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QUARTO CHAKRA - Anahata | Silva iotti Yoga CORSO SUI CHAKRA 

Silva Iotti
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Corso di Approfondimento sui Chakra. Quarto Chakra, il Chakra del Cuore.
Ascolta sempre il tuo punto limite e non forzare. Fai questi esercizi anche solo in piccole pause in ufficio.
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#yoga #meditazione #stretching #yogaposturale
Editato da @Lifeszu

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29 авг 2024

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Комментарии : 4   
@dorettatalami7471
@dorettatalami7471 3 месяца назад
Grazie❤️
@miriamagenovese2992
@miriamagenovese2992 3 месяца назад
Bellissima lezione. Grazie, Silva ❤❤💖
@marinellanones2197
@marinellanones2197 3 месяца назад
Bravissima Silvia io non ci riuscirò mai a fare certe posizioni❤
@SilvaIotti
@SilvaIotti 3 месяца назад
Ascolta il tuo corpo e fagli fare le posizioni anche appena accennate muovendoti lentamente, pian piano diventerà più flessibile ma ricorda che l’obiettivo non è “arrivare” ma stare bene 😘
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