(Real Situation) 20kg Weight Loss Challenge in Two Days 

올치

이게 맞다

감사합니다!

@@user-bt2bn6cw7u 운동으로 빠진것도 있겠지만 저건 수분빼는 운동선수의 방법이에요 일반인이 저런식으로 하면 진짜 병원가요

@@user-bt2bn6cw7u 정찬성 선수가 개체량 할때 감량하는거 유튜브에 있는데 보시면 알 수 있습니다

여드름 인줄

ㅇㅈㅇㅈ

ㄹㅇ

저두

응애 나 아기하린

@@user-pt5mu8vn3s 저분 말이 맞긴함 유산소 좀만해요 1kg빠짐 물마시면 다시 돌아오고

@@user-pt5mu8vn3s 논리딸리니까 얼굴도모르는사람 초고도비만 만들어버리기 ㄷ ㄷ 운동하고살자

@@user-pt5mu8vn3s ㅇㅖ?

@@user-pt5mu8vn3s 논리 딸리면 걍사과해라 넘 추하다...

@@user-pt5mu8vn3s 맞는말인데 초고도 이러네 ㅋㅋ

수분빼기에요 물먹으면 바로 돌아와요

그만큼 몸이 상할거같음

죽을수도있음

촬영전에 물 ㅈㄴ마시고 저렇게 운동해서 수분+ 오줌으로 다나옴 사실상 트릭임

@@user-fe2pl5qi5s 그러면 안마시고 듸지시든가요

헉 그래도 되는 거에요?? 처음 알았네요

넹 그 체중측정할때만 통과하면 다시 경기를 위해서 일부러 찌워요

@@user-pl1bg5nx9b 아.... 저는 그냥 어느 정도 힘이 빠진 걸 감수하고 하는 건 줄 알았는데, 그런 게 있었군요.

물이 10키로??ㄷ

@@asuka_- 70%

가닥 맞나..? 내 생각도 까닭 같은데...아닌가...(오해이면 죄송해요 ( Ĭ ^ Ĭ ) )

까닭은 뭐야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ국평오의 나라답군

너무 어려운말 써서 죄송합니다!!!!

가닥이 맞습니다 (내가 예전에 한 가닥 했어 ) 랑 같은 뜻입니다

가닥>>옛날에 했던 패턴&이젠 복싱 안하고 옛날운동 했었던 스타일 &운동했던 사람이라 빼는방법을 아는 분 어려운말아니고 아재면 알아듣는말 ㅎㅎ 내가 예전에 한가닥(내가 옛날엔 싸움도 잘하고 잘나갔다)했다는건 뜻이 틀립니다 ㅎ

?

말을 되게 예쁘게 잘하시네요 ㅎㅎ 보기 좋아요

공감~!

​@okgoodhahaha진짜요?

ㅇㅈ 저정도면 정신력 ㅈㄴ 강한거임

어...음... 저녁만 굶어보세요 일주일만요~ ㅎㅎㅎ버거우지않을겁니다!

수분빠진거라 물마시면 바로 다시원래체중으로 돌아옴 ㅇㅇ

Ufc , 복싱선수들 다 저렇게 몇일만에 뺍니다,

@@user-qq1pz5qi8l 굶으는 다이어트는 안되요

수분빠지면 꽤 빠진다고는 알고 있었는데 ㅅㅂ 저정도로...

ㄹㅇ 탈수증세 오던데 대단함

아뇨아뇨 땀으로 빼는방식은 수분만 빠지는 선수들 체중감량할때나 쓰는방식이고 정말 살을빼고싶으면 식단조절과 함께 꾸준한 운동을 병행해야해요 ㅠㅠ 하루에 1키로씩 빠지는건 그냥 겉보기고 물만마샤도 다시 복구가 된답니다 ㅠㅠ

물만빼면안되구 근육을 키워야합니다

@@kimdoyun9486 물 많이 마시는데도 하루에 2~3kg씩 빠지면 살이 빠지는건가요

물많이 마셔야 수분안빠짐 수분빠진건 의미없는거임 신진대사 활발히 해서 더좋으니 꼭

것보다 3일동안 음식 안먹고 물만 마시면 5키로 빠져요 제가 경험해봄

이틀정도 하라고하면 나도함 ㅋㅋ

@@user-ip1ny5dy7q 해봐ㅋㅋ 그럼

@@user-qw1un4ex1v 미션수행비용 주면 진심 나도할수잇음 ㅋㅋㅋㅋ

@@user-ip1ny5dy7q 2일에 20kg 빼는 브이로그 ㄱ

@@user-ip1ny5dy7q 근데 알아야 할게 2일 굶고 운동 안하면 2kg 빠짐

지방도 많이 빠졌는데

@최면술 진지한 댓글에 진지한 얘기를 달았는데 뭐가 문제임?

@최면술 이게 왜 잼민이임ㅋㅋ

@최면술 왜 그래요…?

물만 뺀게 아닙니다. 우리몸에 대부분에 무게가 체지방이나 근육인데 물은 우리몸 전체의 70%이지만 액체 상태이므로 고체보다 밀도가 낮습니다. 따라서 고체보다 부피당 질량이 적구요 그에 따라서 물만 뺀거라고 할수 없습니다. 물은 4도씨에서 밀도가 가장 커지고 부피가 가장 작아지기 때문에 4도씨 물을 기준으로 물 1세제곱미터가 1g의 무게를 가집니다. 따라서 물 1리터는 1000mL가 되고, 1000mL는 1000g이 되므로 물 1리터는 1kg이 됩니다. 사람 몸은 약 65~70%가 수분이기 때문에 몸무게가 50㎏인 사람은 35㎏ 정도가 물 무게인 셈입니다. 근데 저분은 96kg니 100kg로 어림 잡아 50x2 이므로 물 무게도 똑같이 곱해 35x2= 70 , 70kg중에 13kg이면 약 20%입니다 , 인체는 물의 5%가 부족하면 혼수 상태에 빠지게되고 , 물의 12%가 부족하면 사망에 이르게 됩니다. 그러나 약 20%의 물이 빠지고 몸에 이상이 없다는것은 과학적으로 설명되지 않습니다. 그러므로 물이 그만큼 안빠지고 체지방 등의 살이 빠지기도 한겁니다. 따라서 물만 빠진게 아닙니다 물 밀도와 부피의 출처 : 구글

ㄹㅇㅋㅋ 땀많이 난다고 살빠지는거 아님

방구석 전문가 납쇼

@@GEN_T3XTURE 어려워.. ㅠㅠ 문가란.... 대단해요,..

@@GEN_T3XTURE 그냥 살빠진다고 말하면 되잖아요 ㅋㅋㅋ

그래도 학교에서 키몸무게 재기 하루전에는 아주 짧게 뺄수있는 특별한 방법임!

근육이 빠지니까 체지방률은 달라지는 게 없지 건강만 나빠질 뿐

ㄹㅇㅋㅋ

우리도 가능하지 저사람은 빠지고 우리는 찌고

@@user-nc7gi7rv5dㅋㅋㅋㅠ

건강하게 하시길.. 화이팅!

건강하게 화이팅!

난 ㅋㅋㅋ 다이어트한달인데 계속꾸준히하고있어요 마음만 먹으면 누구나 다빼수있습니다 의지력도 키우고요 화이팅입니다

형은 안해도돼

몸의수분이빠진것

​@@boonchoe7779그럼 넌 저거 할수있음?

​@@안넝하세요 저분이 하신 말은 놀리는 게 아니라 맞는 말입니다 운동선수 이신 분들이 하시는 방법인데 몸의 수분을 과도하게 빼서 일시적으로 체중을 줄이는 운동법이에요.

제가 쓴줄 알고 깜짝 놀람 프사 ㅋㅋ

@@user-se9ty1kb5p ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 비슷하네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ

프사머임?

ㅇㅈ 프사충격..

엄...프사

응급실갔을듯;;

체력이라기보단 선수 생활로 다져진 끈기랑 정신력이지

따라하면 큰일나려나요?ㅠㅠ

@@zoodasavideo 네 그냥 꾸준히 하는게 제일 좋아요

@@zoodasavideo 일단 일반인 이 운동하고 다이어트 한다고 2일 만에 그렇게 많이 빠지진 않을걸요

@@user-jv7iz5ql9l 저 옛날에 20대 초반에 따라했었는데 그때 92kg에서 하루만에 86kg까지는 감량되더군요. 다담날에 89kg, 그담날에 91kg으로 복귀 ㅋㅋ 운동 한번도 안한 물살인데도 되긴 되더라구요

따라할려해도 못할듯요ㅋㅋ

그래요 무리하면 안돼요

과도한 무리는 다이어트를 줍니다

@@user-wx3uk7np8j ㅇㄴ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

안해도 몸에 무리와요

ㅇㅈ

@천지 ?

@천지 ㅇ?

yeah after the first night me and you both would be in the hospital. Dont lie lololol

@@AmericaWomannn yes pls I get sore the next day just by doing just a couple of squats pls👁👄👁✋ lmao

Ahahaha omg

🤣🤣 me too

lmao 😂 me too

아 그건 못참지 ㅋㅋㅋㅋ

모르면 가만히라도 있지ㅋㅋㅋ으휴

@@S0FTmeIon 염분 : 살찜. 당분 : 살찜. 영양분 : 제로콜라 아니여서 칼로리UP, 핫바 : 소세지, 만들때 설탕 소금 13큰술로 넣고 만듬. 이래도 에너지 보충이겠어요? 다이어트 식단으로라도 만들어야지 이거는 누가봐도 살찌는거잖아요;;

@@S0FTmeIon ? 개 진지충이네 그냥 저렇게 운동하는 의지가 있어도 편의점에서 먹을거 보면 못참는다고 말한건데 진짜 진지하게 받아치네

@@S0FTmeIon 집에 가서 물밥 대충먹는게 그나마 나을까요 밖에서 대충 때우고 나가는게 나을까요?

근성 인정 대단하다

@영화 진 제 2의 ㅅr과ㅌ/ㅂ|임?

@@honorformycoun6369 ㄹㅇ 해인감비환 진짜 ㅅr과ㅌlㅂ/수준으로 광고 함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@@honorformycoun6369 먼티비

나도누가바인줄알음

나도

1

따라하세요

@@user-bv6fd7hu6n ? 드립이죠?...

전 ... 따라할 힘과 의지가 없습니다 편집자 걱정은 마세요...❤

@@우와한비디오 이렇게 땀 급나게 흘리는 운동은 하지 맙시다 ..

@xBlack 그러면 따라하셔서 하루만에 10kg 빼보시길 응원할게욥!!

@xBlack ㅂㅅ

건잘알이시네 연세가 어떻게 되심?

네 맞아요. 수분 빠지는거지 탈진와요.

잘못하면 쓰러져요

@@user-bq4xy8ct7r 그래도 해보는게 낫겠죠!

@@user-bq4xy8ct7r ㅁ

어떻게

절대 하지 마세요. 일반인은 위험해요.

ㄹㅇ ㅋㅋ

저런 편법말고 정직하게 운동하고 적당히 먹어서 그정도 뺀거라면 정말 잘하신겁니다.

ㅋㅋㅋㅋ

왐마 이것도 개쩌는데요

어떻게 빼셨어요?

공공의 이익을 위해 방법을 알려주시면

많이 빼는데 더 쉽게 빼는 방법이 있나.. 걍 공복 유지하면서 운동하는거지..

아니 방법을 알려주셔야지요!

전 스파게티 3인분 혼자 먹으로 가겠습니다

@맛이간놈 2그릇

@@wonP0717 뜨끈~한 국밥 든든하게~ 먹고 말지

ㅋㅋㅋㅋ 귀여우심

그것도 어렵겠는데요

이것도 대단하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 살은 찌우는 게 더 어려움

어휴.징그럽네요.

@@user-me6zm3fq3t 남에게 상처받는 말은 하지마세요 장난으로 올린글인데

중꺽마

아 진짜? 우리 ㅇㅇ이 아니면 정말 몰랐겠는걸~~

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅇㅈ

눈치 챙겨

Ufc선수들만 저렇게함?? 투기종목 운동선수들 저렇게 빼는데??? 멀 아는척 ufc야 ㅋㅋㅋ

그럼 10배나 힘든거니까 2주만에 4kg 감량해보삼

@@클립뭉탱이 햇엇음

@@jkhk135 와 그정도 지방으로 빼려면 힘들텐데 완전 끈기 있으시네요

@@클립뭉탱이 그때가 28살때엿으니 할만햇죠.. 그치만 지금은 제가 35살이에요.. 다이어트도 때가잇어요.. 20대보다 몇배는 힘들어요 탄수화물 중독이란것이... 사람죽입니다..