Respiração Diafragmática + Afirmações positivas para pânico (Nova edição de áudio) 

Estava sem dormir e esse vídeo foi a única coisa que me ajudou, Deus abençoe a todos e vamos crer que ele já nos curou de toda crise ❤❤

Tenho 3 filhos duas meninas e um menino...incrívelmente sempre q tenho crises basta eu abraçar meu filho e sentir o cheiro dele a crise alivia e logo me sinto bem. Combino sempre um chá de camomila, um vídeo como esses e a companhia nldo meu filho.

Nunca imaginei que tinha ansiedade...do nada em uma manhã dia 22/01/2021 acordei meio estranha e de repente comecei a gelar dos pes a cabeçã coração acelerado e gelado.pressão 15,glicose 199. Achei que ia morrer,um medo!!!! Fui a emergencia,mas não melhorei muito. duas horas depois voltei de novo para outra emergência que me informaram que estava tendo uma braquecardia e me orietaram a procurar um cardiologista.Onde acabei descobrindo a ansiedade.Estou fazendo terapia desde então,Mas um dia to razoavelmente bem e no outro ruim,mas tentando ficar bem.A sua orientação e os ensinos de respiração foram os melhores ate agora.Deus lhe abençoe sempre!!!

Seus vídeos é a resposta que eu precisava. É o cuidado de Deus por mim! Estou numa dessas crises de ansiedade (pandemia), tossia muito, com batidas cardíacas aceleradas e com muito medo de morrer. De repente, eu senti um desejo de ir para RU-vid buscar ajuda. Encontrei seus vídeos. Obrigada por ser excelente profissional e disponibilizar de forma gratuita a ajuda que muitos peecusam. Você é um anjo e vai alcançar ainda mais sucesso.

Ouvi esse áudio hoje pela primeira vez, tenho síndrome do Pânico e ansiedade que me paralisa parei de tomar remédio a um ano e pouco desde lá não consigo quase nada vou fazer os exercícios todo dia espero conseguir melhorar 😭

Gostaria de agradecer pelo vídeo, Deus sabe oque passamos, e o quão difícil é, mas conseguimos sair graças a Deus e a pessoas igual a vocês!!!

Repostou o vídeo, que ótimo. Nunca apague ele. Vou dormir agora ouvindo, muito bom. Me ajuda muito em momentos de crise de ansiedade. Obrigada

Esse vídeo não pode jamais desaparecer. Me salva muito! Parabéns para a pessoa que fez esse áudio! 🤩

Excelente profissional. SUPER Recomendo!!!!

Pelos comentários a gente percebe como sua iniciativa e empenho no canal e na profissão refletem na vida de muitas pessoas, como na minha. Muito obrigado msm, um grande abraço Priscila.

Recomendo vivamente o trabalho clínico da dr. Priscilla Silveira. Grata

Muito obrigado doutora a senhora é um anjo nas nossas vidas Meus parabéns papai do céu lhe abençoe sempre palavra pelo que a senhora faz gratidão

Muito grato pela magnitude de suas aulas muito benéficas.

Quero aqui deixar meu muito obrigado a psicóloga Priscila Silveira pelos seus vídeos, pois através deles fiquei 90% curado, e hoje sei me controlar quando percebo os sinais da ansiedade, mais uma vez muito obrigado.

Realmente uma excelente psicóloga PARABÉNS !!!!!!!

muito bom,ouço todos os dias p memorizar as afirmaçoes q ajudam muito na hora da crise 💜

Que saudades dos vídeos desse canal! Me ajudaram muito na pior fase da minha vida. Gratidão eterna! 🙏

Assistindo , praticando e compartilhando com amigos que nessecita desses videos obg Pri Deus te Abençõe muito por compartilhar com nós.

Estou praticando, o alívio é quase que imediato!

Gratidão por orientações tão valiosas. Jesus lhe cubra de bençãos, por ter tempo para o seu semelhante. Muitos só faz pôr dinheiro.

Saudades das minhas sessões doutora!!! Vou retornar em breve, fazer a terapia com você foi a melhor coisa que fiz. Tive excelentes melhoras e superei muitos medos.

Olá Dra Priscila, boa noite! Cada dia supero as dificuldades. Sinto que estou melhorando, de vagarinho mas estou !!! Fantástica vc , Deus abençoe grandemente !

Bom dia Priscila. .na respiração... é inspirando contando acompanhando ...

Esse vídeo é mto importante p mim. Mto obrigada!! ❤️🙌

Realmente a técnica que vc apresenta aqui funciona muito...agradeço por ter publicado esses videos que refletem seus estudos e dedicação na sua profissão além de generosidade e disposição em ajudar. Que Deus multiplique as bençãos na sua vida. Gratidão. Parabéns por seu trabalho.

Com certeza adoro ouvir esse vídeo me acalma muito

Inacreditável como é eficaz em meio ao transtorno de ansiedade que passamos. Hoje tive crise forte ao ir trabalhar e esse vídeo inspirou, acalmou. Basta estarmos abertos pra que faça efeito. Precisei fazer 2x, o que potencializou a calma e amenizou os sintomas! Obg!

Essa técnica é maravilhosa me faz muito bem eu recomendo a todos que sofrem de ansiedade

Tô tendo muitas crises de ansiedade e as vezes pânico ainda mais no momento em que estamos vivendo tomo controlados esse vídeo me ajudou mesmo assim ainda sinto é muita preocupação obrigada Deus te abençoe

Agradeço a Deus por ter colocado seus videos na minha vida... venho sofrendo crise de panico e chega me faltar o ar sensaçao horrivel... voce tem me ajudado muito.. Grata.

Meu Deus obrigado em usar Drª pra nós ajudar...

Pensa que alívio e consolo senti graças à Deus com a sua técnica!!! Deus a guarda e abençoe grandemente ! Vc é Luz!

muito obrigado por esse material e sua disponibilidade :) acredito que muitos foram ajudados por aqui, assim como eu :) gratidão

A senhora é um anjo de Deus estarei sempre te acompanhando e que Deus te ilumine cada vez mais um grande bjo e abraço 🙏🙌❤

Boa noite!! Como esse vídeo é maravilhoso, estava numa ansiedade intensa, e depois que assistir me ajudou muito. Muito obrigada 😘. Hoje estava tendo uma crise de ansiedade, depois que passou procurei aqui no RU-vid, e apareceu vc, e foi a primeira vez que te assistir, gostei muito, tudo que vc fala, e nos passa, realmente funciona, e me ajudou muito, gostaria de ter atendimento on LINE, se puder me passe o contato, desde já agradeço.

Esse exercício está salvando minha vida!

Tive uma crise de ansiedade agora, e este video mim salvou, parecia que estava imfartando, obrigado dr Priscila

Obrigado por esse vídeo! Ele acabou de me salvar de um ataque de pânico

Obrigada pelo vídeo, me ajudou muito Deus te abençoe sempre .

Deus te abençoe sempre 🙏!

A respiração diafragmatica é ótima. Faço todos os dias.Gratidao Priscila.

Eu ja faço a uns 10 anos e tipo hoj3 em dia quando me sinto ansiosa ai é ate interessante que tenho mais consciência corporal. Ai sinto que to respirando curto o que antes eu nem percebia... Ai onde eu estiver comeco a respirar diagramaticante rs e me acalmo em minutos é incrivel

Tive uma crise de Pânico e sei como é. Depois que vi seu vídeo ACALME SE consigo me controlar. Muito legal seu trabalho muito obrigado

Obrigado, doutora. Sinto-me bem melhor. Vou recomendar 😍

Boa tarde Priscila. Este vídeo é maravilhoso estou sempre fazendo o exercício da respiração, está me fazendo muito bem. Muito obrigado, Deus te abençoe.

Vou fazer um primeira apresentação, no início do mês, vou fazer uso deste vídeo, sei que vou conseguir, antecipo meus agradecimentos!!! Obrigada. Deus te abençoe 🙏🙌

Que bom que a senhora voltou a gravar vídeos

Q video perfeito,me acalmou mto🙏🏼🙏🏼

Por favor, faz também um outro vídeo só com a parte da respiração diafragmática guiada! Bjs 😘

Deus abençoe você.

vídeo muito necessário. Obrigada!

Gratidão por nós ajudar.Deus te abençoe muito.

Dra, muito obg! Obg por compartilhar do seu conhecimento...NOS ajuda muito.

Agora sim! Eu não tinha entendido o pq do outro ter ficado sem áudio mas ainda bem que vc repostou 🙏🏻 obrigado doutora vc é um anjo em nossas vidas

Começo hoje meus exercícios de respiração para Fortaleça o meu Corpo e minha mente, É me libertar desta maldição que é essa a Crise de ansiedade generalizada forte...

Que vc possa estar sempre presente na sua profissão e em nossas vidas! Bjs no seu coração!

Excelente! 👏👏

Boa tarde, Dr Priscila, tudo bem com você? Espero que você esteja bem... Seus vídeos são ótimos, parabéns 💐💐💐💐💐

Ótimo obrigado

Os vídeos da dra são muito bons adorei sempre vejo

Acompanho seus vídeos há pelo menos 3anos

Que bom que encontrei você. Gratidão.

obrigada Dra. Me ajudou muito!

Obrigado. Amém

Muito grata por esse vídeo, me ajuda muito quanto vem as crises,vou tentar fazer pelo menos uma vez por semana essa meditação.Deus abençoe sempre você com paz e saúde.

Comecei a ver seus vídeos ontem, minha dor no peito já melhorou um pouquinho

Obrigada Dra vou ser grata a senhora por o resto da minha vida. Que Deus te abençoe , muito obrigada

Essa semana já vim aqui umas dez vezes

Maravilhosa profissional. ❤

Obrigada dra pela ajuda com esses vídeos

Obrigada.

Obrigada psicóloga Priscila Silveira Que Deus abençoe sempre sua vida 🙏

Parabens pela postagem!!

Adorei o vídeo ❤

Muito bom

Me faz muito bem te ouvir..

Muito obrigada, esse vídeo me ajudou muito, a falta de ar me atormenta.

Muito obrigado 🙏🏻

Gratidão a Deus . Namastê 🙏🤲

Ta me ajudando muito..Obrigada🙌

Gratidão!🙏🏼🌼

Excelente vídeo.

Eu recomendo o seu canal e o seu vídeo. Excelente vídeo, Doutora Priscila Silveira. Uma vez eu me consultei com uma psicóloga especialista em TCC e ela me recomendou que eu melhorasse meus hábitos alimentares pro meu bem-estar físico e emocional. Eu achei interessante. Ela mandou eu comer mais alimentos verdes, comer maçã, consumir laranjas, diminuir excesso de gorduras, diminuir café e diminuir refrigerantes. Qual a sua opinião?

Gostaria tanto lhe conhecer estou vendo seus vídeo pela primeira vez, sei que vou escutar várias vezes porque, tenho síndrome do pânico e transtornos de ansiedade.

Dr. Priscila, Você não tem Instagram pra gente te acompanhar mais de pertinho?

Doutora quero te parabenizar te agradecer por essas dicas ! Doutora eu tenho marcapasso ,sou muito ansiosa com tudo! Estava me preocupando muito com a marcação do retorno com meu médico que tenho de 6 em 6 messes mais graças a Deus hoje minha filha consegui marcar ! Eu estava deitada e derrepente me bateu um mal estar em ali já imaginei vou passar e comecei a ter a respiração mais ofegante e curta ,com um pouco até de a retimia isso me deixa em Pânico ! Procuro ficar fazendo as coisas pra ver se me liberto mais percebo que só piora ! Vou seguir suas orientações passo passo ! Pra que eu me adapte a fazer quando isso acontecer ! Obg e Deus te abençoe 🙏🌷

Esse vídeo é muito bom, fico tão relaxada que até me dá sono, muito obrigada doutora! 😘

Obrigado Dra Priscila !!!! vc é genial !!!!!!!!!!!!!!

Oi Dra eu aqui de novo. Tem como fazer uma sessão on-line ti agradeço de coração Deus ti abençoe

Oi, tudo bem? Ainda atende? Estou procurando profissional (online), assisti vídeos do seu canal e me senti confortável. Já tem um tempo que não posta nada, mande seu contato se puder.

Vc mim ajuda muito que Deus te abençoe sempre.....vc tem o zap q possa bota agente no grupo as queles q sofre de ansiedade pânico pra nós ajuda?

Boa noite Priscila

Oi doutora acabei de ver seu vídeo pois estou tendo muita crise .. hoje faz 3 dias consecutivos que estou com a respiração ofegando .. quero muito falar com alguém pois mesmo tendo acompanhamento médico eu ainda continuo tendo muitas crises .. Por favor se puder me responder eu agradeço muito obrigada

Dr . Priscila Silveira ,bom dia ,que Deus abençoe seu trabalho , como tem me ajudado nos momentos de ansiedade, gostaria de saber sobre o atendimento online.

Adorei, ótimo trabalho. Tem insta?

Boa noite doutora exelente video. Qual seria a respiração adequada para a ejaculação precoce ?. Obrigado

Boa noite, tudo bem com você,? Você não fez mais vídeos, eles são ótimos

Bom dia Dra Priscila tudo bem como faço p marca uma consulta on-line

Oi, Priscila! Muito obrigada pelo vídeo. Só fiquei com uma dúvida: essa técnica eu posso fazer no dia a dia e a outra( a que fazemos uma concha com as mãos) em caso de crise?

Eu gostei foi bem relaxante