Délicieux, comme je demeure au Québec, j’ai également remplacé le sirop par du sirop d’érable et mis des amandes effilées. Tout simplement délicieux. Mon petit fils adore et a participé à la confection.
J’ai vu la recette hier j’ai acheté le riz soufflé et les amandes aujourd’hui je vais le faire se soir pour demain comme collation avant ou après la salle avec une banane ça va être top merci pour cette petite recette pour manger mieux 🤲🏾🤲🏾🤲🏾
Salut Lucile 🦋 J’adore toutes ces graines et autres. Tous les jours je suis un « écureuil » Ça sent très bon en tout cas . Merci pour cette vidéo alléchante 😊😊😊
Bonjour 😁 Si on aime pas mélanger avec le chocolat, quel est l'autre lian possible et peu sucré ? Merci d'avance et aussi avez vous une bonne marque de riz soufflé pas sucré svp 😅
Merci Lucile, j'adore les barres de céréales. pour le gouter mais est-ce que pour le petit déj on peut ou c'est trop de sucre ? merci beaucoup j'ai tout noté et je me lance pendant les vacances des enfants 😍
Merci @lucile pour cette recette. Quel chocolat tu as utilisé stp parce que je n’ai pas eu le même résultat 😢 le chocolat n’a pas pu tout enrober, il a vite séché, merci bcp !
Bonjour Lucile J'aimais beaucoup la vidéo "cardio fitness masterclass" sur la chaîne de doctissimo, avec de la corde à sauter, boxe et burpees. On dirait qu'elle est devenue introuvable ! Possible de la retrouver quelque part ? Merci pour votre super contenu
Je rebondis sur la réponse de Julia : non, le sirop d'érable n'est pas plus sucré que le sirop d'agave, c'est même l'inverse ! (62% vs 70%) L'index glycemique est effectivement généralement plus faible, mais cela dépend des marques (procedes de fabrication), ce ne sont pas les mêmes sucres dans les 2 produits, et surtout, là, il est associé à des flocons d'avoine (fibres, glucides complexes..), des amandes, donc l'IG global sera bien plus faible, on est loin d'une barre de sucre et au final ça ne changera pas grand chose. Donc si tu préfères le sirop d'érable, fais toi plaisir ! 😉
Jai hâte de tester ça a l'air super bon. Par contre je mettrai la préparation dans des moules à financiers en silicone comme ça c'est plus pratique à faire et écologiques (pas de plastique)
@@Lucilewoodward mince ma préparation n'a pas la même couleur que la tienne on dirait qu'il y a trop de flocons d'avoine par rapport au chocolat... J'ai bien mis 500g de céréales pour 200g de chocolat mais c'est pas foncé comme le tien... J'ai peur que le mélange soit friable après la prise au frigo
Bonsoir merci pour ta recette car moi qui pratique la musculation sans poudre de protéines du coup je perds énormément de masse graisseuse au total j'ai perdu plus de 8,4kg en 1mois actuellement je suis aujourd'hui à 69,3kg pour 1m51 vu je suis suivie par coach spécialisé dans le renforcement musculaire en salle. Qu'elle protéines tu me conseille pour ma morphologie pour tonifer mes muscles sans perde mes formes et ma poitrine ?
J'ai une autre recette mais avec cuisson sur la page RU-vid the world of sisters barre healthy. Je les fais cuire dans un moule à financier Ingrédients banane, flocon d'avoine, sirop agave ou miel, huile de coco ou beurre, amande, noix etc... Mais je vais tester votre recette.
Bonjour lucile, j'ai testé cette recette ce matin et le résultat est moyen. Je n'arrive pas à couper des jolies barres car c'est friable. Par contre le goût est top ! D'où cela peut venir pour la consistance ? J'ai pourtant respecté les doses. Merci d'avance pour ta réponse 😘
Bonjour, je ne retrouve pas ta vidéo du cycling, sur youtube, que tu as fais il y a déjà plusieurs années. Pourrais tu me l'envoyer car j'aime beaucoup m'entraîner avec toi pour faire du RPM. Un grand merci.
@@Lucilewoodward j’ai pas aimé trop sucrée et impossible de trouver du riz soufflés après une dizaine de magasin Étant en région parisienne avec des responsables magasins qui m’ont rit au nez j’abandonne
