to passando por isso e muito ruim não to reconhecendo minha família 😢

muito bom,ouço todos os dias p memorizar as afirmaçoes q ajudam muito na hora da crise 💜

A dica é boa, eu já faço isso instintivamente pq entrei em um quadro de depressão, pós COVID, falta de memória severa, exaustão física e mental, etc .. mas .. pra mim que já estou exausto 24h/dia .. gastar raciocínio refazendo isso o dia inteiro me faz aumentar ainda mais a exaustão. Vou continuar buscando algum exercício de estimulação cognitiva que poupe raciocínio e ajude a melhorar a memória

Eu sou assim, eu percebi um sinal que sempre tive e fiquei tao nervosa q quase vomitava, até ver numa foto q sempre tive ele

Aceitar não é facil, mas vou tentar. Penso que tem algo horrivel no meu coração...não para as palpitações.

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Boa tarde

Eu amei suas estratégias ❤

Gratidão

E foi naquela noite. Que ao invés de orar. Fechei meus olhos. E chorei. E com o choro veio a dor. E essa foi a minha oração mais sincera.

2:28 já fiz muito isso e realmente funciona. Não sabia que era uma técnica. Show 👏👏 To vendo esse vídeo pq erro muita questão estudando pra concurso MESMO sabendo a resposta, por pura falta de atenção, apressado pra resolver muitas… Tô gostando da sua explicação

Me ajuda por favor

Obrigada. Me ajudou muito ❤

Muito bem explicado o tema. Se possível gostaria que vc fizesse um video sobre introversão e pressão que a sociedade faz pra que as pessoas introvertidas interajam e deixem de ser do modo que sao para agradar aos outros e acaba por se sentir culpada por nao interagir. Vc tem o dom de passar o conhecimento de forma clara e transformadora.

Sinto muita tontura como se fosse desmaiar

doutora devido as más experiencia em falar na frente da sala de aula,ate hj tenho pavor em falar em publico, indepedente do lugar.estou disposto a mudar isso,não posso viver com esse fantasma a vida toda. obgd pelo video!

Excelente vídeo 👏🏾

Passando pra te lembrar que Jesus te ama e quer te salvar ❤

doutora o mal de parkison adquirido ao longo da vida,tem uma parcela de stress e ansiedade nisso?

Assisti esse vídeo há 4 anos e ele mudou minha vida. Passando agora no meu feed, fiz questão de vir aqui agradece-la. Os vídeos desse canal me salvaram da ansiedade social e me deram as melhores ferramentas para lidar com isso. Sou muito grato, você é uma pessoa iluminada.

Legal. Eu coloquei em prática a higiene do sono. Ainda bem que funcionou. Desejo melhoras a quem sofre desse terrível mal que é a insônia!!!

Crença de controle.. como posso entender melhor isso, quero controlar tudo..

Muito obrigado por esse conteúdo! Com a ansiedade social eu também desenvolvi um pânico de celular, cada vibração, chamada e notificação é uma crise de ansiedade, corpo fica gelado, dores, arrepios, stress. Estou tratando e esse áudio me ajuda bastante em cada situação em que eu tenha que usar o telefone.

perfeccionismo se for bem usado, não é problema.

Como não dar like pra ela, todos vídeos e um aprendizado

E como faz para parar?

Como assim desamor? 😍

É assim mesmo.

Tudo que sinto é meu e não o que é meu não posso me desfazer e sim assumir

exato!

Sua aula traz paz, porque conduz ao entendimento do que temos e de quem somos.

Alguma indicação de leitura com um bom referencial teórico sobre mindfulness?

Doutora eu precisou fazer esse respiração colocando a mao no meu abdomem ? Eu eu posso dispensar essa parte de colocar a mao do abdomem e respirar e expirar da forma que a senhora falou ?

Amo vc Dra. Priscila ❤

Meu é jovetina

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Tinha ansiedade social, a terapia me ajudou a vencer, terapia muda a vida de qualquer pessoa, pra melhor ❤

Eu sofria muito com isso, até que consegui vencer com a ajuda do Dr. Junior Batista, que é especialista no tratamento da ansiedade usando a hipnose em Fortaleza. Procurei ele por indicação de um amigo que foi atendido online e que teve resultado também. Fiz minha sessão online também, pois como moro em outro estado não teria como fazer presencial. Eu gostei muito de ter feito com o Dr. Junior, pois foi altamente atencioso, transparente e direto ao ponto objetivo, pois a ansiedade de desempenho que eu tinha estava sendo um problema nas minhas relações intimas. Eu estava brochando, sendo que meus indices de testosterona estavam normais. O Dr. Junior foi um divisor de águas na minha vida. Após as sessões eu consegui resgatar em mim a confiança que faltava, me senti seguro, com uma identidade que antes não tinha e precisava tentar colocar várias mascaras para tentar me sentir bem. Estava usando Tadalafila em excesso para não falhar com minha parceira, e após a Hipnoterapia com o Dr. Junior foi a primeira coisa que mudou em mim. Hoje tenho um psicológico de ferro graças ao Dr. Junior! Antes eu tinha até vergonha de falar sobre isso, mas o Dr. Junior me deixou seguro quanto a ética dele. Hoje eu não vejo mais problema de falar sobre o assunto porque foi algo que já superei. Procurem bons profissionais, faz toda diferença! Em anos com psicoterapia normal, só conversando, dai com o Dr. Junior consegui vencer essa condição em poucas sessões.

Gostaria de falar com vc

Grata

Uma coisa que me ajuda tbm é a nebulizacao.

Fazia isso já sem saber. Realmente é bom

O vídeo é incrível para quem precisa de um alívio imediato! Salvei aqui

Que maravilhoso saber que você voltou para o RU-vid! Continuo revendo outros vídeos seus e sempre me ajudam ❤

Isso tem cura?

Ser Ansioso também é uma crença limitante ?

Faz 10 anos que tenho insonia tem fases terriveis desdo dos 21.anos.depois que meu ex marido coloco excesso de preocupações. Lanco muita carga sobre mim.de julgamento e preocupação. Com 18 anos conheci ele.muita carga de preocupação. Comecei a achar que esse excesso de preocupação,era certo.exigencia demais sobre mim.

Olá

Esse argumento já foi divulgado zilhões de vezes. Volte quando tiver algo novo e que realmente oferece resultados. ZERO.

Boa tarde Dra Priscila sucesso pra você amém