Non avrei mai pensato di fare una food challenge da 12.000 calorie (avete letto bene, DODICIMILA calorie 😳).
Leggenda narra che il grande campione Michael Phelps, detto il Proiettile di Baltimora, mangiasse 12.000 calorie al giorno quando si allenava, e allora mi sono chiesto: perché non provare questa pazza sfida come pretesto per lanciare un bel messaggio?
Vi anticipo che non è stata un’esperienza per niente facile…ed è anche finita male! 🤢
Una cosa è certa, non farò più food challenge, quindi godetevi il racconto di questa follia, perché non credo proprio si ripeterà! 🤪
Buona visione!
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AGGIORNAMENTO: me lo avete chiesto in tantissimi, quindi vi lascio le indicazioni per la bilancia impedenziometrica. La prima è proprio quella che io ho utilizzato nel video, che ho acquistato da Amazon nel 2018. La seconda è un modello più aggiornato e che credo possa essere ottimo!
BILANCIA IMPEDENZIOMETRICA (link affiliate)
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00:00 Introduzione
00:36 Pesata prima di iniziare a mangiare
01:15 Colazione da 4.000 calorie
03:35 Colazione e storia Phelps
07:17 Colazione finita: è sana?
08:03 Nuoto con la pancia piena
08:32 Pranzo da TANTE calorie
10:14 Pranzo e riflessione sul cibo
12:00 Pranzo e perché ho fatto questa sfida
15:21 Mi ripeso prima di cena: pancia piena
15:30 Cena da tante calorie, ancora pieno
18:00 Chiedo aiuto ad Iris
19:25 Tutta una bufala????
20:01 State attenti - riflessione finale
21:52 Pesata finale - quanti kg in più?
23:17 Dietro le quinte - previsioni sui commenti dei fenomeni
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4 июл 2024
