Todo lo que debes saber acerca del SUERO DE LECHE o WHEY PROTEIN a cargo del Dr. Rodolfo Flores / Asesor Deportivo . . . . #WheyProtein #UN #Suerodeleche #ComplementoDeportivo #Tips #Gym #EstilodeVida
Amigo que te hace pensar que la leche destinada para los terneritos te van hacer ganar masa muscular, yo te recomiendo que consumas pescado y otras carnes
Mi pregunta es, hay realmente diferencia entre tomar suero de leche de marcas de proteína en polvo, a tomarla caseramente separando este suero de la leche y tomarlo líquido?
La diferencia es que las proteínas en polvo pasan por procesos de filtrado, incluso pueden llegar a ser aisladas, quitando así la lactosa y la grasa de más en la misma. Lo cual no se puede replicar de manera casera.
joel sullca en la marca UN me parece que la whey protein viene con más carbohidratos que la nitro whey, o sea que la nitro whey es más “limpia”. Chequea la información nutricional de cada una en la web de UN
@@jesusyaya755 efectivamente la nitrowhey es limpia solo 7gr d. Carbo,la whey tiene 55gr se acaba más rápido,conviene la nitrowhey y meterle fruta obtienes un ganador d masa muscular natural
@@ju4nsk He visto un estudio de tesis del 2017 , y en cierta parte hay un cuadro comparativo con otros productos vendidos en el mercado peruano y vi que el Whey Nutrition de UN lleva 84g por servicio, de esos 84g, 22g es de "proteína" que es el 25% de proteína del scoop de servicio. Mi pregunta es, hay alguna marca peruana que tenga proteína de calidad?
@@anthony94452 He visto una proteína sin saborizantes, dice que es al 80% es de Nueva Zelanda, viene en una bolsa de aluminio precio S/75 a 100so el kilo. Me parece interesante analizarla
