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No es lo mismo el azúcar de una fruta que el azúcar añadido de los alimentos procesados, además la proteína también se encuentra de manera vegetal, como en las legumbres, solo la proteína que hay que moderar o evitar es la de las carnes rojas
Si bien el té verde tiene muchas propiedades buenisimas para el cuerpo, tomar 3 a 4 tazas de te verde al día es excesivo, contiene mucha cafeína y provocar efectos negativos en tu salud. Siempre consulten a un nutricionista antes de probar cualquier dieta🌿
Hola Diego muy interesante lo k nos enseñas te veo siempre y no se k comer para los intestino irritable con diverticulos hace un año largo k vengo con un tratamiento y no veo resultados con los medicamentos gracias bs y abrazos de mendoza los veo todos los días
Comer Frutas, Ensaladas crudas y vegetales Cocidos. Cereales integrales en poca cantidad y si se puede acompañado de abundante Verdura. Esa puede ser una buena solución para tu salud
Si esta es ladieta mediterranea el peso argentino vale mas que el dolar , te resumo la dieta mediterranea verdadera , quesos grasos , altos consumos de mariscos pan , arroz y pasta oliva y mucho vino . fin .
