
trovo davvero una iniziativa fantastica dare la possibilità a chi ti guarda di potersi giocare un posto di lavoro per il content creator che segue, invece che promuovere altri metodi di assiunzione. Complimenti.
@luigifelicetti2218
@luigifelicetti2218 Год назад
il record è 2:01:09
@davidebedin5935
@davidebedin5935 2 года назад
Peccato volevo Montalbano come lepre😂
@Max-cf8py
@Max-cf8py 2 года назад
Uso di sostanze
@maurytotta37
@maurytotta37 2 года назад
Non è stata omologata!
@ciao9505
@ciao9505 2 года назад
Con montalbano facevi 52" ahahaha
@ariannairaudi
@ariannairaudi 2 года назад
da pazziiij
@stefanobarbizzi6892
@stefanobarbizzi6892 2 года назад
Come stavi il giorno dopo?
@gamestorebolzano2002
@gamestorebolzano2002 2 года назад
VIDEO FANTASTICO!!!!!!!!!!!!!!!!!
@simomonari4213
@simomonari4213 2 года назад
Nulla è impossibile per Iron Dan!!!🏅👊💪
@facabassa3757
@facabassa3757 Год назад
😃😃
@carmeloarena3131
@carmeloarena3131 2 года назад
Ciao Daniele:)
@cagata147
@cagata147 2 года назад
Bel video editato bene
@angeldi1523
@angeldi1523 2 года назад
4 12 è già un sogno ahah
@dvdrmn85
@dvdrmn85 2 года назад
Poi arriva blummenfelt e dopo aver nuotato 3.8km a 1:16/100m, 180 km a 42 di media e la maratona in 2 ore e 38.... Dueoretrentotto dopo aver fatto tutto quel delirio prima! Sarebbe interessante vedere quanto ci metterebbe in una maratona secca!
@vittoriobiondi4855
@vittoriobiondi4855 2 года назад
Ci metterebbe poco meno. I triathleti di punta non accusano le fatiche delle frazioni precedenti, o comunque le accusano molto poco. Una maratona secca la correrebbe più veloce di certo, ma non troppo.
@jingle3330
@jingle3330 2 года назад
Non tanto di meno, la sua forza sovrumana è la resistenza più che la velocità, io direi non sotto i 2:25.
@distitube
@distitube 2 года назад
Al ritmo di blummefelt kipchoge ci fa il lento. Nella corsa è come paragonare una formula1 del 2022 con una Fiat 126
@giovannidelia4149
@giovannidelia4149 2 года назад
3.8 km a 1:16/100m vuol dire nuotare 3.8km sciolti 😂😂😂
@cristiandepretto7371
@cristiandepretto7371 2 года назад
Ma è il campo di dueville?
@diegobuin2991
@diegobuin2991 2 года назад
Novoedo
@xoxScorpionxox
@xoxScorpionxox 2 года назад
Anche solo essere una delle lepri sarebbe stellare 😄
@abarto127
@abarto127 2 года назад
Basta pensare che tra le lepri ci fossero i fratelli Ingebrigtsen
@giodb2125
@giodb2125 2 года назад
E ma aveva 5 a scudo d avanti e la linea del passo...così è facile....😆😆😆
@LORENZO59003
@LORENZO59003 2 года назад
infatti era tutto programmato per farlo andare sotto le due ore nel modo più facilmente possibile
@achille3722
@achille3722 2 года назад
Se ti sembra facile correre a 20km/h per un 5mila sul tapis roulant, allora cambia tapis.. Sono sostanzialmente più forte di te di poco oltre 30minuti sulla maratona..so cosa significano certi ritmi e raramente mi alleno anche su tapis roulant..e no, 20km/h non è affatto semplice, ed io stesso faccio fatica a fare le ripetute da 2mila a quel ritmo ..
@alessandroputzolu1502
@alessandroputzolu1502 Год назад
Complimenti per il canale,ti seguo sempre volentieri!👍💪
@EMMANUEL-vp4bs
@EMMANUEL-vp4bs 2 года назад
Ciao tra i miei obbiettivi questa estate avevo quello di correre 21 km ma molti atleti che conosco mi hanno detto che c'é il rischio di infortunio dato che ho solo 13 anni tu che ne pensi?
@Boff000
@Boff000 2 года назад
Ti consiglierei di non prepararti alla mezza da così giovane non tanto per il rischio di infortuni ma perché è importante, se si vuole ottenere dei buoni risultati, specializzarsi in giovane età in distanze più corte (1000 e 2000m) in modo da sviluppare una tecnica e una velocità che più avanti non si recuperano più. Questo perché delle fibre veloci servono per qualunque distanza!
@thiasthias7550
@thiasthias7550 2 года назад
Ciao io ne avevo 15 e anche a me in molti mi hanno detto che poteva fare male ma ad oggi posso dirti che dopo un anno non ho mai avuto infortuni, io la corro in 1h 13' ma sento di poter fare meglio, ti consiglierei magari prima di passare ai 10 km e poi aumentare gradualmente. Il mi ero imposto l'obbiettivo di andare sotto i 33 minuti nei 10 km per poi passare ai 21. In bocca al lupo
@EMMANUEL-vp4bs
@EMMANUEL-vp4bs 2 года назад
Ok grazie
@marcoalessi4512
@marcoalessi4512 2 года назад
Ciao. In linea di massima con l’allenamento ben programmato tutto è possibile, anche se 13 anni mi sembri troppo giovane. Se tu fai atletica leggera ti consiglio di seguire le gare specifiche per la tua età. Io alla tua età praticavo la marcia e spesso marciavo e correvo su strada per distanze lunghe, ma la prima corsa oltre 20 km avevo 1-2 anni più di te; e con una base di allenamento molto solida. Se vuoi fare la mezza a fini sportivi e di risultato sei troppo giovane e non esistono gare simili per la tua categoria, se lo vuoi fare come allenamento ci può stare ma ripeto che serve tanto allenamento e tempo, che da ora all’estate non puoi avere per prepararti in massima sicurezza. Inoltre ogni età ci sono delle abilità (velocità, agilità, forza, resistenza etc..) che puoi sviluppare con l’allenamento. La resistenza si sviluppa più in età adulta, la forza e la massa muscolare per esempio dai 14-15 anni. Alla tua età quindi allenarsi sulla resistenza non ti migliorerebbe così tanto, e perderesti l’occasione e
@marcoalessi4512
@marcoalessi4512 2 года назад
E perderesti l’occasione per allenare le abilità specifiche per i 13 anni che riguardano più il mezzo fondo come la tecnica di corsa, ed in generale gli schemi motori; ed i ritmi veloci. Per esempio potresti entro 6 mesi riuscire a correre una mezza in 1h40m, ma non riuscire a correre un km sotto 3:15(tempi casuali perché non ti conosco), che è molto più importante per la tua età. In definitiva il mio consiglio, se ti piacciono gli sport di resistenza, è quello di dedicarti al mezzofondo perché è più adatto alla tua età ed è una ottima base per allenarti al fondo in futuro.
@pierodifrancesco1978
@pierodifrancesco1978 2 года назад
10 per cento gambe 90 per cento testa
@massimomartellini2643
@massimomartellini2643 2 года назад
Mi piacciono questi esperimenti! Chissà un top maratoneta come lui quanto vale sui 100 metri piani? anche questo sarebbe un bel esperimento!
@abarto127
@abarto127 2 года назад
Bhe in certe gare sui 5000 riescono a chiudere anche sotto i 13, quindi credo che una decina di anni fa avrebbe potuto fare almeno un 12 basso, probabilmente anche 11.
@giuliodedionigi
@giuliodedionigi 2 года назад
ciao Dani, domanda veloce: che occhialini da nuoto utilizzi? e quali consigli maggiormente? grazie mille e buona giornata
@jingle3330
@jingle3330 2 года назад
Posso dire una banalità? Se lui ti consiglia i suoi non è detto che vadano bene anche per te
@LORENZO59003
@LORENZO59003 2 года назад
prova i cobra dell'arena tendenzialmente sono comodi per tutti
@civ7697
@civ7697 2 года назад
Chissà cosa troverebbero in circolo a Kipchoge dopo un analisi del sangue.
Далее
ХОККЕЙНАЯ КЛЮШКА ИЗ БУДУЩЕГО?
00:29
FATAL CHASE 😳 😳
00:19
Просмотров 1,6 млн
Top 10 record mondiali che nessuno riesce a battere
10:50
PROVO LA DIETA DI MICHAEL PHELPS da 12.000 Calorie!
24:20
I RUN A MARATHON IN MY APARTMENT IN MILAN
15:01
Просмотров 5 млн
Un giorno come l’uomo più veloce al mondo
13:56
Просмотров 52 тыс.