Gf .Bravo pour ce nouveau format, tu auras ainsi la théorie et la pratique sur ta chaîne. C' est déjà passionnant. J ai participé au mediofondo Mont ventoux pour la seconde fois et j ai beaucoup progressé par rapport à l année dernière notamment en regardant certaines de tes vidéos
Ça promet de belles vidéos. Je te suis depuis quelques temps maintenant et ce changement va dans le bon sens. Merci encore pour ce que tu fais pour nous « les petits amateurs » 😉
tes videos sont superbes et tres instructives. Tu as une chouette personnalité également qui donne un plus 😊 J’ai fait la tricolore cette année un peu dans le meme mode que toi et j’ai eu la belle suprise d’etre sur la podium de ma categorie et comme toi du coup ca m’a booster à mort pour faire des grandfondos l’année prochaine tout en suivant attentivement tous t’es conseils d’entraînement 😊
Bonne idée de fournir les 2 types de contenu : la théorie comme toujours très intéressante avec toi, et la pratique avec ces VLOG. Bon courage pour la suite de ta remise en forme et pour ton prochain GF. Les séances de côtes et l'entraînement en cols, c'est l'essentiel pour être à l'aise en montagne 😉
Super ta video , c'est vraiment trop bien de te voir sur le velo , La GF Mont ventoux epreuve magnifique , parcours incroyable , j'ai fait la medio fondo qui monte par Sault cette année et c'etait deja largement assez dure. J'ai hate de voir tes prochaines video .Ta performance est deja remarquable pour quelqu'un qui reprend suite a une blessure ,Bravo
mon premier GF cette année(GFNY lourdes Tourmalet). un peu comme toi, préparation trop tardive pour moi, du coup je me suis concentré sur perte de poids et sorties longues Je n'ai pas échappé aux crampes dans les derniers km du Tourmalet. Top ton retour d'expérience.
Belle perf sans trop d'entrainement (récent). Bravo ! 280 / 300W dans les cols, rapport au gabarit ca fait du watt/kg ! Et...Bonne idée pour les vidéos. + GF :-)
Toujours très intéressantes tes vidéos, théoriques et pratiques, manque plus qu un volet sur la nutrition avant, pendant , après la course et aux quotidiens afin d'être fit et affuté
Super video! J'était présent au ventoux ou je termine dans le top 70.. Ca serait cool que tu nous fassent une vidéo sur une stratégie "perte de poids" afin d'être affuté pour ce genre d'épreuve!
Bravo et bon courage pour la suite :) Je ne fais pas de GF mais j'ai fait les cinglés du Ventoux ! Pour info, tu as mis combien de temps pour faire le Ventoux ?
J’attends toujours mon relais 😂. Il est vrai que je suis bien coaché. Je compte dessus l’année prochaine sur la GF Mt Ventoux ou une autre. 😉 Si tu ne l’as pas déjà vue, le vainqueur a aussi fait une vidéo de sa course sur sa chaîne . Super intéressant.
GF avec un entrainement fait un peu à la carte avec les ressources glanées sur internet (notamment ta chaine et d'autres) et ça a plutot pas trop mal marché pour l'instant, en attendant d'avoir les moyens de me payer un vrai coach et voir la différence
