Тёмный

Wzmocnij swoje Chaturangi | Pozycja Kija | POZIOM ★☆☆☆ 

YogaHome.pl
Подписаться 64 тыс.
Просмотров 1,8 тыс.
50% 1

#yoga #joga #yogahome
15 minutowe wzmacnianie ciała do pozycji Chaturangi. Jeśli masz problem z pozycją kija to mamy nadzieje, że tym materiałem uda nam się przybliżyć co należy wykonywać aby ciało wzmocniło się do robienia "jogowych pompek".
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas.
Przeczytaj jak można to zrobić:
yogahome.pl/wsparcie/
______________________________________________
NASZE KURSY ONLINE:
✔️ 10h Kurs Vinyasa Joga dla początkujących
yogahome.pl/sklep/kursy/kurs-...
✔️ NIE GARB SIĘ!
yogahome.pl/sklep/kursy/nie-g...
✔️ 2,5 h Warsztat dla bioder
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️2,5 h Warsztat ze skłonów
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z wygięć
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat ze szpagatu
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z Gołębia Królewskiego
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
______________________________________________
🎥 Nadajemy na żywo
GRAFIK: yogahome.pl/joga-online/
______________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
_______________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
_______________________________________________
✅ NASZ SKLEP: yogahome.pl/sklep/
✅ INSTAGRAM: / yogahome.pl
✅ FACEBOOK: / yogahomepl
________________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!

Спорт

Опубликовано:

 

6 апр 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 9   
@ivitagarza6378
@ivitagarza6378 2 месяца назад
Chaturanga zawsze mi uświadamia, jak bardzo brakuje mi mocy. Dzięki :-)
@ewamichalak1091
@ewamichalak1091 Месяц назад
wspaniała praktyka dzięki!!!
@ankaanka9727
@ankaanka9727 3 месяца назад
Musiałam odpuścić przez ból w kręgosłupie, ale jeszcze tu wrócę, dziękuje
@agatatroszczynska5337
@agatatroszczynska5337 3 месяца назад
No fajnie, będę powtarzać (mam nadzieję regularnie). Tylko najpierw wyleczę łokcie po niskiej desce (nie przewidziałam, że potrzebuje dodatkowych podkładek). No i zapewne będą zakwasy w łapach, więc to też przeczekam 😉. Ale jak zwykle było super i bardzo profesjonalnie! 💪
@natalia31902
@natalia31902 3 месяца назад
Ile razy w tygodniu robić te ćwiczenia żeby realnie się wzmocnić? Praktykuję już jogę bardzo długo, ale chaturange jestem w stanie zrobić tylko z podpartymi kolanami 🙄
@HeLen-ir8yt
@HeLen-ir8yt 3 месяца назад
o to dla mnie❣
@paulina3884
@paulina3884 3 месяца назад
💚💚💚 tyle jogowego dobra dzięki Wam!
@justyna3393
@justyna3393 3 месяца назад
Dzięki ☺️
@Nefi24
@Nefi24 3 месяца назад
Далее
Garbisz się? Spróbuj tych prostych ćwiczeń!
15:56
Rozciąganie przywodzicieli ★☆☆☆ 15 minut
16:35
Joga na lepsze trawienie! | POZIOM: ★★✩✩
30:54
Wycisz Umysł - Krótka Medytacja
10:32
Просмотров 890
JOGA vinyasa OGÓLNOROZWOJOWA ★★☆☆
41:57
Просмотров 9 тыс.
100% Funny Reactions 😂
0:30
Просмотров 4,2 млн