No video :(

Rozluźnianie powięzi brzucha - AUTOTERAPIA W 5 MINUT [#25]

Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta

Подписаться 276 тыс.

Просмотров 15 тыс.

50% 1

25 epizod poświęcony jest rozluźnianiu powięzi powierzchownej brzucha. Jest to technika, która przynosi dużą ulgę w przypadku nadmiernego napięcia tkanek na przedniej stronie brzucha, nie tylko powięzi powierzchownej. Bardzo często w przypadku bólów kręgosłupa obserwuje się także dysfunkcje w powięzi powierzchownej i to nie tylko na tylnej, grzbietowej stronie.
Technika ta może przynieść ulgę osobom, które doświadczają różnych zaburzeń czynnościowych związanych z układem pokarmowym - uczucia wzdęcia, pełności czy nawet dolegliwości bólowych.
WAŻNE!!!
JEŻELI DOŚWIADCZASZ TAKICH NEGATYWNYCH OBJAWÓW ZE STRONY UKŁADU POKARMOWEGO KONIECZNIE UDAJ SIĘ DO LEKARZA, KTÓRY WYKONA BĄDŹ SKIERUJE CIĘ NA SPECJALISTYCZNĄ DIAGNOSTYKĘ W CELU WYKLUCZENIA POWAŻNYCH PATOLOGII!!!
Jeżeli dowiesz się, bądź wiesz, że Twoje dolegliwości nie mają źródła w poważnej chorobie, to praca nad powięzią powierzchowną brzucha może Ci przynieść dużą ulgę. Niejednokrotnie praca z powięzią powierzchowną przynosi ulgę w takich stanach jak zaparcia, zespół jelita drażliwego czy przy bólach kręgosłupa, gdzie pomaga rozluźnić cylinder powięziowy dookoła tułowia.

Опубликовано:

28 авг 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 19

@beataptak1735 7 дней назад

Świetna porcja wiedzy. Dziekujemy

@kbrosz 4 года назад

Każdy epizod to dawka wiedzy, pozwalająca w sposób bardziej świadomy pracować z własnym ciałem. Jak dla mnie rewelacja! Z niecierpliwością czekam na następne filmiki :)

@irenabushong6494 2 года назад

Marcin, myślałam ze tyle już wiem o swoim ciele, jakże się myliłam ! Od jakiegoś czasu ciagle mnie coś boli, ból mięśni, stawów , brzucha itd stał się codziennością. Doraźnie sięgam po leki p/ bólowe, rozkurczowe, ale wolałabym rozwiązać problem a nie tylko maskować symptomy. Każdy Twój film to kolejna rewelacja i znacząca dawka wiedzy. Muszę tu zostać bo wierze ze dzięki Twoim wskazówkom i zachętom mogę poczuć się lepiej . Pozdrawiam serdecznie 👻

@madaleines4232 Год назад

Cieszę się, że trafiłam na Pana kanał. Pozdrawiam

Год назад

Dziękuję i serdecznie pozdrawiam😊

@aniawloc9865 4 года назад

Właśnie nie zdawałam sobie sprawy z istniejących restrykcji powięzi w obrębie brzucha. Dzięki za przypomnienie i cenne uwagi

@irenabushong6494 2 года назад

Kocham wszystkie reklamy podczas Twoich filmów, przeczekuję je z radością , bo można w tym Czasie poćwiczyć , rewelacja !

@fular8353 Год назад

Bardzo przydatny materiał, jak wszystkie na tym kanale. Miałem dość mocno spięty brzuch. Bo 2 tygodniach pracy nad brzuchem wszystko minęło. Dziękuję i pozdrawiam 👍

@maciejskawinski6353 Год назад

Marcin super materiał, ja ma ból w dolnej części kregosłupa i jak porozluźniam sobie powięź brzucha od razu mi jest dużo lżej

@maddddBZ 4 года назад

Bardzo pomocny film! :)

@wodzimierzgorka9593 Год назад

Dziekuje za pomoc

@Kacperr25 10 месяцев назад

Używam piłeczki korkowej leżac przodem na niej masuję jamę brzuszną na wysokości mieśnia prostego brzucha w kierunku okrężnicy (stara blizna operacyjna). Efekt to luźniejszy staw biodrowy oraz prostownik/czworoboczny lędzwi, zmniejszenie mrowienia w kierunku podudzia i stopy.. Uważam że jest to mega ważny temat kto boryka się z bólami kręgosłupa i bioder.

@Marcel-O88 Год назад

Przydałby się filmik jak sobie pomóc przy refluksie i bólach pod lewym żebrem. Pozdrawiam :)

@keksdolar5454 Год назад

Problemy z przeponą czyzby? Pan Wytrążek zrobil o tym filmik ,prosze znaleźć.

@RoxanaTutaj Год назад

Polecam Ci się udać do dobrego osteopaty z podejrzeniem refluksu. Rozmasował, poogarniał co trzeba i problem po pierwszej wizycie poszedł w las. Była duża ilość napięć w ciele, po prostu. Zero tabletek, pierdół, po prostu ludzka ręka.