Saiba mais sobre a osteoporose e aprenda exercícios para combatê-la 

Hoje eu to tao Feliz pois a pessoa que Esta lendo esse comentario é abençoada por Deus e vai me abençoar vindo me conheçer.

Bom dia a todos! tive osteoporose e graças a Deus e meus cuidados voltei a osteopenia.

Dra Aline, tenho Oitentao, e sou sedentária, amei estes exercícios fáceis e simples, vou praticar. Beijos muito agradeço

Gratidão profunda e eterna! Glória a Deus através das criaturas, de vocês! Deus abençoe vocês a todo instante!

Estou com diagnóstico de osteoporose e há dois meses fraturei cinco costelas. Fui a três médicos e apenas um deles solicitou RX de arcos costais e tomografia que constataram as fraturas. Detalhe: as fraturas apareceram após quase um mês tossindo pós COVID. Gostei muito da entrevista da fisioterapeuta. Parabéns!

A apresentadora fez as perguntas certas. Parabéns

Amei os exercícios, pois eu fazia pilates e agora sinto muita dor.

O precisa ser feito, e um trabalho de orientacao; para que todos se cuidem pra ter uma velhice com menos problemas inerentes à essa fase da vida!

Muito bom, obrigada aprendi muito, e não achei que a apresentadora atrapalhou em nada, parabéns a fisioterapeuta e a apresentadora tbm bjs

Louvor para dormir

Boa noite.gostei muito .parabéns pelo ensinamentos❤.

Sinto falta dela na aparecida o programa dela é maravilhoso,oh Maria seu lugar é lá.

Tropicou é ótimo!

Lembrar que ao agachar, os joelhos não podem passar dos pés, deve ser um agachamento em que o bumbum vai para trás como se fosse sentar em uma cadeira um pouco afastada. Pés para frente, afastados ,distância dos ombros. Por isso necessário um profissional de educação física para orientar. Posição errada não irá ajudar na osteoporose mas piorar o quadro. Fisioterapia é um ramo da educação física. Nada melhor que os dois profissionais um fisioterapeuta trabalha na área afetada, um profissional em educação física irá evitar o dano.

Excelente terapeuta! Gostei muito dos exercícios! Senti muito motivada ao ver os alunos fazendo exercícios! Obrigada!

Obrigada Aline por vcs. Ter essa Boa vontade de ensinar esses exercícios, vc. É uma menina muito meiga que Deus te abençoe muito,eu estou com osteopenia, vou começar a praticar essas atividades. 😘😘😘

Bom dia, muito obrigada por nós ensinar gratidão! Vou fazer todos os dias, gratidão mais uma vez 🙏🏾👏👏

Maria obrigada querida amiga gostei muito desses exercícios pos tenho osteoporose e vou fazer estes exercícios Deus te abençoe hoje e sempre Amém

Amei esses alongamento e o que eu procurava. A santissima virgem ouvio as minhas preces.

Proficional muito competente, sobrinha querida. 😘

Tenho 58 anos e estou com osteopenia.Descobrir durante a pandemia fui correr e a perna travou e ficou 2 semanas com muita dor no joelho.Procurei dermatologista e fiz dois exames.Desintometria ossea e a ressonancia magnética. Faço fisioterapia e tomo dois remédios.Aderacal 1000 e colfox bio.E ainda bem que sentir dor se não sentisse dor quando me acordasse estaria com osteoporose e ossos quebrados.

Excelente, parabéns, Aline. 🙏💋

Sou muito grata pelas orientações dadas pela Aline , tenho 65 anos com um quadro atual de osteoporose na coluna lombar e osteopenia no membros inferiores. Vou colocar em prática.

Obrigada por nós explicar sobre os exercícios e sobre a osteoporose 🙏

Obrigada. Teria que alertar sobre ingestão de medicamentos. Uma enfermeira me disse que tb causa osteoporose. Mtos com propaganda na tv.

Ótima matéria. E a apresentadora fez as perguntas certas e retirou todas as minhas dúvidas 👏👏

Bom dia vi o seu vídeo pela primeira vez como tenho osteoporose então achei interessante e gostaria de continuar a ver os vídeos obrigada

Obrigado meu Deus por mais um dia de vida!

Amei sua receita de sopa. Estou fazendo hoje, ja que e domingo, e não como comida pesada nem no fim de semana. Obrigada.

Amei ,os exercícios Passei no ortopedista ele disse que minha coluna está torta + não me encaminhou para nenhuma fisioterapia que exercício fazer em casa ? Tenho minha mãe idosa 96 anos, tem muitas dores nos braços p / causa de artrose, que tipo de exercícios posso fazer c ela

Maravilhoso 🤩👏

Que bom, eu caminhava ,entrei na academia da cidade por causa da pandemia parei com tudo , hoje vejo essa linda ensinando exercícios que fazia na academia vou começar hoje mesmo fazer os exercícios Deus te abençoe Aline.

Muito obrigada pelos exercício Dra, vou pô em prática eu tenho estopenia. Gratidão 🙏

Muito obrigada!!!❤

Gostei dos exercícios. Muito práticos de fazer em casa mesmo. Obrigada, Aline.

Parabéns Alinne! A amiga fez critica do verbo trupicar, consulte o dicionário! Boa tarde!

Ótima orientação da fisioterapeuta.👍👋👋

todos estão ótimos

Muito obrigado! Já me ajuda muito! Tenho osteoporose...vou me esforçar para fazer esses exercícios ! Já faço caminhada! Grata

Bons esclarecimentos, muito obrigado.

Enfim ,mas uma benção interessada na saúde das mulheres Grata!!!!

Bom dia querida Aline. A onde eu posso encontrar esse elástico? Obrigada se for atendida gratidão, e muito obrigada por essa excelência explicação 🙏🏾🙏🏾

Muito importantes esses exercícios estou adorando.

Ótima Dra...Vamos seguir...Amém!!!

Boa tarde,amei esses exercícios,vou faser todos os dias ,tenho osteopenia e 65 anos ,obrigada por nós ajudar Aline

Adorei vou fazer todos os dias 😘❤

Manda pra mim as receitas para os ossos e para diabete. Deus abençoe você.

Muito interessante eu vou. Amém

É bom saber essas dicas , um bem aja

Adorei essa fisioterapeuta fazer qualquer idade

Muito importante gostei muito e vou fazer preciso muito

Boa noite Aline gostei muito tenho 78 anos e tenho Osteopenia ha 10 anos. Tomo Cartilagem Tubarão e vou faxer esses exercidos. Amei

Maravilhoso.

Muito bom esses esclarecimentos!

Parabéns Aline amei o seu Exercício

Dr. Mais além de tomarmos a vitamina D temos que usar junto suplementos que possa enviar o cálcio para os ossos, correto?

Obrigada pela orientação excelente

que doutora mais educada.

Já vi médicos falando no RU-vid que se não for musculação de carga alta ,não resolve nada ,pois precisa aumentar a massa magra e sem um exercício de força não aumenta nada.

A apresentadora interrompe demais seria melhor se ela não cortasse tanto a convidada.

Gratidão por todos os esclarecimentos!

Muito bom vou fazer…

gostei obrigada

Nossa amei esse exercício vou tentar fazer obrigada

Eu preciso muito dessas dicas. Hoje, 03 de setembro 2021. Não sinto vontade de nada. Prático exercícios na academia.

Gostei muito Aline , muito obrigada .

Tem que fazer exame antes de entrar na menopausa. Eu tenho osteopenia desde os meus 29 anos e até agora nenhum médico conseguiu reverter esse quadro. Infelizmente temos péssimos profissionais da saúde que não se importam com os seus pacientes só querem receitar remédios e não se importam em investigar a verdadeira causa do problema.

Vou fazer mais exercícios ,por que eu tenho osteoporose

Vou fazer todos.

A apresentadora não deixa a profissional falar péssima

Maria candida e ótima

Agora que fui ver essa maravilha

Achei ótimo os exercícios parabéns vou tentar fazer

Olá,e quem tem problemas no joelho e não pode ,fazer agachamento e pular .O que fazer?

Gostei dos exercícios,vou fazer!!

Gostei vou fazer também todos os dias obrigada Aline

Parabéns 👏👏👏 a TDS

Obrigada D.ra Aline 👏❤️

Boa noite! Apesar de me exercitar descobri esta semana que estou com osteoporose. As dicas irão me ajudar bastante. OBRIGADA!

Boa tarde gostei muito

Eu tenho essa doença não uso remédio meu tratamento e exército caminhada e sol e nas mãos de Deus.

LEGAL VOU FAZER

Mandar vídeo todos os dias eu tenho porose queria fazer difícil

Maravilha eu faço desde 88 tenho 70 anos

Boa aula

Gratidão

Amei esse video, adorei.

Isso é muito importante

Parabéns fisioterapeuta Aline

Bom dia

Gostei das informações

Muito interessante,

Adorei. Muito obrigada mesmo.

Ótimos exercícios,começam em 1126

Muito bom.

Gostei preciso desses exercícios

Aline quanto tempo a pessoa deve esperar para a fratura da coluna ficar boa?!

Q lindas. Vou me esforçar para fazer os exercícios. 😘😘

Adorei.

Boa explicação.