Rutina de GLUTEOS, ABDOMEN y PIERNAS🔥 | CARDIO GAP | 40 Minutos

Подписаться 1,5 млн

Просмотров 263 тыс.

50% 1

RUTINA de CARDIO GAP | GLUTEOS, ABDOMINALES Y PIERNAS
¡SUSCRÍBETE ES TOTALMENTE GRATIS!.
SÍGUENOS en nuestro NUEVO CANAL "NO ME RINDO, TU TAMPOCO"
ru-vid.com/show-UCNV7...
MÁS INFORMACIÓN EN NUESTRAS REDES:
Instagram: / cardioantonio
Facebook: / cardio-. .
Para Colaboraciones Publicitarias escribe a: cardioabdomenpublicidad@gmail.com
♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡
/ cardioabdom. .
PONTE a TOPE con CARDIO ABDOMEN!!!
#cardioabdomen #brazos #tonificabrazos #brazosconmancuernas #pierdepeso #quemagrasa #ponteatope #sisepuede #cardio #abdomen #clasevirtual #clasesvirtuales #ejerciciosencasa #rutinasencasa #nomerindotutampo #nomerindo #tutampoco #ejerciciosparabrazos #brazostonificados #rutinadebrazos #brazos #biceps #triceps #ejerciciosparatonificarbrazos #bicepsytriceps #brazosenforma #brazosencasa #ejerciciosencasa #entrenadesdecasa #entrandoencasa #rutinafullbrazos #fullbrazos #brazosconpeso #brazosconmancuernas #mancuernasparaelejercicio #ejerciciosconmancuernas #mancuernasencasa #ejerciciosparahombres #ejerciciosparamujeres #brazosparamujeres #ejerciciosdebrazosparamujeres #ejerciciosparamujeres #entrenadesdecasaconcardioabdomen #entrenaconcardioabdomen #brazoscardioabdomen #rutinadebrazosconmancuernasencasa #ejerciciosparabrazosconpesasparahombres #ejerciciosparabrazosmujeres #ejerciciosconmancuernas #ejerciciosparabrazoshombres #ejerciciosparabrazos #rutinadeejerciciosconmancuernas #brazosfuertes #brazosgrandes #brazosdefinidos #brazosbiceps #brazostriceps #ejerciciosparalosbrazos #ejerciciosparatodoelbrazo #brazosfuertesygrandes #brazosfuertrdytonificados

Спорт

Опубликовано:

15 авг 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 270

@nadiastephanie2874 Год назад

Gracias! Es mi primera clase y no me rendí!!! Estoy haciendo ejercicios luego de haber estado sin ánimos de nada y saber q tengo la enfermedad de hashimoto van dos años de estar sentada en home office y hoy me llegó la alerta de nuevo video casi la descarto pero me levante de la cama y así empezó mi día.

@lillychingvargas7744 Год назад

Vamos si se puede No te rindas Dios contigo

@dariochaparr Год назад

🥰🥰🥰🥰🥰🌷🌹hola

@isbeliadelvallerosas5851 9 дней назад

No te rindas 💪🏼🎉🤗

@MurielSoza Год назад

Soy de Nicaragua, de la tercera edad, desde el año pasado descubrí tus ejercicios y empecé a hacerlos y fue hasta este año en junio después de 3 meses de inactividad, ya que me operaron los ojos y me dio el COVID que descubrí tus planes de ejercicio, comencé nuevamente con el introductorio y luego hice el de 3 kilos menos, aunque solo pude perder 3 libras, bueno tengo hipotiroidismo y creo que eso limita que baje. Ahora estoy haciendo el de Cardio. Si bien es cierto he bajado desde que inicié 10 libras, lo más importante es que me a ayudado a recuperar agilidad en el movimiento, me siento con más energía y he logrado a tener independencia de algunas cosas que ya no podía hacer sola, cómo levantarme cuando estaba sentada en cuclillas o arrodillada. Gracias por tu genial idea.

@dulcehernandez9559 Год назад

Buen día, saludos desde México 🇲🇽 Aquí no se rinde nadie!

@delfinag7299 Год назад

Hola llo estoy a siendo ejercicio con tus bideos de a es un año y embajado 40 libras estoy muy contenta y muchas gracias por compartir tus bideo

@minitacr7661 Год назад

empecé hace algunos meses después de una gran depresión, tu motivación me ayuda a salir voy de a poco pero me siento mucho mejor, hoy termine la clase no me rendí, gracias, un abrazo desde la patagonia Argentina 🤗

@teresagarciaretamal2914 Год назад

Cuanto ejercicio no hicimos contigo y tus acompañantes durante la pandemia, por España. Me alegro que sigáis con la misma energía y los mismos, o ampliado grupo. Muchos saludos

@omayravazquez8732 Год назад

Tempranito con cardio abdomen!!!😘😘😘😘💪💪💪💪

@teresamartinez5467 Год назад

Hola buen día y saludos desde Gto Mexico

@Isa85355 Год назад

Este tipo de contenido me encanta. Con ustedes me animo a hacer ejercicio.

@alche808 Год назад

☕CAFÉ ADELGAZA! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xp_m5_Np0T0.html 😱☕

@dariochaparr Год назад

🥰🥰🥰🥰🥰🌷🌹hola

@silviasoto1712 Год назад

llevo 2 semanas y por primera vez n me rindo a mitad de camino, después de 3 años de sedentarismo continúo... agradecida por tú buena voluntad!

@cinthyamedina3202 Год назад

¡Mis respetos! Eres una persona que me inspira a seguir adelante, estoy tan orgullosa de mí por haber hecho toda la rutina, créeme que escuchar tus palabras de ánimos no me deja rendirme ;) A POR MÁS CON Cardio Abdomen 💯

@alche808 Год назад

☕CAFÉ ADELGAZA! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xp_m5_Np0T0.html 😱☕

@dariochaparr Год назад

🥰🥰🥰🥰🥰🌷🌹hola

@priscarivera7937 Год назад

lo máximo profe Antonio me encanta sus clases Venezolana en Panamá

@janinaalexandraandradeastu4596 Год назад

Yo cada día más contenta con mi cambio de a poquito pero ya peso 78 kilos y he reducido ya 20 ctm de cintura, solo no se rindan es cuestión de nuevos hábitos no matarse de hambre, mucha agua, ejercicios y como dice Antonio nunca rendirse. Un paso a la vez

@victoriaescalona4983 Год назад

Muy bueno los ejercicios me encantan los ago diario y tengo 69 años

@yigliamolina2388 Год назад

Muy buenos los ejercicios 💪☺️ profesor 💪💪 bendiciones 💪💪 que la virgencita lo cuidé mucho 😂☺️🇨🇱🇨🇱por toda energía que nos transmite.

@ronalddelgado3451 Год назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-YeNx7btLggs.html Este link es acerca de los Veteranos de Guerra Dominicano Iraq Freedom que desde el 2003 están pidiendo por sus pensiones. Hoy día de la Restauración el pueblo debe de ayudar a estos veteranos ya que el gobierno los desampararon

@albertoaviladamian6801 Год назад

Hola me gustaría saber cuánto tiempo se ve el cambio con el ejercicio y diario se hace o cuantos días ala semana

@yigliamolina2388 Год назад

@@albertoaviladamian6801 Hola 👋 😊😊mi rutina es de lunes a viernes cardio más otros ejercicios 💪☺️ para endurecer brazos y piernas , además me cuido para comer , empecé en abril del año pasado pesaba 60 kilos y ahora me mantengo en 55 kilos , el profesor 💪💪 🇨🇱 siempre me motiva y me encanta sus clases , con perseverancia uno puede.Gracias a la virgencita por haber encontrado un excelente profesor 💪💪🇨🇱 😊😊 Nunca me ridoooo💪💪💪💪

@gemamoreno1425 10 месяцев назад

Gracias ,eres muy grande,empezado con tus vídeos hacer cardio ya llevo dos meses y cada día lo disfruto más,nunca pensé que me iba a gustar tanto hacer cardio muchas gracias no me rindoooo

@bomboncherry3526 17 дней назад

Muy bien Antonio eres lo mejor 👌 gracias 😊

@dilmamartinez6492 9 месяцев назад

Definitivamente lo mejor que encontré me encantan esos ejercicios

@patriciarosanagil4968 Год назад

Rutina muy intensas y espectácular. Me encanto. Sos un excelente profe.

@ruthmartinezperez850 Год назад

Me gustan tus palabras d ánimo cuando está la clases 👍😘🌹

@carlocastro2455 Год назад

Iliana Ortiz 🇨🇺🇩🇴 buenos días bendiciones pará TODOS 🌎🌏🌍💯💋🌹😘

@luciaornelascarrasco1483 Год назад

Gracias @Cardio Antonio,Saludos desde Cd Juárez, Chihuahua, México🤗🎂😍

@dianamariagarcia1547 Год назад

Antonio y su equipo son los mejores❤

@amparoescobar8892 Год назад

Bendiciones desde Colombia 🇨🇴 muy buena rutina 🙏❤️

@damarismartinez5070 Год назад

Wooow!! Un nuevo ejercico🥵🥵🥵gracias maestro me encanto y aquí seguimos no nos rendimos saludos desde Reynosa bendiciones siempre

@milag588 Год назад

Lo logramosss!!! Fan d el Sr.d la camisa naranja Dios lo bendiga desde puerto rico..

@luiscarpio8953 Год назад

Amén y gracias. 🌹

@elenaconcepcion331 Год назад

Dios te bendiga Antonio Muy buena rutina La señora que no puedes Saltar qué se ponga Atrás Para que nosotros no motivemos Con lo que lo hacen bien República Dominicana Gracias

@eve9562 Год назад

Muchas gracias por este video desde la Amazonia Ecuatoriana haciendo tus ejercicios 🤩👏👏

@hortenciamurcia5749 Год назад

Buenísima rutina fantástica 💪💪💪💯💯👍👌🙏😇

@irenepaez4264 Год назад

Estoy contenta porque ya avnzo toda la rutina

@mariaeugeniacastrochavez4095 Год назад

Mil gracias por por tú tiempo y tus maravillas de rutinas de ejercicios feliz con tigo DTB.

@pablocesarramos728 Год назад

Excelente una vez más💪💪💪.

@Angelica-rk7ry Год назад

Gracias son excelentes rutinas gracias un abrazo inmenso!!! 💪🦵👏

@tsuyumizuiro326 Год назад

Muy buena rutina, gracias desde Panamá.

@ronalddelgado3451 Год назад

@franciscalopez2791 Год назад

Muchísimas gracias por esta rutina muy buena gracia y bendiciones

@ivaniagarcia2918 Год назад

Magistral esta rutina!!!! Feliz Yo elijo seguir hasta el final mil gracias mi profe adorado

@gabrielamelgarejo2822 Год назад

Hey hey vamos con la rutina GAP 👌🏼💯por qué ganas hay vamossss. No me rindo tu tampoco ❤️🇲🇽. Gracias por tanto profe abrazos hasta Venezuela. Somos cardioabdomen ❤️🇲🇽💯✨💪🏼👊🏼😃.

@NeythanvalentinRuvalcaba-ry7ro Год назад

Grasias me siento bien asiendo tus ejercicios

@elenaconcepcion331 Год назад

República Dominicana Gracias frofe

@luciaornelascarrasco1483 Год назад

Gracias Cardio Antonio, saludos🤗💪😍👌

@auraarias1642 Год назад

Gracias gracias gracias Antonio.🙏👌💯

@maribelmorenoderangel8127 Год назад

Excelente clase prof💪💪no me rindo. SALUDOS.

@apoloniamartinez1586 Год назад

Excelente, maestro es super bien..

@sandraalbornos9458 Год назад

Gracias!!! Gracias ,y mil gracias 💓💓💓

@suhail2479 Год назад

Muchas gracias, Antonio! Hoy si hice la del día!! Obvio entreno con tu canal pero, más temprano. Hoy entrene un poco después de mi hora habitual e hice esta súper rutina!?

@flakitaamor770 Год назад

Muy buena rutina 👏 👏👏👏👏💪!!! Gracias Cardio Abdomen ✅️ y equipo...

@silviasusca9705 Год назад

Increibles rutinaaaassss!!!! Gracias❤

@juliocesar-ch6mb Год назад

Gracias Antonio saludos desde Colombia

@eri5549 Год назад

Me encanto esta rutina muy completa!!! Muchas gracias Antonio!

@camucha321 10 месяцев назад

Exelente! Lo puse en practica, genial!!

@inescampos8139 Год назад

gracias aDios Vamos a empezar la semana a siendo ejercicio gracias Antonio por los ejercicios bendiciones 🙏

@alche808 Год назад

☕CAFÉ ADELGAZA! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xp_m5_Np0T0.html 😱☕

@yohandraleon9165 11 месяцев назад

Amigooo, me encantan tus clases y la forma en que nos ayudas a no rendirnos en los ejercicios como en la vida cotidiana, me has hecho reflexionar hoy con tus palabras en este video. Tampoco te rindas haciendo tus videos ! Gracias de verdad

@patriciarosanagil4968 Год назад

Sos un excelente profe. Muy buen equipo. Excelente rutina me encanto. Muchísimas gracias

@alche808 Год назад

☕CAFÉ ADELGAZA! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xp_m5_Np0T0.html 😱☕

@carolinamarilao4206 Год назад

Buenísima rutina, fantástica 👏👏👏💯💯💯

@ivaniagarcia2918 Год назад

Buen día mi profe adorado, excelente rutina para hoy 👏👏👏 bendiciones para todo tu equipo de trabajo 🙏

@ronalddelgado3451 Год назад

@fatimadarosa7783 Год назад

Siempre ago ejerc en esta app y es con el único que no me aburre gracias

@lorenadiaz5372 Год назад

Hola espero que estés bien gracias por tus rutinas me en cantan por que las puedo hacer en mi casa

@beatrizmendez547 Год назад

Hola buen dias, saludos desde Valledupar Colombia

@kevinhernandez9800 Год назад

Hola buenos días como me encanta este egercicio

@hildalygarcia4835 Год назад

Sabrosa estuvo la rutina esta 🎉🎉🎉🎉🎉la hize toda ya voi para 1 messs de 5 a 6 dias x semnaa me siento BIEN CONMIGO MISMA AMOR PROPIO TU LO DIJISTE ❤❤❤❤

@rafaelencarnacion2478 Год назад

Muy buena rutina profe saludos desde oaxaca

@ronalddelgado3451 Год назад

@user-uo4vf7yt6z 11 месяцев назад

Super gracias por tus rutinas❤

@user-uo4vf7yt6z Год назад

Gracias me encantó la rutina super

@mariaalbertaperezcampos8848 Год назад

Hola 👋hola... saludos 🤗 como siempre me encantan tus rutinas querido profesor excelente 👌😉 al 💯💪❤

@alvaavila9461 Год назад

Exelente rutina unos hoy otros mañana pero todos llegaremos a la meta con el mejor entrenador muchas gracias Antonio por darnos tanto Dios te colme de bendiciones 🙏🙏🙏🙏

@claudiaelenadiazhernandez479 Год назад

Exelente rutina gracias Antonio ❤❤❤

@mariayolandasarriariano834 Год назад

Hoy he seguido. Mil gracias

@prajnagomezdecadinanoscast3146 Год назад

Se viene una súper rutina!...pero después de la siesta😋💪

@ledisjohanalopezvalencia8315 Год назад

Maravillosa rutina, eres genial Antonio no dejo de hacer tus rutinas me parece excelente, no me rindo, no me rindo desde Colombia, Buenaventura

@andreabrites804 Год назад

Buenos días profe querido!!buenísimo 💪💪💪💪💪me encanto vamooos seguimos #nomerindotutampoco 👏🏻👏🏻👏🏻✌️✌️✌️✌️✌️💕💋❤️ un abrazote te adoro gracias x tanto 💕 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🇦🇷❤️💋💕

@norbelysrodriguez6422 Год назад

te bendigo antonio activa con tus videos desde Venezuela gracias por pensar en, las q trabajamos y con hijo y no nos da tiempo de ir al gyn bendiciones

@carolinanunez8307 Год назад

Me gusta los ejercicios que tú haces me va excelente gracias genial

@gaviotaduran4003 Год назад

Antonio excelente rutina Dios te bendiga 🙏

@soniabracamonte4001 Год назад

Excelente amigo saludos desde Venezuela

@ligiaquemba3367 Год назад

Excelente ejercicio 👍👍👍

@mariaquispe9451 Год назад

Síii unos hoy otros mañana pero todos llegaremos excelente rutina 🏋️🏃 gracias profesor Antonio 💪 siga entrenando con sus seguidores 🤸 Venezuela y Perú 💪💪 Gracias.

@glorialilianatorrezbancher7279 Год назад

EXCELENTE RUTINA GRACIAS POR ALENTARNOS A SEGUIR Y A SUPERARNOS CADA DIA. SALUDOS DESDE ARGENTINA

@epifaniacruzbautista6056 Год назад

Buenos días!! Me gusta, me gusta, me gusta 🙌💪👍 gracias profe

@micaelaalvaradocortez4261 Год назад

Buen día como siempre e excelente rutina saludos desde orzaver.mexico bendiciones

@rosanaorquera7649 Год назад

Profe Antonio como siempre MARAVILLOSO!!!!

@dorisnoboa7404 6 месяцев назад

Gracias 🍀🍀🍀❤️❤️❤️

@marciafigueiredo8355 10 месяцев назад

Oi Professor , grande abraço , obrigada por mais esta gostosa aula ! 🙏🌹🇧🇷

@ladyviviana196 Год назад

Gracias amigo Antonio super genial tus ejercicios me siento feliz realizandolos saludos cordiales desde Buenaventura Valle Colombia

@eugeniabarron4968 Год назад

Gracias por esa alegría que le pones al ejercicio, es primera vez que lo realizó y vaya que me inspiró para terminar la rutina, saludos desde Guanajuato, México, Dios te bendiga.

@adrianadelsocorromorenocas8489 Год назад

Gracias por rutina espectacular me encantan estas rutinas ya q se trabaja todo el cuerpo . Me siento super porq he podido controlar mi peso con la ayuda de los ejercicios me sirve para la tension arterial. No me rindo sigo adelante saludos exitos

@alche808 Год назад

☕CAFÉ ADELGAZA! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xp_m5_Np0T0.html 😱☕

@omarcano198 Год назад

Excelente clase profe gracias por esa motivación me impulsa a no rendirme saludos desde México 🇲🇽

@pattypr2270 Год назад

Genial gracias

@danielydominguez3894 Год назад

Buen día,saludos desde Venezuela excelente rutina motivadora Gracias!!!

@blancaatencio3324 Год назад

Gracias profesor Antonio bendisiones

@shirleyrojas6501 Год назад

Dssde hace mas de 3 años haciendo tus rutinas .--Gracias Profe Y banda por la Salud, la alegría que nos das. Excelente rutina, excelentisima...Y la música ni que ae diga...Super inyecttada en casa...No me rindo tú tampoco. Saludos desde Costa Rica