RUTINA ÚLTIMOS DÍAS AL TIJUANA PRO CON CHARRO LOMELÍ 

UN SALUDO A TODOS DESDE PERU . AQUI TAMBIEN SEGUIMOS SUS ENTRENAMIENTOS DE SOLO LOS MAS FUERTES EMPEZAMOS CON MORRIZ AHORA CON EL CHARRO UNAS PERSONAS QUE YA QUISIERAMOS ACA EN PERU PARA EL FISICOCULTURISMO... MUCHAS VENDICIONES

Que grande sos , todo un caballero agredecido con sus amigos , eso me enseño un profe de la U , uno siempre tiene que ser agradecido , que humildad , Dios te bendiga , quiero ser como tu .

CHARRO LOMELÍ SÓLO LOS MÁS FUERTES EXELENTE MÍ HERMANO DESDE COLOMBIA SALUDOS

El charro es humilde con la raza, por eso te seguimos charro, buena suerte viejo.

Por mucho mi blog favorito por sus vídeos muy emotivos por las ganas que le ponen cuando entrenan, el entusiasmo, los sacrificios, el cansancio y ahí están los resultados unos cuerpos de lujo..

BIEN CHARRO POR TÚ HUMILDAD ÉSA ES EXELENTE DESDE COLOMBIA SALUDOS

Si duda admirable el charro disciplina y humildad en una persona, charro aqui en guerrero se te quiere y respeta.

Felicidades, eres una persona que inspira y da motivacion, yo empece tarde a realizar deporte, pero ahi voy gracias a todo el equipo de SOLO LOS MAS FUERTES sigan asi

EXELENTE MÍ HERMANO SALUDOS DESDE COLOMBIA TÉ FELICITO

me gusta mucho tu trabajo charro animo campeon vamos por mas!!!! un abrazo desde paso de ovejas veracruz

Vamooos CHARROS! Eres el mejor!!

Un tio genial..... sin duda muy muy muy buen punto de forma.... Grande Charro....!!!!!!

De los más grandes de Mexico, grande charro👏

Que bueno q nos compartan sus conocimientos eso nos motiva suerte charro

Mil gracias por estos vídeos, me motivan...suban rutinas completas por favor y suban más seguido si se puede :))

palmas señores!!! ese es el charro..saludos desde peru

Qué bonito vídeo mucho éxito y un beso y un abrazo

Excelente charro... un saludo cordial desde Venezuela hermano

injusto el puesto q le dieron al charro , merecía mejor puesto , excelente nivel el del charro . impresionante muy seco muy duro muy lleno , impresionante. desde argentina mis respetos charro

Inspiration time !!!

Un super profesional, orgullo Méxicano.

Eres un orgullo charro echale

Hola. Quiciera dar una recomendacion si puedes tambien dar tips para la gente con sobrepero en cuestion de ejercicios y suplementos gracias :)

El Charro, el mas duro....!!

Bien charro sólo los más fuertes

Que lástima que hayan personas que sólo vivan criticando y viendo defectos a otras personas, charro y todo su equipo son grandes atletas, todo un orgullo para quienes somos fanáticos de este deporte y más aún teniendo tan buenos representantes de México.

Charro soy tu fan, soy de chihuahua me gustaría un día poder conocerte, a mí tambien me apasiona el físico constructivismo💪💪😍

Humildad del charro dale con todo vato

tus videos son de la PTM Charro inspiras y los tips son precisos sigue arriba un abrazo sabor a ceviche peruano !!!

Buen trabajo charro

FUERZA TEAM CHARRO!!

Excelente Charro :D

Charro buen dia, desde que empeze en el gym los he visto ati a graham porque soi de torreon y al morriz garza pesaba 75 ahora peso 91 kilos y solo me hustarian consejos paracperfeccionar mi cuerpo, etc algun telefono o correo al que me pueda cominicar con ustedes,? Yo tmbn quiero ser un campeo, solo los mas fuertes, saludos

Gracias por los consejos hay personas tontas que insulta pero mande los a la chinga

Grande charro!!

NO SEAS MAMÓN ME ASUSTÉ CON EL TRASVESTI DE LENTES O QUÉ ES ESO NO MAMES CON TODO RESPECTO SE MAMÓ ESE ESPÉCIMEN. SALUDOS

Grande Charro

Hal 100 con el charro me motivo viendo estos videos para irme al gym

Hola yo s q mi comentario a lo mejor no va ni al caso pero en esta semana empiezo mi primer día en el gimnasio y quiero saber con q seria bueno empezar el entrenamiento peso 98kg y mido 1.75 espero m puedan orientar ya q me encanta su trabajo gracias

eres un chingon charro merecias ganar

Por los que dicen que el charro se ve obeso si lo hubieran visto el día del evento como apretaba los Abdominales te cagabas! Se hubieran comido esos comentarios lo que es no saber nada de este deporte nomás critican a lo pendejo

lo bueno de haber ido al gimnasio y no meterse nada todo natural... llevo más de 2 año sin ir y aún estoy duro de los músculos...

poca agua, poca comida, mucha chinga xD

Pinches trapecios ke tienes estan chingones maestro!

M encanta la chica 😘

qe honda brother oyes como le aria para qeme puedas ayudar a acer. rrutinas tienes progamas por medio de linea hasmelo saber porfas campeon

ya viste Charro, que sales en el dvd de "Generation Iron"?

Hola charro. hey te keria preguntar pk no me Cresen los Brazos y todo lo demas de el cuerpo si cual es el problema? ??

100% CHINGÓN MR CHARRO.

Alguien me podria decir como se llama la cancion porfavor

suert equipo y no agan caso a comentarios ofensibos siempre piensen en my comentario sientan la vivra que yo les mando es positiba suert y bamos mexico sy se puede como chingados que no

Asi se entrena

por que ya no hacen mas videos con el charro?

alguien sabes como contactar al charro si x Facebook oh RU-vid? nesecito hacerle unas preguntas sobre los ejercicios...xfavor alguien que me diga

que gym es?

Los hombros y las piernas los musculos mas importantes

Una pregunta si yo entreno por las tardes plan de 6 de la tarde hasta las 8, que deberia de comer, normalmente todo un batido de proteina despues de entrenar. mi rutina es: lunes pecho biceps, espalda y triceps, miercoles hombro y trapecio, jueves piernas, viernes pecho biceps, sabado espalda triceps.

soy El morro lomeli y pues echame la Mano con el problema de los Brazos

Chale pensé que era un chavito el de morado

según ya el trabajo está echo... pero aún trae caparazón de tortuga... 5:15 que pedo...

Pa mi que la de morado es el pineda y la de trenzas es el morriz

alguien tiene idea de la musica?

El charro lomeli la farmacia andante jajaja!!!!

Dependiendo de la categoria que quieras desarrollar. A eya le gusta la mas alta.

Ojala que le balla mejor a Juan Carlos.

tío charro :v

Muy poca comida, muy poca agua y mucha chinga jaja ese charro

muy poca comida, muy poca agua, mucha chinga jajajajajajajaja

Pinche charro esta bien mamao

Quies es el viejito de verde

Me sige dando miedo la señora

Los comentarios que hacen los envidiosos . Dan risa . Que el charro esta gordo esta fuerte que no ven que es un físico culturista no solo eso es el más chingon de México . Esa jente vale pura riata

me acabo de enterar que el charro es hijo de Agustín Bernal

que.le baje el.peso, esas mancuernas que usa en laterales es mucho peso por que esta bien cansado

te vez muy diferente a como estas ahorita en este video te vez muy flaco pero es puro musculo y tu cara se te ve mas delgada. pero me gusta mas hoy en dia mas toro👊😎

Esas hembras parecen vatos

El de morado que no es vato? 🤨

uthaaaa ,,,.... veo puros hombres o sino mujeres recontra feas WUAKALA '''¡¡¡

el antiguo entrenamiento era o es dividir los musculos, pecho y biceps, un dia los entrenas, al siguiente dia otro grupo de musculos y asi, eso ya no sirve hoy se preactica lo holistico, trabajar ejercicios compuestos, donde todos o la mayoria de musculos intervienen en hacer un solo ejercicio, eso te pone mamado no marcaquito mamado, y fuerte, resistente y agil,,, y sin andar comiendo todo el dia, con 2 comidas al dia es suficiente, no hablo de mamadas como el crossfit, sino de algo nuevo que por aka se hace, LOS SUPLEMEMTOS SON DAÑINOS, NO DEMASIADO, HAY COSAS PEORES EN EL SUPERMERCADO, pero si hacen mas daño que la ketamina, peyote, toloache, dmt, lsd, etc, si consumes botones de toloache, tu cuerpo crea tolerancia enseguida, y lo unico que pasa es una claridad mental e iperactividad, sin hambre, puedes jalar horas y horas sin cansarte, investiguen ponganse listos,

O esta panson el charro o son hernias por hacer esfuerzo con la panza

La de lentes es mujer a simple vista peri el de morado es hombre por que dice q es mijer

se ve como debil como agotadoo en la epoca de arnold no se veian asi los culturistas tiene que hacer una dieta mas sana y equilibrada para no llegar a ese punto tan critico obviamente uno se pone debil pero el se le nota mucho estress y desgaste no digo que lo hace mal el es profecional y sabe lo que hace peroo no esta de mas probar otros metodos mas sanos y eficaces

q poco peso jaja

lo veo obeso dice... jajaja estan locos

estos tipos son mas esteroides mas deformados y menos estetica unos cuerpos feos pero eso es lo que vende claroo, igual no se les quita el merito la disciplinca el entreno lastima q este deporte este decayendo...

Lo único que no me gusta es la barriga de los fisicoculturistas en los últimos años están gordos Ronnie Coleman en su inicios tenía un cuerpo increíble estéticamente perfecto pero después se puso gordo antes el fisicoculturismo era más chingón hombres grandes y estéticamente bien en proporciones pero bueno todo lo bueno se acaba y pues ay que sacarle provecho alas rutinas del charro

Estos manes no conoces el respecto a una mujer

son mujeres o son hombres ? xD

Por tanto esteroides parece viejo, demasiado arrugado para su edad.

Apenas puede hablar por el cansancio!! Dieta ,stress, deshidratación...Prepararse para competir no es para cualquiera , es como La bamba , hace falta un poco de gracia y otra cosita.

tienes barriga men, la gente delgada no tiene esa curva aunqe sea con abdominal

muy poca comida poca agua y mucha chinga me decepcionas charro

Wey que pedo con la morra de rojo que sale al final? 😐 aparte los o las otras dos que salen no se como con tanta testo siguen siendo gays, no trato de ofender solo es duda o sera por el mal post ciclo de llevan?

Parece que está embarazado :0

Con esa panza de embarazado me daría vergüenza presentarme así

Eres un orgullo charro echale

Hola. Quiciera dar una recomendacion si puedes tambien dar tips para la gente con sobrepero en cuestion de ejercicios y suplementos gracias :)