RUTINA DE CARDIO FUERZA Y RESISTENCIA AEROBICA 

Cuando ves que dura 39:29 y crees que no aguantas.... Pero con las palabras de aliento y apoyo de Fausto ves y sentís que lo lográs. Muchas gracias!!!

Si alguien se pregunta en qué tiempos viví, que digan que viví en tiempos de Fausto. Sos grande Fausto. Dios te bendiga por ser luz para toda esta comunidad. Saludos 💚

Termine junto contigo guerrero!!! gracias por los mensajes de ánimo ,soy una mujer de 46 años y los mensajes que compartes me animan a seguir muchas gracias

Ok, cuarto día, reto de Noviembre 2019. ¿Que como me siento? Luego de dos semanas de hacer ejercicios en la mañana con Fausto, noto la gran diferencia de energía entre los días que descanso y los que ejercito, y puedo decir definitivamente que hacer ejercicios con el es la mejor manera de comenzar. No solo nos pone en movimiento todos los músculos, sino que con sus palabras y energía nos alimenta también, Gracias Fausto, aunque no llegues a leerlo ni responderlo. Gracias por ayudarnos a mejorar nuestra vida.

36:28 mi parte favorita✨ Aquí estoy, nuevamente. 7 de Diciembre de 2022, 08:13 a.m. rutina terminada! En verdad me alegra haber coincidido en este tiempo de la vida y de alguna forma haber podido entrenar con vos, Fausto✨ Muchas gracias por animarnos y motivarnos a mejorar ✨

Gracias. Al principio de entrenar contigo sentía que me moria😥 pero nunca me rendí. Ahora tengo ya casi tres años de entrenar contigo y hago hasta dos rutinas seguidas💪😀 todos los días,mi vida cambió, gracias por tu trabajo Fausto 👍🙌🤗

Buaa acabo de empezar y dure los 39:24 minutos exactos, explote como nunca , te mereces lo mejor hermano !!!😎😎

Siempre máquinas nunca imaquinas rutina terminada 4 septiembre 2019 Fausto las hormigas les gusta es comer colombiano jajajja ......quede de remateee con esas burpee las odio pero hay que hacerlas ....animo vamos todos ...Gracias fausto

Eres el mejor no hay dudas..Gracias por enseñarnos tantas cosa buenas......te cuento que siempre termino toda la rutina gracias te amamos

Me encantó la idea de que la rutina sea junto a él, y que se puedan realizar en casa o en algún ambiente libre; pero sobretodo, la motivación que da en el video, muy significativo. Estoy retomando el ejercicio y sin duda me quedo aquí contigo. ¡Aprobado!

Holys soy Laura de Argentina, te conozco de hace unas semanas atrás y la verdad es que tengo mucha admiración por el trabajo que realizar y el amor que le pones a cada clase, gracias por darnos la oportunidad de poder acompañarte en los ejercicios y darnos aliento para seguirte en cada clase aunque me cuesta las he comenzado a realizar, gracias sos genial. Laura NSB.

Desde la cuarentena comencé a entrenar contigo Fausto, desde entonces lo hago y te recomiendo a cada persona que quiere iniciar sus entrenamientos, eres el mejor!!

Fausto es la alegría que me motiva a seguir adelante, por cuatro años he seguido sus rutinas y siempre diré que él es el mejor. Ahora con esa motivación y alegría empecé mi canal de ejercicio propio siguiendo los pasos de mi mayor ejemplo, para siempre sonreír y dar 10 más, impulsando a más personas a lograr sus metas.

08:26 AM, 1 enero del 2024, rutina terminada! Primera rutina del año! En verdad que me alegra mucho haber coincidido en este tiempo de vida con vos Fausto. Me alegra tener tu compañía y escuchar tu voz dando ánimos para dar lo mejor. Muchas gracias por haber hecho estos videos. Te aprecio mucho ✨ A quien sea que lea esto le deseo lo mejor en su vida. 36:28 de mis momentos favoritos

Saludos desde Guatemala ... Hermano enserio brutal tus ejercicios ... me encanta realizarlos ...

Gracias profe! Le acabo de dar caña como usted dice! Tengo 44 años.tengo 8meses de entrenar con usted y es increíble la resistencia que hoy tengo y no me le quedó votada en ninguna rutina x más dura que sea,xq me gusta esforzarme. Paresco del túnel carpianio y de nervio ciatico crónico y sus rutinas an sido una completa terapia! Me íban a operar el tener carpal y no quize xq eso no resulta,pero las flexiones de codo me án revalidado demaciado. Al principio quería llorar y rendirme pero no lo hize y aquí estoy al lado tuyo dándolo todo por mi y por mi salud. Saludos profe desde Costa Rica y que Dios te vendiga y pa'lante!💪

Más que excelente rutina Fausto. Ahora estas son de las rutinas cortas comparadas con los en vivos qué haces. Para mi están perfectas porque por mi trabajo apenas me da tiempo hacer las cortas. Gracias baby por ser mi guía día con dia

Es cierto Fausto Murillo, todo está en la mente. Rutina terminada, gracias totales ¡¡

hello friend a greeting from wisconsin, thanks for sharing your routines

Jajajaja me da risa como al minuto 25 se me nublo la vista y me dieron náuseas pero seguí como un guerrero😂💪

08:05 A.M. 24 de Enero de 2023, rutina terminada! De las pocas cosas que me alegra en esta vida es la de haber coincidido en este tiempo con vos, Fausto✨ En verdad, muchas gracias por toda la buena onda que nos das y que por suerte quedaron también en estos vídeos de hace años. 36:31 de mis momentos favoritos

Tengo 50 años empecé en enero a veces me caigo y gracias a Dios vuelvo a continuar, me motivas Fausto eres genial y disciplinado y Dios te dió ese talento siempre pa delante , gracias , Dios te bendiga

Gracias por existir, gracias, gracias por coincidir... Mientras más dificil es el sendero, mas satisfacción da cruzarlo... Maestro, siempre contigo, aqui estamos, calladitos, discretos, pero con la ilusion de algun día entrenar a tu costado... YESSSSSS!

Reto completado.... No es solo la rutina.. es tu filosofia de vida la que nos da fuerza....

Entré a clases de boxeo hace 1 mes con 100 kilos, ahora peso 94.400 gr. Ayer estuve entrenando en casa y seguí tu video para hacer calentamiento. No tengo más que agradecerte por tu dedicación. Ahora seguiré con tu rutina de ejercicios para cardio y resistencia.

Según yo ya no daba más y cuando vi que faltaba la mitad pensé q no lo lograría, pero el mar relaja y motiva a terminar, gracias por esa linda vista al fondo.

Yo no sé quién coño le da dislike a Fausto si es el mejor de todos gracias fausto

ANIMO A TODOS!! si se puede... 🔥🔥

Gracias Fausto por motivarnos a estar bien, a ser mejores, a esforzarnos y sobretodo a amarnos y a vivir felices. Un abrazo desde México con mucho cariño.

El mejor. 40-45 minutos sin problemas!! Gracias, maestro!

Muchas gracias por tus palabras y tus rutinas profe. No solo entrenas nuestro cuerpo sino nuestra mente. Saludos desde CR pura vida ✌️😘

teacher fausto, tus rutinas son lo máximo te agradezco por tu dedicación , inspiración y tenacidad . GRacias por esas palabras tan ciertas y llenas de fuerza y entusiasmo. sigue así , yo también deseo llegar al final con vos desde Colombia

Muchas gracias Fausto por esta rutina ,se volvió una de mis favoritas sobretodo por esa energía y mensajes que entregas ,un orgullo llegar hasta el final junto a las máquinas ,saludos desde el sur de chile guerrero !!!

Después de terminar muerta la rutina , tus palabras me devolvieron el alma , gracias totales y bendiciones para tí Fausto 🙌😘✨

Eres muy grande Fausto, no te fies de las estadísticas de RU-vid, seguro que hay miles que ven 20 minutos de video y si les interesa lo que hacen es descargarlo para entrenarlo posteriormente, por ejemplo en una tablet o teléfono, piensa que no todos tienen acceso permanente a internet, o incluso quieren realizar la rutina en un entorno natural (no en casa) como el que has escogido tú en este video. Lo que si es cierto que al menos se podrían suscribir. Personalmente prefiero los videos de entre 40 y 50 minutos. Muchos ánimos y saludos.

Rutina completa sin parar!!! Siempre máquina, nunca inmaquina jajajajajaa Me gusta tu canal porque eres de las personas que hace la rutina junto con nosotros, hay youtubers que cortan partes y luego la pegan Patry Jordan una de ellas. Siempre Fausto

Este estubo exc Turbo. Muchas gracias por tu trabajo. Mi esposa y Yo tenemos 2 años de no pagar un solo centavo en el Gym. Nos mantenemos con exc condición física a nuestros 38 años con solo tus videos 3-4 veces por semana y buena alimentación. Una vez más gracias!

Eres muy especial estas dejando un gran legado en mi generación Ojala algún día pueda ir a conocer el gimnasio que estas haciendo y hacer una rutia hay Bendiciones

Genial!! Amo estos video y los tiempos, para mí son perfectos en 20/30/35 minutos, así me levanto bien temprano y antes de que mis hijas se despierten ya hice tus ejercicios ❤

Que gran rutina... Ésta y todas, siempre las termino contigo, aunque no es fácil, Dios te bendiga por tu trabajo, tu ejemplo y tus palabras

logrado profeee!!! con orgullo te cuento que ya supero tus rutinas sin inconvenientes. Un privikegio haber coincidido contigo en esta vida!!!... a tres años de seguirte y con 52 kl. menos!!! ya eres parte de mi vida !!! un abrazo desde Paraguay!!!

Woooo, Fausto es la primera vez que entreno contigo, que nivel, casi me rindo pero no, lo complete con vos loco, gracias, que forma de motivar amigo.

Con paciencia y esfuerzo ya logro terminar todas las rutinas, alrededor de 25 kg ya he bajado gracias a estos videos! Arriba #MAQUINAS! Y siempre agradecido Fausto

Yo llegué al final. Guerree hasta el final. Estoy haciendo el reto de noviembre acompañandote!!!Gracias Fausto

Hola fausto ya hice un año de hacer ejercicios con tus rutinas gracias por motivarnos y con esos espacios que usted busca mejor motivación saludos desde tijuana

Feliz de haber terminado la rutina!!!(casi muero) pero terminé... gracias profe por cambiar mi vida!!! Ya hago 3 rutinas (1 hora o mas) aparte bici estática...gracias Fausto!😘😘

Baby me encantó tu rutina, sos el mejor de RU-vid, por tu entrega, tu deporte, tu mensaje, tu apoyo y no importa cuanto dure tu rutina, hace cuatro años que te sigo y hacia las de entonces y hago las de ahora hasta el final. Primero las miro desde el sillón 😁para aprenderme los ejercicios y después agua con gengibre y limón a dar todo el power🙋😈💪

Excelente gracias Turbo.... me encanta que aparte de orientar nuestra rutina..me encanta los TIPS que das de superación personal.....sigo los RETOS de tu calendario..............GENIAL

Hola Fausto!!! De 35 minutos es perfecto para quienes entrenamos en la casa con el tiempo medido. Es mi caso, ya que luego de una jornada labora llego a casa en donde me esperan los hijos y antes de dedicarme a las otras labores propias del hogar, tomo 30 minutos para las rutinas. Gracias por tus videos que han transformado no solo mi cuerpo sino mi mente.

Me encanta el ánimo que nos das y el vídeo la verdad desde hace tiempo sólo lo miraba y aveces hacia el calentamiento y sentía que ya no podía más pero hoy lo logre me siento feliz y con mucho ánimo de seguir adelante... Si se puede 😎💪💪💪 gracias por tu motivación 😘

Hola Fausto, empecé hace un mes con tus rutinas más antiguas y no era capaz de terminarlas, pero estos últimos días estoy consiguiendo llegar al final y se que aún podría seguir. La alimentación también hace mucho. Un saludo sigue así !!

Recién terminando tu rutina Fausto! Yo con mis 55 años después de llevar unos meses contigo me veo los logros que he llegado a tener!terminando y haciendo completa tu rutina!!!gracias por tu entrega y la motivación que vas dando en cada clase😘

Hola! Llegué al final! Hace mucho que no hacia una rutina de Fausto! ando flojo con las flexiones de brazo. Esas fueron las mas duras de la rutina. Gracias y bendiciones!

Lo logré!!!!!! Gracias Dios por la fortaleza y mi gratitud también para nuestro entrenador Faustooo, el mejor!!!!! 😁

Así es Fausto todo se logra con esfuerzo dando lo mejor en cada uno en los aspectos de la vida , eres muy motivador, Logrando los objetivo. Gracias por compartir y acompañarme en esta parte de mi vida . Yes..........

Gracias Fausto combino mi semana con tus vídeos 4 salgo a correr y 3 días hago tus rutinas conocí tus vídeos en pandemia❤

en ayunas estos ejercicios cortos es lo mejor. GRacias Fausto

Llegue hasta el final. Esta es mi semana 4. Más enfocada que nunca. Ya veo cambios. Con alimentación saludable y tus rutinas 6 veces a la semana. Gracias nunca duraba más de una semana entrenando. 💕💕💕

Muchas gracias maestro Fausto. Asi es, tú sabes cuánto tiempo es el ideal para nosotros. Gracias por ello. Seguimos firmes, reto Noviembre - Diciembre!

Hola, mi primer entrenamiento intente hacer desde avanzado y no pude, entonces inicie con un ejercicio de principiante, y ahora ya puedo aguantar uno de avanzado, animo no se desanimen..

El mejor de todos Fausto, nunca me doy por vencida, siempre doy las 10 + que tenemos que dar y si coincidimos en esta vida para poder luchar con todo.

Profe, DIOS te bendice. gracias por estas rutinas, esta ya la termine full maquina nunca inmaquina, ahora sigue otra siempre trato de hacer dos rutinas. y para todos y todas las maquinas saludos cordiales y fuerza, fieras, furias... DIOS LOS BENDIGA

Gracias por tu ayuda mi guerrero maestro a mi me gustan estos vídeos por lo regular siempre escojo de tus vídeos de más tiempo 40 50 y 60 minutos para mi es genial esos me encantan saludos

Muy buena esta rutina Fausto gracias por la motivación conocimientos y energía que transmites aqui estamos como rocas fuertes valientes saludables en esta cuarentena mi familia y yo 💪😎 dios te bendiga siempre 😁

Estas rutinas largas me dejan exhausto, éxito fausto gracias por cambiar nuestras vidas.

Me siento orgullosa , terminé bien,e costó mucho las planchas pero ahí vamos. gracias muchas gracias

Fausto te escribo desde Bolivia hace mas de un mes hacemos tus rutinas con mi esposa y nos encantan tus videos, nos motiva mucho con tus palabras, te queremos mucho y te mandamos un abrazo, ahora vamos por el reto de 30 dias :)

Gracias fausto Murillo tengo mes y medio haciendo tus rutinas y ya empecé a bajar la panzas al principio sentí que no iba a poder con las rutinas hoy en días t digo hago una rutina diario pura HIT y ahí la llevo bajando cada días más la panzas

Gracias Fausto! Terminé agotada este es mi primer reto del mes. Me animé al de Tabata y cardio el mes pasado. Se agradece la motivación y el trabajo. Saludos desde Argentina

Después de 3 meses y medio, hoy ha sido Mi primera sesión de 40 min... fantástico!! Gracias Fausto.... te envío un saludo desde Seseńa, una localidad de Toleda. Espańa... vamos guerrero!!

Hola fausto yo siempre hago tus vídeos son super buenos gracias por todas tus motivaciones que el señor te siga bendiciendo buenas noches 👍👍🙏gracias por darnos salud

Saludos mi Sensei Fausto, al principio me costaba bastante hacer tan solo 15 minutos, ahora casi dos meses después he convertido esto en un hábito, y cada que empiezo una rutina la termino. Ya perdí 8 kilos y vamos por más, muchas gracias Fausto!

he llegado sin pausar, buenisima rutina, exigente y muy completa, excelente para cuando no hay mucho tiempo. 40' completisimo para estar al dia . ;D que puedo decir, son tu fans Fauto.

Final 2 semana del reto noviembre 2020!! Gracias Fausto!!! 💪🏾

Como siempre profe,una rutina de dioses,que pensaban que era fácil,10 mas guerreros!! Eres el mejor,desde barranquilla ,elRrey de Reyes y señor de señores te bendiga siempre

Vengo con ganas de entrenar de despejar la mente y me encuentro con estoooooo que ricooooo a moverseee, gracias Fausto por tus rutinas y tu energía! Muy estimulante día a día gracias !!

Hola profe, yo soy una guerrera, por eso termine la rutina con usted quien es una gran inspiración para mi. Gracias por todo el apoyo moral que da en cada rutina, un abrazo a la distancia.

Simplemente muchas gracias Fausto!! gracias a tus rutinas he podido bajar mucho de peso, también tus palabras me motivan demasiado y aunque no te conozca eres y te considero mi amigo, te mando un fuerte abrazo y un saludo desde la ciudad de Guadalajara Jalisco (México) y 10 mass!! oki doki ;)

Fausto tengo 14 años y cada rutina que haces la termino con éxito , tengo un cuerpo casi marcado pero mis cachetes no disminuyen por nada del mundo , no se si me pides dar un consejo , así como tu me apoyas , yo también te apoyo , me suscribi y cada video que haces lo miro con entusiasmo y todos los que estén leyendo esto , si ha un no se han suscrito , por favor háganlo u no se arrepentirán , este canal me cambio la vida , un grande FAUSTO MURILLO

Hola Fausto, muchas gracias por el video. Te sigo desde hace mucho tiempo y volví a retomar los ejercicios físicos gracias a tu canal. Quizás no seamos muchos los que esperamos videos como este o incluso mas fuertes, pero personalmente te agradezco y espero que sigas subiendo rutinas exigentes para los que nos ejercitamos día a día. Saludos.

Buena Rutina profe entrenando ya contigo cuatro años y medio.. Es un gusto gracias por tus videos...

Gracias por tanto amigo fausto, gracias por hacer de este mundo un lugar mejor

Graciassssss, ame tus palabras de alientoooo, los mejores ejercicios, ya los necesitaba, soy dominicana viviendo en Mexico saludossss

Listo mi profe bello rutina terminada okidoki yesss

Eres un ser de luz fausto, tengo años ENTRENANDO CONTIGO! Solo para mantenerme jeje ÉXITOS!!

Saludos Fausto Me fascinan tus vídeos y la motivación ,sigo tu canal desde que me recuperaba de mi primer bebé q ahora tiene 2 años y medio, ahora tengo otro bebé de 8 meses. Espero nos sigas ayudando à estar cada vez más guapas 😊😊

No reduzcas tiempos, me gustan mucho tus rutinas y los lugares en los que los efectuas ¡Muchas gracias!

super genial... lo de las estadísticas me encantó; aunque yo siempre llego hasta el final. Gracias por tanto

Hola profe , saludos cordiales desde Bta , matado con todas tus rutinas.solo que hay cómo 8 rutinas que son las que más me gusta hacer y que se me facilitan.dios lo siga bendiciendo. Un abrazo fuerte mi hermano

Fausto yo retomé el ejercicio contigo y siempre te agradecere por motivarme porque hace 4 años tengo el hábito de entrenar, mil gracias por tu dedicacion Dios te bendiga y te vengan muchisimas cosas buenas porque te lo mereces

Qué lindo paisaje😍 gracias por cada vídeo que compartes, como siempre es un deleite entrenar con el mejor🤗 y los resultados llegan!!! Gracias por existir ♥️ saludos desde la ciudad de México😘

Un buen inicio de semana con esta rutina retadora, lo mejor lograr llegar al final de ella. Y las palabras del profe oxigenando la voluntad de guerrero. Gracias querido FAUSTO, eres una de mis mejores coincidencias de vida. Gracias a ti he logrado esta disciplina, como rendirse, como quedarse en el camino con tanta motivación. Un abrazo guerreros!!

Fausto gracias. Si pude con esta!! Me ayudaron los comentarios ahi te alcance otra vez. Ahi la llevo ❤ ❤

que alegria mi profe favorito disfruta tus vacaciones te amamos gracias por tu maravilloso tiempo orgullo colombiano.

Fausto muchas gracias y es honor vivir los mismos tiempos buen dia

Rutina cumplida!! no se si era porque aun tenia las piernas molidas del entrenamiento del sabado, pero casi se me caen las lagrimas con la ultima ronda de burpees!! te pasaste!! jajajajaj gracias compañero de vida Fausto!!

Gracias por estos videos, por tus lindas palabras... te sigo desde el 2016 y eres mi inspiración...gracias Fausto! Y saludos desde Perú

Hola turbo muy buena la rutina bonito lugar muchas gracias máquina un saludo desde España Cornelio

Hola Fausto!!! Muchas gracias por tu trabajo y por tu forma de ser. Este vídeo me ha encantado especialmente. Y la duración, cuando nos preguntas por los tiempos y demás, a mi me parece perfecto, y aún podría con 10 minutos más.

Excelente rutina y eres un gran motivador ❤❤❤❤. Me gusta mucho entrenar contigo. Gracias 🤩 maquina mayor