Тёмный
No video :(

Sapates and vrischik dands 

Luyen Nguyen
Подписаться 45
Просмотров 13
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

10 sets of :
- 10 sapates
- 10 forward lunges, each side
Then, 100 rounds of :
- 1 vrischik dand
- 1 forward lunge
Switching side every rep.

Опубликовано:

 

1 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии    
Далее
Building Strength with Dumbbells for Seniors & Beginners // 30 min all Standing Workout
32:37
Building Strength with Dumbbells for Seniors & Beginners // 30 min all Standing Workout
Просмотров 241 тыс.
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
12:22
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
Просмотров 1,6 млн
Best exercises to lose weight ! 😱
00:19
Best exercises to lose weight ! 😱
Просмотров 12 млн
💎 разговоры по телефону с той самой 🥹
00:28
💎 разговоры по телефону с той самой 🥹
Просмотров 802 тыс.
ПРОВЕРКА НА ВЕРНОСТЬ | ДРУГ ПОДБИЛ НА ИЗМЕНУ
17:40
ПРОВЕРКА НА ВЕРНОСТЬ | ДРУГ ПОДБИЛ НА ИЗМЕНУ
Просмотров 669 тыс.
Автомобильная🚗🚗 #shorts #slowslowcow #плохиепесни
00:35
Автомобильная🚗🚗 #shorts #slowslowcow #плохиепесни
Просмотров 200 тыс.
Calming Meditation | 1 hour handpan music | Malte Marten
1:04:21
Calming Meditation | 1 hour handpan music | Malte Marten
Просмотров 10 млн
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13:49
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
Просмотров 2,2 млн
Strengthen Your Core - Just 6 Minutes A Day!
7:35
Strengthen Your Core - Just 6 Minutes A Day!
Просмотров 903 тыс.
CORE Workout For RUNNERS (30 Minutes Follow Along)
31:44
CORE Workout For RUNNERS (30 Minutes Follow Along)
Просмотров 395 тыс.
KENYAN Core Workout For RUNNERS *FOLLOW ALONG*
42:06
KENYAN Core Workout For RUNNERS *FOLLOW ALONG*
Просмотров 73 тыс.
20 Minute Fat Burning Bodyweight Workout | The Body Coach TV
21:11
20 Minute Fat Burning Bodyweight Workout | The Body Coach TV
Просмотров 815 тыс.
5 Minute Full Body Dynamic Warm-Up Stretch
6:34
5 Minute Full Body Dynamic Warm-Up Stretch
Просмотров 397 тыс.
How to Get Your First PISTOL SQUAT (Step-by-Step Progression)
6:19
How to Get Your First PISTOL SQUAT (Step-by-Step Progression)
Просмотров 2 млн
30 Minute Full Body Dumbbell Strength Workout [NO REPEAT]
32:33
30 Minute Full Body Dumbbell Strength Workout [NO REPEAT]
Просмотров 1,9 млн
Lateral Lunges...You're Doing It WRONG
4:47
Lateral Lunges...You're Doing It WRONG
Просмотров 659 тыс.
Best exercises to lose weight ! 😱
00:19
Best exercises to lose weight ! 😱
Просмотров 12 млн