Тёмный

Sıcak Havalarda Antreman Yapmanın 7 Kuralı - Koşu 101 

adapt - Deniz Kalıbcıoğlu
Подписаться 276
Просмотров 296
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Koşu 101'in bu bölümünde yaz sıcaklarında antreman yapmanın 7 önemli kuralından bahsettim.
Sıcak havalarda antreman yapmak sıkıntılara yol açabiliyor, bu nedenle bahsettiğim maddelere dikkat edip, ona göre antreman yapmamız çok önemli.
Keyifli seyirler!
Instagram: / denizkalibci
Twitter: x.com/denizkalibci

Спорт

Опубликовано:

 

7 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 5   
@nwwzth
@nwwzth 17 дней назад
emeğine sağlık bro, bu sabah ki mental patlamadan sonra ilaç takviyesi..
@serkankimyaci
@serkankimyaci 17 дней назад
Eline sağlık başgan!!! Ben da derim neçin yerimde sayarım😂😂😂
@denizkalibci
@denizkalibci 17 дней назад
gir gölgeye :)
@erkanemirzade9731
@erkanemirzade9731 17 дней назад
Muhtemelen sıcak havaların koşularımda yarattığı performans kayıpları ve bu durumu kabul edememe durumu üzerine iyi geldi bu video. Eline sağlık :)
@denizkalibci
@denizkalibci 17 дней назад
kabullenmek bu işin en başı zaten. boşuna "adapt" demiyoruz :) teşekkürler
Далее
Sıcakta koşarken nelere dikkat etmeliyiz.
15:46
Sıcakta koşarken nelere dikkat etmeliyiz.
Просмотров 3 тыс.
AMERİKA’DA 2 YILI DEVİRDİM | NELER YAPTIM | GREEN CARD HAYATIMI NASIL DEĞİŞTİRDİ
15:04
AMERİKA’DA 2 YILI DEVİRDİM | NELER YAPTIM | GREEN CARD HAYATIMI NASIL DEĞİŞTİRDİ
Просмотров 49 тыс.
Flo Rida - Whistle НА РУССКОМ 😂🔥
00:29
Flo Rida - Whistle НА РУССКОМ 😂🔥
Просмотров 645 тыс.
Оксана Самойлова - о скандале на «Выжить в Дубае», жизни с Джиганом, воспитании детей и бизнесе
1:21:27
Оксана Самойлова - о скандале на «Выжить в Дубае», жизни с Джиганом, воспитании детей и бизнесе
Просмотров 636 тыс.
АЛЬТУШКА ДЛЯ СКУФА: знакомство с Алисой ✂️(анимация)
01:56
АЛЬТУШКА ДЛЯ СКУФА: знакомство с Алисой ✂️(анимация)
Просмотров 563 тыс.
ПРОГНОЗ НА РЕТРОГРАДНЫЙ МЕРКУРИЙ 5 - 28 АВГУСТА 2024 АНАЛИЗ и ПЕРЕСМОТР ВАШЕЙ СИТУАЦИИ ANGELA PEARL
46:10
ПРОГНОЗ НА РЕТРОГРАДНЫЙ МЕРКУРИЙ 5 - 28 АВГУСТА 2024 АНАЛИЗ и ПЕРЕСМОТР ВАШЕЙ СИТУАЦИИ ANGELA PEARL
Просмотров 265 тыс.
Okan Bayülgen ve Oğuzhan Uğur'un Medya Tartışması | Okan Bayülgen ile Nokta
31:22
Okan Bayülgen ve Oğuzhan Uğur'un Medya Tartışması | Okan Bayülgen ile Nokta
Просмотров 88 тыс.
O Göbeği Yavaşça Yere Bırak: Fit Olmak Kaça Patlar?
4:10
O Göbeği Yavaşça Yere Bırak: Fit Olmak Kaça Patlar?
Просмотров 610 тыс.
Mimar Selim "Evim Şahane" Anılarını Anlatıyor! | "Sade Olsun" Nasıl Çıktı?
29:59
Mimar Selim "Evim Şahane" Anılarını Anlatıyor! | "Sade Olsun" Nasıl Çıktı?
Просмотров 1,2 млн
Boy Nasil Uzar | Bilimsel Aciklama
10:56
Boy Nasil Uzar | Bilimsel Aciklama
Просмотров 520 тыс.
Kim Kaç Kilo Kaldıracak? - GÜÇ DENEMESİ
8:39
Kim Kaç Kilo Kaldıracak? - GÜÇ DENEMESİ
Просмотров 1,8 млн
Adım Adım Koşu Serisi Bölüm 1 : Koşu Formu ve Tekniği
7:32
Adım Adım Koşu Serisi Bölüm 1 : Koşu Formu ve Tekniği
Просмотров 410 тыс.
Lise ile Üniversite Arasındaki Farklar
4:47
Lise ile Üniversite Arasındaki Farklar
Просмотров 160 тыс.
Sıcak havalarda spor yapanlar bunlara dikkat etsin
3:19
Sıcak havalarda spor yapanlar bunlara dikkat etsin
Просмотров 24
Kardiyo Nedir & Nasıl Yapılmalıdır?
13:41
Kardiyo Nedir & Nasıl Yapılmalıdır?
Просмотров 241 тыс.
HAFİF İDMAN BİZE YAKIŞMAZ
20:51
HAFİF İDMAN BİZE YAKIŞMAZ
Просмотров 24 тыс.
Cristiano Ronaldo Ona 🫀
1:00
Cristiano Ronaldo Ona 🫀
Просмотров 2,2 млн
Конфликт Сульянова и Гаджи Автомата забил стрелку
0:59
Конфликт Сульянова и Гаджи Автомата забил стрелку
Просмотров 689 тыс.
Master the hip throw with the dopa band!
0:15
Master the hip throw with the dopa band!
Просмотров 320 тыс.
Алый Зверь VS Сивый - СТРАШНАЯ БИТВА. Самат. Искандар VS Асрор. Спартак VS Заяц - НОКАУТ. Анимешник
1:27:08
Алый Зверь VS Сивый - СТРАШНАЯ БИТВА. Самат. Искандар VS Асрор. Спартак VS Заяц - НОКАУТ. Анимешник
Просмотров 846 тыс.
😳Жена Роналду НЕ ХОЧЕТ с ним ЖИТЬ из-за…
0:32
😳Жена Роналду НЕ ХОЧЕТ с ним ЖИТЬ из-за…
Просмотров 3,7 млн
Учу Стефа крутить 🏀
0:33
Учу Стефа крутить 🏀
Просмотров 787 тыс.
🇺🇿Isroil Madrimov jannga tayyorgarlik koʻrmoqda 🔥
0:20
🇺🇿Isroil Madrimov jannga tayyorgarlik koʻrmoqda 🔥
Просмотров 764 тыс.