Muy buenos ejercicios los voy hacer junto con los que ya tengo de mi fisioterapia tengo dos meses que me operaron ya camino con bastón pero si los dolores son constantes ...tener mucha paciencia.
Gracias por esos ejercicios pues estoy en planes de operarme. Pero siempre me da temor la rehabilitacion y pensar en los dolores. Tu mami lindo esfuerzo. Espero yo con menos edad pueda dar el maximo. Gracias!!
Buenas noches en compañía de DI-S y familia , mil gracias por compartir los dones y sabiduría que DI-S le regala a todo su pueblo. Tanta felicitaciones para su mamá que bien que se mantiene ! Gracias doctor por la pasienza para explicar sus dones y sabiduría para ayudar a todo su prójimo .
yo hace tres meses que me operaron de protesis de la rodilla izquierda ,estaba mui bien ensegida alcance los 12o grs i me cai de culo ,i creo que desde entonces me duele debajo de la rodilla ,hago ejercicios i me pongo frio como me dijo el doctor i la fisio ,pero boi con una muleta ,me tengo que hacer masajes debajo de la rodilla ,ya iba andar ,i ahora no ando ,que tengo que hacer ,le agradeceria mucho que por fabor me contestara ,muchas gracias
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Gracias no tengo mamá pero el problema lo tengo yo Tres veces operación de la rodilla y ahora me duele el nervio ciático me duele una barbaridad nos hay erjesicio para el nervio ciático.por favor lo dé la rodilla. también tengo que seguir haciendo pero el dólar del nervio ciático imposible hacer gracias me gustaría poder hacer lo del nervio ciático .
Hoy jueves 28 agosto 2024 estoy viendo este video soy de Ecuador Guayaquil saludos me opere 3 meses antes de cumplir 60 años me detectaron artrosis con cartílago dañado ya llevaba 3 años antes de hacerme infiltración en la rodilla no me quería operar pero luego el día me opere el 22 febrero 2023 salí bien pero en la Clínica Alcivar que queda en Mi Ciudad Natal se llama Clínica Alcivar que tiene convenio con mi seguro de salud se llama el IESS me opere pero 3 meses recién me pudieron realizar 10 sesiones de fisiatria solo me hacían 30 veces doblar rodilla así me decía el lcdo de Fisiatria solo me ponía electrodos ozono y eso era todo pasando 1 día 3 veces por semana así tuve que esperar 3 meses hasta que llegue un código osea un permiso de parte del IESS a la Clínica Alcivar eso demora así paso el tiempo llevo 1 año y medio ydias no puedo caminar 🚶♂️ la pierna izquierda me duele porque es mi rodilla izquierda me opere de 1 prótesis hasta esta fecha no 😔 😢me e recuperado la clínica Alcivar los Cirujano que me opero no me da la cara porque le dije hace meses que yo como paciente no me e sentido nada de recuperación de mi rodilla izquierda operada no le gusto ahora el 3 septiembre 2024 tengo cita medica con otra Dra o Dr en Traumatologia es un grupo de Traumatologos cualquiera de los especialistas me puede atender me ha dicho que me falta masa muscular e vuelta a realizar mis ejercicios a mi manera pero ahora me pongo una fraza caliente por 20 minutos ahí hago los ejercicios de mi rodilla izquierda operada pero no 😔 es de verdad no puedo caminar 🚶♂️ me duele cuando camino todo el día ando con dolor permanente no aguanto más creo que ellos ahora que me han dicho un hermano que se opero y vive en España allá se opero que tenían que haberme dado las terapias enseguida a los 10 días de la operación nunca lo hicieron ahora me encuentro con mis dolores de rodilla que afecta toda mi pierna 🦵 tengo que hacer todos los días me pongo a ser ejercicios levanto la pierna 🦵 3 sesiones de 10 y me pongo después la braza fría por rl lapso de 20 minutos más algo me alivia pero sigo con dolor creo que no son los ejercicios adecuados y tengo que contratar a un Fisioterapeuta a mi casa 🏡 ya me lo recomendó mi hermano Jorge que vive en España yo vivo en Guayaquil porque ya no aguanto más este dolor de piernas 🦵 me afectado mucho tengo ya 61 años y de verdad me ha dado depresión ansiedad de saber que si me opere es pata estar bien pero a sido peor porque todos los días aguantar los dolores permanente ya no aguanto más estoy arrepentida de haberme operado de prótesis de verdad yo no sabia esto sino me realizo mis terapias enseguida por mi propia cuenta pagar aparte a un Fisioterapeuta me deje llevar y esperar lo que los Doctores de la Clínica donde me opere me hacían cada 3 meses rx de control de rodilla que esta bien pero yo como paciente no me siento bien cogeo no camino bien era mejor antes de operarme caminama mejor y era menos dolor solo me infiltraba cada 3 meses que me pasaba el dolor a veces 1 año me sentía mejor de verdad ahora no se que hacer saludos
Gracias gracias gracias!!! Me encanta sus clases para personas mayores. Tengo osteofitos en rodilla. Con sus ejercicios de fisio estoy feluz ya wue me ayuda a fortalecer mis rodillas. Gracias!!! Mercedes. ARGENTINA CORDOBA CAPITAL
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@@FisioOnline. llevo ocho meses con la prótesis y me duele mucho cuando ando y hago ejercicios de me pone roja me pincha la rodilla ,meda la sensación de que e
Omg! Tu mamá me sorprende, 71 años? Se mira mucho más joven y fuerte y gracias por estos ejercicios yo tengo prótesis de rodilla y los necesito hacer pues algunas veces siento algunas molestias, tengo siete meses operada, saludos desde California 😍🇲🇽
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@@FisioOnline.Tengo 68 años , soy candidata de prótesis de ambas rodillas, hice muchos años ejercicio, corri, subía un cerro, aerobics , gimnasia reductiva, gimnacio un corto tiempo, deje de hacerlo después de una artroscopia, ya que me dolían rodillas si lo hacía, opte por no hacerlo desde hace 15 años ,ahora tengo año y medio sin dejar de caminar de 4 a 6 días a la semana de 45 min a una hora, estoy buscando ejercicio para fortalecer cuádriceps, para entrar a cirugía en mejor condición y mi recuperación sea más rápida. Me gustaría mucho fueras tan amable en decirme que ejercicios puedo hacer, aún que me duele algunas veces rodilla izquierda los estoy haciendo por lo que ya mencioné. Gracias por la atención, que le sirvas prestar a mi solicitud.
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Gracias por los ejercicios. Yo tengo prótesis en dos rodillas una rutina de ejercicio para para conservar las prótesis y mantener las rodillas en función.
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-Hola Ana! lo importante es que mantengas fuertes y móviles ambas rodillas, por lo que aunque la izquierda no se encuentre lesionada debes trabajar en fortalecerla también.
Tengo 7 semanas que me hicieron transplante completo de rodilla, y solo tengo 70 grados de flexibilidad de mi rodilla! Despues de tener mi terapia, me duele mucho mi rodilla!!! Y todavía no puedo caminar bien
Hola Rosa. Mi madre está operada desde hace casi 2 meses. Es importante que tengas paciencia y poco a poco hagas ejercicios y andes. Nadie habla de andar y es muy importante. Con el tiempo todo vuelve a su sitio. Y con ello bajará el dolor.
Hola, yo quería pedirte una ayuda con ejercicio para rodilla después de operacio de menisco de las dos rodillas. Tengo un mes de la operación. Gracias 😇😇😇😇😇🙏🙏
Hola Elena! Estos ejercicios te pueden ser gran ayuda, de igual forma te invitamos a ver algunos de nuestros otros vídeos en los que te explicamos otras rutinas de ejercicios para las rodillas: -Cómo recuperarse tras una cirugía de menisco. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-DTXs2GB1cvc.html -Rotura de menisco operada - Tratamiento tras la cirugía con ejercicios, automasajes y estiramientos ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-4P4ly_Xoiu4.html
Que, ejercicios, recomiendas, mi, medio, hace, años, una, contraturaenmipie, derecho, y, no, uedo,, hacer, ejercicio, x, que, medael, calambre, muchas gracias, por, poner, ejercicio, para, no sos, los, adultos, mayores
Yo tengo prótesis en ambas rodillas y me hicieron ejercicios al día siguiente de la cirugía, en una maq. Dos veces al día por 2 horas, obvio con inyecciones para el dolor. Luego son meses y meses de ejercicios 5 veces a la semana. También se hace ejercicio de pesa para los brazos y también una bicicleta especial.
Es difícil dar una respuesta genérica para cada caso particular, pero si no tienes ayuda profesional lo ideal es que los realices de forma progresiva y despacio entre 1 a 5 repeticiones. Insistimos en que la dosificación de cada caso debe ser dada por un profesional que es él que sabe con exactitud la cantidad a realizar según tu situación.
Hola. Mi papá tuvo covid hace cuatro meses, la semana pasada le cayó una reja encima de un brazo, ahora tiene mucho dolor cuando duerme y cuando se levanta de la cama, podría por favor sugerirme algo para aplicarle. Le han hecho varias terapias pero no mejora cada día le duele más... ayuda por favor. 😟😞
Hola Diana! No es lo mas recomendable... En nuestro canal podrás encontrar información detalla sobre los consejos y recomendaciones a seguir tras la colocación de una prótesis de rodilla.
Me operaron el 17 de diciembre y me duele muchísimo al dar el paso y mi rodilla aun esta rígida, adormecida y no puedo estar ni sentada, ni acostada o parada xq me punza y duele al querer caminar y tengo moretones en toda la pierna y el tobillo me duele
