RELOJ BIOLÓGICO - HACIA UN NUEVO ESTILO DE VIDA

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Опубликовано:

11 янв 2020

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Комментарии : 33

@kevincamiloldu2710 3 года назад

6:37 lo importante

@fati_b.cbenavides8706 3 года назад

Ay no, yo con depresión, ansiedad, angustia, estrés, insomnio y con mi reloj biológico todo descontrolado. Es importante escuchar a nuestro cuerpo, yo no lo hice y ahora me encuentro así, vayan al doctor y con un psicólogo, eso ayuda muchísimo

@yoleidisserratoperez2594 3 месяца назад

Uyyy exactamente todo lo que explica el señor Frank Suárez, que en paz descanse.

@franciscovelasco6151 3 года назад

Yo viéndolo en la madrugada, en lugar de dormir JAJAJAJA

@steffygomez8654 2 года назад

Que rebelde 🤣

@franciscovelasco6151 2 года назад

@@steffygomez8654 :p. Jajaj justo no tenía sueño y RU-vid me recomendó el vídeo por eso me pareció interesante comentar que lo veía en plena madrugada jaja 🤣

@steffygomez8654 2 года назад

@@franciscovelasco6151 😂😂😂 jajaja ntp aquí somos varios con insomnio 🤪

@adolfomaldonadogutierrez61 Год назад

Excelente participación!!!

@julioalarcon3798 3 года назад

Dormir bien ayuda mucho para combatir el estres y la ansiedad

@steffygomez8654 2 года назад

Que excelentes video, debería tener más vistas. Esto vale oro

@HaciaunNuevoEstilodeVida 2 года назад

Estimada Steffy, gracias por su comentario. Apreciamos hacer este tipo de contenido para nuestra comunidad. Le invitamos a seguirnos en todas las redes sociales. Un cordial saludo.

@miguelangelrodasmejia3092 2 года назад

Interesante

@Anduguan 3 года назад

Ame a este doctor ♥️

@conoceelmundoconcharito3938 3 года назад

Muy interesante muy valiosa información gracias por compartirla!

@adolfomaldonadogutierrez61 Год назад

Aunque muy corto el programa!

@magdaleinebranco6544 2 года назад

Buenos dias q pasa si tomo neogayval para consevir el sueño estara bien

@robertososa8188 6 месяцев назад

Doctor .el la luz del sol que función cumpliría?

@ivanpombosa4670 4 года назад

Doctor. Buenas noches. Pero como dejar el estrés . Eso está a la orden del día .

@henrycevallos3497 4 года назад

Doctor una pregunta sobre el. Herpez yo tengo unas bolitas rojas pero no me duele ni se me revienta ni tiene líquidos en la. Zona genital

@carlosramirez8514 4 года назад

Doctor una pregunta pero yo estudio y trabajo y más o menos estoy a las 11pm de la noche y a veces me acuesto a las 12 o 1 pm por los deberes y todo que me recomendaría por favor

@julietazungri1366 8 месяцев назад

Como hacer para dormirse a las 21hs???

@dvc843 Год назад

Enseñando a dormir y con unas ojeras de oso panda 😂😂😂

@patriciafrias8222 3 года назад

A veces no duermo gracias a las preocupaciones. también.

@fiorellahu3532 3 года назад

gracias doctores, por transmitir toda esta información, nos ayudan a mejorar nuestra calidad de vida.

@pandaglezz7914 2 года назад

Llevo dos semanas que no puedo dormir por las noches. Vengo a dormirme a las 8 am y me levanto a 4pm. Como ajusto mi relog biologico interno para poder dormir en la noche . Sera que debo quedarme despierto en la mañana y parte de la tarde aguantarme ese sueño de dia para poder dormir en la noche y se calibre mi relog ?

@patriciafrias8222 3 года назад

Es verdad, a veces me quedo dormida con la comp. prendida y no puedo dormir tranquila y me tengo que despertar para apagarla. Lo mismo con la luz, me quedo con la luz prendida y no me siento que haya dormido

@freemandh7730 7 месяцев назад

los turnos rotativos debería ser ilegal

@davidmp3454 3 года назад

Yo jodi tanto mi reloj biológico que ahora me duermo a las 6 de mañana y me despierto a las 4 de la tarde me siento cansado todo el tiempo y trato de dormirme ahora a las 10 pero de plano no puedo dormir y ya estoy hasta la madre🙂🙂🙂lo peor es que eso me jode mis metas de ponerme mamao