Тёмный

SÅ MYE alkohol kan du drikke | Farligere enn vi har trodd 

Dr Wasim Zahid
Подписаться 78 тыс.
Просмотров 12 тыс.
50% 1

Musikken er hentet fra EpidemicSound. Du kan prøve det gratis i 30 dager her: www.epidemicsound.com/referra...
SoMe:
Instagram: wasimzahid
Twitter: wasimzahid
00:00 Intro
00:34 Anbefalingene i dag
01:24 Nye retningslinjer fra Canada
02:55 SÅ lite bør du drikke
03:55 Her øker risikoen
05:20 Hva er dette basert på?
06:17 Tabeller over risiko
09:52 Er det sunt å drikke litt?
12:44 Hva mener JEG om dette?
Lenke til rapporten: ccsa.ca/sites/default/files/2...

Наука

Опубликовано:

 

26 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 70   
@YTJoya
@YTJoya Год назад
Din video om hvorfor du ikke drikker inspirerte meg til å ha et hvitt år. Det alkoholfrie året er nå over. Etter å ha sett denne videoen vurderer jeg å fortsette med å være avholds. Takk for at du lager informative videoer :)
@MountainMonkeyZ
@MountainMonkeyZ Год назад
Bra jobba!
@wzot
@wzot Год назад
Du må skifte batteri på røykvarsleren, Wasim.
@kentjosefsen
@kentjosefsen Год назад
😂😅 begynte å sjekke hjemme jeg😅
@Khadi-B
@Khadi-B Год назад
Fantastisk tusen hjertelig takk Norge skal være stolt for å ha en så god og lærerik lege som deg Wasim👌👌👌👌👌👌👌👌👌
@j.b.denoruega4954
@j.b.denoruega4954 Год назад
Bra!!!
@marthefagervold3632
@marthefagervold3632 Год назад
Holdt på med å hoppe ut av mitt gode skinn 14:16 når det kom en pipelyd i videoen, hehehe! Advarsel! :P Veldig bra video, Wasim!
@victoriacharlotte6808
@victoriacharlotte6808 Год назад
Fantastisk 🎉🙌🏼
@underworldchampions5890
@underworldchampions5890 Год назад
Flott!
@protein_404prottis8
@protein_404prottis8 Год назад
vel her feiler jeg på alle punkt. meneh, sånn er livet
@micktully7228
@micktully7228 Год назад
Thanks. As always, the best with all your information, it is science based and backed up with source references. If only everyone on the internet met your standards there would be no conspiracy theorists or other Idiots. 😊
@Davao420
@Davao420 Год назад
As an immigrant, this is what I find fascinating in Norway. People are so conservative when it comes to cannabis, but are very much okay with alcohol and energy drinks (for young people). I mean, these are also dangerous drugs, the only difference is alcohol is legal (if not celebrated)
@supremefilms779
@supremefilms779 Год назад
Hei Wasim! Tips til video, kanskje du kunne snakket litt om ashwaganda. 😊
@julieh4352
@julieh4352 Год назад
Nå kjenner jeg meg så mye bedre med å aldri ha drukket alkohol, og at jeg aldri kommer til å gjøre det :))
@TomJarane
@TomJarane Год назад
Flott video
@DrWasim
@DrWasim Год назад
Takk!
@tyskerbarn5171
@tyskerbarn5171 Год назад
Sluttet i 2019. Samtidig med tobakk også. Takk.😎
@martinjggg
@martinjggg Год назад
Kan du ta en video om ashwaganda. Ser bare masse positivt om det, men har lagt merke til at det er veldig lite forskning på de langvarige effektene på det. Vurderer å ta det i tillegg til vitaminer osv for å ha bedre resultat på trening og bedre den generelle helsen min.
@olemartin2164
@olemartin2164 Год назад
Wasim, jeg lurer på i forhold til alkoholinntak om det påvirker hjernen vår på lang sikt. Er det sånn at et høyt alkoholinntak over tid gjør det vanskeligere å lære for eksempel?
@heyjayzzeerroo2060
@heyjayzzeerroo2060 Год назад
Vannvittig bra video! Men et spørsmål, kjenner du til noe forskning som kan vise hvordan alkohol påvirker den psykiske og sosiale helsen vår. (Og hvor mye bør man isåfall drikke/ikke drikke) Da WHOs definisjon ikke bare definerer god helse som fravær av sykdom og god fysisk kapasitet, men også godt psykisk og sosialt velvære. Som ofte har en nær korrelasjon med stress og ikke minst opplevd livskvalitet. Det er liten tvil om at alkohol har og blir brukt som «sosialt-smøre-middel» i mange settinger, å dermed kan ha åpnet dører for nye vennskap, kjæreste og andre betydningsfulle relasjoner. Hadde vært spennende å høre dine refleksjoner og eventuelt noe forskning tilknyttet dette.
@sveineinar2803
@sveineinar2803 Год назад
hei wasim, kunne du lagd en video om medisinske spørsmål til chat gpt? å din review av svarene du får?
@olav1354
@olav1354 Год назад
Fordelem med vin er at det smaker så godt. Trives godt med å ta et glass vin iblant.
@jrgenengh3574
@jrgenengh3574 Год назад
Det som hadde vært interessant å se er hvor skadelig det er med et alkoholforbruk på, si 12-15 enheter per uke sammenlignet med andre risikofaktorer som overvekt, inntak av rødt kjøtt, mangel på trening ol.
@sondre2409
@sondre2409 Год назад
Jeg trener regelmessig så jeg holder meg til de gamle anbefalingene :D
@exentr
@exentr Год назад
Jeg vokste opp på 80 og 90-tallet. Da var det mye flatfyll. Jeg regner meg selv som tidligere alkoholmisbruker (ikke alkoholiker). Jeg sleit i 10 år fra jeg innrømte for meg selv at jeg var alkoholmisbruker til jeg vant kontrollen. Det er et lite helvete. I dag nyter jeg periodevis alkohol til mat, og ellers rører jeg ikke alkohol - vanligvis. Det hender at jeg drikker noe øl en sommerdag. Jeg blir nesten bare trøtt av øl. Jeg mener at når man drikker for å ruse seg (og ikke nyter alkoholen) så er det alkoholmisbruk. Langvarig alkoholmisbruk er mer skadelig enn kortvarig. I Norge er 'å drikke' synonymt med misbruk. Jeg mener at det fint går an å lære seg å nyte ett glass og to. Skal jeg misbruke alkohol, og drikke meg full så er det jeg som bestemmer det. Alkohol bestemmer ikke over meg.
@wencherubach2516
@wencherubach2516 Год назад
det lyser god helse av deg bra video som deler ut masse helseangst
@muttlanguages3912
@muttlanguages3912 Год назад
Venter litt! Drinking poison is unhealthy? Gon!
@muttlanguages3912
@muttlanguages3912 Год назад
I had no idea it might cause epilepsy
@Goddybag4Lee
@Goddybag4Lee Год назад
Jeg er en menneske som har vært avholds siden jeg var 22, før der drakk jeg nesten ikke noe. Og det føles deilig å se de Canadiske reglene.
@Dannema
@Dannema Год назад
Har så og si sluttet å drikke alkohol, har vell ikke brukt mer en 200-300kr på alkohol de siste 12 månedene
@johanssenhamal827
@johanssenhamal827 Год назад
Wasim kan jeg få de energidrikkene dine du har i bakgrunnen i videoen?
@AleksanderFimreite
@AleksanderFimreite Год назад
Takk for nyttig video. Selv om jeg ikke drikker selv, så føler jeg det er såppas viktig at det er greit å vite om det til man har samtaler med andre. Jeg har alltid mislikt grunnkonseptet bak drikking, folk som drikker blir gjerne slitsomme og uaktsomme. Jeg liker å vite nøyaktig hva som fåregår rundt meg, og jeg liker å tenke før jeg gjør noe. Men når det er sagt så kan jeg se for meg at det mentale bildet også spiller inn en liten rolle I helsen til folk som drikker "litt". Jeg har hørt alkohol gjør det lettere å koble av og ha det moro. Det er kvaliteter som jeg nesten aldri opplever lengre. Og jeg oppdaget for et par år siden etter en tur til psykologen at jeg sliter med underbevisst stress og utmattelse. Hovedgrunnen til at jeg ikke har det gøy, er fordi jeg har en hjerne som har høyt behov for utfordring til en hver tid. Dvs. at selv om jeg gjør akkurat det jeg egentlig har lyst til, så klandrer hodet mitt meg for å kaste bort tiden min. Jeg skal ikke si det er helt utenkelig at jeg kunne klart å ha det litt mer gøy under påvirkning av alkohol. Men sannsynligvis kunne det også hatt en risiko for å forværre tilstanden på sikt, som er høyere.
@Magnetar83
@Magnetar83 Год назад
Jeg holder meg langt unna alkohol. Ser på det som ren gift.
@lilleheimen6584
@lilleheimen6584 Год назад
10:57 Damn, vin er baysicly bare en livstil
@wencherubach2516
@wencherubach2516 Год назад
😂
@ghoulfather
@ghoulfather Год назад
Drikker kanskje 2 enheter i året på det meste, kan ikke akkurat si jeg savner alkohol :)
@oljalyn
@oljalyn Год назад
Noen ting jeg stusser veldig på her, både i resonnementene og i kilden som brukes: 1. Ved 10:45 i videoen forklarer du hvorfor de som drikker "akkurat passe" har lavere relativ risiko (RR) med en rekke andre livsstilsfaktorer (rikdom, trening etc). Vi kan jo si det motsatte om de som ligger på det øvre sjiktet av den samme kurven? Er ikke de som drikker mer også f.eks. mer stillesittende, mer deprimerte, mer stresset, fattigere, og lavere utdannet? Med denne logikken du bruker sier jo ikke kurven noen ting som helst om risiko ifm. alkoholinntak. 2. Disse sykdommene har jo en ekstremt lav base rate. En økning i relativ risiko ifm. leverkreft på 3,2 % er ikke meningsfullt å forholde seg til som individ. Dette burde du også snakke om. Det er ikke snakk om ekstreme økninger i risiko her. Jeg må jo kunne ha tillit til at disse anbefalingene har en meningsfull effekt FOR MEG. 3. Du snakker om alkohol som om det kun har nedsider (13:14). Dette stemmer jo heller ikke, med mindre man KUN snakker om medisinsk risiko. Folkehelse handler tross alt om mer enn å maksimalt verne seg selv mot all risiko for sykdom. Alkohol kan også ha oppsider både sosialt og kreativt i moderasjon. Alkohol er for mange en nytelse som kan gi mye glede, og forsterke sosiale opplevelser. Blir litt uredelig å ikke fremheve dette mer, om ikke nevne det. (4. Litt flisespikkeri: Fargene i tabell 1 og 2 i rapporten stemmer ikke. Fargen grønn er angitt i forklaringen under til å indikere RR som er UNDER 10% over referansen. Men i tabellen er de fleste av disse cellene bare hvite, mens grønt kun brukes når RR
@pk9423
@pk9423 Год назад
1) I noen tilfeller kan det være nyttig å se på et tema isolert, for eksempel hvis man ønsker å undersøke en spesifikk effekt av et gitt faktor, som for eksempel alkoholinntak og sykdomsprevalens. Men det er også viktig å se på faktorene i et holistisk bilde for å få en fullstendig forståelse av problemet. Både du og Wasim bruker eksempler på dette som stemmer. Det er viktig å vurdere alle faktorene og å gi råd til individet basert på deres unike situasjon, men i en stor studie/guide så er ikke skreddersydde råd til en hver person formålet. Generalisering av resultater fra dette studiet er viktig for å kunne anvende funnene til en større populasjon, i dette tilfellet, hele Canada. 2) Alle sykdommene har ikke en lav baserate, og hvis jeg bruker eksempelet ditt med leverkreft på 3,2% så har det kanskje ikke det så farlig for deg personlig, men da ser vi jo kun på en utfallsvariabel. I samme slengen så får du jo for eksempel 153.3% større risiko for skrumplever, eller 21,6% større risiko for svelg og munnhulekreft; Her igjen, er det viktig å se på det fra et holistisk og nyansert perspektiv. Det er viktig å være klar over at selv om en økning i relativ risiko kan være liten, kan den fortsatt ha en betydning for en større populasjon. Det er også viktig å være klar over at en lav baserate ikke nødvendigvis betyr at det ikke er et alvorlig helseproblem, spesielt hvis det er en økning i forekomsten av sykdommen. 3) Dette tenker jeg er noe som er implisitt. For noen så kan alkohol være viktig for et godt liv. Samtidig, så er alkohol helseskadelig og kan bidra til å forkorte livet og forverre livskvaliteten. Det er viktig å opplyse om både farer ved lavt, moderat og høyt alkoholinntak slik at folk kan ta informerte beslutninger om sitt eget alkoholinntak og forbruk. Om man vil drikke 35 enheter i uken, så kan man det, men en studie/guide/retningslinjer som trekker frem at alkohol kun er bra for deg, tror jeg hadde blitt tatt lite godt i mot av både myndigheter, forskningsmiljø og befolkningen. Denne guiden handler tross alt om retningslinjer man kan forholde seg til og ikke "hvordan man kan ha det gøy på fylla". 4) Enig. Burde bli rettet da det kun refereres til positive verdier
@perrefseth6468
@perrefseth6468 Год назад
Fin oppsummering. Hva med polyfenolene i rødvin (som blant Tim Spector snakker om)? De er vel bra?
@DrWasim
@DrWasim Год назад
Takk. En eventuell effekt av de tror jeg drukner i den negative effekten av alkoholen.
@hellalan
@hellalan Год назад
Samme åssen type alkohol man drikker uansett volum, det stemmer ikke Alkohol er alkohol men å sette øl i samme bås som vodka eller hjembrent er ganske ute å sykle måte å ordlegge seg
@kjellfrode
@kjellfrode Год назад
Video beviser at jeg har gjort ett godt valg når jeg aldri drikker alkohol.
@mikesmanstuff
@mikesmanstuff Год назад
Så meningen med livet er og leve så lenge som mulig?
@Remyalexander
@Remyalexander Год назад
Ja, et langt og godt liv uten store helseutfordringer må vell være bedre enn et kortere liv fullt av helseplager. Men folk flest skjønner ikke det før de innser at de snart skal dø.
@mikesmanstuff
@mikesmanstuff Год назад
@@Remyalexander Da har du finne ut meningen med livet da👍 Ikke verst det. Tror ikke svaret er så sort eller vitt. Men helse er selvfølgelig veldig viktig der e ja helt enig,men og va redd for og leve kan og va farlig....verdt og tenke på
@aleksandereide7538
@aleksandereide7538 Год назад
jeg drikker bare 3-5 dager i året ( når jeg er ute med jobben ) utenom det drikker jeg nesten aldri alkohol og jeg drikker da ikke mer en 3-5 glass pr gang
@EmapMe
@EmapMe Год назад
Takk for info.
@thetruth5791
@thetruth5791 Год назад
Umulig,jg er jo 80.
@TheDarkSaplings
@TheDarkSaplings Год назад
Jeg drikker alkohol ca en gang hver tredje år, ca.
@Psalm144verse1
@Psalm144verse1 Год назад
Alkohol er lov men Hasj fyfy
@casjoh7556
@casjoh7556 Год назад
This is cap fr
@netroo3578
@netroo3578 Год назад
Du vet alt du?
@Metallicafan.kirkhammet
@Metallicafan.kirkhammet Год назад
Unødvendig kommentar
@christoffernilsen747
@christoffernilsen747 Год назад
Canada har gjort mye for å holde industri og andre økonomiske interesser unna kunnskapsoppsummeringene. Med andre ord har de gjort mye for å først og fremst la det være vitenskapelige vurderinger som ligger til grunn for deres helsemessige rådgivning til offentligheten. Jeg synes vurderinga deres om alkohol, samt Canadas kostholdssirkel, reflekterer dette ganske godt. en.wikipedia.org/wiki/Canada%27s_Food_Guide
@JSmith73
@JSmith73 Год назад
Yup. Du vil aldri se Australia komme med det samme (jeg bor i Melbourne) - vinindustrien er *altfor* stor, og det er en enorm drikkekultur her. Jeg er glad jeg sluttet hva jeg trodde var et lavt/moderat forbruk for et par år siden.. bra video!
Далее
Fjerne magefett? Ikke spis DETTE!
12:48
Просмотров 44 тыс.
STORYTIME: Slik gikk jeg ned 20 kg
19:30
Просмотров 123 тыс.
Dette er kokain
8:02
Просмотров 27 тыс.
En pris under leppa er vel ufarlig! Eller?
9:15
Просмотров 130 тыс.
10 medisinske råd mot oppblåst mage
19:07
Просмотров 10 тыс.
Ex Mormon Drinks Alcohol for the First Time | Cut
6:56
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
12:22
Просмотров 1,4 млн
LESER DINE HEMMELIGHETER
10:24
Просмотров 37 тыс.
Dette kan stoppe hjertet ditt! 10 spørsmål og svar
13:41
КРУТОЙ ТЕЛЕФОН
0:16
Просмотров 6 млн