Rückenschwimmen macht den Rücken glücklich: Der Schwimmstil stärkt die Rückenmuskulatur und entlastet gleichzeitig die Wirbelsäule und Gelenke. Wie du richtig rückenschwimmst, erfährst du in dieser Folge #fitwoch - bewusst bewegen.
Es gibt viele gute Gründe, Sport zu treiben. Die DAK-Gesundheit unterstützt dich dabei. Unsere Angebote findest du hier: www.dak.de/sport
► Erlebe noch mehr Inhalte der DAK-Gesundheit und abonniere unseren RU-vid-Kanal @DAKGesundheit.
► Über die DAK-Gesundheit:
Die DAK-Gesundheit gehört zu Deutschlands größten Krankenkassen: 5,5 Millionen Menschen schenken uns ihr Vertrauen. Eine hochwertige Versorgung der Versicherten, ausgezeichnete Leistungen und ein umfassender Kundenservice stehen bei der DAK-Gesundheit im Mittelpunkt. Wir unterstützen dich auf vielfältige Weise, sowohl beim Gesundwerden, als auch beim Gesundbleiben.
6 окт 2024