Quantos km dura um TÊNIS? Como saber a hora de trocar? 

Já tive tênis que durou 900km e outro que mal chegou nos 300km.

Excelente vídeo! Eu tenho o Nike Revolution Next Nature 6, entre corridas e caminhadas já foram mais de 700km e o solado ainda está perfeito sem nenhum sinal de desgaste!

Seus vídeos são muito bons!

Excelente conteudo!!! Corrida sem modismo

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Meu Kayano lite tem 800 km e ainda parece bom.

dicas muito importante

Totalmente de acordo, são tantas as variaveis que estabelecer uma regra que vale pra todas as pessoas, pra todos os tenis, pra todos os terrenos, pra todos os climas, pra todos os estilos de corrida e ainda misturando isso tudo... é até uma ofensa 🙂

Tenho condromalacia grau 1. Estou cuidando há 1 ano e já voltei a correr. Esse Corre 3 seria indicado?

Corre 2 ou 3 é adequado para pisada pronada? Depois de muito tempo usando Kayano comprei um Novablast e estou estranhando muito.

Ta ai, gostei.

Acabei de ler seu texto no GE sobre o assunto. Vai soar clichê, mas essa "regra de ouro" dos 500km, além da falta de fundamento, parece atender aquele lance da obsolescência programada. Como diriam Engenheiros do Hawai, "e eu, o que faço com esses números?"

Depois de ver os índios correndo com sandálias, parei com a neura de buscar tênis último modelo.

tem gente que é tão bitolado com isso, que fica monitorando kilometragem de tenis com aplicativo... são meras marionetes do sistema que diz q o tenis dura tantos km, so pra fazer a pessoa comprar um novo