Sağlıklı Vs Pis Market Alışverişi

Подписаться 420 тыс.

Просмотров 30 тыс.

50% 1

Market alışverişi! Emircan ile birlikte market alışverişi yapıyoruz ama ben sağlıklı bir sepet yaparken Emircan tabii ki pis şeyler alıyor. Bu videoda sağlıksız şeylerin alternatifi olan ürünleri size göstermek istedim. İyi ve kötünün mücadelesi gibi de düşünebilirsiniz. Videonun sonunda benim aldığım sağlık ürünler ile Emircan'ın aldıklarını karşılaştıracağız. İşim tabii ki zor ama #eniyisenol maya devam etmek için mücadele her daim devam! O hiçbirini kaçırmadığım yorumlarınızı da dört gözle bekliyorum. Yeni videoları kaçırmamak için kanalıma abone olmayı da unutmayın. Öpüyorum hepinizi!
Kanalıma abone olmak için: / @tugcealpay
Diğer Videoları İzlemek İçin:
Yeni Başlayanlar İçin Bacak Antrenmanı: • Yeni Başlayanlar İçin ...
Arka Kol Antrenmanı (Triceps): • Arka Kol Antrenmanı (T...
Squat Challenge: • Squat Challenge Part 1...
Plank Challenge | Karın Kası Egzersizleri: • Plank Challenge | Karı...
İç Bacak Eritme ve Sıkılaştırma: • İç Bacak Eritme ve Sık...
Instagram: / tugce_alpay

Спорт

Опубликовано:

25 дек 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 147

@sarnc3302 2 года назад

Bu adamın yanında İradeni sağlam tutman da takdir edilesii😂

@ayseuzunkopru6824 2 года назад

Market videolarını hep çok severim çünkü sağlıksız beslendiğimiz zamanlar mutlaka kötü şeyler alıyorduk ama şimdi bu videolar sayesinde sağlıklı nasıl beslenirim nelere dikkat etmeliyiz bunları görüyoruz yine harika 🥰🥰🥰

@gazeteatakoy 2 года назад

Muhteşem video…Emircan’ın tarafındayım,ölmeyecekmiş gibi yaşa😂😂😂Buratta ve Lor kıyaslaması zaten olayı bitirmiş,adam haklı…Ambalaj bile gösteriyor farkı😂

@yuyucukyuyucuk5472 2 года назад

Yerken emircanim ,spor yaparken tuğceyim 😂 Bende boyle dengeyi koruyorum napim 🙈

@sevincaksoy8256 2 года назад

Çok içten,çok bizden,çok samimi bir çiftsiniz❤️🧿 Daha çok Emir Can kardeşimle video lütfen😘

@benceliko5352 2 года назад

o kadar güzel bir çiftsiniz ki gözlerimden kalpler çıkarak seyrettim :)

@fatmaokcu4311 2 года назад

Emircan gibi alışveriş yapmaya çıkıp Tuğçe gibi alışveriş yapıp dönüyorum😎 Yaşasın sağlıklı beslenmek 🥳💜

@gozdebak2175 2 года назад

Tuğçe hocam mutluluğunuz daim olsun 🙏🥰 Eşinizle enerjiniz harika ❤️ Saçlarınıza bayıldım. 🤩🤩 Kullandığınız saç bakım serisini aldım. Umarım bende de işe yarar. Sevgiler 🌿

@zehraminelceylan4329 2 года назад

Abla enerjiniz ve pozitifliğinizle bende dahil tüm izleyicilerinizi kendinize hayran bırakıyorsunuz😃 ayrıca harika bir eşsiniz🥺

@ayseogut7672 2 года назад

Çok güzel bir video olmuş, ikinizin tekrar bir videosu mutlaka gelsin Tuğçe hanım, sizleri çok seviyorum, hep mutlu olun♥️♥️

@drmimii 2 года назад

Çok eğlendim. Her şey bir yana aşırı tatlısınız hep mutlu olun.Farklılıkların sevgiye engel olmadığının harika bir örneğisiniz bayılıyorum uyumunuza🍀

@busra3431 2 года назад

Restoranda yemek seçimleriniz olan bir video da çekebilirsiniz:))

@sadecetugce4645 2 года назад

Hem eğlenceli hemde öğretici bir video olmuş devamını sabırsızlıkla bekliyorum 😍

@buse2186 2 года назад

Tuğçe Hanım, sizin enerjinize zaten hayranım ama videodan sonra eşinizle olan iletişiminize ve uyumunuza da hayran kaldım. ❤️ O kadar tatlısınız ki, video boyunca sırıtıp durdum. 😂❤️❤️ Mutluluğunuz daim olsun. 🙏🏻❤️🧿🧿 Emircan Bey ürünleri çok güzel anlatıyor, benim bile canım çekti. 😂 Bir gıda reklamında oynasa satışları patlar kesin. 😂😂 Son olarak, Emircan Beyin videonun sonunda size olan bakışları ❤️ ben. 😍🧿🧿 Birbirinize hep böyle aşkla bakın, yüzleriniz her zaman gülsün inşallah. 🙏🏻❤️🧿 Pazar günümü güzelleştirdiniz resmen. Çok teşekkür ederim. 🥰❤️❤️

@Nur-ed7ms 2 года назад

Her evde boyle seyler var olmaz mi, emeginize saglik guzel bir video olmus, bizlere farkindalik ve tefekkur olusturdu. O kadar abur cubur yenilmesine ragmen cenabi Allah insan denen mekanizmayi o kadar muthis yaratmis ki ic organlarimiz yasiyor ve nefe alabiyor. Bi de saglikli urunler tuketsek, bu mekanizma kimbilir nasil calisir , beyin nasil calisir ? Gerci modelimiz var Tugce Alpay.Hhem butcemize hem de bedenimize zarar veriyoruz. Tesekkurler farkindalik adina💜

@selmakum7553 2 года назад

Çok tatlısınız gülerek izledim çekişmelerinizi biz de eşimle aynı moddayız :)) yaptığım söylediğim hiç bir şey onu ikna edemiyor istediği gibi yer içer :( Sevgili Tuğçe seçimlerini gerçekten dikkate aloyorum iyi bir rehbersin teşekkürler.Egzersizlerinden de çok fayda gördüm sevgiler iyi pazarlar :)

@pqueeninelcisi230 2 года назад

Ayyy beklediğim video ve beklenen güzel insan

@mamihlapinapatai1224 2 года назад

Nobody Emircan : Yatmadan önce yemelik

@esrakaradag551 2 года назад

Ay cok güzel bi video olmus, demek ki iyi anlasabilmenin yolu ortak noktalar degilmis💓🥰

@gul1291 2 года назад

Video çok keyifli olmuş ya aşırı eğlendim izlerken jazjajxk bu arada tabiiki de her zaman sağlıklı alışverişin tarafındayız ✌🏻

@selinelcin3603 2 года назад

Bastan sona yuzumun guldugu bir videoydu😊harika olmus💚

@bengisuceylan5110 2 года назад

Izlerken o kadar keyif aldım ki ders çalışıyodum hemen bildirim geldi direk açtım ve o kadsr güzel ve eğlenceli bir mola oldu ki bu hafta spor videosu yerine bu video çok çok güzel gitti😁😁

@songulaydemir7574 Год назад

kahkaha atarak izliyorum ya peki Emircan beyi balkabağına benzetmen : d Seviliyorsun Tuğçe Alpay

@gizemcoser3880 2 года назад

Çok şirin bir video olmuuşş, enerjinize bayılıyorum 😍❤

@aksoybstacks9553 2 года назад

Mükemmel bir çiftin ortaya koyduğu kaliteli zevkli bir paylaşım. Her zaman Emircan Bey favorimiz. Yaşasın abur cubur yemek :) :) :)

@Nur-ed7ms 2 года назад

Saglikli beslenme biraz ekonomi isi fakat diger taraftan hastanelere, doktorlara giden ucretleri dusunursek, pek de pahali olmuyor. Cidden en iyi sen, ben ,biz ol/olalim Kendine guzel , naif, saglikli davranan eminim dunyaya ve cevresine de naif ve nezaketli.davranir.

@murvetcagdas6994 2 года назад

Çok istediğim bir videoydu ama biraz konsantre bozukluğu yaşadım. Senin sepetine dikkat etmek istedim 🌷🤗

@sedaalisan652 2 года назад

Çok tatlısınız. Mutluluğunuz daim olsun.

@nursahinturk1726 Год назад

Video çok yararlı, ama ne kadar mutlu olduğunu ve gözlerinin nasıl güldüğünü görmek beni en mutlu eden şey oldu🥰🖤

@burcudover2092 2 года назад

Çok keyifle izledim süpersiniz. Arada izleyelim sizi böyle beraber🥰 çok güldürdünüz

@meneksedincer4369 Год назад

Mükemmel bir video olmuş👏👏👏kesınlıkle eşinizle birlikte daha fazla video gelmeli😊

@kurabiyecanavar9505 Год назад

Bazen kuralları bozmak lazım. Hayatta kısa. Allah mutlu etsin. Siz gibi çiftler çok tabi sevgi varsa yürür . Selamlar

@n.k.4257 2 года назад

13 gündür şeker yemediğimden galiba, canım hiç çekmiyor sağlıksız şeylerden. Çok harika bir his. Zaten hepsi aynı tadıyor. Ama doğal şeylerin hepsinin kendine özgü görüntüsü, tadı var. hangi çikolatada var hurmanın tadı? Hele ki yaş hurmanın?

@deryabulbul8366 2 года назад

Çok güldüm aşırı eğlendim izlerken 😅😅😊😊😊 buluşma müziğine de koptum🙈

@melisaaydinci 2 года назад

Kaliteli uygun fiyatlı spor kıyafetleri paylaşır mısınız ? ✨

@yaseminyldrmoglu4044 2 года назад

Resmen tek kelime ile bu videoda içimdeki sağlıklı besleme tarafım ile sağlıksız beslenme tarafımı gördüm 🤣siz dışardaki ile ben ise içimdeki iki kişi ile savaşıyorum 🤧🤣🤣🤣 bu ara da her türlü videonuzu severek izliyorum ve de uyguluyorum elimden geldiğince 😊

@n.k.4257 2 года назад

Çok eğlenceli bi videoydu, teşekkürler. 🙂

@garibinbiri9724 2 года назад

Allahııımmmm ❤️ nasıl tatlı nasıl eğlenceli nasıl güzel bir çiftsiniz❤️ ömür boyu mutluluklar ❤️ Emircan'ın sepetinde gönülümüz ama Tuğçe Alpayın askerleriyiz 🌺 bu arada Emircan'ın hamburger ekmepi tarifini istiyoruz😬😬😬😬

@Fatime_2001 2 года назад

Yogun calisanlar icin kilo alma videosu yapar misiniz nasil iyi beslene biliriz? 😍😍😍

@siyahbear4255 2 года назад

Harika bir video emeğinize sağlık 😅☺️ Emircan abinin sepeti daha çok cekici geliyor 😂

@ozde 2 года назад

Çook tatlısınız daha çok video görmeyi isterim ikinizden

@livininthegangstasparadise4717 2 года назад

11:54 deki bakışın her şeyi anlatiyor abla :)

@semrasemos8989 2 года назад

Sizin sayenizdesagliki beslenmeyi öğrendik çocuklarımızda çok teşekkürler 🙏😘

@fatimaaliyeva1075 2 года назад

Hayeller Tugce hanim🥰. Mood Emircan bey🙊.

@FATMA_1974 2 года назад

Yine harika olmuşş

@mahmutgungoren2722 2 года назад

Açık ara emircan her alanın bi uzmanı var 😀😀 Adam biliyor işi eğlenceli bir video olmuş tebrikler 👏👏

@melikeuzun1069 2 года назад

Mükemmelsiniz hocam beslenme videoları da görmek isteriz

@yuyucukyuyucuk5472 2 года назад

Izledikce yorum yapiyorum ya cekil cek kafani dioya cok tatlisiniz ya

@rahsanapay6449 Год назад

Ba-yıl-dım!!! 👍🤗💜Bizim evde de aynı😅

@kunfe8767 2 года назад

Merhaba vücudum sopa gibi esneme hareketi başlangıç için paylaşa bilir misiniz

@figendemirturk8777 2 года назад

Çok eğlenceli ve harika bir video olmuş 👌👌👌

@scarletdiva13 2 года назад

Bayildimmmm super!!!

@mehmetparlakyildiz 2 года назад

Leblebiyi önerir misiniz?

@mecbureaksoy9290 2 года назад

Bravo. Tuğçççe bana göre sen kazandın tebrikler👏👏👍❤️

@FATMA_1974 2 года назад

Harika yine görelim market

@berfuberfu5834 2 года назад

Gulmekten oldum iyi ki karsima ciktiniz direncler harika😂❤️

@melekguler2400 2 года назад

Yaa çok tatlısınız. 😘

@fatma38_58 Год назад

Bi kayseri mantısı ohh ne güzel yenir. Videoda yok ama aklıma geldi bi Kayserili olarak😂😂😂

@asl2155 2 года назад

Çook eğlenceli bir video olmuş.

@fatma38_58 Год назад

Gerçek tadelle zevkine bekliyorum diyor😂😂😂 katılıyorum

@tulay7775 2 года назад

Yaa sevgilin ne kadar samimi o da senin gibi sempatik🙋🏻‍♀️🧡🧡🧿

@gam-der-10 Год назад

Çok tatlısınız👏

@eminekzu9164 2 года назад

Fiziğin bir harika be hatun 😍

@songulcifci9054 2 года назад

Çok tatlı bir video olmuş 😃

@yuyucukyuyucuk5472 2 года назад

Ayyy emircan beyin her sagliksiz seyi gece yatmadan dedigi anlar olumcullll😂

@gulsumc4792 Год назад

Çok güzel video olmuş 😄👍

@hasibe6097 2 года назад

Çok başarılı 😍

@surxaymurselov1697 2 года назад

Merhaba abla ben seni yeni keşf etdim.bəndə salıklı bəslənməyə çalışıyorum .bende soı kaburğa alti arı var geçmiyor bir türlü abla bana yardım edərdim.hangi eqzersizleri yapmam lazım.lütfən.

@EzUcar-rf6tq 2 года назад

😆😆😀😃🤣🤣🤣 BALKABAKLARI AYNI Sen dedi Pis Bogazli dedi MARATON yeni BASLADI YAAA SÜPER bir Video olmus Tugçe HANIM çok Selamlar olsun Almanyadan Seviliyorsunuz Tugçe HANIM ❤🥰🙋‍♀️

@nuryahyavali7810 2 года назад

Cok tatlısınız👍👍

@Zeynep-xy9vg 2 года назад

Hocam her yerde kilo vermek için yağ eritmek için vs videolar var. Acaba kilo almak için nasıl bi program izlemeliyiz yemek ve spor açısından. Benim yağa ihtiyacım var ve hiç bilgim yok malesef internette de bissürü boş bilgiler dolaşıyor. Lütfen kilo almakla alakalı da video çeker misiniz?

@yalanfutbol 2 года назад

Macro da duygusal anlar mısın ? 😂😂😂😂 tam Emircan abi espirisi

@deryabulbul8366 2 года назад

Ayyy bitter çikolata için Emir bey, ye boğazında kalıyor diyor ya çok güldüm

@ilknurbicici1 2 года назад

11:53 😍

@melekguler2400 2 года назад

Harikasın tuğçem.❤

@nocommentnoname2198 2 года назад

Seviyorum sizi🖤

@gulsenemkocyigit1175 2 года назад

Ayyy ben de eşimi ikna edemiyorum sağlikli Yemeğe, o da çok Cikolata , Bisküvi, beyaz Ekmek Hastasi. Ha bire Yese🙈. Tuğçe Hanim sizi gördükten sonra, üzülmeyeceğim Eşimi ikna edemediğime. Siz çok iyi bir örneksiniz ama Insanin içinden gelmedikten sonra, ne yapsaniz Nafile🤷🏻‍♀️ Allahta siz ona uymuyorsunuz😅😘❤

@ErtanBalaban 2 года назад

Çok keyifle izledim. Elinize sağlık. Tuğçe sen zaten bu işi çok iyi biliyosun ama Emircan Aksoy müthiş doğal bir yetenek :) devamını bekliyoruz…Emircam benim kanalada bekliyorum seni 😁🙏🏻

@tugcealpay 2 года назад

Biz de çekerken çok eğlendik Ertan :) Emircanla yeme işleri zor biliyosun 😂🙈 Ama yılmak yok ! Aynı irade ve istikrarla #eniyisenol ‘maya devam :) Kanala çağırıcaksan gözünü seviyim yedirip içirme e mi 😂😂😂

@mecbureaksoy9290 2 года назад

Çok tatlısınız 🙏👍👏😍

@mehmetparlakyildiz 2 года назад

Bunun bir de Şok A101 ve Bim Versiyonunu ya da Migros ve Carrefour versiyonunu çeker misiniz? Saygılar

@sultankaradeniz9717 Год назад

Cook sekersiniz

@egenurcorlu 2 года назад

Yılbaşında kaçamak yapmak istiyordum hocam süper oldu bu alternatifler :)

@baranyilmaz7859 2 года назад

Market Isviçre marketi sanki mübarek. Hangi class'a yani sınıfa hitap ettigi belli oluyor.

@egemenerdin6103 2 года назад

Emircan Başkan desteklerimiz seninle yaşasın kötü sepet sağlıksız yaşam

@erengurlek9007 2 года назад

Daha cok abimizle doğrular yanlışlar videosu olsunn lütfennnn 🤍

@BusraTavacoglu 2 года назад

Hocam baya iyisiniz ama Emircan Bey mükemmel anlatıyor insan düşmek istiyor sepetine agsgags

@Bela000 Год назад

Gece yatmadan önce kısımlarında baya güldüm 😂

@aliaslan643 2 года назад

Cok iyi 🤙👏

@ananasyus7612 2 года назад

Çok eğlendik hocam Emirhan reyiz harika

@elishocaoglu6841 2 месяца назад

Yaaa size bayiliiiyooooruuum.Ayni esimle ben gibisiniz,evet size katılıyorum Tuğçe Hanim zıt kutuplar birbirini çeker. Arslan ve ikizler burcu cifti olarak 7yil gecti. 5 dk.once atisma 1 dk.sonra barisma 😂. Hayat..Bu arada tüm videolarıniza sirayla bakıyorum veee çünkü hem spora başladım hemde sizi seviyorum izlerken. Insanin cani spor yapmak istemese de sizin o doğal gülümsemeniz ve enerjiniz yetiyor herseyi tersine çevirmeye. 🎉🎉Iyiki varsiniz. 78 kiloyla basladim 4gundur spor yapıyorum. Simdi 30 dk ile sonra arttırarak devam edeceğim. Bugun spor malzemeleri videonuzu da izledim.Sanki bende gidip almis gibi hissettim. Spor salonuna gitmekten vazgectim. Alış veriş yapip evde tam gaz sizle devam ediyor olacagim.Evde tek başıma bir yerden sonra su koyveriyordum hep ama artık öyle olmayacak. Hersey için size şimdiden canı gönülden cok teşekkür ediyorum ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉iyiki varsiniz

@handekaya7021 2 года назад

Tuğçe hocamın yemeyi pek tercih etmeyeceği şeylerde mecbur sepete girmiş!😅Hepsinin tadını biliyoruz bağımlıydık kurtulduk dediğimiz herşeyi Emircan tekrar dürttün yahu! Müthişsiniz !🧿