Тёмный

Rozciąganie przywodzicieli ★☆☆☆ 15 minut 

YogaHome.pl
Подписаться 64 тыс.
Просмотров 2,5 тыс.
50% 1

#yoga #stretching #yogahome
Krótka, 15 minutowa sesja rozciągania przywodzicieli. Jeśli poszukujesz sposobu na rozciągnięcie wewnętrznych stron ud to ten zestaw sprawdzi się idealnie. Możesz skorzystać również z innej praktyki z naszego kanału, która porusza identyczną tematykę: • Rozciąganie przywodzic...
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas.
Przeczytaj jak można to zrobić:
yogahome.pl/wsparcie/
______________________________________________
NASZE KURSY ONLINE:
✔️ 10h Kurs Vinyasa Joga dla początkujących
yogahome.pl/sklep/kursy/kurs-...
✔️ NIE GARB SIĘ!
yogahome.pl/sklep/kursy/nie-g...
✔️ 2,5 h Warsztat dla bioder
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️2,5 h Warsztat ze skłonów
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z wygięć
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat ze szpagatu
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z Gołębia Królewskiego
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
______________________________________________
🎥 Nadajemy na żywo
GRAFIK: yogahome.pl/joga-online/
______________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
_______________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
_______________________________________________
✅ NASZ SKLEP: yogahome.pl/sklep/
✅ INSTAGRAM: / yogahome.pl
✅ FACEBOOK: / yogahomepl
________________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!

Спорт

Опубликовано:

 

11 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 13   
@grazka9767
@grazka9767 18 дней назад
Kobieto jesteś cudowna, twoje ćwiczenia idealne
@Zlap_chmurke
@Zlap_chmurke 4 дня назад
Dziękuję ❤
@michatoropa1314
@michatoropa1314 Месяц назад
Przyjemne rozciąganie 😊
@monikaaugustyniak4699
@monikaaugustyniak4699 Месяц назад
Cudowne 15 minut. Zapisuję na playliście "warto wracać". Dziękuję Karola ❤
@karolinacerbin9451
@karolinacerbin9451 Месяц назад
moje biodra i przywodziciele czują się po tych ćwiczeniach wspaniale! dzięki! 😁
@Barbara-ev7pb
@Barbara-ev7pb Месяц назад
Cudowny kanał i prowadząca ❤
@annakubera7037
@annakubera7037 Месяц назад
SUPER 🤗♥️ pozdrawiam ♥️
@katarzynawyrzykowska4103
@katarzynawyrzykowska4103 Месяц назад
Z chęcią skorzystam z filmu
@ivitagarza6378
@ivitagarza6378 Месяц назад
🙏
@krzysiekw3067
@krzysiekw3067 Месяц назад
💪👍
@Weska27
@Weska27 Месяц назад
Czy ta praktyka będzie pomocna jeśli nie mogę zrobić pełnej malasny (ból w biodrach) ? Uwielbiam wasze praktyki❤
@YogaHomepl
@YogaHomepl Месяц назад
Bardzo często malasana nie jest możliwa właśnie ze względu na brak mobilności w przywodzicielach, więc ta praktyka może się przydać 😀
@Aleksandra-tb3ss
@Aleksandra-tb3ss Месяц назад
Podczas rozciągania do szpagatu, zawsze na pewnym etapie zaczyna mnie boleć wewnętrzna strona uda. Czuje tam opór. Czy te cwiczenia pomogą?
Далее
Joga Peak Pose - Stojąca Syrenka | POZIOM ★★☆☆ |
1:06:52
Stray Kids <ATE> Mashup Video
02:17
Просмотров 1,5 млн
Is it impossible to cut off so much?💀🍗
00:14
Просмотров 3,9 млн
JOGA zamiast kawy? WSPANIAŁY poranek ★★☆☆
26:43
POKONAŁAM INSULINOOPORNOŚĆ i schudłam 50 kg
23:03
Просмотров 135 тыс.
15 minut na jogę - zdrowe plecy ★☆☆☆
18:16
Просмотров 20 тыс.