Remo con barra en agarre supino vs prono - ¿Qué ángulo es mejor usar?

Подписаться 1,8 млн

Просмотров 133 тыс.

50% 1

www.imparable.... ► Te has preguntado si existe alguna app de android que te guíe en tu entrenamiento, dieta y te motive de la mejor forma posible?
En imparable es posible. La única comunidad en la que encontraras todo junto con la mejor calidad de contenido audiovisual y técnico para que tengas una rutina de entrenamiento totalmente descrita paso a paso con un planificador de dieta con deliciosas recetas para que llegues a tu objetivo de forma ideal. Te invito a que seas parte de imparable en ► www.imparable.com
www.imparable.... ► Mira mi nuevo programa de entrenamiento de alta frecuencia en imparable y se parte de este movimiento.
www.fitmacro.com ► Hemos creado la mejor aplicación para contar calorías en android y la puedes descargar gratis en google play.
SUSCRÍBETE ► www.youtube.co...
¿TAL VEZ DESEAS ALGO MAS PERSONALIZADO?
www.geroimpara... ► Contrátame como tu mentor para ayudarte a llegar a tus metas. Te ayudaré y daré todo de mi para acompañarte en tus objetivos.
DESCARGA MI LIBRO DE MOTIVACIÓN GRATIS
www.imparable.... ► Descarga el mejor libro de motivación para que aprendas a ser una persona y atleta imparable
¿DESEAS COMPRAR MIS PULSERAS O ROPA :) ?
www.imparablef... ► Puedes usar la pulsera oficial de imparable en tu muñeca o alguna playera con el logo de nuestro equipo :)
¡CONÉCTEMONOS!
Facebook ► / movimientoimparable
Instagram ► / imparablecom
Instagram personal ► / geroimparable
Twitter ► / geroimparable
CORREO PARA PROYECTOS
soporte@imparable.com ► Tienes algún proyecto o sugerencia??? Escríbenos!

Опубликовано:

11 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 85

@MartynCito 4 года назад

Son las 3 de la madrugada! La mejor hora para estudiar 😎

@rodrigochcy232 2 года назад

Totalmente 😈🤝🏿

@juanaortega4986 Год назад

Recuerda que también el descanso es obligatorio para crecer músculo.

@rafaleon1929 4 года назад

Este es de los mejores vídeos sobre remos que he visto. Incluso tiene potencial para una segunda parte añadiendo la amplitud del agarre y combinándolo con las variantes que has explicado en el vídeo.

@chachus1234PLAYANDRACE 4 года назад

Gero muchas Gracias por todo lo que nos enseñas hermano hoy fuy al medico y me felicitaron por mi Cambio la Doctora me pregunto como lo hice y le dije que tu me ayudaste,se apunto el nombre del canal ssupongo que sera para motivar a mas imparables un Abrazo Hermano

@digmauleon5339 2 года назад

Justo estoy con esta rutina y me encanta con agarre supino, voy ajustar mi técnica gracias ☺️👌🏻

@Kevinci 4 года назад

Excelente video, me encantó este nuevo formato! más así por favor, explicas muy bien sin dejar espacio al error.

@jorgebecerrilsanchez1395 4 года назад

¡Buen día Gero! Cómo siempre , tus detalles técnicos bien detallados , llevan a que uno haga las cosas de manera correcta. Gracias por ello y; te mando un saludo desdé la ciudad de México.

@edsongonzalez1239 4 года назад

Buen video ,ese agarre supino ayuda ,lo asumí porque es más fácil apegar los brazos al tronco y lo hago también con mancuerna pesada , siguiendo otro vídeo que tienes ,muchas gracias.

@fernandocarreno1867 4 года назад

He empezado con el remo con barra hace poco y me estoy dando cuenta que lo hago mal gracias por el video gero

@Jonesjon. 4 года назад

Para eso estamos bro para aprender

@_d0opee 3 года назад

Un crack, estudios Mucho sobre esto y mucho la anatomia muscular, y todo lo q dijo esta correcto q bueno encontrar gente q dice las cosas realmente como son para ayudar.

@edihdz756 4 года назад

Tanto tiempo sin verte amigo gracias x todo mañana empiezo volumen y motivado gracias x todo

@mauroojeda6842 4 года назад

Hola Gero!!eres un genio!saludos desde Argentina!bendiciones!!!

@miyoutube1234 4 года назад

Argentina , volvió Cristina Fernández ?

@NicolasSpiaggi02 3 года назад

@@miyoutube1234 si, estamos atravesando nuestra mayor crisis historia lamentablemente.

@andresreyes7834 4 года назад

Clase magistral, muchas gracias por esa información, un gran aporte, buen video! Saludos desde Guatemala! 💚💪

@juanrg4561 3 года назад

Excelente recomendación para la ejecución del remo con barra...A TENERLO EN CUENTA!!!! gracias Gero!!!!

@mayalaporras5328 4 года назад

Gero, Precisamente lo que estaba Buscando en estos dias, Top! Buen Mar Gero, Un Colombiano en Holanda.

@FerHGamingFB. 4 года назад

Eres grande gero, gracias por el video ❤

@MrAremusic Год назад

Excelente video. Todo muy bien explicado. Alguien más viéndolo en el 2023??? Saludos

@rubenmoreira9332 3 года назад

Gero siempre aprendiendo con tu contenido, gracias por tanta información y un abrazo

@alexflores7851 4 года назад

Genial video Gero lo Aplicare mañana en mi rutina de biceps y espalda .. gracias saludos desde mexico ..

@imparable 4 года назад

te encantará!

@dircegomez7491 Год назад

Excelente explicación! Gracias 👌🏼

@thenoova 10 месяцев назад

Y esta bien hacer un agarre prono primero luego cuando termino mis series paso a uno supino? Por cierto cuantas series y repe hacen? 🤔

@santipadilla7314 4 года назад

Hoa Gero gracias por tu buen e instruido consejo muchas gracias por.compartir muchos de tus conocimientos, Gero quise comprar o adquirir los aminoácidos EAA de.olimpic con tristeza no lo pude adquirir ya que ustedes no.tienen.despachos para.Colombia no.se.como hacer para poder adquirir ese y otros productos de tu patrocinador Olímpic muchas muchas.muchas gracias quedo atento a.tus comentarios o.respuesta .....Grande Gero

@vanniaq7257 4 года назад

Como siempre tus vídeos me caen de perlas!! Un abrazo desde Guatemala

@erickgargate1742 4 года назад

Genial hermano tu vídeo muy bien explicado una pregunta el magnesio para manos lo consigo en farmacia o ferretería y si es que hay otras opciones aparte del magnesio

@juancarlosvazquez5417 4 года назад

Hace 10 años fue de los pioneros en fitness latino (yuotube) pero no evoluciono su físico y es muy notorio el desequilibrio de sus piernas

@diegoforero1101 4 года назад

Gero soy hiperlaxo y me luxe el hombro con 18 años.Podre hacer trucos de calistenia o si lo hago se me vuelve a salir el hombro?Precauciones? Gracias

@marianomarchi1931 4 года назад

Pregúntalo con tu médico

@algunserhumano5698 4 года назад

Entrena esos hombros con mancuernas y barra con discos

@SuperPulseadasArmwrestling 4 года назад

Amigo , busca en youtube : los mejores ejercicios para rehabilitar el hombro Luxaitor" y el video que dura 10:55 es ese! Es un vídeo donde el hombre se luxo el hombro y con ejercicios se recupero

@johnbart251 4 года назад

Jajajaja gente, no cuesta nada ir con un fisioterapeuta

@alexpizarro06 4 года назад

Pues si puedes pero no lo hagas según que ejercicios a rango completo si no te lo mpermite y busca ejercicios correctores y si ve con un fisio también

@gastonbarberis3300 4 года назад

Muy buen video gero me eh dado cuenta que hago algunas cosas mal. Saludos desde Argentina

@fernandohernandez6736 3 года назад

Chingona explicación,ni los instructores del.gym te explican asi

@brunorojas6879 4 года назад

Gran video!👍

@alvarosaavedra6736 3 года назад

Tengo entendido que es mejor comenzar el movimiento con extensión del hombro que con la retracción escápular, que opinas. Gracias por el video

@cristianyyasta7746 4 года назад

de verdad que eres imparable

@berichixd7219 4 года назад

Gero habla de la barra romana respecto a las demás barras, un saludo

@rubiosXmax 4 года назад

Holaaaa Gera saludos desde Baja California MX 😍

@dalca90 4 года назад

Videos cortos pero rápidos. Así deberían de ser todos los videos. RU-vid debería desmonetizar todo video de más de 20 minutos

@alconnegro9 2 года назад

Gracias

@lucianoo2450 4 года назад

Gero puedes hacer un vídeo hablando del sodio y le los carbohidratos por favor 😓 escuche que si consumes mucho sodio o muchos carbohidratos eso te hace retener agua en tu cuerpo e impide que quemes grasa y que tu cuerpo cambie Pero si por ejemplo una persona que sabe eso comienza a consumir menos carbohidratos la báscula le mostrará un peso incorrecto verdad? Ya me dio miedo cuando escuche eso O acaso Ejemplo Una persona que pesaba 80kg en una semana baja a 79kg pero la báscula de marca 81 o 82kg Perdió un kilo de grasa pero la báscula no lo muestra por la acumulación de agua? Perdón gero pero ni yo me entiendo Gracias❤

@Mr-Knight1 Год назад

Con agarre supino siento mucho más la espada que con el remo unilateral

@victortoro6088 4 года назад

Excelente gracias!!!

@franciscojavieraguilarhern1768 Год назад

De maneras resumidas, agarre supino mayor elongacion y contraccion del musculo, y el agarre neutro no es tan necesario para el remo

@alexpizarro06 4 года назад

Bro estaría bien si estoy haciendo biceps y espalda hacer remo con agarre prono para espalda y luego después descansar y hacer una serie pero con el otro agarre enfocandome en bíceps y deltoides? Podría tomármelo como si de variaciones de press de banca se tratarán ,es decir como si fueran ejercicios diferentes o estaría bien que hiciera cuatro series y dos de cada variando el agarre?

@erickadairrodriguezgomez3014 4 года назад

Exelente!! Gracias gero! 😎

@wanderaquino5898 3 года назад

Excelente hermano !

@shinysehee 4 года назад

Hola! gracias video!

@rafaelgonzalez1a108 4 года назад

Buena edición gero💪

@mozespelaeztec.electromeca2547 4 года назад

Muchas gracias por tus consejos mi hermano 💪😈🔥

@watamotesugar4142 3 года назад

la verdad yo probre con prono y supino y ninguno me ayudo,, hastaaa que use el hagarre neutro pero con una cosita que olvide su nombre que te ayuda a usarlo en el remo EN PUNTA... ahi recien vi arder mis dorsales como nunca jajajaj

@lucianoo2450 4 года назад

Hola Gero La calistenia funciona para perder grasa? Calistenia + cardio

@lavegacons8670 Год назад

Yo dije que el agarre es por comodidad no que el supino trabaja unos músculos y el supino otros

@robertopastor7395 4 года назад

Hola gero buen video

@Mrburgosenglish 4 года назад

Excelente!!!!!

@comolasvacasaltren 4 года назад

Buen video.

@diegalivillanogonzalez4064 3 года назад

Alguien sabe si es correcto hacer este ejercicio con barra z? Mi instructor me puso a hacerlo así, y con agarre supino

@psp9906 4 года назад

Saludos.. 😎

@fredmor3443 2 года назад

*Porque No Volviste Hacer Contenido*

@Luis.Antonio26 4 года назад

Estas en México gero ?

@jorgeantoniocedillosrodrig4391 4 года назад

Buena clase q por no calcular el peso lo podemos hacer mal😑👍

@mcmartighan 4 года назад

cuando hago ese ejercicio casi siempre me duele la espalda baja,porque?

@edwardg2122 4 года назад

Lo más probable es que encorvas la espalda o adelantas mucho la barra,eso provoca que la carga se vaya hacia la espalda baja.

@SuperPulseadasArmwrestling 4 года назад

Lo que dice Edward , o si no proba el Remo con soporte de pectoral

@carnalviruz6710 4 года назад

Como puedo calcular mis macros y sesiones de cardio tengo que hacer ?

@imparable 4 года назад

descarga fitmacro :) está para ios y para Android :)

@ulisescruzh2982 4 года назад

Como se llama la canción, de la musica que sale al final ?

@EvanXVCII 3 года назад

Cuando yo lo subo al pectoral lo siento mil veces más que al oblicuo

@ramontorrontegui1564 4 года назад

Bro no te lo tomes a mal pero la verdad no sé bien la pantalla verde

@imparable 4 года назад

Tranqui Bro, dime qué le ves de raro? Para que mejore la siguiente vez por fis

@marvinelias5480 4 года назад

Gero por general prefiero los agarres pronos porque en supino siento que involucro muchos los biceps

@imparable 4 года назад

Eso es verdad :)

@alezinuwu 4 года назад

"Mantente en................ FOR-... - MA" xdddd ha quedado brutal. Jajaja, cuando van a hacer una pose corten el video rapido xD (como lo hace Heroe Fitness).