Rutina de Ejercicios de Manos para Mejorar y Ayudar con la Artritis

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Unos ejercicios muy sencillos y muy utiles para combatir la artritis y mejorar la movilidad de nuestras manos, sirven tanto para los inicios de la artritis como para un estado mas avanzado.
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31 авг 2022

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Комментарии : 351

@user-sl8ws5zg1m Месяц назад

Me ayudan mucho.Gracias Chemitas.❤❤❤😊😊😊Desde Bogotá, Colombia.

@mariaelenaecheverriaguirre1377 Год назад

Gracias, bella forma de entregar terapia a quienes lo requerimos .

@luzmarinacruzmolina4867 11 месяцев назад

Calomb❤ia😂

@user-fx9hs9kj7h 2 месяца назад

Gracias por acordarse de las personas q tienem artritis y por hacerlos con ese amor felicidades desde Cuba

@analindaavila4487 4 дня назад

Gracias estoy mejorando el dolor en las manos y dedos qué Dios te bendiga desde Panamá

@user-sl8ws5zg1m 2 месяца назад

Me ayudan mucho.Bendicionrs desde Bogotá, Colombia.❤😊❤

@florcaballero4694 Год назад

Gracias, gracias Chema por los ejercicios, desde que en contre este canal no lo dejo. No te canses de ayudarnos con estas rutina. Eres un hombre encantador

@cecilialeal4233 Год назад

Gracias Chema-me encanto esté video-soy fiel seguidora de todas tus rutinas,un abrazo desde mi amado país Colombia 🇨🇴

@mariadollycorrea4882 Год назад

Muchas gracias maestro, Dios te bendiga 🙏♥️

@pilarortiz5259 Год назад

Maravilloso, excelente. Muchas gracias Chema, me cae como anillo al dedo en el momento preciso. Saludos desde el Desiertto de Aracama en Chile 🇨🇱

@user-sl8ws5zg1m 24 дня назад

Chemitas muchas y especiales bendiciones,muchas gracias.❤❤❤😊😊😊🙏🙏🙏

@labirragastrobar6091 Год назад

Gracias ya no me duelen las manos tu eres experto🥰🥰🥰😊😊😊

@judithmeza7896 Год назад

Me gustó muchos estos ejercicios y gracias x compartir. Saludos q estés muy bien.

@AstridIsaacLama 6 месяцев назад

Excelente el mejor Todos sus videos super buenos Gracias

@ameliasoria6368 Год назад

Magnificos muchas gracias Me siento muy bien

@eliarivera9737 Год назад

Gracias muchas gracias por enceñar tan exente ejercicios bendiciones

@pietatcapdevila1538 Год назад

Excelentes geniales maravillosos.Eres genial 👌👌👋👋😍

@analindaavila4487 9 дней назад

Gracias voy hacer ese ejercicio para aliviar el dolor de las manos desde Panamá bendiciones

@mariaestheribarra3863 Год назад

Muy buen ejercicio. Sentí gran alivio en mis dedos y ligeros. Gracias 🙂 Chema eres muy bueno en todo lo que haces. 🤩

@amandaduque1756 Год назад

Muchasgracias , muy buenos ejerciosos

@olgalucialopezsanchez9051 Год назад

Muchísimas gracias muy bien explicado 😊

@doloresramongomez7396 Год назад

Unos ejercicios fáciles y muy beneficiosos, gracias 🙏

@susanagarciarodriguez7906 Год назад

Gracias por enseñarnos estos ejercicios.

@mariaeugenia6137 Год назад

Muchísimas gracias, por todas las rutinas que son buenísimas, suerte que los encontré uds son maravillosos. Miles de bendiciones y por compartir éstos ejercicios para aliviar nuestras dolencias. Les escribo desde Chile. 😁❤️

@mariarubio9798 Год назад

Muchas gracias son unos ejercicios de mucho beneficio p nosotros las personas mayores ❤️🙏🏻

@juanacristaldo6274 Год назад

Me encanta los ejercicios de las manos bendición

@alciramelgarejo9215 Год назад

Gracias chemita te quiero mucho tengo 54 años y se me duerme mucho la mano muchas gracias que bueno encontrarte otra vez

@rositaelenamunoz4646 Год назад

Excelente, gracias

@myriamrey5611 Год назад

Maravillosos ejercicios gracias mil ❤ Feliz año 🎄💚🦋🇨🇴

@mariafreitas7273 Год назад

Gracias Chema, son excelentes la rutina de ejercicios, ustedes dos son una bendición para nosotros…Dios les bendiga grandemente…desde Fort Lauderdale Florida…gracias.

@IsabelGonzalez-ws5dm Год назад

Muy agradecida por tan excelente ayuda

@irenesilva880 Год назад

Gracias chema tus ejercicios son buenísimos bendiciones

@LaRomanticaMony Год назад

Muchas graciass! Me hicieron muy bien los ejercicios de las manos. Seguiré haciéndolos!

@Ana-kk9sc Месяц назад

Buenas acabo de encontrar éste ejercicio y no avia visto ninguno aserlo con tanto amor 😊❤que dios te bendiga

@luzdeluna84 Год назад

Gracias,espectaculares los ejercicios.Saludos.

@arianarangel7339 Год назад

Gracias Dios les bendiga.

@myriamrey5611 Год назад

Fantásticos ejercicios muchas gracias 🇻🇪

@carmenbravodiaz7685 9 месяцев назад

Muchísimas gracias por tanto bien que nos hacés

@j.ikahuassan6805 9 месяцев назад

Gracias Chemita son fantásticos estos ejercicios.

@berthacontreras7989 Год назад

Muchas gracias me ayudan mucho tus ejercicios

@gracielavillarroel911 Год назад

Muy buenos ejercicios, ayudan mucho.❤

@isabelcristinasanchezraigo9256 3 месяца назад

Exelente estiramientos tengo artritis y se me mermo mucho el dólar. Gracias.

@user-sl8ws5zg1m 5 месяцев назад

Muchas gracias,Dios lo bendiga.❤❤❤❤❤

@benignaramirez6644 Год назад

Gracias por tu tiempo y dedicacion hacia nosotras...buenísimo me intereso mucho..estaba practicando..el ejercicio..y voy a seguir haciendo ..

@silviarodriguez8235 Год назад

Gracias excelente 👏

@user-sl8ws5zg1m 9 месяцев назад

Gracias muy útiles, bendiciones.😊😊😊❤❤❤

@dariobarci3079 Год назад

Chemita soy Moni te súper sigo porque lo solo me encanta tu persona sino la forma de explicar cada rutina Chemita sos un Genio ..no dejes de publicar tus rutinas que tan bien nos hacen De 💗Moni desde 🇦🇷

@user-sl8ws5zg1m 10 месяцев назад

Excelente,mil gracias.😊❤

@mariadelosangelesangel9357 Год назад

Me encanta esta clase sobre artritis de manos muchas gracias saludos desde Medellin Ant Colombia. Felicitaciones y éxitos. Excelentes resultados maravillosa enseñanza gracias muchas gracias Bendiciones

@boutzero Год назад

Muchas gracias. ❤️

@irenesilva880 Год назад

Gracias amigo por estos ejercicios bendiciones

@estela-bw9rh Год назад

Hermosos los ejercicios.Lo estoy haciendo.Me sirve mucho.Felicitaciones

@mikemendoza9795 6 месяцев назад

Hola Muy buenos días de acá de México te agradezco mucho pero mucho pero mucho la ternura y la cordialidad con que nos guías en estos ejercicios un entrañable abrazo Muchas gracias

@user-sl8ws5zg1m 26 дней назад

Gracias,me ayudan mucho.Bendiciones.

@user-sl8ws5zg1m 19 дней назад

Chemitas muchas gracias, mil bendiciones.❤❤❤😊😊😊

@user-sl8ws5zg1m Месяц назад

Chemitas muchas bendiciones, linda labor.Abrazos desde Bogotá, Colombia.❤❤❤❤😊😊😊😊😊

@user-sl8ws5zg1m 5 месяцев назад

Gracias,muy útiles, abrazos.❤❤❤❤

@user-sl8ws5zg1m Месяц назад

Excelentes gracias Chemitas, abrazos.

@user-sl8ws5zg1m Месяц назад

Buenísimos, gracias.❤❤❤❤😊😊😊😊

@liliamacevedorojas2381 8 месяцев назад

Buenos días 🔆, gracias por estos ejercicios maravillosos!!!!

@carmenjunco991 Год назад

Gracias por compartir sus videos 👏👏excelentes Dios bendiga su vida😊❤

@user-sl8ws5zg1m Месяц назад

Gracias muy útiles, bendiciones.❤😊🙏👋😀

@eduardoobando4039 Год назад

Excelente rutina,gracias, Costa Rica pura vida.

@user-sl8ws5zg1m Год назад

Excelentes mil gracias

@poliamengual652 Год назад

Muchas gracias. Un beso desde Buenos Aires

@maryp9297 Год назад

Super geniales estos ejercicios 💯x💯 relajantes 👍🏻 Saludos hermosa Silvia y Chemita abrazos adistancia desde Perú🤗🤗🤗🤗

@yolandagarcia8906 Год назад

Gracias por tu ayuda fue una gran bendición encontrarme con este canal pues me sirvió de gran ayuda Gracia por tu bendición Gue Dios te bendiga

@liliamacevedorojas2381 8 месяцев назад

Muchas gracias 🙂Dios t bendiga 🙏❤️😊♥️

@lourdespalomino7750 Год назад

Muy buenos ejercicios se siente mejor las manos gracias

@user-sl8ws5zg1m 8 месяцев назад

Gracias me ayudan mucho.Dios lo bendiga siempre.❤😉😊😮

@anamarialopez7622 Год назад

Hola !!! Muchas gracias lo necesitaba 👌

@user-sl8ws5zg1m Год назад

Gracias, mil bendiciones.

@liliamacevedorojas2381 8 месяцев назад

Buenos días 🌻, ésta rutina me parece fantástica,me ha hecho mucho bien, gracias y Dios te bendiga 🙏❤️❤️

@user-sl8ws5zg1m 5 месяцев назад

Gracias excelentes, bendiciones.❤❤❤❤

@user-sl8ws5zg1m 11 месяцев назад

Gracias, me sirven mucho,bendiciones.

@user-sl8ws5zg1m 8 месяцев назад

Excelentes gracias.❤❤❤

@user-sq1lk8si6q 4 месяца назад

Gracias por compartir estos ejercicios .Dios te bendiga siempre 🙏

@irenesilva880 Год назад

Gracias gracias saludos y bendiciones

@carmenjunco991 7 месяцев назад

Excelente ejercicio, gracias por compartir 👏👏👏👏un 🤗gigante lleno de bendiciones 😍

@maluhstechniqes6810 Месяц назад

Gracias por compartir Dios te bendiga

@robertomora887 Год назад

Gracias muy interesante gracias 🙏👏👍

@georginavazquez3331 3 месяца назад

Muchas grasias por esta demostracion me encanto,Dios lo.bendiga😊

@user-sl8ws5zg1m Год назад

Me sirven mucho,gracias!!!

@esterhuerta2903 11 месяцев назад

Buenísimo ejercicio! Gracias por todo. Saludos afectuosos...

@maguiea.6422 Год назад

Mil gracias Chemita 🙋🏻‍♀️

@teup6548 Год назад

Buenisimossss, gracias, chema, mientras veo tele, los voy hacer, gracias

@user-sl8ws5zg1m 9 месяцев назад

Gracias,un abrazo y muchas bendiciones.

@rosliliabernardinosolano8757 9 месяцев назад

Muchas gracias qué lo bendiga 😮

@carmenjunco991 Год назад

Saludos desde Ecuador 🇪🇨 Dios bendiga tú vida, muy agradecida 👏👏👏cuídate guapo😍

@luzgabrielarochamontes3346 Год назад

Gracias chema por los ejercicios para artritis muchas gracias

@marialilianagonzaleznieto6047 Год назад

Gracias super los ejercicios me sentí super que Dios te bendiga

@patricialuna4903 Год назад

Muchas gracias, bendiciones

@magalisodreman2737 10 месяцев назад

Que bueno poder ver estos ejercicios, gracias 😊👍

@user-sl8ws5zg1m Год назад

🎉Gracias,son de enorme ayuda.Bendiciones.

@liliamacevedorojas2381 8 месяцев назад

Muchas gracias 😊,realmente mis manos han ganado en fuerza,Dios t bendiga 🙏❤️❤️

@celiavasquez7743 5 месяцев назад

Muchas gracias bendiciones

@clarapelaez4998 3 месяца назад

Buenas que bendición esos ejercicios sumerce tiene carisma para enseñar muy bien explicados estoy muy agradecida porque me an servido mucho un gran abrazo desde Bogota colombia

@user-sl8ws5zg1m Год назад

Gilda,Bendiciones me sirven mucho sus ejercicios y su carisma,saludos .

@user-sl8ws5zg1m 4 месяца назад

Excelentes, gracias.😊😊😊❤❤❤