Rutina para AUMENTAR y tener unos GLUTEOS GRANDES y BONITOS 🍑

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Miguel Gámez explica junto a Cristina Villalba cómo realizar un entrenamiento completo de gluteos.
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#Conecta2 #Gluteos #masmusculo

Опубликовано:

21 окт 2024

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Комментарии : 24

@acoidannuezalonso1594 Год назад

Me gusta mucho cómo explica todo

@ivanfleitas570 2 года назад

Una crack la Cris ✌️

@TheVirgisuarez 2 года назад

Increíble el trabajo de esa mujer, muchas gracias!

@nazaretcustodiodelgado2675 2 года назад

Miguel es un gran profesional y personalmente nunca había conocido a nadie con sus conocimientos, es el mejor y sus estrenos los más duros y cañeros, y lo más importante si haces bien las cosas tu cuerpo responde!!!

@yaduranidevidasi4977 2 года назад

Muy buenos este tipo de videos.. se profundiza en la técnica…👍

@luisgrijalva772 2 года назад

Genial máster super bien explicado la mecánica y la fisiología de el ejercicio ojalá se pueda hacer un vídeo para nivel de competición

@rosaperniaa 2 года назад

Esperando tu segundo video Miguel! Gran trabajo! Me alegro mucho por tus logros 😊

@sergiososahd 2 года назад

Excelentes consejos

@muerteneiblam 2 года назад

Tremenda explicación. Siempre con un contenido muy bueno

@jariesman 2 года назад

Muchas gracias amigo! Sois los mejores!!😊😊😊🥰🥰

@Simofranchesca 2 года назад

Maravilloso me encantó Preciosa ella Muchas gracias ☺️

@arturopuchades4314 2 года назад

Cristina y Miguel la pareja perfecta para explicar los vídeos y ejercicios los cuales nos enseñan y motivan para ir al gym y trabajar bien nuestro cuerpo ¡Enhorabuena! 💯💪💪💪

@dallasmk773 2 года назад

Hace Miguel también entrenamiento personal online? No encuentro ninguna información en la red…

@susanavaldez6867 2 года назад

Excelente video me gustó mucho , que bonita modelo se vería más linda si saludara y no estuviera nerviosa , saludos desde México 👋😄

@josete8445 2 года назад

Buen vídeo para el booty de las mujeres

@cristinabanados 2 года назад

El segundo ejercicio se puede reemplazar por otro

@miguelgamez533 2 года назад

Si, claro. Cumple una función similar otro tipo de patadas

@lauramorales918 2 года назад

Solo con esos ejercicios se fortalece y crece el glúteo? Se dice que habrá que ejecutar hasta 6 ejercicios para que crezcan, qué opinas Miguel Gracias, buen video Saludos desde México

@miguelgamez533 2 года назад

Hola Laura. No es la. Antidad de ejercicios que puedes hacer.mas importante, si re todo cuando hacemos glúteo es su intensidad. Quizá necesites algún ejercicio más , depende de tu nivel de entrenamiento, intensidad ..es bastante personal, pero más no siempre es mejor