REDUCE Abdomen y QUEMA Grasa con este CARDIO con Palo | 40 Min Intensos ®

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Опубликовано:

4 мар 2023

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Комментарии : 1,2 тыс.

@EntrenaconRosaFitness Год назад

¿Encuentras algo diferente en esta clase? 😅😂

@lourdesheredia1547 Год назад

🤣🤣

@mariafernandaadiaz Год назад

Me encantó!!

@isaaguilar5830 Год назад

Siii y he estado esperando a ver que era, ya que algo había estado viendo en Instagram jajjaa, me parto de risa contigo!!! Y me encanta como eres, y la naturalidad hace que seas única y por eso te quiera tanta gente, porque lo que transmites es dulzura y muchísimo apoyo!! Me encantan todas tus clases!! Y aunque he estado por el embarazo de las primeras semanas bastante malilla y no he podido seguir el calendario durante 1 semana, hoy he vuelto a estar aquí contigo! Y a seguir con menos intensidad que antes pero es que no puedo estar sin hacer tus ejercicios.... Un besazoooo y mil gracias!!!!

@maripili721 Год назад

Necesitas un poquito de miel,Rosita!!😂😂😂Me meooo. 😘

@cintiatorres3085 Год назад

Al empezar me isiste reír mucho gracias hoy no tenia animo pero me llego la notificación de tu clase nueva y digo la ago y ahora estoy mucho mejor gracias de ❤

@davidcontrerasbailon7805 8 месяцев назад

QUEREMOS MÁS PALO EN ESTE CANAL ROSE!!!🌹🌹🌹🌹🌹

@margaritaortiz2508 5 месяцев назад

Totalmente de acuerdo!!

@cristinagalvezrabasco8398 Год назад

Que pasada de clase con esa música y nuestra pedazo de profesora Rosa. No dejas de sorprenderme. Por supuesto, más clases con palo. Gracias Rosa

@EntrenaconRosaFitness Год назад

Muchísimas gracias guapa Cristina😊

@rossyrodriguez1347 3 месяца назад

MÍ QUERIDA ENTRENADORA HOY VOLVÍ HACER ESTÁ Y SÍ ME ENCANTAN CON PALO Y ASÍ DE TIEMPO O MÁS, SALUDOS Y BENDICIONES DESDE MÉXICO LINDO Y QUERIDO 🇲🇽🇲🇽🇲🇽

@danielabaumam6894 Год назад

Amo las clases con palo y esta es la mejor de todas😍 la música, tu energía, la variedad de ejercicios..simplemente espectacular!!🥰

@luzamparosarmientogonzalez8931 Год назад

Gracias, porque contribuyes un montón a alegrar mis mañanas. Pleaseeee, más clases con palo por favor!!

@dacrial Год назад

que pedazo de clase, rosa sos lo mas, jjaja decis que no suelte el palo, que si estoy agarrada al palo como aferrada a un rencor, como dice el tango. con mis 60 años no aflojo ni un minuto. siempre con vos. quiero mas. gracias totales

@EntrenaconRosaFitness Год назад

Jejeje así me gusta guapa! Sigue así ☺️😘😘

@Vevi33 Год назад

Qué pedazo clase Rosa, me ha encantado y hoy sí que musicoteeeeee!!! Más clases con palo, porfa.....Gracias!!!!🥰🥰🥰

@loretomunoz8062 Год назад

CLASE REALIZADA ,TREMENDAAA !!! 💪 ME ENCANTA CARDIO CON BASTON Y LA MUSICA EXCELENTE GRACIAS TOTALES ROSITA💓

@EntrenaconRosaFitness Год назад

Mil gracias!!😊

@user-rh3ti4ms1s 6 месяцев назад

❤❤❤muy buena música y la clase!!!

@sofiaaguirre5316 Год назад

WOOOOOUUU ROSAAA ...voy siguiendo el calendario ...es increíble como voy sumando resistencia ...ESTA CLASE ESTUVO DE LOCOOOSSSS 🔥🔥🔥

@EntrenaconRosaFitness Год назад

Me alegro mucho guapaaa sigue así!😘😘

@AnatildeSilva День назад

Tremenda clase un miércoles muy exitoso gracias rosita como siempre la número 1❤❤❤❤❤

@EntrenaconRosaFitness День назад

Gracias Ana un besito

@charibernal 16 дней назад

Hola ...llevo una semana siguiéndote, me encantan tus clases , hoy he hecho esta con el palo, Maravillosa!!! Espectacular para la cintura. Eres un crack

@EntrenaconRosaFitness 15 дней назад

Muchas gracias y bienvenida a mi equipo

@gisellerivera7831 Год назад

Yo entrenó con el palo de mi escoba y me encantan esas clases por q ver los resultados en mi cuerpo me hace sentirme muy feliz. Por favor también sube más de Gap y Step. Saludos desde México

@EntrenaconRosaFitness Год назад

Hola guapa me alegro mucho!! Subiré más!!😘

@gritu9000 Год назад

Como amo las clases con palos me encantan Bella Rosa!! Me ayuda mucho con la postura gracias por tanta dedicación reina! Te amamos saludos desde Buenos Aires ❤🇦🇷❤🇪🇦 sos la mejor

@EntrenaconRosaFitness Год назад

Muchas gracias guapa por estar siempre aquí!!

@rociriscardenas5500 Год назад

Hola, yo sou venezolana Pero vivo em Brasil, entre o contigo hace 1 mês porque mi hermana que está em Argentina me hablo de ti. Me encantan Las classes con el palo me parecem super divertidas. Me diafruto mucho hacer exercícios contigo👍❤️🌹

@flaviar2849 3 месяца назад

Excelente clase, muy buenas las clases con palo y la variacion de clases 1ue hay en tu canal. Sigo el calendario ❤❤❤

@nancyvazquez5543 Год назад

Woow súper clase, ya hacía falta clase con palo ❤ ojalá las las vuelvas a incluir en los calendarios 👏👏👏😘🇲🇽🙋🏻‍♀️

@paulinavillatoro5735 Год назад

Como veo los calendario?

@anamarianavarrete2 Год назад

Más clases así ❤

@milexafernandez834 Год назад

Desde Venezuela tu seguidora Milexa por años y sigo cualquiera de tus rutinas me hacen muy bien y me encantaría con pesas , pero alternativas en casa de botellas o algo así ....quisiera hacer pesas ya que tengo 51 ...gracias Rosi

@patriciaMoreno982 4 месяца назад

Bendita clase Rosa 🌹 infinitas gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤❤❤❤

@carmencarrasco424 Год назад

Rosa hago toda tus clases lo haces muy Bien ya he Perdido en 3 meses 8 kilos lo que mas me gusta es tus clases de pesas y gap muchos saludos

@EntrenaconRosaFitness Год назад

Hola guapa! Me alegro mucho!! Te mando mucho ánimo para que sigas consiguiendo todos tus objetivos ☺️😘

@marimontano4901 3 месяца назад

Este tipo de clases me gustan mucho!!! DIOS!!! TE!!! BENDIGA!!! Rosa ❤

@lilianalopez7253 Год назад

Hecha otra vez esta clase con palos,muy bnas me encantan,eres una genia gcias por trasmitir tantas cosas positivas a tantas vidas,Dios te bendiga soy Lili desde San Justo Sta Fé Argentina. 🇦🇷

@EntrenaconRosaFitness Год назад

Hola guapa muchas gracias por estar siempre aquí♥️

@paulinadiaz2280 Месяц назад

Mas clases con palo por favor!! El palo me ayuda a tener mas conciencia de hacer mas fuerza en mis movimientos. Soy nueva y me encantó!!❤

@user-lo9xv7il1i Год назад

Hola Rosa, te sigo desde hace poco pero te estoy convirtiendo en mi compañera en mi viaje hacia un cuerpo tonificado y saludable. No había hecho clases con palo y me han gustado mucho. Al estar agarrada al palo facilita apretar y sentir mucho más tu core y sientes más dónde presionar. Es genial. Para el estiramiento he seguido usando el palo y también me ha gustado ese efecto barra para tener mejor equilibrio y alargar aún más los músculos en el estiramiento. Gracias por tu alegría y buena energía ❤😊

@EntrenaconRosaFitness Год назад

Hola Ágata! Bienvenida! Muchas gracias 😊 estás clases son muy efectivas !

@cristinacanogracia587 Год назад

Espectacular clase y la música ya se sale Rosa!!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻quiero una zumba con ella!!!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️❤️

@silviamabelracamati382 Год назад

Gracias Rosa, todos los días entreno contigo , soy de la ciudad de Concepción el Uruguay ,Entre Rios, Argentna, y hace muchos meses que te descubrí y me encantan todas las rutinas, vamos por más 😀😀😀😀😀🥰Silvia

@adrianaethel1030 Год назад

Bendita clase, sí señora!!!! Y la música ni hablar , de lo mejor que he escuchado hasta ahora. Motivación pura❤

@anabelmateupons6088 Год назад

soy anabel de valencia y desde hace 6 meses que te descubri estoy enganchada a tus classes .me encantan todas pero desafio asiatico y con palo las que mas .

@EntrenaconRosaFitness Год назад

Hola Anabel! Muchas gracias guapa!!!!😘😘

@camilacontrerasvasquez9309 3 месяца назад

Amo las clases con palo, la verdad todas tus clases y versatilidad. Ya llevo un mes contigo Rosa y ha sido tremendo los cambios que he ido observando en mi cuerpo post dos embarazos. Gracias por tu trabajo ❤

@rosamariarodriguezrios 6 месяцев назад

🌹 Maravillosa clase. Me encantan estas clases sencillas pero cañeras y me encanta que para el calendario retomes clases mas antiguas para recordarlas, yo que sigo el calendario me encanta encontrarme clases de hace más tiempo que tienes muchas clases espectaculares desde el principio del canal. Gracias Rosa. 🌹

@sandrasanchez-fq3lf Год назад

Niña.....una clase de 10! Más clases como estás !lo he disfrutado muchiiisimoooo💪💪💪❤️

@nereydacamacho7303 Месяц назад

Es increíble como puedo seguir todos los pasos en cada video sentir la música 🎉 gracias y aguantar sin parar todas tus rutinas❤

@Eli-1306 3 месяца назад

Hola Rosa querida ❤. Desde Argentina 🇦🇷. Amo todas tus clases , sos muy generosa , divertida y sos tan simpática! Gracias por tanto ! Desde Diciembre te sigo, empecé con los desafíos asiáticos y este mes de Abril me animé a seguir tu calendario, acá vamos por más!!!! 🩵🤍🩵💪💪💋💋. Exitos en todo lo q te propongas 🎉

@magdalenagarciamatamoros5839 Год назад

buenos dias ROSA muy buena clase me encantan estas clases. Dios te bendiga. Saludos . BENDICIONES para tu familia . GRACIAS💞💞💯💯💯

@carmenadelispachanodebrach7814 7 месяцев назад

Feliz y bendecida al fin logré bajar 8 kg ejercitàndome contigo Rosa , fabuloso era muy notorio el cambio, gracias a los ejercicios con palo y los de una hora,quiero mas de ejercicios con palo por una horas más.Bendiciones

@marianmartosmartos7297 6 месяцев назад

Clase realizada!!! Se me ha pasado volando este estilo de clase. Super dinámica, canciones muy movidas y con tu energía que traspasa la pantalla. Un beso, gracias por tus videos😊😊

@YanelysGarciaCamaray Месяц назад

Empecé a penas 10 días y realmente estoy viendo buenos resultados. Me encanta demasiado. Escribo desde Colombia. Saludos

@doriscalderon7082 Год назад

corazón. de las mejores clases que has subido... por favor, más así... sois la mejor!!!

@dixanosorio-qk3zr 8 месяцев назад

Amo las clases con palo gracias bendiciones miles ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

@BaldomaMoreno 2 месяца назад

Siempre hago está clase, me encanta!!! Quiero más clases con palo!!! Se trabaja todo el cuerpo!!! ❤ Gracias Rosita ❤️

@user-un4tw4ee4l 9 месяцев назад

Me encanta tus clases con palo, pero ésta es la que más me ha gustado en cuanto a cañera, música y ejercicios 😊. Sígue así,te felicito por el mérito que tienes y tu power que contagia con diferencia. 💪

@lascositasdemama2189 Год назад

Una gran clase muchas gracias si me encantan las clases con palo, cumplido mi día del calendario de hoy jueves 27 de julio del 2023. Un abrazo fuerte desde Ecuador.

@sonyagimenez3648 9 месяцев назад

Hermosa Rosa me hice fanática de tus clases y buena onda, la verdad que las clases con palo son excelentes y me encanta, ya me acostumbré a entrenar todos los días y llenarme de energía para seguir x mí meta, un besazoooo y a seguir por más 🇦🇷

@franciscahuillin6311 Год назад

Holaaaa Rosa! te saludo desde el sur de Chile🤭. Ya llevo 3 semanas entrenando con tus videos y me siento muy feliz🤗, lo mejor es que con tus clases disfruto mientras cuido mi salud. Un beso y abrazo giganteeeeeeee, mas clases con paloooo me encantoooo !!!!!!!!!!! 🥰🥰

@user-ht3nf4xc7q 4 месяца назад

Por favor más clases con palo, soy adicta a ellas. Gracias Rosa por esas pedazos de clases.

@lorenaburon256 Год назад

Un espectáculo la clase muchas gracias. Sos una genia Rosa sigo bajando de peso y te lo debo a vos me encanta tu simpatía eso me ayuda a esforzarme cada día mas. Besos y gracias una vez mas. 🤗🤗😘😘

@EntrenaconRosaFitness Год назад

Hola guapa me alegro mucho! Gracias 😊 te mando mucho ánimo para que sigas consiguiendo tus objetivos!👏👏☺️

@rociocarrillo5690 Год назад

Rosa 🌹 muy buena y bonita clase con palo Me gustó mucho. Si quisiera más de estas clases. Muchas gracias y saludos desde Zapopan Jalisco México 🇲🇽 😅🇲🇽😘🇲🇽🙋‍♀️🇲🇽

@rakelarceredillo Год назад

Super clase!!! Música que te anima a seguir y con el palo ejercitar la cintura es mucho más fácil. Más clases como esta!!!

@yareskariveraramirez1071 Год назад

Rosa me encantan todas tus clases!!! Las disfruto muchísimo Sigue adelante!!! Y esa intro espectacular 👏🏼👏🏼😂😂😂😂

@mariacamilamendozaherrera205 Год назад

Como amo esta clase!!!❤❤❤❤❤

@carrascacanomoya9432 Год назад

Hola Rosa gracias por todo lo q nos das con tus clases tan bonitas y la musica q nos pones esque no se q decirte porque eres unica lo tienes todo las fuerzas q nos trasmites tu sinpatia un besazo enorme 😘 💕 Rosa y no nos dejes nunca tu fuerza me la transmites y me siento genial con todas las clases

@EntrenaconRosaFitness Год назад

Muchísimas gracias guapa por tus palabras 🙏😊

@dianahuerta7923 Год назад

Excelente clase, muchas gracias Rosa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@avp1808 Год назад

Me encanta esta clase... Mas clases como esta por favooooor!!! Muchas gracias por tus videos Rosa ❤️

@leticiaarciniega6098 Год назад

¡¡Wow!! Rosa, que clase más genial, me encantó, y si a mí me gustan mucho las clases con palo, gracias, gracias, gracias por todo lo que nos aportas, te envío un fuerte abrazo!! 💪🌹❤️

@user-bb2hq5fs5h 6 месяцев назад

Rosa, te he descubierto hace poquito y la verdad es que me encantas. La mezcla de música, tu energía y variedad de ejercicios hacen que no me aburra y cada día quiera hacer una rutina. Las clases con palo me fascinan

@marialauraares2046 9 месяцев назад

siempre levantando los animos!! que espectacular clase... quiero más de fuerza!!! gracias Rosa!!!!

@neca5195 Год назад

Me ha encantado.Gracias!!!!!

@felixbravogarcia2510 Год назад

Me llamo Rosi y tus clases espectaculares y con palo me encantan . Gracias Rosa por hacer las clases tan animadas 👏👏👏

@mayerlybarbosa2931 10 месяцев назад

Genial....amo estos ejercicios...amo esta mujer...gracias bella por tu energia❤🎉

@patriciachacon3126 Год назад

Muchas gracias, me encantó la clase... Bendiciones

@noeliac69 Год назад

Me ha encantado. Gracias!!

@sheilam4830 Год назад

Todo un chute de energía!! Y la intro es toda la risa.😂😂😂 antes de la clase tenía un poco de bajón y al terminar estaba on fire 🔥. Se ve todo el trabajo y esfuerzo que pones en cada clase. Se ve la evolución de calidad en cada nuevo video. Gracias!!!

@nancyascanio2594 Год назад

Rosa q clase bacanisima Dios te pague

@beatrizgarcia800 Год назад

Mi querida Rosa, esta clase con el palo es espectacular. Un super abrazo desde Colombia.

@johanaurrutia621 7 дней назад

Pedazo de clase !!! Increíble musiconnnn🩷 Gracias por tanto Rosa ❤

@mariasaona-ig7if Год назад

Me encantan tus clases . Excelente tu trabajo y ánimo .

@lilianalopez7253 Год назад

Excelente clase con el palo del escobillón de casa,sos mi compañía de cada noche de distintas clases te sigo desde tus comienzos gcias Lili desde San Justo sta fé.Argentina💐🥰👏👏👏👏💋

@held22izaguirre27 Год назад

Muy dinámicas, variadas y enérgicas tus clases, empezamos en enero y hemos visto súper resultados con tus clases, me reúno con 2 vecinas más de lunes a viernes... Nos encanta tu buena vibra y tú actitud, estás clases con palo son lo máximo! 👍👍👍 Te saluda una Venezolana viviendo en República Dominicana 🇻🇪🇩🇴

@user-rg1sn9is1y 8 месяцев назад

Linda clase. Gracias.

@nrm474 Год назад

Wuauuuuuuuuuuuu!!!! Que pasada de clase!!! Entre el cardio, el palo y la música….una fantasía!!! mil clases más como estas!!! ❤️❤️❤️

@almudenavava Год назад

Genial....me ha gustado mucho ❤..me gustaría más clases con pesas por favor. Gracias. Eres genial 💋💋

@EntrenaconRosaFitness Год назад

Mil gracias!!🤗

@margaritatorresrabadan8944 Год назад

Excelente clase 👏👏👏 gracias !!!

@Su-bj3hw 3 месяца назад

Rosa unas de las cosas que mas me anima a hacer tus clases es la música ,tú simpatía y no faltó a tu calendario.siempre que el trabajo me lo permite.besos😊😊

@antoniareyesparedes1225 11 месяцев назад

Hola rosa bendiciones, gracias por tu apoyo. Me encanta tus clases la disfruto muchísimo, tenia mucho que no entraba y e vuelto a retomar la figura. En ve pasada rebaje 13 libras en meno de un mes y aunque no estoy hora pero si quiero definir mi cuerpo. Gracias y Dios te bendiga

@anhuki Год назад

Gracias!! Me ha encantado!!!

@claudiahincapie6065 Год назад

Bravo!! 👏🏼👏🏼👏🏼💪🏻💪🏻💪🏻. Un millón de gracias!!!

@mariaangelicasepulvedagome4068 11 месяцев назад

Todas tus clases me encantan!!

@Kiikii64 Год назад

Me ENCANTO!!!! La musica es perfect! Se me olvido que divertido son tus classes! Voice take over was funny! 😂

@EntrenaconRosaFitness Год назад

Jajaja muchas graciasssss☺️

@yurmaryoliverosdegonzalezs5659 Год назад

Saludos desde Venezuela.. desde mediados de enero comencé hacer tus ejercicios y me va super bien.. gracias espero tu próximo video

@EntrenaconRosaFitness Год назад

Holaaaa bienvenida! Me alegro mucho 😊 mucho ánimo!,

@marycerna6040 2 месяца назад

Hola Rosa, muy buena clase, espero más de estás , ya que me facina este tipo de clase!!!! Muchas gracias

@agnieszkamagiera 6 месяцев назад

Rosa estas clases son una maravilla. Gracias❤

@Estelamargarit Год назад

Me ha encantado muy completa y con el palo me encanta!!!!!!!!!!!!!!

@mcarmenms2786 Год назад

Me encanta las clases con palo, ya las echaba de menos y ésta con un poco de impacto ha sido brutal! Claro que queremos más así 👏👏👏👏👏

@sandraalvarenga597 8 месяцев назад

Amoooo tus clases sos genial!!! Gracias!!! ❤

@mariavictoriaflorianhuayll545 Год назад

Me encantan estas clases bendiciones

@inmapologacia-cd8wy Год назад

Muchísimas gracias. Me ha encantado la clase.

@Coryna_mun Год назад

Excelente manera de empezar una nueva semana!!! Pedazo de rutina... ademas te sube la energía con buena música 🎶 gracias rosi 💖

@adavera2029 Год назад

Amo estás clases!👌👏👏👏

@noeliagomez7959 Год назад

Maravillosa clase,cardio con palo, me encanta los desafíos asiáticos,cuando vas a subir un cardio con pesas,

@gmarycruz11 Год назад

Excelente clase!!!! Ame!

@marciam2356 Год назад

Está súper genial , gracias !!!

@MoM-sn2yy Год назад

Eres la mejor!! Gracias por tu tiempo y dedicación!!!

@brendagiselefrancese Год назад

Me encanto la clase genia total!!!👍👍👍👏

@anabelendaldarodriguez539 Год назад

Es la primera vez que hago una clase con palo y me a encantado, me gustaría hacer más clases como está Rosa👏👏👍👍❤️❤️

@lauraamado3145 Год назад

Hermosa clase💪 me encantó clase terminada❤❤❤

@stellamarisherrera1975 Год назад

Al fin me pude enganchar!!! Me encantó ésta clase con palo, sigue subiendo te seguiré.❤ Gracias !!!!

@melitroiano9227 Год назад

Me encantan estas clases Ro. GRACIAS GRACIAS GRACIAAAAS 🥰🥰🥰🥰

@jessivivas1466 Год назад

Que clase tan buena !!! Me la goce completa y más con esa música!!!! Bravo!!! Eres muy buena!

@javiernolasco3716 Год назад

Muchas gracias por tus entrenamientos.me encantan.saludos.