Das ist der Knaller, wenn ich das esse, brauche ich nichts mehr, dass macht mich 10- 12 Stunden satt und ist sooooooo lecker. Danke für das tolle Rezept😍
Seit dem Entdecken Deines Kanals habe ich mir schon drei Rezepte rausgeschrieben, die Zutaten sind schon bestellt 🥳 Aber das hier habe ich heute morgen direkt für die Arbeit vorbereitet. Sooo lecker, danke dafür 😍☺️ Und auch total klasse von den Kalorien her; das kommt definitiv ebenfalls in den Rezepteordner. Liebe Grüße, Bianca 🤗
@@VeggiLeo Aber wirklich, jetzt heißt es die Qual der Wahl bewältigen. 😄 Habe gestern Erdmandelflocken bekommen, die muss ich auch noch testen, vllt. passen die ja auch dazu. 🤔
@@nozee77 mein Ex Mann sagte mal :" zum kochen braucht man Fantasie!", als ich das umsetzte, war es mein Ex! Anscheinend hatte ich zuviel Fantasie 🤣😂🤣😂
@@lotti1570 mache ich mir nicht, aber ich finde es trotzdem cool, wenn Rezepte eher Kalorienärmer sind, weil ich einfach gerne große Portionen esse und ungern zunehme. 😂
@@lotti1570 Weil einige wie ich übergewichtig sind und abnehmen wollen :) zu wissen welche Nahrungsmittel wie viele Kalorien haben, vereinfacht das ganze einen nur noch mehr.
Sooo lecker 😋. Ich habe vor ein paar Tagen zufällig dieses Rezept gefunden und esse das seitdem ständig 😏. Für die Süße nehme ich 30-40 g Erythrit. Inzwischen gebe ich noch etwas abgeriebene Zitronenschale, ein paar Tropfen Zitronensaft und eine Prise Salz hinzu. Vielen Dank für dieses tolle Rezept!
@@VeggiLeo Jaaa 😄. Den stark entölten Kakao, den du im Rezept empfohlen hast, hab ich endlich gefunden (mir geht's da genau wie dir 😏) und morgen werden die restlichen Zutaten gekauft. Freu freu... 😄😋
Hab des nach dem Training zubereitet und war echt begeistert! Aufm Video sieht die Portion nicht sooo riesig aus, aber als ich dann die Schüssel vor mir gesehen habe dacht ich mir nur: "ohhh shit was tu ich mir da an??" Nach der Hälfte musste ich eine Pause machen😂😂😂😂 wirklich sehr lecker und hat was von einem Käsekuchen😍😍😍 PS: Hab die Schüssel dann trotzdem leergegessen😂😂😂🎉🤘🏼
@@VeggiLeo Danke, war auch lecker. Ich hab etwas weniger Joghurt genommen (150g), das hat mir auch völlig gereicht. Allerdings hab ich von dem Pudding nicht wirklich was rausgeschmeckt.
@@SolitaireKK Komisch, ich finde schon, dass man ihn ziemlich deutlich schmeckt. 🤔 Vielleicht liegt es an der Sorte? Aber die Geschmäcker sind ja unterschiedlich. 😊
Ich Hab das jetzt probiert aber noch gries rein und rote berren in etwas stärke gerolt und in wasser auf gekocht dann hatte ich eine art rote grütze war auch sehr lecker and sätigend 😊
Sieht ja super lecker aus. Weiches Eiweißpulver nimmst, bin dabei etwas überfordert und weiss nie was ich da kaufen soll und wo. Vielen dank für das tolle Rezept und schönen Karneval!🎉🎊🍾
Habe heute morgen das Pudding Oats gemacht.Mega lecker....aber viel zu viel.Aber das macht nichts.....esse ich den Rest noch zum Mittag.Danke schön für dieses tolle Rezept.
Lecker👍 Ich habe mir jetzt eine Getreidequetsche gekauft, nachdem ich gelesen habe, dass die abgepackten Haferflocken keine Vitamine mehr haben. Um sie haltbar zu machen, werden sie ultrahoch erhitzt, die Vitamine sterben dadurch ab. Ich kaufe Bio Nackthafer (aus Deutschland) bei dm und quetsche diese vor dem Essen, indem ich sie in die Quetsche gebe. Alles ganz einfach, dauert 1 Minute. Unten kommen frische Haferflocken raus, die gesünder und frischer sind als die Fertigen. Meine Quetsche habe ich online für 120,00€ gekauft und sieht richtig schön aus. Nur dies zur Info. Auf keinem vegan Kanal habe ich bisher diese Info bekommen. Das war nur Zufall, dass ich das gelesen habe. LG🙋♀️
Ja, das ist mir bekannt. Dass sie keine Vitamine mehr haben ist allerdings nicht ganz richtig, aber wie alles, was fertig abgepackt ist, muss man hier Einbußen hinnehmen. Ich habe mir eben erst aus ähnlichen Gründen eine Getreidemühle (auch gebraucht) gekauft. So eine Flockenquetsche hätte ich auch noch gerne, aber meine Küche platzt aus allen Nähten. Bin schon aufs Wohnzimmer ausgewichen. 😂
@@VeggiLeo Kenn ich, bei mir steht die Hälfte in der Diele... 🙈 Es gibt doch Getreidemühlen die auch quetschen können, vllt. wäre so ein Kombiteil was zum Platz sparen? In meinem Elternhaus hatten wir so ein Teil immer. So wie ich immer noch einen elektrischen Spriralschneider suche, der nicht NUR Spiralen kann, sondern auch Scheiben, Raspel etc. Finde ich NIX! 😒
@@nozee77 Hatte ich mir auch angeschaut, aber die sind zu groß. (und teuer) Die Mühle, die ich jetzt gekauft habe ist relativ klein, ich muss das auch alles verstauen können. 😊
@@mofi2342 nein, ist es nicht. 1.verwende ich das ganze Korn, während die fertigen Haferflocken in der Regel geschält sind 2. Koche ich meine gequetschten Hafeflocken nicht, sondern weiche sie in warmer Pflanzenmich ein.
Pudding und Oats??? Ein Problem wurde gelöst💡..... Geniale und einfache Idee!!! Warum kommt man denn nicht selber so eine Idee.... "....Pudding und Haferflocken und dann noch Sojajoghurt dazu......Ne Ne Ne.....Niiiieeeemals....!" Dankeschön!
Tolle Rezeptidee!Werde ich ausprobieren...Haferflocken esse ich täglich mit Obst,aber dieses Rezept ist rafiniert verbunden mit dem Sojajoghurt. Evtl.könnte man auch Kokosjoghurt verwenden💜😃
Ich dachte eben, was ist das? Seit 4 Monaten esse ich das! 😂🤣😂🤣😂 Und es stimmt. Man ist satt und bekommt keinen Heißhunger. Meine Variante. 300 ml Wasser 2 Esslöffel Haferflocken 1 Esslöffel Buchweizenflichen 1 Esslöffel Hirseflocken. 1 Teelöffel Pudding. Prise Salz. Früchte meiner Wahl
@@VeggiLeo etwas vanillig nur. Manchmal reibe ich Äpfel grob und mache etwas Zimt dazu. Ist vanillig und mit Zimt 😋😋😋 Und mit den Beeren, da habe ich eine große 6 Liter Gefriertüte und kaufe gefrorene Beeren und greife 2 mal mit der Hand in die Tüte, wenn ich aufstehen. Und wenn ich soweit bin sind sie aufgetaut. Man hat dann nicht immer mal faulig Beeren zwischen. Bei den Äpfeln mache ich auch eine größere Portion und platt in eine Tüte hinein. Wenn ich was will breche ich etwas ab und fertig. 😉
Ich habe soeben mir das leckere Frühstück naja war eher Mittags.Aber ich hatte Lust drauf.Mir hat es super geschmeckt.Hatte eine Banane dazugegeben.Und obendrauf noch Zimt.Für mich sind das allerdings 2 Portionen.Lg☺
20 Gramm Puddingpulver haben aber nicht nur 20 Kalorien, sondern ca. 70 Kalorien. Die Angaven beziehen sich auf dem Produkt auf den zubereiteten Pudding. Ich rechne dann meistens einfach 20 Gramm Maisstärke.
Ohje, du hast Recht. Auf meiner Packung stand es gar nicht drauf, dass es sich um den fertigen Pudding handelt und in der App mit der ich das berechnet habe, stand fälschlicherweise auch 20 kcal. Ich hatte mich schon gewundert, dass es da so große Unterschiede gibt, aber letztlich ist es Speisestärke. Danke für den Hinweis, ich werde es ändern. Ist ja für die riesige Portion immer noch recht kalorienarm.
@@VeggiLeo ja auf jedenfall! Und die 50 Kalorien... ich hatte Eier immer falsch berechnet und somit teilweise 200 Kalorien mehr gegessen, aber die Abnahme in der Zeit war genau wie die mit der richtigen Berechnung haha
Sieht mega lecker aus, finds mega interessant weil mir sind 30 gramm Haferflocken bei selbstgemachten Porridgen schon viel zu viel und dass ist aber ohne Joghurt, etc..
Ich liebe Overnight Oats - könnte man den Pudding Oats auch am Abend vorher zubereiten, ihn über Nacht in den Kühlschrank stellen, um in dann am anderen Morgen zu essen?
Veggi Leo aber ist natürlich noch ein bisschen Extraprotein. Ich hab’s eben ausprobiert, hat super geschmeckt! Danke für die tolle Frühstücksidee, das ist mal was Neues :)
Hallo da ich auf der Suche nach einem Mixer als kleine Alternative zum Thermomix bin, möchte ich dich fragen ob du immer noch mit dem Personal Blender zufrieden bist. Habe nämlich immer Probleme bei kleinen Mengen. Liebe Grüße
Dachte ich auch. Beim Puddingulver aus dem Tütchen war ich raus. Haferflocken binden auch ohne Hilfsmittel und Vanillegeschmack geht mit dem Mark einer Vanilleschote. Das Pülverchen ist hier überflüssige Chemie im Essen.
Das sind alles tolle Rezepte, vielen Dank. Ich würde mir nur den Hinweis wünschen, dass die Süßungsmittel wie Xucker, Birkenzucket, Erythrit für Hunde tödlich sein können. Also Vorsicht, die Tiere nicht naschen lassen. Sicher vor den Tieren aufbewahren.