Câtă nevoie aveam de acest material !! Vine sa mi valideze mânia , emoțiile , vinovățiile , starea zilnică...și tare mi as dori , ca în timp să găsesc și soluții alaturi de voi . Corpul meu a ajuns să " spună , NU " iar eu nu l pot ajuta. Mă răzvrătesc împotriva situației , ( locuiesc de noua ani cu mama în vârstă pt a i purta de grijă) dar ... Mă simt , da ,, singură, fără nici o validare dimpotrivă cu veșnice plângeri , văicăreli , nemulțumiri... Eu, numai exist...
Oh, cum e și asta: „Dacă ajungi la vulnerabilitate - că e tristețe, că e neputință, că e pierdere - vulnerabilitatea ți-i aduce aproape pe ceilalți și tu primești susținere. Când rămâi în furie, furia ta îi sperie pe ceilalți și ești singur.” 💯
Ooo da, din mica copilărie m-am confruntat cu furia. Din nefericire, nu cred că m-am împrietenit cu ea și tot din nefericire am și transmis comportamentul meu (discuții/monolog pe un tot ridicat si fff ridicat, trântit de uși/obiecte, etc) către fata mea. Sper să găsesc răspunsurile de care am nevoie în cartea Adelei și căreia îi mulțumesc pe această cale.
Ce om e Paul! Extraordinar cât de sincer poate fi! Toți am trecut prin astfel de momente dar câți dintre noi ar avea curajul să recunoască, mai ales public?
Food for thought 💭 „Acolo apare nevoia de control, că nu mă simt în siguranță. Și nu mă simt în siguranță când nu știu ce am nevoie și nu știu cum să mă folosesc de resursele din mediu ca să-mi îndeplinesc nevoile și să fiu în siguranță și în relații.” Mulțumim! ❤
Sincer… nu ascult decât teorie a medicinei alopate.. văd niște ochelari de cal cumva..să tot predai chestii teoretice și să nu înțelegi și din alte puncte de vedere rezolvarea situației..și să.. pierzi, să cazi și să nu cauți și alte căi… posibil și spirituale..de înțelegere și empatie.. de a te pune în locul celuilalt înainte de a explica reguli sau legi bătute în cuie!
Aici se explica cum sa ti reptimi furia, la final, sa cauți ajutor. Eu personal cred ca trebuie sa identifici ce poate declanșa furia in celalalt și sa nu o declanșezi.
Furia manifestată în exterior de obicei este apanajul bărbaților iar furia nemanifestată si tinuta în interior apartine de obicei femeilor.Dar există și situații răsturnate.😊
Informatiile ar fi utile, dar sunt spuse intr-o forma plictisitoare. Cum afirmau si altii pe aici, bune de adormit si nu neaparat de ascultat. Fiti mai autentici, tonul vocii voastre pare mult prea calculat si egal. Indiferent despre ce vorbiti, intonatia este aceeasi. Totul este prea tehnic, parca n-ati vorbi despre experientele proprii. Livrati informatia precum niste profesori reci, care nu empatizaza cu elevii. Pe mine clar m-ati pierdut.
