Hola a tod@s! Aquí te dejo una relajación para que realices después de tus entrenamientos de pilates o de cualquier otra disciplina. También te ayudará a relajarte y desconectar después de tu trabajo diario, incluso en situaciones de estrés y ansiedad. Úsala siempre que la necesites y libera tus tensiones físicas y mentales.
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#nuriafelices #stretching
1 ноя 2020
