Soy de España y estoy de acuerdo con que nuestra dieta alimentaria es la mejor. Pero ya te digo , no , de cereales oara el desayuno NADA . Aqui tomamos cafe con leche y tostadas de pan de trigo con mantequilla,o aceite de oliva Español el mejor con tomate restregado en el Pan. No. Amiga el desayuno no cereales es azúcar pura. Hacemos lentejas, puchero, verduras frutas frescas, pescado , ensaladas de lechuga y tomate con aceite de oliva, vinagre y sal. Embutidos si, pero no mucho. Muy poco . Quesos. Ah, comenos con AGUA. el vino siempre fuera de las comidas.
Hola! Tatis soy nueva suscriptora y kisiera saber si tienes algún video donde tengas el menú de una semana de esta dieta? Te agradezco si me haces saber si tienes 👍
Hola hoy encontré sus videos que son excelentes y su manera de explicar muy específica y las recetas maravillosas 👍bravo👏 estoy en espera de más información GRACIAS ❤❤
7 дней назад
¡Me alegra que te haya gustado! Si tienes alguna duda o sugerencia de tema, estamos a tu disposición. 😊
Gracias, mil gracias me ayudaste muchísimo, mi esposo tuvo un acv hemorrágico y no es recomendable q coma cualquier alimento, y nadie te orienta como comer, solo te dicen más o menos loq no puede comer, me has salvado
Tengo hígado graso y quisiera que me dijera que alimentos comer yrevertir con la alimentacion el hígado graso. Es primero vez wue veo tu video y me encanto como esplicas.muchad gracias.
8 месяцев назад
¡Hola! ¡Tenemos el vídeo adecuado para ti! Vea aquí: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Ga90CRhyKYc.html y ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-k9egqG3z-0Q.html
Hola Tati gracias por preocuparte por nuestra salud. Siempre tengo mis párpados hinchados , tengo presión alta. Vivo en Canadá y acá los doctores no dicen nada para esto. Gracias. Dios la bendiga .
Margarita, por favor verifique el estado de sus riñones, los padecimientos renales son silenciosos hasta que la enfermedad se vuelve irreversible. Las personas con hipertensión y diabetes son mas suceptibles de padecimientos renales
Me encanto esta dieta, no la conocía y hoy fui a a la nutricionista y ella me la recomendó. Me parece super genial, rica y super económica y fácil de seguir.
Felicitaciones por tus conocimientos,experiencia y vivencias.Estupendas tus explicaciones.y maravillosos consejos.Mucha gracias por tu entrega y generosidad con tu profesion.❤
Месяц назад
¡Gracias por tu amabilidad! Es gratificante saber que valoras nuestro trabajo. ¡Cuidarse!
Cómo cualquier otra, consumiendo más calorías de lo que consumirias si quisieras mantener. Si tú base es de 2500kcal, come arriba de eso, todo con calidad y buen ejercicio obviamente
Si. Solo aumenta tu proteína. Lo mínimo es 1.6 gramos de proteína por kilo de peso. También las lentejas habas frijoles garbanzos tienen mucha proteína.
Dios contigo como dice la palabra de Dios. Os ruego que presentéis vuestro cuerpo en sacrificio vivo Santo agradable a Dios. Cuidar el cuerpo es un gran esfuerzo que agrada a Dios y aumenta nuestra autoestima 🙏🏻
Se hizo un estudio donde se dice que el salmon no es un buen alimento ya que trae consigo muchos metales pesado para el cuerpo... Que hay de cierto con eso? Al igual que el atun son perjudiciales
Lo único que no me queda claro es lo de los cereales al desayuno, porque puedo pensar que se refiere a avena algo asi, pero alguien que no sepa va a consumir cereales de caja, ahora yo no puedo comer avena, lentejas, quinoa, garbanzos entonces que comería?
Ola, felicitaciones 🙌 muyyy importante toda esa información gracias, por favor si usted tiene un vídeo para cuando hay pólipos en la vesícula, gracias 🙏
Soy mujer que vive en España mediterránea, y no tenéis ni idea de como es la dieta mediterránea, pues aconsejáis alimentos que no son de mi país Mediterráneo. Tampoco es que las comidas se hacen en poco tiempo, todo lo contrario. Eso sí, la auténtica dieta mediterránea, es la mejor para la salud, pero no es la que aquí describen.
Hola tatis soy nueva suscriptora y me interesa mucho saber sobre estas dietas ya que quiero que cuudarme y cuidar a mi marido se que no tenemos esa educacion de comer saludanle y bien el es diabetico e hipertenso y me recomendaron estas dietas
