S'Y REMETTRE : 5 CONSEILS FIT ! Reprise du sport, mieux manger, s'organiser & se motiver - Sissy Mua

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Опубликовано:

25 июл 2024

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Комментарии : 128

@nounelovesmusic Год назад

Jadoooore le format de la vidéo, les changements de décors en fonction du point abordé, le montage etc! Au top 👍🏼👏🏼

@ely216 Год назад

J'adore ce format de vidéos ! Simple efficace et clair ! Le fait qu'on te suive au travers des salles pour chaque point donne tout son charme à la vidéo ! Ça motive énormément !!! Allez j'y vais !!

@audreyandbella Год назад

toujours dans la bienveillance tous ces conseils, !! merci Sissy ; moi je suis de la team qui n'a pas arrêté durant l'été car je savais que j'aurai eu un mal de chien à m'y remettre et puis les programmes TSE sont tellement motivant que c'est facile de rester assidue, bonne rentrée , bisous

@floralxoxo2246 Год назад

Bonjour Sissy, Merci à toi pour toute la motivation que tu viens de me donner. Après avoir du arrêté le sport pour des raisons de santé, je peux reprendre petit à petit. Le starter challenge à l'air parfait pour ça. Je commence dès ce soir :) Merci la team TSE !

@nathaliec5503 Год назад

Merciiii Sissy ...allez c' est partie pour la reprise !!..merci pour ton énergie et tes judicieux conseils...bye-bye 👍

@anaisandiveau226 Год назад

C'est devenu un rendez-vous les vidéos avec la team TSE, je suis un peu addict j'avoue que ça me met de bonne humeur pour ma journée c'est trop bien!

@fliflou1554 Год назад

Merci beaucoup pour ces conseils précieux 🥰🥰Tata Sissy t'es la meilleure

@catherinecath8890 Год назад

Merci Sissy , j'en avais vraiment besoin de ce petit coup de pied au culcul et toutes tes astuces qui m'ont fait comprendre que plus d excuses on y va et on kiffe 🥰💪

@annlofficial6900 Год назад

Super vidéo, hyper motivante et super bien construite (les plans, les infos...) merci !

@alfinou_13targaryen Год назад

j'ai fait un petit break de 3 semaines mais globalement j'ai fait du sport jusqu'au 25 juillet et j'ai repris le 16 août. Donc là je suis déjà au taquet! Et j'adore les conseils que tu donnes dans cette vidéo, ils sont très censés et healthy!!

@tania7482 Год назад

J'adore ce type de vidéo !!! Merci pour tous tes conseils au top. Tu me motives énormément ainsi que l'équipe TSE. Tu m inspire bcp. J'ai hâte de faire les séances tse chaque jour (la plupart du tps). Merci infiniment 🙏🤍🤍🤍

@manonfsc Год назад

Perso, vous avez continué de m’accompagner pendant toutes les vacances ! Je me lasse pas de la team TSE ❤️

@lolablouin9587 Год назад

Je suis de la team qui n'a rien lâché pendant les vacances, 6 à 7jours/7, je crois que se sont finalement les temps off que j'oublie hihi. superbe énergie sur cette vidéo ! Les tisse vous êtes notre carburant toute l'année et c'est aussi grâce à vous que chaque jour qui passe, on se challenge un peu plus. Première séance cardio X magnifique, hâte déjà d'être demain. LOVE

@erikab2919 Год назад

J'adore tes vidéos de conseils. Celle de cet été m'a particulièrement plu, avec le conseil d'écouter sa faim et de pas forcément se faire plaisir avec un dessert car on mange dehors (si on a plus faim). Ça m'a beaucoup aidé pendant les vacances ! 😁 Sinon j'ai pas arrêté le sport pendant les vacances donc pas de problème pour s'y remettre !

@Jaldday Год назад

TSE c’est la vie! Merci Sissy pour toute ta bienveillance.

@kristinebilodeau3839 Год назад

Toujours un plaisir tata sissy 👌 jai retrouver la.motivation avec.le.body power2 et la jai commemcer le.cardio x 2 super premiere seance jadore deja mercii 😁💛

@justinenony8385 Год назад

Coucou 😊 j'avoue j'ai arrêté le sport durant les vacances alors cette vidéo c'est exactement ce qu'il me fallait merci ! 😃 Je vais prendre tout ces conseils et reprendre avec le starter challenge ça sera un bon rythme de reprise 💪😉

@leagl6797 Год назад

Merci pour cette vidéo pleine de transparence !

@evamoreau1954 Год назад

J’ai arrêté les séances TSE pendant l’été mais mon job d’été était tellement sportif que je suis toujours aussi en forme! J’ai repris ce matin avec Cardio X2 hâte de faire les prochaines séances 💪🏼💗

@sabrinamaestrati5687 Год назад

La fac, le travail, je t'assure que le sport j'y vais en courant haha. Merci pour vos super séances qui permettent vraiment de s'y tenir 🥰

@sandraquebec825 Год назад

Merci pour cette vidéo! Pour ma part, aucun arrêt et je débute Cardio X avec plaisir car c’est ce qui a de plus important!!! Intégrer le sport à sa routine c’est vraiment la façon de ne pas abandonner:)

@merylroy290 Год назад

J'adore le format de cette vidéo !!! Ça change mais super sympa le montage !!!

@SissyMua Год назад

Oh merci beaucoup ! On s'est éclatés à filmer pour changer héhé

@Nalichiro Год назад

Ça m’a fait du bien de reprendre aujourd’hui et ça donne envie de s’y donner à fond. 💪

@MissTinkerbelly6 Год назад

Super idée, top de voir les backstage de tse et bientôt les nouvelles tenues 😁

@emiliedebrincat6972 Год назад

Top ce nouveau style de vidéo !

@aurorefilly2281 Год назад

Super vidéo riche en conseil très utile. Merci

@mathilde3288 Год назад

J'ai uniquement fait un pause d'une semaine cet été lors d'un voyage, mais j'ai gardé le rythme avec 6 séances par semaines où j'ai fait tes séances et de l'insanity aussi pour me challenger 🥰

@sarahehr6114 Год назад

Ce format est top !

@madeleineboccamaiello8432 Год назад

Très bonne vidéo, j'adore !

@urbanpiaf1769 Год назад

Merci pour tes conseils et astuces 🙏😊❤️

@karensoubiron964 Год назад

Moi je n ai pas arrêté et j attendais cardio x 2 avec impatience. Super!

@orianamoinse1331 Год назад

J'ai adoré le "c'est un peu comme le lavage de dents, t'as pas toujours envie mais tu le fais quand même" la réf est GENIALE 😂😂😶‍🌫️

@mariemichelle6008 Год назад

Je commence demain 🙌🏾 promiiiiiiiis Merciiiiiiiiikki beaucoup. Après des mois et des mois d'arrêt Je reprendrai par deux séances par semaine ❤️

@linemak8047 Год назад

Cc Sissy, Merci pour les conseils ! 😍

@juliea2865 Год назад

Bonne rentrée à toute la Team TSE et aux fitgens 🖤

@doumounedecampe8311 Год назад

Pour la rentrée c'est top 🤩

@lilylemegre6570 Год назад

et ben déjà 2 séances faites de Cardio X 2 et je peux te dire SISSY que tu m'as achevé mais c'est ça que l'on aime Je t'adore ne me quitte jamais 😍😍😍😍

@tovatix Год назад

Merci pour ce partage, perso j'adore. Ça me motive à bloc et c'est cool de voir les coulisses 😆

@sonedjma3358 Год назад

Merci Sissy pour ces conseils

@jennytraineau5625 Год назад

Merci piur encore ce génial programme tata sissy je t'aime tellement

@SissyMua Год назад

Ohhhhh mais avec plaisir on l'adore et on est heureux qu'il vous plaise 🥰

@chaluleaucassandra6557 Год назад

Le planner TSE c'est le feu !!!! C'est bete hein, mais la satisfaction quand on a la petite icone verte quand la séance est finie, c'est hyper satisfaisant

@lbc8867 Год назад

Merci pour cette vidéo ! 🙏

@____leaaaa____ Год назад

On adore les vidéos surprise en semaine 🥰

@SissyMua Год назад

Héhé spéciale rentrée 🥰

@marionverdonckt7374 Год назад

Cette vidéo est super complète et très agréable à regarder merciiii pour tout ce que vous nous apportez le Team TSE ! PS: pourrait-on avoir les playlists sur Apple Music ?

@sylvieplmr Год назад

Merci pour ta motivation, ton énergie, je rêve de reprendre, je suis coincée dans un covid long mais long!! résultat, bronchite et rino depuis 1 mois, aucune énergie, aucun cadio, je déprime, fini mes 4 séances hebdo snifff Tu me motives grave j’attends avec impatience la reprise...

@victoriavictoria982 Год назад

Tes vidéos sont super quali 👍

@priscillaphilippon5731 Год назад

J’ai continué le sport pendant l’été, pour finir d’ancrer mes nouvelles habitudes , qui ne sont plus très nouvelles 😅. Autre motivation non négligeable les avant après et les cm qui s’envolent 💪🏻

@fabioferreiragomes Год назад

Maravilhosa Simplesmente Espetacular Magnífica incrível...

@ttitouuu Год назад

Merciii pour ta vidéo !

@aliciajourney Год назад

Bravo pour cette vidéo !

@r.celine4043 Год назад

Tout l'été j'étais sur TSE au lieu d'être à la salle parce qu'il faisait bcp trop chaud je préférais être à la clim pour faire mon sport xD mais la cava dégouliner sévère, on va pouvoir se dépasser et ça c'est ce qu'on aime ! Merci la team TSE :D

@sandrine_rou1882 Год назад

Pour ma part le sport m'a terriblement manqué ! ! ! Et oui j'ai dû faire une pause pour ma grossesse, je n'étais pas motivé et vers la fin c'était pas possible... là j'ai trop hâte,je finis ma rééducation du coup le programme "starter challenge" sera parfait pour moi ! j'aurais tellement aimé faire le cardio x 2 mais tant pis une prochaine ...🤗🏋️‍♀️

@lylielco Год назад

Reprise du sport la semaine dernière après une pose d'un an pour cause de bébé numéro 3. Ça fait tellement de bien de reprendre !

@kalinkajade2939 Год назад

J'ai juste diminué à cause de la chaleur (ouf, ça va aller mieux 🥵) et arrêt pendant 2 semaines de vacances mais avec nage, marche, mobilité (merci TSE) et yoga. Sinon, j'ai adopté le mode de vie TSE et ça me va nickel, j'en fait juste un peu trop mais je culpabilise facilement, je ne sais pas ne rien faire 🤷‍♀️ Mes potes d'entraînement sont tous les coachs TSE et te suivre ainsi que Tini me motive 🔥🔥 Des bisous Sissy et merci pour ce moment, j'adore 🙂😘😘

@lindseymary4370 Год назад

Salut merci pour les conseils passe une excellente soirée

@virginiedavid-rogeat6712 Год назад

Je rejoins tout ce que tu as dit et j’ai souris à la fin car systématiquement je m’inscris à un cours le vendredi soir mais comme je rentre chez moi entre temps je n y vais pas . Quand je vais au sport direct après le travail je suis motivée car encore un rythme actif . Je ne fais pas du sport tous les jours, une moyenne de 4 fois par semaine mais ça fait deux ans que ça dure . Tout est dans la régularité !

@audreyc5256 Год назад

Merci pour cette vidéo de remotivation. Une semaine que je dois reprendre et .....la flemme. Mais ce soir c'est reparti .

@joelleoliveto6475 Год назад

Perso j'ai arrêté pendant l'été car chez nous il fesait trop chaud mais je suis prête pour la reprise car le sport me fait du bien c'est pas seulement pour atteindre des objectifs physique mais c'est aussi pour rester en forme et c'est bon pour la santé merci pour tous ces bons conseils j'adore tes vidéos des bisous 🥰❤️

@sarahazzolini1425 Год назад

Merci pour ta vidéo

@kaoutharzitouni9712 Год назад

En fait tata elle nous fait un nouveau room tour en + des conseils lol hop tata ds son bureau & hop tata dans son salon trop mims ❤️👍👍👍

@cherazadenasri2345 Год назад

Je n’ai pas arrêté du tout !!! Sport du lundi au samedi non stop !!! J’habite Juan les pins donc c’est vacances et soleil ☀️ toute l’année !!

@SissyMua Год назад

Trop génial !!! Bravo héhé :D

@ALEXANDRAKOOB Год назад

Moi je m’y suis mise à fond cet été suite à mon post partum ! J’ai retrouvé un corps qui me plaît enfin. A la rentrée j’hésite entre inscription au crossfit et abonnement TSE. J’ai découvert l’appli cette semaine grâce aux « portes ouvertes » et j’avoue que ça me motive de + en + surtout que c’est moins cher que le crossfit ...

@s-inaklef1311 Год назад

Fini les vacances on reprendre bien comme il faut 🦾

@soum2925 Год назад

Merci beaucoup pour la vidéo 😘. Je ne sais pas si je suis la seule, je fais partie de ces personnes qui profitent des vacances et surtout des vacances d’été pour être à fond sur le sport. Je redoute toujours la rentrée et les cours car on rentrant le soir, je n’ai aucunes énergies. Mais j’aime énormément le sport, j’aime en faire tous les jours. En période de cours, je ne peux pas planifier ou avoir un bon temps pour pratiquer mon sport, si ce n’est 3 fois par semaine. Voilà

@Clara-gc5mz Год назад

merciii

@anaisandiveau226 Год назад

Pareil que Sissy, j'ai préféré ne pas arrêter. 😝

@melinazafiropoulos9302 Год назад

ma reine

@mya040100 Год назад

Coucou Sissy. J'ai arrêté le sport il y a 2 ans et demi car je suis tombée enceinte et difficile et bébé est arrivé et trop de fatigue. Avant j'étais adepte de tes vidéos tous les jours c'était workout a la maison avec Sissy j'adorais ça. Depuis juillet j'ai repris petit à petit et j'arrive maintenant à faire tes workout RU-vid plusieurs fois par semaine et je suis tellement contente. J'arrive pas encore a avoir un rythme quotidien car souvent trop fatiguée voir épuisée mais j'arrive quand même à faire 2-3 vidéos par semaine plus vélo pour aller au boulot et emmener les enfants à l'école. Bref j'ai hâte de retrouver ce rythme qui me manque tellement et que j'adore. Gros bisous 💜

@stephaniethomas1211 Год назад

merci 😊

@verochenon4759 Год назад

Super .....je te découvre avec appréhension j aimerais plus que tous mis remettre mais mais le mais qu elle séance pour une personne qui a une pathologie fibromyalgie et syndrome elher danlos.j en aie marre de la kiné c est pour les malade .alors a quand une séances pour les cabossée de services .???Merci pour cette belle et bonne énergie.🙏🙏

@Emma-hi5cv Год назад

Super vidéo merci pour tout ce travail Sissy et la team🙏🏻 J’ai une question pour les fitgens, je fais mes séances en fin de journée en rentrant chez moi mais pour cette rentrée j’aimerais essayé de switcher à des séances le matin avant de partir bosser. Cependant j’ai quelques difficultés à faire cela à jeun (et je ne souhaite pas petit déjeuner le matin avant la séance car le temps de digestion serait trop court avant d’attaquer + actuellement je pratique le jeune intermittent) est-ce que certain(e)s auraient des conseils ? Une expérience à partager ? Merci d’avance ☀️

@laviniapalmart4315 Год назад

Coucou, est ce que tu as des difficultés à faire le sport a jeun parce que tu le redoutes ou parce que tu as essayé et que vraiment tu n'arrives pas à être performante ? J'aimerais bien partager nos expériences, je pratique le jeun intermittent depuis plusieurs mois et sport a jeun lorsque j'ai le temps 😁

@skippykachu1840 Год назад

Hé ben moi j’ai complètement arrêté et je me sens soulagée de plus me mettre une pression monstre !! Je fais à mon rythme petit à petit si j’ai pas envie je ne me force plus car ça m’a fait d’énormes problèmes de santé. En plus le fitness m’a été déconseillé pour mon tempérament donc maintenant marche à pied équitation yoga .. pour essayer de me calmer 😂😂

@mama-vi9uz Год назад

Elle est trop jolie :)

@leaanghinolfi3906 Год назад

First!!! J'avais tellement hate de reprendre avec la team ! Et avec ce new programme ca va etre le feu 🔥 🔥 merci la team TSE 😁

@SissyMua Год назад

On va commencer sur les chapeaux de fesses héhé 🥰

@laurillia4320 Год назад

J’avais loupé cette vidéo.. j’ai pas eu l’offre tse🥹

@lauredesmarchelier3155 Год назад

Super pour se motiver ! Je reprend demain le travail … j’ai pas envie … 😬 Niveau sport j’ai maintenu en un peu plus cool mais là je vais remettre un peu plus de rythme Sur la vidéo on aperçoit un planning papier il est trop beau c’est possible d’avoir la réf ? J’aimerai bien un planning papier de ce type pour inscrire les repas prévus de la semaine Bisous Sissy ❤️

@ismaheneallal7146 Год назад

Partage nous ta playlist

@charlotteroy6256 Год назад

Est ce que quelqu’un peut me dire d’où vient sa tenue svp? Merci Sissy pour tes conseils et ta bonne humeur au quotidien! :)

@Doriane87640 Год назад

Merci pour ces conseils tjs b1 approprié..

@pinkychoux Год назад

Sissy, j aimerai savoir comment faire pour voir mon planning sur tse? Avec l appli je vois tout mais sur l ordinateur impossible de le voir...

@CynthiaBrst Год назад

Go pour le cardio X 2 j’ai commencé ce matin et je ne sais plus m’assoir 😂😂

@lauraspirit8699 Год назад

Prums 😊🌈

@jennytraineau5625 Год назад

Preums

@SissyMua Год назад

PREUMMMSSSSS 🥰

@lilyestsuryoutube Год назад

J’ai tout arrêté pour regarder cette vidéo !

@marion9905 Год назад

Pause de 3 semaines et reprise avec cx2, les courbatures sont atroces 🤣 bien fait pour moi, ça m'apprendra à faire une longue pause 😅

@alainp1755 Год назад

Une vidéo surprise spéciale rentée c'est vraiment cool ! Ma femme et moi on adore tes vidéos !merci beaucoup d'offrir la possibilité de tester gratuitement l'application pendant 1 semaine.

@SissyMua Год назад

Merci à toi trop gentil ! 😊

@franceloiseau3302 Год назад

Bonjour Sissy,quel.programme pourrais je suivre mais sans impact!?(prothese hanche récente mais prof d Ed phys recherchant une motivation😉).😉)

@inesbrevot5012 Год назад

Combien de séances faites vous/semaine ? Quel rythme ? Cardio? Muscu? Merci 🙂

@sabrinatemghari344 Год назад

Bonjour dans cette vidéo la visio a été évoqué sur l'application tse, je ne la trouve pas ? Serait-il possible de m'indiquer de quoi il s'agit ? Merci d'avance 😀😀

@ladysfit6761 Год назад

Pas eu de mal à m'y remette je n'ai rien lâché même en vacances 👌👌💪💪💪

@SissyMua Год назад

Bravoooo 🥰

@BlondeMakeupaddict Год назад

❤️

@SissyMua Год назад

QUARTZZZ 🥰🥰🥰🥰

@aureliedaenen5394 Год назад

Ici c'est séance le matin. Si j'attends d'avoir le temps dans la journée, c'est mort 😅

@SissyMua Год назад

C'est exactement pareil ici hahah

@p0up0un3 Год назад

Avant le covid, il y avait la hustle culture. Depuis, il y a le mouvement slow living qui fait sa place. Vive les jours off 😜

@93800sonia Год назад

Hello Sissy, est-ce que le programme Starter est toujours dispo? Je ne le trouve pas. Merci

@SissyMua Год назад

Oui tjrs sur l’app 🤗

@automnelike7398 Год назад

👍

@kalemerabasileia10 Год назад

🙏💙

@Aude2005 Год назад

😍😍😍

@SissyMua Год назад

DEUZZZZ 🥰🥰

@Aude2005 Год назад

Oh la la deuz j y crois pas !! Après cette séance cardio X du jour + deuz je vais bien dormir 😂

@marionroger6352 Год назад

🥰🥳

@SissyMua Год назад

TROIZZZ 🥰🥰🥰

@bahypnocoach Год назад

Hello pour ma part j'ai arrêté le sport il y a presque de moi maintenant car je suis tombé malade et le rhume m'a achevé. Depuis j'ai énormément de mal à m'y remettre même avec le starter challenge. Il est quand même pas facile. Donc j'ai acheté l'appli mais heureusement que c'est a vie. Lol

@SissyMua Год назад

Tu peux tester le First step fitness dans ce cas, c'est un vrai programme de début ou reprise 🤩

@bahypnocoach Год назад

@@SissyMua merci a toi d avoir pris le temps de répondre