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CARDIO PARA QUEMAR GRASA |FITNESS CHOREOGRAPHY 

CARDIO DANCE WITH CLAU & PATY
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This channel offers fitness workout and is not intended to be a substitud for professional medical advice, diagnosis or trearment.
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Si es nuevo en el ejercicio, debe comprender que existe la posibilidad de lesiones físicas. Tenga en cuenta que si realiza algún ejercicio o programa, acepta que lo hace bajo su propio riesgo.
Este canal ofrece entrenamiento físico y no pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.

Опубликовано:

 

30 сен 2024

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Комментарии : 233   
@Verano2009.
@Verano2009. Год назад
Excelente...y lo mejor que la instructora no se la pasa hablando y gritando como en otros canales.... excelente gracias 😊
@leslykennedy7550
@leslykennedy7550 2 года назад
Lo logreee estaba depree me sentía mal sin ganas ni nada ,y las ví ,leí sus comentarios y me animé a realizar la rutina y terminé súper bien ,súper animada ,me siento súper súper bien muchas gracias de verdad gracias por compartir las rutinas y seguiré haciéndolas aver como me va gracias!!!🌻☺️👋🥺
@sandramartinez2461
@sandramartinez2461 Год назад
Felicidades querer es poder 👍
@katiaberrios6081
@katiaberrios6081 2 года назад
A alguien mas le da flojera agacharse a veces? xD. PD: lo logreeeee hasta el final, gracias por este video preciosaaaas y qque sigan los exitos
@cynthiacortes2726
@cynthiacortes2726 2 года назад
Yo dijo: noooo😨 pero sigo 💪
@gabrielareyna6798
@gabrielareyna6798 Год назад
Yo no pido a hora puedo. Pesaba. 180 libra a. Peso. 130 ahora yes
@carolinazapata8776
@carolinazapata8776 5 месяцев назад
A mi jajaja pero tomo fuerzas😂😂😂
@susanpaque
@susanpaque 2 года назад
Hola mis compañeras de ejercicio, Clau y Paty :), estaría muy bien que siguieran dejando abierta la opción de seguir apoyando con donaciones por Pay pal, para quienes gusten seguir apoyando porque gastos siempre va a haber, además la venta de mercancía con su logo me encantaría! Saludos y a darle! Su fan de Texas presente! 🤗👏🙋🏻‍♀️💃🏻💃🏻
@veronicamorales2482
@veronicamorales2482 2 года назад
Hola equipo buen día yo m siento mal xq no pude apoyar con un poquito de 💰💸y x eso ya no qria seguir viendo sus videos pero mi compañera de zumba m dijo que no m sintiera mal xq Diosito estuvo d testigo q lo intente y lo volví a intentar pero no pude pero créanme q si estuviera cerca si les prestaría mi saloncito q x cierto es como en el q están 🤭
@johai2096
@johai2096 2 года назад
Si gustas, puedes suscribirte a su página de Facebook, así también se apoya con $5 mensuales
@veronicamorales2482
@veronicamorales2482 2 года назад
Ok muchas gracias le pediré a mi hija m anoté ahí gracias
@lolalafea
@lolalafea Год назад
Soy de México y sigo su canal desde hace un año , y me e sentido súper bien ,pues todas las rutinas están buenísimas. Les recomiendo seguir a Clau y Pati excelente canal.👍👍💪💯👏👏👏👏
@alejandrazaragoza1608
@alejandrazaragoza1608 2 года назад
Me encantas sus rutinas he hecho casi de todas, ya e bajado 12 kilos gracias por sus rutinas!!
@astridnc
@astridnc Год назад
Hola cuánto te tardaste en bajar esos 12 kilos y solo hiciste ejercicio?
@flaviasilva2326
@flaviasilva2326 Год назад
Serio
@karlagarcia6541
@karlagarcia6541 Год назад
Esta rutina me tiene loca jaja pero en una semana se me desinflamo mi panza. Es mi favorita ❤ quisiera hacer la completa.
@sandraotero3196
@sandraotero3196 2 года назад
Hola clau, chicas.. Me gustó mucho su rutina.☺️ Cada día son más que excelentes!!! muchas gracias 🤗las quiero por tanta energía que le ponen a todas y cada una de sus rutinas... Saludos y un abrazo desde Puebla 🇲🇽🙋🏻‍♀️
@Libet86
@Libet86 2 года назад
Hola chicas. Las saludos desde Argentina 🇦🇷. Hace una semana que las descubrí. Me enamoré y me volví adicta a sus videos. Son geniales!!!! Saludos para todas 👋👋😁 Elisa
@orisalhidalgo1414
@orisalhidalgo1414 11 месяцев назад
Hace meses las sigo , hoy me siento mejor que nunca , gracias gracias por sanarme física y mentalmente, tenía mucha angustia y hoy me veo feliz ❤
@ConfussedMental
@ConfussedMental Год назад
Aún me faltan probar muchas rutinas pero poco a poco intento aumentar el ritmo, pero esta rutina me da casi un ataque cardíaco D: muchas felicidades a las chicas que determinación motivan bastante espero un día poder terminarla!
@crisnazario5785
@crisnazario5785 2 года назад
Fiz essa aula hoje. Que maravilha de aula!! Me Sinto dentro da academia. Amei a música!♥️🇧🇷
@jessicagarciasanchez624
@jessicagarciasanchez624 Год назад
Llevo un mes con sus clases desde España (Andalucía,Málaga) y parece mentira pero me tiene super enganchada y motivada con el deporte millones de gracias 😘
@lizethalejandragutierrezto8565
@lizethalejandragutierrezto8565 5 месяцев назад
Yo la verdad que baje 10 kilos pero con paciencia y perseverancia vamos por las además de que me ayudó mucho con la ansiedad y depresión
@JocelynRodriguez-p1c
@JocelynRodriguez-p1c 2 месяца назад
En cuanto tiempo bajaste eso?
@janielesilva6232
@janielesilva6232 2 года назад
Não vejo a hora de fazer essa aula. 👏🏻👏🏻👏🏻 Brasil
@genovevasanchez1546
@genovevasanchez1546 2 года назад
Muy buena su rutina las felicito,me hace sudar,cansar pero sobre todo me relajo con sus ejercicios saludos.
@Cristina10390
@Cristina10390 2 года назад
Gracias chicas x compartir me encanta cuando es en esta calidad de imagen y sonido gracias x el esfuerzo y dedicación son grandes ejemplos me encanta 🥰
@perezfrancodamaris9791
@perezfrancodamaris9791 Год назад
El mejor canal para hacer ejercicio y sentirte motivad@ :) ¡Muchas gracias chicas!
@lauris3338
@lauris3338 Год назад
Llevo casi un año siguiendolas y me encantan sus rutinas me han servido muchísimo para superar mi ansiedad....sigan así ❣️🌻❣️. Saludos😁
@ЕленаГруздева-к4р
Клау,хочется много хороших слов сказать о твоих занятиях! Ты и твои девчонки - Молодцы!🎉🎉🎉
@jonybarramancilla5106
@jonybarramancilla5106 2 года назад
Lo mejor. Esta será una de las diarias. Gracias chicas. 😘😘😘😘😘
@valdesinadasilva8395
@valdesinadasilva8395 2 года назад
dá pra perder barriga com esse exercício?
@anairisvaldezdemosquea2801
@anairisvaldezdemosquea2801 Год назад
Ya estoy adicta a estos entrenamientos, ellas son dura dura💪
@annarura8584
@annarura8584 Год назад
Я сдохла еще на разминке, но держалась до конца😂
@joselmadicberner2257
@joselmadicberner2257 Год назад
A brasileira aqui amou o remix! Vcs são ótimas 🎉
@alysmv9985
@alysmv9985 2 года назад
Estoy más q lista para comenzar con esta rutina padrisima ❤️🎧❤️
@silvaniviana1516
@silvaniviana1516 2 года назад
Afff estou morta
@jaquelinesousa6990
@jaquelinesousa6990 5 месяцев назад
Gratidão Cardio Dance Sou do Brasil e um ano atrás encontrei esse canal e não larguei mais. Perdi 14 kilos mudando a minha alimentação e fazendo os treinos. Gratidão por vocês existirem no meu caminho. Jaqueline 🇧🇷
@tusaterrazas9690
@tusaterrazas9690 Год назад
Adoro sus rutinas...😘 Llenas de energía y movimiento... Me motivan para aprender todos sus videos Muy bien chicas 👍 🥰✌️
@jaquelinesousa6990
@jaquelinesousa6990 3 месяца назад
Parabéns! Treino maravilhoso!!!🏃🏽‍♀️‍➡️♥️🏆
@jessicapalenchar9292
@jessicapalenchar9292 День назад
Loved this! Amazing Zone 2 workout! Thank you for the warmup and cool down! And for the low impact modifications shown by the woman next to you!
@mariacristinaramosmartinez7745
@mariacristinaramosmartinez7745 2 года назад
Estan bien bonitas sus clases yo las sigo desde cdmx siento que estoy detras de las maestras y les sigo los pasos😁👏👏👍💯💃🏋
@piketonpiquetona2777
@piketonpiquetona2777 Год назад
Cómo puedo cuidar mi alimentación porque quiero bajar de peso para este diciembre,🙏🙏😍
@ashleyosorioortiz4783
@ashleyosorioortiz4783 2 года назад
Ashleym. Osorio Ortiz28-añoscondiciónbreakdown Mí Amiga túya Amiga 🌹💋💋💋
@gisethpena
@gisethpena 2 года назад
Esta clase es mi favorita!!! La hago casi a diario 😂😂😂
@isadoradantas8357
@isadoradantas8357 2 года назад
Adoro esses exercícios adoro vocês. Boa tarde meus amores
@MarianaTDC
@MarianaTDC 2 года назад
Just finished it, girls, you are all so beautiful with this gorgeous blue 🤩.
@oppop3550
@oppop3550 Год назад
ขอโทษนะที่เราทำไม่จบ 😅 ต่อไปนี้สัญญาว่าจะทำให้จบ fighting😊😊😊😊😊😊😊
@juliovallejo328
@juliovallejo328 2 года назад
D9coepdod8flsodeeoeooe9eorpro0r8r8r9eorir9o48rirp4oririiririeiei8eieiwwie8eieieooeoeoe9eoeo99ww8w82oeoeieieoeoeor9orroorororo9rr9ror9r9r9r8r8
@nubiahernandez2856
@nubiahernandez2856 2 года назад
Todas estan lindas y me inspiran mucho y solecito mucho mas, gracias!!!!!! adelante
@agustinmojica7301
@agustinmojica7301 2 года назад
Elvi estoi lista pasus rutinas nolas eolvidado muchachonas
@Silvia-f6z
@Silvia-f6z 14 дней назад
Me encantan tus rutinas las termino asta es final ya voy hacer veinte días asiendo tus rutinas y me siento muy bien y empiezo a ver resultados gracias saludos 👍
@lalidemaestri1978
@lalidemaestri1978 2 года назад
Mis lindas...buenisima... quede agotada ( mucha humedad el dia de hoy) pero no me rendi! Gracias son mi inspiracion de cada dia!♡
@sentimientosamargos5772
@sentimientosamargos5772 2 года назад
Sería mi primer clase estoy con toda la actitud
@karoll7142
@karoll7142 2 года назад
Pues son buenísimas 3 tallas en 1 mes he perdido
@paloma7007ify
@paloma7007ify 2 года назад
Hola 👋 estos videos son buenísimo 👏, ya tengo unos meses haciéndolos estoy encantada con los resultados. 😊
@dianalc807
@dianalc807 2 года назад
Olá ... sou do BRASIL, estou amando vcs 👏👏👏👏👏
@eszterhoch9737
@eszterhoch9737 Месяц назад
NAGYON SZUPER, KLASSZ VOLT MÁSODSZORRA IS! EZ IGEN! NINCS SZÜNET, VÉGIG CSINÁLOD! TÖKÉLETES VOLT! IMÁDTAM! SOK ILYET! MILLIÓ PUSZI!🥰🤪😍🤩❤❤❤❤😘😘😘😘
@veronicafernandez5399
@veronicafernandez5399 2 года назад
Holaaaaa a todas.,.me encantó esta clase... genial... Gracias por tanto... Saludos desde Chile 🇨🇱💜
@silviamatias8195
@silviamatias8195 2 года назад
Me encantan ,todas las rutinas son excelentes gracias ❤️
@soniaferre3841
@soniaferre3841 2 года назад
Impresionante cardio !!!!! 🙏 gracias saludos desde uruguay 🇺🇾
@tatianemendesmartinssantos941
@tatianemendesmartinssantos941 9 месяцев назад
Amo cada aula,vcs são demais❤❤
@isabellaalves4105
@isabellaalves4105 2 года назад
Aula maravilhosa ansiosa pra fazer. Amei!
@РазиГОТОВО
@РазиГОТОВО 2 года назад
🔥🔥🔥💪💪💪👏👏👏🌸🌸🌸
@zoom4315
@zoom4315 2 года назад
Buenísima rutina💥 ustedes no dejan de sorprendernos😈 felicidades está muy padrísima y terminada!! Gracias Guapas
@moganama
@moganama 20 дней назад
Hola, desde Chile! Me encantan las clases. Gracias chicas !!
@anildacaldasvillavicencio2941
@anildacaldasvillavicencio2941 2 года назад
Excelente rutinas gracias muchachas me encanta esa energía dios los bendiga
@eliseteoliveira6066
@eliseteoliveira6066 2 года назад
maravilhosas vcs fazem partes da minha rotina🌻❤🙋🏽‍♀️💪🏼
@Uskudardanbiri
@Uskudardanbiri 2 года назад
Türkiye’den selam 👋🏻 30 yaşıma 60 kilo ile gireceğim. Takipteyim👍🏻
@giilmaramaralucena1269
@giilmaramaralucena1269 2 года назад
estava a procura d algo p mim exercita e ter mas motivação e acabei achando vcs já fiquei tão animada com as aulas q vi que já comecei hoje msm adorei 🥰👏🏼👏🏼
@vanessamedeiros3084
@vanessamedeiros3084 Год назад
Ola, una pergunta..? Pq vcs n tocam nas aulas se dança as Reggatton que tocavam antigamente ?
@teresapires1096
@teresapires1096 2 года назад
Amo as aulas da Paty treino todos os dias, e com ótimo resultado obrigado(Hortolândia SP)
@carolinagonzalez3219
@carolinagonzalez3219 2 года назад
Me encantan sus clases… lástima que no estén cercas, fuera padrisimo ser parte de su equipo.
@amr6548
@amr6548 Год назад
Excellent 😅
@astrydd.ordonez3623
@astrydd.ordonez3623 2 года назад
¡Genial! Voy a hacer muy juiciosa el día de hoy este cardio.
@daianenascimento5701
@daianenascimento5701 2 года назад
BRASIL TÁ ON AQUI 💃💯👍💞💪
@danielaceliz153
@danielaceliz153 2 года назад
Excelente chicas!!!! Amo cada rutina ❤❤💪🤩
@biba6945
@biba6945 2 года назад
Love from Nederland
@sandrasantos7938
@sandrasantos7938 2 года назад
Às aulas de vcs são top.Sou do BRASIL
@raquelmorales7
@raquelmorales7 Год назад
Una pregunta lo del inicio es el calentamiento en todos los entrenos ?
@gloriaochoa2593
@gloriaochoa2593 2 года назад
Gracias chicas 💕💕♥️♥️🤸‍♂️🤸‍♂️👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽☺️☺️☺️☺️☺️🙏🏼🙏🏼🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💪💪💪💪💃🏽💃🏽. Excelente rutina 🤗🤗🤗👀🥰🥰🥰🥰👍🏻👍🏻
@patriciajaimes6267
@patriciajaimes6267 2 года назад
Se ve buenísima mañana la hago !!
@sangwoo7163
@sangwoo7163 Месяц назад
Me despertare ma temprano para poder terminarla 💀
@montserratrios1334
@montserratrios1334 Год назад
💪🤗 ya 2 meses, esperando los resaltados 😔
@dianabenitez5078
@dianabenitez5078 2 года назад
Me encantan estas rutinas 😍 muy movidas!!!
@mariaceliadacruzbarbosasil598
Thanks. I'm from São Paulo Brasil I love ❤❤❤💃💃💃💃
@NohemiEsquivel87
@NohemiEsquivel87 2 года назад
Que rica rutina 💪 va a la lista de mis favoritas 💕
@katherineortega5196
@katherineortega5196 2 месяца назад
Soy de Panamá y ya llevo un año y deverdad q las rutinas son fuertes pero buenisimas 💪🏼💪🏼
@XimenaPresa
@XimenaPresa Год назад
Una pregunta se ase diario la Rutina?
@javieramelendez581
@javieramelendez581 Год назад
Hoy hice esta rutina, los ultimos 5 minutos no los hice saltando ya no podia jaja y segun mi smartwatch, queme 329 calorias, quizas si hubiera echo todo saltando quemo 400 kal, estuvo super entretenido👍🏻 esta es l segunda rutina que hago de este canal y creo que seguire ✨gracias🫶🏻
@dulcedonado6102
@dulcedonado6102 2 года назад
Saludos desde Panamá 🇵🇦
@clarazurita7232
@clarazurita7232 6 месяцев назад
Gracias Clau por llegar a los 2 millones de suscriptores, estamos haciendo todos tus ejercicios y nos gustaría que vengas a Chile para conocerte en persona, te escribe Bruno y Clara
@joselinvillarruelgonzalez2519
@joselinvillarruelgonzalez2519 5 дней назад
Excelente rutina 🎉❤
@Silviasalazar-uk4kc
@Silviasalazar-uk4kc 2 года назад
Esperando con ansias para darle con todo 😍❤️❤️🔥🔥🔥
@zoom4315
@zoom4315 2 года назад
Saludos Amiga💜 estuvo genial,verdad
@irlandagutierrez8512
@irlandagutierrez8512 2 года назад
Hola chicas me encantaron sus rutinas pero no sé q hacer mi médico me dijo q no debía hacerlas xq me hacen perder músculo y q solo debo perder grasa q nececito son ejércitos de fuerza la verdad no quiero dejarlas me gusta mucho lo q hacen
@lupitatorta4496
@lupitatorta4496 Год назад
Moviendo la cadera
@dannapaola_official
@dannapaola_official Год назад
Martes 10 de Enero del 2023 ✨
@maraa-if9kg
@maraa-if9kg 2 года назад
Esperando gracias aca Brasil
@olgavivasroa4906
@olgavivasroa4906 2 года назад
Ufff brutal quedo con la lengua afuera 🤣🤣👍👍👍 muchas gracias 🙏👌
@stefanysargent6583
@stefanysargent6583 Год назад
I love your videos!!! Thank you for all the wonderful content. Best calorie burn and so fun!!! 🎉🎉🎉❤❤❤
@estelasalazar6630
@estelasalazar6630 2 года назад
Fue posible,fue posible 😰😰😂Excelente chicas sigan así,me encantan sus ejércitos ,las felicito a toda, bellas mujeres 💪💪👊👌
@alankendra
@alankendra 2 года назад
Podrías vender de tus camisas? OMG! Ise está en cuanto emperezo a ser live es mi nueva favorita 🤩 empeze a sudar la gota gorda al min 5 😬 Me encanta!
@CIklyy
@CIklyy 8 месяцев назад
Casi se me sale el corazón 😂.
@lupissrubio244
@lupissrubio244 Год назад
Hola chikas una rutina excelente me facino 🤗🌹💪😘😘💐
@anaygonzalez7999
@anaygonzalez7999 2 года назад
Si coreografía nueva mañana tendré que Aser está rrutina se ve jenial que aguante de estás chicas
@cristinabenavente6424
@cristinabenavente6424 Год назад
13 - 10 - 22 la hice nuevamente es hermosa y muy completa rutina Ok pk.
@meizelmaroto6856
@meizelmaroto6856 2 года назад
Cortita pero buenisisisima..... Super matadora!!!!! Mil gracias
@paolitamonroy5602
@paolitamonroy5602 2 года назад
Un reto pero viéndolas a ustedes le echaré galleta... Felicidades hermosas
@chiitato3427
@chiitato3427 2 года назад
有没有打算在中国开个帐号呢?我不懂西班牙语,也不想写英语。以后我们用中文交流吧🥰🥰
@mariagaona9580
@mariagaona9580 2 года назад
Me gusta toda esta rutina los puedo hacer en casa.muchas gracias escribame sobre su alimentacion para perder peso barriga.gracias.
@nathaliaherrerarios5064
@nathaliaherrerarios5064 2 года назад
🥵🥵🥵🥵 pero por la cansancio, la música no te deja parar, y su energía, mil gracias 🙏🏼🇨🇴🇨🇴🇨🇴
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