Тёмный

Relieve pain in the wrist with a slight movement of the hand 

Dr. Demchenko
Подписаться 1,5 млн
Просмотров 690 тыс.
50% 1

Sometimes, during push-ups or other activities, there is a sharp pain in the wrist. It is associated with a slight displacement of the bones in the wrist joint.
In this video I will tell you how with the help of a simple exercise to relieve pain and quickly bring the wrist into working condition.
📆 Make an appointment here:
Website: drdemchenko.ru
Phone: +7(977)815-13-63
Address: Moscow, 10/9 Stroiteley str.
Telegram: t.me/demchenkodr
📷 Produced and edited by: t.me/paliferoun
Subscribe to the channel not to miss the next useful video!

Опубликовано:

 

27 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1,2 тыс.   
@ИннаКузьмина-и2я
@ИннаКузьмина-и2я 8 месяцев назад
Потрясающе! 10 дней мучений, куча нпвс, походы к терапевту и травматологу, рентген кисти и никакого толка. Кисть отечная, пальцы не согнуть, работать рукой невозможно. И вот после сделанного упражнения более половины симптомов исчезло сразу. На следующий день почти все симптомы исчезли. После трех дней занятий я забыла о существовавшей проблеме. Доктору низкий поклон и огромнейшее спасибо за профессионализм!!!
@maltortuga
@maltortuga 3 месяца назад
Работает метод. Доктор не зря я на вас так много лет подписан. Спасибо вам
@ВалентинаВалюша-д5ж
@ВалентинаВалюша-д5ж 7 месяцев назад
Низкий поклон доктору.Поверьте,люди, чудеса существуют.Просто сделайте то,что он говорит и будет вам счастье.За одну ночь, прошла опухоль и уменшилась боль.Благодарю!!!
@ayaz9399
@ayaz9399 4 года назад
Боже мучился все 16 лет спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо
@Сергей-х9л8ь
@Сергей-х9л8ь Год назад
Работаю массажистом.Стала болеть ладонь при нажатии уже неделю.Посмотрел ролик.Попробовал.Реально помогло.Подписался сразу.Спасибо большое. Пересмотрю весь ваш контент.
@КамилГашимов
@КамилГашимов 2 года назад
Огромное спасибо! Боль почти полностью прошла после пары дней. До этого запястье болело около 4-5 месяцев. Пробывал и мази, и эластичные бинты, но все было тщетно. Побольше бы таких специалистов, как Вы. Ещё раз Спасибо!
@ТамараГалактионова-ы2е
Супер!
@гобкойн
@гобкойн Год назад
Травмпункт:существует Люди;
@nikoliyazhur3693
@nikoliyazhur3693 Год назад
В травмпункте сделают рентген, ничего не найдут (так, облучат на всякий случай, скажут растяжение, напишут на бумажке мазь и отправят домой, как-то так. А ещё возможно дадут рекламный буклетик конторы, которая фиксирующие бинты/системы/повязки продают и обведут какую тебе обязательно надо купить.
@ambi196
@ambi196 Год назад
​@@nikoliyazhur3693может тогда уж лучше домагаться хирурга, чтобы хоть он пояснил, что с этим делать
@Иван1-ю6о
@Иван1-ю6о Год назад
Ага , я сделал так, снйчас вообще жесть болит, двинуть не могу.
@Евгендальф.хтф
@Евгендальф.хтф 5 месяцев назад
Большое спасибо! Здоровья вам и вашим близким!!! Запястья на обеих руках болели каждый день. Три минуты занятий и я первый раз за 10 лет спал ночью спокойно!
@paulgreg7803
@paulgreg7803 2 года назад
Спасибо Вам доктор! Я думал этот недуг со мной уже навсегда. Травму кисти получил еще в 2010 году, в результате падения на открытую ладонь на тренировке. Был сильный ушиб, рука опухла. Более менее восстановился, но по неудачному стечению обстоятельств, через несколько месяцев опять жесткое падение на эту же руку (( уже на лед, во время катания на сноуборде. С тех пор прошло более 10 лет, в течении которых был рентген, который никаких отклонений не показал и безрезультатные эксперименты со всякими мазями. До недавнего времени упор на открытую ладонь для меня возможен был только через боль в лучезапястном суставе. Отжиматься мог только на кулаках. Это видео нашел месяц назад, начал делать показанное упражнение, старался повторять хотя бы через день. С каждым разом после упражнения наблюдал, что все больше веса могу переносить на травмированную руку. Сегодня спустя несколько недель, уже могу в упоре лежа, полностью оторвать от пола здоровую руку. Восхищен результатом. Продолжаю восстанавливать и укреплять кисть. Спасибо, что делитесь этими знаниями!
@paulgreg7803
@paulgreg7803 2 года назад
Единственное, что еще могу отметить, выполняя это упражнение и ориентируясь на свои ощущения, я подобрал для себя немного другую технику фиксации больной руки. Возможно это зависит от того, как возникла именно травма и в каком месте кисти ощущается боль или дискомфорт.
@sanekgto4076
@sanekgto4076 2 года назад
Благодарю доктор, значительно стало легче!! Поднимал в зале большой вес на предплечье и потянул кисть, за 4 недели толку было не особо, как только сделал это упражнение сразу стало легче! Процветание вашему каналу
@НэляЦой
@НэляЦой 2 месяца назад
Добрый день ... 10.07.2024 на море подскользнулась... вывих правой руки... боль ,рука опухла.. пока ехала домой на электричке ..искала в ютюб... попалось это видео...(с Владивостока до Уссурийска 2 часа)... всю дорогу занималась .... и о чудо , смогла уже правой рукой писать в сотовом... утром дома продолжила заниматься и сейчас правой рукой пишу этот отзыв. Доктор ❤❤❤ Вам огромное БлагоДарю! Божьего благословения и Божьей благодати ! Ваше упражнение вернуло мою руку к жизни...это просто чудо!!!😮 ( В электричке не могла слушать, просто посмотрела видео и стала делать это упражнение , а сегодня утром уже посмотрела и послушала ... главное при моем вывихе помогло , это чудо,чудо,чудо )
@nnmm4535
@nnmm4535 3 года назад
Доктор Демченко вы самый лучший в мире!желаю успехов и везения!
@ЮрийТабаргин
@ЮрийТабаргин 2 месяца назад
На подготовке к чемпионату России повредил себе правую руку (а я ещё назло, правша), уже две месяца боль не уходит. В травмпункте сделали снимок, кости целы, поставили диагноз «повреждение связок лучезапястного сустава». Прописали таблетки, мази и ношение ортеза. Спустя два месяца никаких изменений, рука по прежнему болит. Но сегодня я сам себе не поверил, что после этого упражнения боль уменьшилась, правда уменьшилась ! Думаю, что полностью рука восстановится спустя несколько дней выполнения этого упражнения, очень надеюсь что полностью избавлюсь от этого недуга. Но то, что боль стала значительно меньше - это точно Я уже отчаялся, думал сворачивать спортивную карьеру, но сегодня появилась надежда. Упражнение кстати делал на свой страх и риск, потому что было очень больно, но зато сейчас дискомфорта практически не чувствую. Большое Вам спасибо за такой дельный лайфхак, пошел рассказывать своим коллегам )))
@Человек-77
@Человек-77 19 дней назад
Здравствуйте, как вы сейчас, лучше, и долго вы делали это упражнение?
@СабринаБикметова
@СабринаБикметова 4 года назад
Спасибо огромное!! Какое облегчение сразу! Не могла тренироваться, было больно опираться на руку!! Благодарю 🙏
@Валентина-ж8и1з
@Валентина-ж8и1з 2 года назад
Вы Доктор с большой буквы. Вы Доктор от Бога. Огромное благодарю. Будьте здоровы и счастливы!!!
@GospodinKan
@GospodinKan Год назад
Ну как полностью ушло?
@БакытИманахметова
Доктор большое спасибо я так благодарна вам ,у меня сразу прошло я работаю массажисткой , думала больше не смогу работать ,здоровья вам и долгих лет жизни
@meza6498
@meza6498 4 года назад
Огромное вам спасибо, живите дольше чем вам отведено в этой жизне, ведь вы герой
@s.g.u0470
@s.g.u0470 Год назад
Здравствуйте доктор у меня месяц как был ушиб этого сустава очень больно это упражнение делать на столько как у вас не сгибается все равно делать?
@s.g.u0470
@s.g.u0470 Год назад
Пожалуйста ответьте не могу этой рукой элементарно даже сковородку удержать кагда мою
@ambi196
@ambi196 Год назад
​@@s.g.u0470это к врачам ходить, а не делать какую то ересь
@badhabits5687
@badhabits5687 3 года назад
Реально работает , только что проверил ✨ спасибо за видео
@МихаилКуренков-ъ9з
Обалдеть, вы - гений! Спасибо большое!
@chetky
@chetky 3 года назад
Красава, уже два дня мучает запастье, до этого у жены было, ее костоправ дернул и прошло, а тут просто упржнение и 30 секунд и прошло моментально , я просто в шоке, подписка однозначно! Спасибо огромное.
@наталиядавыдова-ь6р
Огромное спасибо!!! 2 недели мучений после неудачного падения и за 1 минуту такое облегчение!
@МафтунаФархадова-б2д
А к врачу не ходили ?
@ЛидияФоменко-ь9в
@ЛидияФоменко-ь9в 2 года назад
Доктор спасибо вам огромное за такой совет. Муж испытывал жуткую боль в запястья несколько месяцев. После первого дня этих упражнений ему стало намного легче, будем продолжать. Это просто невероятно, мы уже отчаялись, никакое лечение не помогало. Дай вам Бог здоровья🙏
@ИгорьКолос-б3ц
@ИгорьКолос-б3ц Год назад
😅
@termentermen2486
@termentermen2486 4 года назад
Удивлена. Большой палец перестал болеть и заклинивать ( спустя года 2). И это после одного раза!!!! Спасибо. Талант!
@КостяБыстреченко
@КостяБыстреченко 3 месяца назад
Большое человеческое спасибо, надеюсь никакие болезни вас и вашу семью никогда не будут затрагивать, крепкого вам здоровья
@tatrubus
@tatrubus Год назад
Спасибо, Волшебник!
@КамиллаРажабова-е2м
Спасибо, доктор! Действительно помогло. Супер!
@markavreliDmitr
@markavreliDmitr 2 года назад
Три месяца мучений решились за 5 минут🤦 показывали бы такое вместо рекламы всякого гауна на ТВ👍
@ЯромирМирошников-е6ы
Вот ты всего три месяца, а я уже больше года
@retrgramm1085
@retrgramm1085 Год назад
​@@ЯромирМирошников-е6ы это ты, типа, хвастаешься, что ты тут самый больной?
@shyngysrakhmatulla2468
@shyngysrakhmatulla2468 11 месяцев назад
​@@retrgramm1085😂😂
@АзаматНуркожа
@АзаматНуркожа 11 месяцев назад
@@retrgramm1085😂😂 типа да😂😂
@NickProGameDev
@NickProGameDev 4 года назад
Офигеть, так просто, я ходил недели две в больницу, пил противовоспалительные и втирал мазь, ничего. А тут за 20 сек прошло! Супер!
@zhusupov9967
@zhusupov9967 4 года назад
Внатуре прошло😂
@_vka1772
@_vka1772 4 года назад
@@zhusupov9967 У тебя рука прошла?
@zhusupov9967
@zhusupov9967 4 года назад
Боль в области кисти прошла
@_vka1772
@_vka1772 4 года назад
@@zhusupov9967 за сколько дней или недель?
@Errmax01
@Errmax01 4 года назад
у меня так же,я в шоке)
@larisafomina6922
@larisafomina6922 2 года назад
Вы, просто чудо!!
@СтепанРазин-ъ5х
@СтепанРазин-ъ5х 2 года назад
Ты или маг или чародей одно точно настоящий волшебник и профессионал !
@kiselmaxim6692
@kiselmaxim6692 Год назад
Спасибо большое, док! Реально помогло! Неудачно опёрся и неприятная боль. Благодаря Вам, всё позади!
@ГалияАльмисанова-е4ь
Дай Бог Вам здоровья !!!
@v.v_v
@v.v_v 4 года назад
Я в шоке. Резко заболело запястье и большой палец. Просто проснулась и такой вот ппц с утра приключился. Не могла ничего поднять, помыть посуду, почистить зубы, написать что то ручкой, открыть бутылку с водой и тд. Обычные действия приносили ужасную боль. В больницу ходила два раза, на прием не попала. Делала всякие компрессы, упражнения, фиксировала в неподвижное положение на несколько суток, самоправку пыталась сделать, в общем, перепробовала всё, что предлагал ютуб, но за 10 дней боль практически не уменьшилась. Попала сюда, сделала этот приемчик и всё прошло. Офигеть! До сих пор не верится) Бесконечное вам спасибо! И здоровья всем читающим. . Берегите себя)
@mirabilis999
@mirabilis999 3 года назад
а рентген вам делали?
@Romul987
@Romul987 6 месяцев назад
У меня что то похожее. У вас сгибалась рука в верх/низ?
@v.v_v
@v.v_v 6 месяцев назад
@@Romul987 не могу сказать( не помню уже. Много времени прошло.
@АнгелЧарли-щ9и
@АнгелЧарли-щ9и Год назад
Огромная Благодарность Вам Замечательный Доктор и Человек За Помощь Всем Нам!!! Вы Наше Чудо!!!!! ❤❤❤❤❤🌹🌹🌹💯👍👍👍💋💋💋💝
@romannuluk4252
@romannuluk4252 Год назад
Блин, это реально работает, спасибо вам док!
@SodikSodik25
@SodikSodik25 3 месяца назад
Спасибо доктор! Очень помогло ваше видео! Я нахожусь заграницей и работаю постоянно физически, возникают частые проблемы, но я всегда знаю доктора Демченко, который дают простые, действующие советы! Спасибо вам!
@assassin4052
@assassin4052 4 года назад
Почти месяц бегал по больницам пробовал все мази таблетки всё равно чувствовал бол... Сегодня смотрел этот видео и повторил упражнение боль прошёл. Спасибо вам большое!
@lusiashik8583
@lusiashik8583 3 месяца назад
Люди, скажите кто работает в поликлиниках? они блин где учились! и откуда в нашей стране , при таком образовании, вот такие гении?? низкий поклон вам Доктор!!!
@Aravoncemesdzezaniczzvuuum
@Aravoncemesdzezaniczzvuuum 3 года назад
Ну почему это врачи не говорят!!!!???? Не знают!!! Или не хотят говорить??? Спасибо Вам ОГРОМНОЕ. Дай Бог здоровья!!!!!!!!!!!
@Димас-ъ1р
@Димас-ъ1р 3 месяца назад
Док,ты волшебник,я просто в шоке. Дай Бог тете здоровья и счастья.
@ТатьянаБелозерцева-ъ9л
Не могла не написать! Я в восторге! На 9 месяце беременности, думала растяжение правой кисти, и травмы не было, спала неудобно разве что. Я мучилась с болью 3 дня, мазала мазями, фиксировала руку эластичным бинтом, и становилось только хуже, сильные болевые прострелы до слез. Собиралась к травматологу, а тут наткнулась на Ваше видео, решила на свой страх и риск попробовать! Перетерпела эту боль через упражнение и все прошло!!! Спасибо огромное за то, что Вы делаете!
@ЗемфираШ
@ЗемфираШ 8 месяцев назад
Благодарю!!!Боль уменьшилась,но надо ещё поработать.дай БОГ вам здоровья крепкого.
@winterwind.
@winterwind. 4 года назад
спасибо большое. я травмировал руку, и с помощью этого упражнения, невыносимая боль ушла
@ОлегКоваль-б8ш
@ОлегКоваль-б8ш 3 месяца назад
Шок...віджимався від землі. Почало боліти зап'ястя. Почав носити пов'язку. Важко працювати. Вчора побачив відео, зробив вправу і біль пройшла. Це просто неймовірно 😮😮😮
@ОлегКоваль-б8ш
@ОлегКоваль-б8ш 3 месяца назад
Почав віджиматися, почало знову боліти😢
@ОлегКоваль-б8ш
@ОлегКоваль-б8ш 20 дней назад
Перестало, але тільки хвильово. Знову болить. Ще гірше чим було
@wikakrol6517
@wikakrol6517 2 года назад
ВЫ ДОКТОР ОТ БОГА!!! СПАСИ ВАС ГОСПОДЬ!!! ❤️❤️❤️ БЛАГОДАРЮ💐
@dmitriybaklushin2650
@dmitriybaklushin2650 Год назад
Здоровья и процветания, Вам, автор.
@золушка-с7г
@золушка-с7г Год назад
Такие боли сопровождали всю жизнь, даже хлеб не могла резать, а тут раз два и почти не болит мне70лет, спасибо😊
@ИлгарАлескеров-я6с
@ИлгарАлескеров-я6с 5 месяцев назад
Чётко, быстро и эффективно! Случайно увидел, тут же подписался! Все время болел, тут одно упражнение и все прошло! СПАСИБО ДОКТОР! РЕСПЕК И УВАЖЕНИЕ!
@madara975
@madara975 4 года назад
Ты гений мужик большое спасибо
@МЕСТОСИЛЫ-с6э
@МЕСТОСИЛЫ-с6э 3 года назад
доктор спасибо!!!! действительно работает. я Вам действительно благодарен!!!!!!!!!!!
@welcome5402
@welcome5402 2 года назад
Спасибо огромное, у меня почти год болело запястье, а тут за пару минут считай что полностью прошло
@tatianareza8498
@tatianareza8498 3 года назад
Когда я прочитала "лёгким движением руки" подумала, блин, очередной "трёп".Но запястье в области большого пальца то болит , и уже три недели. Ладно, думаю, послушаю. Потом встала и вместе с вами проделала "фокус" , села, болит. Стала искать другие статьи. Через 5-7 минут, обратила внимание опять на кисть. И вдруг! Сюрприз!!!! А руку то больше не тянет!!!!!! Есть ещё небольшая боль , но разве сравнить с тем, что было!!. Не могу поверить! Спасибо, доктор! Спасибо!
@lgaparol8293
@lgaparol8293 3 года назад
Спасибо! Помогло меньше, чем за две минуты.. Просто чудо) Ушиба не было. Просто без причины стало болеть запястье
@cheff2057
@cheff2057 Год назад
Большое спасибо в течении месяца, уже не могу избавиться от этой проблемы после растяжения кисти, вот 1 раз попробовал стало легче буду продолжать лечение
@gorgeousew8962
@gorgeousew8962 4 года назад
Офигеть, я слышала как косточка встала на место! Супер! Благодарю!!!)))
@ВенераГегамян
@ВенераГегамян 2 месяца назад
Дорогой доктор спасибо! Вязать не могла.. Пальцы возле мизинца сильно болело.. Просто прелесть .. На работе на нож сильно надавила/при разрезе рыбы... Спасибо интернету.. До врачей не дойдешь.. ❤
@ягрузин-р3ш
@ягрузин-р3ш 4 года назад
Это просто магия какая-то. Запястье болело по несколько недель, приходилось делать перерывы в тренировках. Ходил к врачам, дома целая коллекция снимков, лангет, сумка мазей и эластичных бинтов. И случайно наткнувшись на данный ролик снял боль за один день! Огромное спасибо!
@ТатьянаФедосеева-х7е
Вот аналогично!!! Мэджик)
@алексейшакин-в1ю
@алексейшакин-в1ю 3 года назад
Павел, а как на счёт подтягиваний - не больно. Мне от отжимания и подтягивания болит. Буду признателен за ответ.
@ЛидияСергеева-б3г
@ЛидияСергеева-б3г 7 месяцев назад
Благодарю вас доктор!!! Боль прошла сразу с первого раза. Я не могла пальцами пошевелить, пальцы опухли , запястье тоже было опухшее, боль была нестерпимая.После упражнения опухоль сразу прошла!!!❤❤❤
@ablaitleykylov4830
@ablaitleykylov4830 4 года назад
Уау долгое время мучили боли, а тут все прошло меньше чем за минуту. Спасибо доктор 😉
@НаталиКуркина-и4э
Мучаюсь с этой болью уже года три.Из-за нее пришлось оставить занятия йогой,потому что там много асан с упором на запястья. Сегодня обязательно попробую упражнения,верю,что помогут. Прочитала комментарии.Они меня очень порадовали и воодушевили. Доктору огромное спасибо!!!
@shedow01
@shedow01 Год назад
У меня еще больше стала болеть после этих упражнений и если раньше было только со сгибанием, то стала постоянной. Перестал её напрягать, боль ушла постоянная через неделю но при сгибании также осталось. Не понимаю от куда столько хвалебных отзывов. Лучше к врачу пойти.
@sergeybulanenko6980
@sergeybulanenko6980 10 месяцев назад
Первое, чтобы, Что-то начать надо голову включать и не стоит слепо этим видосам верит, тебе же сказали попробывать, а ты полез делать, значит ваша голова растет из другого места.
@Hyegunable
@Hyegunable 2 месяца назад
так видео про боль при разгибании кисти, а не при сгибание...
@shedow01
@shedow01 Месяц назад
@@Hyegunable при разгибании она тоже есть. Короче рука болит. Врачи не знаю что с ней. Анализы в норме. ХЗ
@VeraOrlova-b3l
@VeraOrlova-b3l 5 месяцев назад
Супер благодарность, уважаемый Доктор!!!
@ахвай
@ахвай Год назад
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ❤ Побольше бы таких людей
@АбдуллаЯхьяев-я7к
@АбдуллаЯхьяев-я7к 3 года назад
Действительно помогло. Большое спасибо автору видео!!!
@Светлячок-х1з
@Светлячок-х1з 5 месяцев назад
Здоровья вам уважаемый!
@ЗухраБекова-к7к
@ЗухраБекова-к7к 3 года назад
доктор,большое большое человеческое спасибо!!!первый день было облегчение,к вечеру боль вернулась.сделала на второй день,уже не надеясь)))на третий день проснулась и больше не вспоминаю!!!вы гений своего дела!!!И так просто.
@Евгенийтатаринов-ш7л
Действительно с первого раза помогло уменьшить боль. Благодарю
@dariakarelina8063
@dariakarelina8063 4 года назад
Очень мучалась , но блогодоря вам всё хорошо и не щнаю как отблогодарить !!!
@_vka1772
@_vka1772 4 года назад
Подскажи что делать , и как быстро у тебя прошла боль в запястье. У меня лично после выполнения упражнения боль усиливается, а не проходит.
@dariakarelina8063
@dariakarelina8063 4 года назад
@@_vka1772 У меня прошла после упрожнений , попробую окунуть и подержать в тёплой воде
@_vka1772
@_vka1772 4 года назад
@@dariakarelina8063 Спасибо за ответ, ко времени этого коммента боль в запястье почти прошла. А так спасибо за ответ , здаровья и всех благ!
@RUSSIANSSO
@RUSSIANSSO Год назад
@@_vka1772 а как травму получил?
@karbitvova
@karbitvova Год назад
СПАСИБО БОЛЬШОЕ, проснулся от этой боли , просто в шоке. Не знаю, сколько бы ещё мучался. Спасибо большое
@ВениаминВениамейнин
Спасибо доктор!Уже месяц мучаюсь,буду делать упражнение регулярно!👍🏻👍🏻👍🏻
@ЮлияБоджолян
@ЮлияБоджолян 3 года назад
Спасибо большое , здоровья вам и ещё раз здоровья. Помогло быстро.
@МаринаЛюбчик-ю2у
@МаринаЛюбчик-ю2у 4 года назад
Спасибо Вам! Вы меня спасли! 4 месяца назад я потянула запястье собирая вишни с дерева. Две недели болело, носила бинт и мазала мазью мильйон триста раз, безполезно,боль прошла если руку не сгибать сильно, а вобще периодически боль возвращалась если перенапрягу руку, а про спорт я вобще молчу, пришлось делать только те упражнения где не нада было напрягать руку, про отжимания и гантельки забыла, даже веник держать не могла больше 1 минуты...через вирус боюсь ити в больницу что бы не подхватить там заразы,много читала как от этого избавится, без толку.... И тут увидела ваше видео и решила попробовать, сначала было очень больно, а с 8 раза боль начала уходить и уже к 12 сгибанию она полностью ушла. Я была в шоке, сразу попробовала отжаться....и урааа у меня ничего не болело))) здоровья вам Доктор!!!! Вы меня спасли)))
@taisjaszpak2116
@taisjaszpak2116 3 месяца назад
Доктор, вы наш СПАСИТЕЛЬ!!!!!
@fafn1r680
@fafn1r680 2 года назад
Мужик, спасибо - боль была просто невероятная при опоре на руку, но стало куда легче как как поделал упражнение. А от чего это вообще такое смещение то происходит?
@ЯрославБердников-н6р
Вы лучший, спасибо огромное
@Михаил-ц5ж5м
@Михаил-ц5ж5м 5 лет назад
Спасибо, Доктор. Боль в левом запястье после работы со шлифмашинкой на даче. Сначала проявилась, как лёгкая дискомфортная при отжимании, но не обратил внимания, а после подтягиваний и выхода силой с отжиманиями на турнике стала сильной. Сосредоточена в районе угла ладони при переходе в кисть (с другой стороны от большого пальца). При этом проявляется не все время, а при определённых углах поворота запястья. Делал йодную сетку, мазал мазью, бинтую эластичным бинтом, становится легче, но полностью не проходит. Причём могу держать что-то тяжёлое безболезненно , а может опять накатывать даже от лёгкого усилия при открывании банки, или, например, при резке хлеба, когда этой левой рукой удерживаю хлеб. Попробовал сделать описанное упражнение, вроде стало лучше. Можете что-то подсказать?
@dimasoroka4280
@dimasoroka4280 4 года назад
Та же тема, скажите, прошло у вас это или нет? У меня уже больше года такая же проблема
@Nurix2k2
@Nurix2k2 4 года назад
@@dimasoroka4280 я лично страдаю тем же уже 4 года,и оно превратилось (видимо) в хроническую форму
@dimasoroka4280
@dimasoroka4280 4 года назад
У меня уже года 2 думаю, а с месяца 2 назад подключилось и правое
@Михаил-ц5ж5м
@Михаил-ц5ж5м 4 года назад
@@dimasoroka4280 добрый день, только сейчас пришло уведомление :) У меня прошло, недели две или три ничего тяжёлого не делал, или очень аккуратно, чтобы не нагружать кисть, мазал, ел желе и делал это упражнение.
@dimasoroka4280
@dimasoroka4280 4 года назад
@@Михаил-ц5ж5м понял, ну я перерыв не могу сделать, я спортом занимаюсь, стал просто фиксаторы запястий одевать, чтоб хоть хуже не становилось
@егорегорыч-т8е
@егорегорыч-т8е 7 месяцев назад
Спасибо большое! Это чудо какое то. Кисть болела, хотел к врачу идти. Увидел ваше видео, сделал как вы сказали, боль практически ушла, причём сразу. Через пару дней прошла совсем.👍🔥
@zumzum5107
@zumzum5107 3 года назад
Огромное вам спасибо,боль начало уходить.Дай бог вам здоровья
@galyamikhaylova343
@galyamikhaylova343 8 месяцев назад
Спасибо! Если это действительно поможет, это будет чудо!
@ВіталійТимошенко-н9й
Стало намного лучше, спасибо большое
@natanalex2684
@natanalex2684 2 года назад
Обалдеть,как это нереально быстро заработало!!!!!!ура!!!!
@dimakasiv5004
@dimakasiv5004 4 года назад
Огромное спасибо месяц болела кисть начал делать это упражнения и через 3 дня боли не было
@bodyacek
@bodyacek 3 года назад
Ая сильно упал и болит запясть,писать не могу,что делать?
@novosti378
@novosti378 2 года назад
Огромное спасибо вам ! Болела долго , не обращал внимания , надоело , попробовал ваше упражнение и прошло !)
@nadrile5971
@nadrile5971 4 года назад
Большое спасибо,мне стало намного легче,я делаю первый день и уже боли почти нет.
@_vka1772
@_vka1772 4 года назад
А боль совсем пройдет?
@iwrestledabearonce160
@iwrestledabearonce160 6 месяцев назад
Читая комментарии теперь понимаю что это не пустые слова. Проверено на себе. Мучился с болью около месяца, появилась шишка в области запястья и беспокоила ноющая боль. После первого упражнения маленький щелчок в суставе и теперь не болит ничего. Огромное спасибо за помощь!👍👍👍. Побольше бы таких полезных видео, а ни та деградационная хрень которую мы смотрим😅
@mirra1024
@mirra1024 Год назад
Завтра сделаю, у меня просто при опоре стал болеть сустав.
@ИльданДаминев
@ИльданДаминев 2 года назад
Что же я без вас делал, спасибо,что вы есть
@СМЕШНОНЕСМЕШНО-з9я
К концу дня вообще боли нет просто чудо 🥰
@АйбекНаурызбеков-ш7о
Рахмет сізге үш ауырып жүр еді, 1 минутта жазылып кетті 👍
@annakosh6843
@annakosh6843 4 года назад
Мне стало легче 👍🏻спасибо огромное !!! А то думала уже больничный брать ( работаю руками ) это чудо 🙏🏻❤️
@ГалинаЕршова-ш8л
@ГалинаЕршова-ш8л 2 года назад
Благодарю благодарю благодарю желаю творческих успехов крепкого здоровья🥀🥀🥀
@goldenaxe6357
@goldenaxe6357 4 года назад
Спасибо вам большое. Год ходил тренировался с болью. А сейчас вообще не болит кисть.
@ЕленахгийПетровадунф
@ЕленахгийПетровадунф 9 месяцев назад
Спасибо вам огромное 2 недели болело не могла заниматься а увидела ваше видео все стало лучше ❤❤🎉
@Хелпер-у9ь
@Хелпер-у9ь 2 года назад
Спасибо, я думала у меня артрит :D а вот оно что, упражнение помогло, спасибо!)
@yelenadavtyan8128
@yelenadavtyan8128 2 года назад
Спасибо огромное.Боль почти прошла👍
@РассветРассвет-и3л
@РассветРассвет-и3л 5 месяцев назад
Ничего непонятно. 😢
@ЕленаВолгина-г1э
@ЕленаВолгина-г1э 4 года назад
Наш хороший доктор!
@ЛизаРоманова-у9к
А, что делать если болит сустав большого пальца, и есть ли упражнения от артроза плечевого сустава?
@URI_919
@URI_919 3 года назад
Надо пит золотой корень😊
@МаксимИванов-б5ъ
Спасибо где же вы были ) пол года от боли себе место не находил. Помогло ваш совет. Благодарю
@Jooooooooon
@Jooooooooon 4 года назад
спасибо помог теперь хоть подтягиваться смогу как раньше ида прошло с 27 раз
@demchenkodr
@demchenkodr 4 года назад
Всегда приятно, когда мои советы помогают)
@ЯНЕНАДОЛГО
@ЯНЕНАДОЛГО 3 года назад
@@demchenkodr Добрый день, вы на скелете, показываете смещение от "мизинца у большому пальцу" на этом видео с 2:00 также показывают ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-06zE_M4oNog.html Но перейдя на свои руки вы смещаете в другую сторону соо большого к маленькому пальцу".
@Tonya.R
@Tonya.R Год назад
Доктор , Вы ЛУЧШИЙ!!! Помогли мне❤🙏🙏🙏
@ameliakorotaeva2418
@ameliakorotaeva2418 4 года назад
Спасибо но не очень помогло но стало легче 2 дня назад меня начали мучать боли а тут сразу полегчало
Далее
Beatrise (пародия) Stromae - Alors on danse
00:44
Beatrise (пародия) Stromae - Alors on danse
00:44