Vitales, os traigo una rutina de ejercicios con mancuernas para adelgazar y tonificar todo el cuerpo. Trabajamos todo el cuerpo con ejercicios que todos podemos realizar sin mucha dificultad, pero muy eficientes para conseguir resultados. En los ejercicios de cardio dejo opción sin impacto para las personas que no puedan saltar. Mi propósito es que todos podamos realizar la rutina y beneficiarnos de ella.
Vamos con la mejor actitud !! Muchos ánimos!! #fullbody #fullbodyexercise #cuerpocompleto #mancuernas #quemarcalorias #quemagrasa #quemargrasa #adelgazarencasa #adelgazarrapido #adelgazarencasa #adelgaza #cardio #viral #youtubevideo #fitnesstransformation #fitness #hiit
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30 сен 2024
