On pratique ensemble l'apnée statique 3'00
Et on commence par une série d'étirements
besoin de me contacter c'est ici : apneevideo@gmail.com
Attention la pratique de l'apnée doit se faire de façon encadré ou en binôme.
Elle contient des risques que l'on peut réduire en pratiquant de façon sécurisée.
Mes conseils ne dispensent pas de mettre en place une sécurité nécessaire à toute bonne pratique.
Le but de mes vidéos est de nous aider à mieux comprendre ce sport magnifique.
Et je ne peux que vous conseiller si vous souhaitez progresser en sécurité à vous rapprocher d'un club.
16 июн 2024
