Menina querida! Amei você ! Obrigada pelos utilíssimos conselhos. Há alguns meses atrás Achei um vídeo seu falando sobre alimentação correta. Eu estava com 84 kilos. Segui ao pé da letra oque vc ensinou e cheguei a 60 kg. Estou feliz. Faço exercícios com um treinador, caminhadas, pedal. Tenho 66 ANOS, mas me sinto com 20 rsrsrsrs. Me sinto ótima!
Minha barriga está tão grande que um conhecido me perguntou *é menino ou menina?* , o q respondi *é pãozinho...* 😂😂😂 eu só queria arrancar minha barriga igual ela fez no boneco😂😂😂
Começa arrancando esse tal pãozinho, o qual tbm, se deixar, eu me acabo nele, pq é viciante D+ kkk, MAS já vi na prática, na própria pele, q uma vida SEM ele é mto + saudável e q vai te fazendo perder a barriguinha! 🙌🏻❤🙏🏻😃
Adoro essa mulher. O jeito dela de explicar incentiva até o mais preguiçoso . Parabéns . Estou perdendo peso do meu jeito mas irei seguir esse método tbm e quem sabe juntar o método dela com o meu .
Obrigado Tati pelo seu trabalho, perdi 7 kilos em 45 dias , só seguindo suas orientações , fazendo jejum intermitente e cortei várias alimentos como pão , refrigerante , e outros com grande por porções de caboidrato , estava 98k estou com 91 kg , tenho certeza que vou chegar no meu objetivo , muito obrigado mesmo me ajudou muito e vem me ajudando .
@@isoldadel571 voce assistiu o video, essa linda garota, rsrs, é a Tati, ela dá dicas para o emagrecimento, se pretende emagrecer tá no lugar certo, assista todos os videos, aí ao lado à direita, lá em cima vem outro vídeo, e assim voce vai assistindo e aprendendo. Espero ter ajudado, apesar de 2 meses que creio voce já descobriu, não é?
Obrigado Doutora,eu tinha barriga muito grande, passei seguir suas dicas nutricionais,juntamente com a caminhada e muita água , conseguir perder 14 kg em 5 mêses!👍🙏🏽
Estava dentro do meu peso, porém meu percentual de gordura estava alto devido ao meu tamanho e aqla barriga avantajada. No meu dia a dia não bebia refri, nao comia fritura, mto raramente comia lanches, odeio gordura e pele de carnes, mas isso tudo se deu por conta de mtos pães, biscoitos em excesso e docinhos. Em 1 mes de dieta, consegui perder 3kg e 6cm de pança, fazendo exercícios tbm, pq um completa o outro. Só alegria!
Toda regra tem exceção! Meu marido tem 68 anos, já passou dos 100 kg, tem uma barriga enorme, come muito e de tudo e não faz atividade física! Detalhe: saude perfeita, pressão, colesterol e glicose baixos, não sente uma dor sequer! Eu: 65 anos, 59 kg, como pouco e me exercito, já infartei, coloquei stent, artérias todas obstruidas, pressão e colesteol altos, não tem um dia que não sinto alguma dor! A genética é que manda!
Oie tô amando seus vídeos e deixa eu te contar; estou há 30 dias com essa mudança de mente; diminui o açúcar consideravelmente; eu bebo muita água agora, legumes frutas e verduras em primeiro lugar e proteína; diminui muito o carboidrato e já perdi 7 kgs e estou tão feliz e mudei de vida! Nunca mais eu volto atrás! Amei seus vídeos e amei conhecer isso tudo
Comecei a caminhada com corrida três vezes por semana,sou diabético também pressão alta e esquizofrenia, tô tomando o chá do seu site,tô me dando bem, hibisco com cavalinha e canela,com pimenta caena, muito obrigado pela ajuda, depois dos 30 fica muito difícil.
Eu.. faço limpeza hepática a gordura do fígado sai em uma semana!!Pode ser feito uma vez por mês.Mas só faço uma vez por ano..emagrece muito e não quero emagrecer.
Cheguei a pesar 100kg,a barriga tava enorme,contraí hipertensão,me chamavam de seu barriga,corpo de mortadela,gordinho,comia três pães de manhã,almoçava um prato bem cheio,jantava duas vezes a noite,tomava refrigerante quase todos os dias,diminui tudo isso,muito difícil tomar um refrigerante,ando de bicicleta todos os dias,faço caminhada alguns dias por semana,e resultado de tudo isso,estou com 80kg,o barrigão diminuiu quase tudo,a pressão controlada e nunca quis tomar remédios para emagrecer,só tomo remédios para pressão alta e estou muito feliz e bem melhor graças a Deus.
Eu tive diagnóstico de pre diabetes tipo 2 , colesterol alto , anemia e outros problemas. Agora estou numa dieta saudável. Se Deus quiser quando eu retornar a médica ela vai me dizer: parabéns vc reverteu seu problema! Se Deus quiser e eu!!!
Esse vídeo é maravilhoso! Tenho 24 anos e tenho a anos, nao aguento mais e ninguém na Internet falava com clareza, agora sim tenho alguém que fala algo concreto
Essa doutora mexeu cmg em todos os sentidos. Mudar meu estilo de vida hj é a coisa mais importante pra viver mais e com melhor qualidade. Sentir prazer em viver e não só em ganhar dinheiro. Tudo passa pela tua saúde.
Acho que as únicas coisas menos saudáveis que eu como e que você referiu são o pão (um por dia) e molho de tomate de vez em quando, a maioria das vezes faço em casa só com tomate triturado.
Nossa! estou nessa a 2 semanas e estou me sentido maravilhosa. tirei arroz,açucar frituras, embutidos ,processados ,enlatados , refrigerantes, salgadinhos , bolos, e pães , comendo a base de assados ou cozidos sem gorduras,tomando chás , água, aveia ,frutas legumes e verduras,peixes ,ovos , mandioca ,frango,carne vermelha sem gorduras , batata doce sempre usei só azeite e manteiga, meu pão eu faço com farinha de aveia e azeite de oliva. Com fermento natural e uso pasta de amendoim natural ,e frutos secos, entrei nessa e agora nem penso sair , sem contar minhas caminhadas todos os dia com chuva ou sol se ja estou sentindo o resultado e estou muito feliz.❤️❤️❤️
Suja energia positiva contagia o mundo todo, gosto de todos os seus vídeos, principalmente do seu jeito de fala, você deve ser cheia de amigos, parabéns!
Oi linda, te conheci por acaso, o RU-vid sugeriu seu vídeo. Eu estou apaixonada pelas suas explicações, ganhou uma seguidora pela sua inteligência e simpatia. Parabéns pelo conteúdo maravilhoso!
Tati, vc é um barato, amo ouvir vc explicar as coisas , vc é divertida até na hora de explicar as coisas adora quando vc imita as pessoas que têm dificuldade para entender as coisas
Amo muiitooo as suas ideias orientações. Faço uma alimentação saudável e redução alimentar tem que ter. Porque não adianta só emagrecer. O difícil é manter-se sempre pra. Vida toda. 🙏🤔
Vídeo nota 10? Claro que não né, pois a notas correta para esse vídeo é 1000. Tudo explicado de uma maneira super fácil de entender e com muito bom humor. 👏👏👏👏
Você é maravilhosa! Uma das melhores pessoas que já ouvi falando aqui. Você ensina, é didática, engraçada, querida, simpática e tudo mais. Adoro ver e seguir tuas orientações que por sinal tem me ajudado muito a ter melhor qualidade de vida. Só tenho a te agradecer por toda a sua ajuda sempre!
Tati, ensina a gente fazer uma mistura de sementes como vc fez com a sopa para 7 dias. Suas receitas e suas dicas ajudam demais. Inclusive adorei a dica de comer frutas com um pedaço de queijo. Como mineira, ponho queijo em tudo. kkkk
@@clarissepujol8045 então sim e não, biologicamente somos seres individuais com vontades e gostos independente, então se ele está com um amigo comendo salgadinho ele provavelmente não tem a dimensão de reprimir essa vontade, e claro cabe a mim ensinar o perigo que é o consumo destes tipos de alimentos, mas a aderência da informação é únicamente do receptor da mesma...
@@luanar.araujo9555 Concordo com vc ,Luana. Minha filha ,por ela, quer só comer besteira. Vivo na queda de braço com ela. Levo a nutróloga , faz atividade física na escola e também natação. Eu também mudei meus hábitos a poucos anos. E tudo precisa ter paciência, equilíbrio e amor para se tornar parte do nosso cotidiano. Um feliz 2022 a todos.
Adorei a ideia de ficar *desbarrigada*, hahaha!!!Teu vídeo me deu um gás!!! Irei começar hoje mesmo!!! Me senti tão motivada, que te dei um beijo via celular!!! Obrigada por compartilhar dicas tão preciosas!!!!
Credoo que pessoa linda e não envelheceee apaixonei por esse canal tô vendo vídeos antigosss e atuais e tá linda e divertida do mesmo jeito! Faço qual quer tarefa de casa ou trabalho ouvindo ela kkkkk
Oie! Assisti uma aula antiga da sua sopa de legumes para emagrecer e lá você comentou do caldo de legumes em que utiliza os talos dos legumes! Achei ótima ideia, você tem um vídeo sobre como fazer esse caldo? Eu adoraria aproveitar os restos dos legumes que eu sempre jogo fora ! Obrigada por suas aulas ! 🙏🙏
Parabéns Dra. disse tudo em poucos minutos, completo objetivo e esclarecedor. Uma aula rica de informação, como a vida é de escolhas teremos o que escolhemos ter, porém o recado está dado aí, e bem dado, ouça quem quiser, aliás nesta vida moderna com tanta oferta de alimentos prejudiciais a saúde surge você, como um anjo da guarda enviado para mostrar as pessoas atencao que elas devem ter com essa questão da gordura visceral que já virou uma epidemia, assunto seríssimo, 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Amada e a primeira pessoa que partilha conhecimentos valiosos sem cobrança, muito obrigada, Deus te ilumine, e multiplique tudo de melhor nessa vida a você.
Tenho mantido uma alimentação equilibrada com alguns desvios em 1 ou 2 dias na semana. Como meu chocolate, tomo minha cerveja...e mesmo assim tenho perdido gordura corporal (estou com 15%). Mas acho que o segredo está na atividade física com musculação 5 vezes na semana, 3 vezes de Jiu-jitsu e pelo menos 3 corridas de 5km na semana. Então dá pra curtir as delícia se vc treina bem.
Desbarrigada é o meu nome 😂quero ficar tábua .. não tô podendo com essa barriga sou magra mais sofro de inchaço na barriga gases e tô amando suas dicas e assistindo seus vídeos.Vc é mto engraçada 😂❤️👌
Eu tinha uma barraca Ga enorme perdi bastante mais ainda tenho um pouquinho como faço p acabar tá difícil faço dieta jejum intermitente e exercícios físicos mais tá dificil
Você e teu filho são divinamente lindos. Que Deus continua te abençoando poderosamente hoje e sempre com toda unção de bênçãos! Gostaria muito de fazer um acompanhamento contigo on-line é possível? Aguardo respostas por favor…
Eu tenho 26 anos , faço 27 esse mês e tô muito fraca , cansada , minha barriga parece de grávida , eu tô num ciclo vicioso de não parar de comer , eu sinto falta de ar e minha depressão piorou muito , vou guardar suas dicas pra começar esse mês , tenho tido dores no peito e dores de cabeça surreais , preciso fazer algo pra ficar bem
eu faço a dieta low carb com jejum intermitente, nela a gente pode comer gorduras naturais inclusive das carnes emagreci muito fazendo dessa forma e me sinto muito bem como a vontade tudo q é permitido não passo fome então não concordo 100% quando vc diz q gorduras fazem mal a saúde bjo querida
Faço cetogênica há mais de 8 meses e lá se foram 15kg. Comida de verdade, incluindo gorduras boas. Inclusive da carne. Sem processados e ultraprocessados. #LowCarbÉVida #CetogenicaÉVida
