Sauerstoffmangel: Steigere deinen Sauerstoffgehalt mit Atemübungen

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Опубликовано:

10 сен 2024

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Комментарии : 38

@mikedostert 7 месяцев назад

Vielen Dank für diese angenehme und ruhige Erklärung ohne unnützes blabla. Hat mir sehr geholfen.

@post-von-amina8761 Год назад

Danke für all deine Übungen. Seit dem geht es mir viel besser. Kann meinen Puls dadurch absenken.

@mHoppe-schumacher 7 месяцев назад

Sehr hilfreich und brerhuhigend bitte noch mehr wie rspannung im liegen

@ursulalinnenschmidt1437 Год назад

Danke, habe es direkt mitgemacht

@brigittegeissler9913 4 месяца назад

Deine Übungen sehr gut .Ich mache sie jeden Tag

@sabrinadietrich-glatzer3061 23 дня назад

Du hast mir damit sehr geholfen danke bin dir echt dankbar ❤

@ingridhensel7312 Год назад

Hallo Nico...Danke für das Video war sehr interessant ,habe Copd und Asthma .Mache jeden Tag Atmenübung die kannte ich nicht vielen Dank dafür LG 😊🐇🙋‍♀️

@marionklein4317henriette. Год назад

Ich habe sofort mit gemacht. Es hat mir sehr geholfen. Danke ♥️

@wrixum Год назад

Immer wieder gut diese Beiden Übungen,Danke

@chatita9527 Год назад

Wie immer, TOLLE Tipps. Danke ❤

@monikarimkus9864 Год назад

Das Problem ist aber oft bei COPD, dass viele nicht bis 4 einatmen können🤷‍♂️, auch Asthmakranke haben Probleme mit der Einatmung

@COCO-ix9wd Год назад

Eine Nasenseite zuhalten, durch die andere Seite langsam einatmen,mit der Lippenbremse so lange wie möglich ausatmen....versuch's ,klappt bei mir auch....viel Erfolg...

@Cat1811965 Год назад

💝💖💝 wieder einmal ein tolles, hilfereiches Video

@realblackgoku3078 Год назад

einer meiner liebsten Kanäle hier

@COCO-ix9wd Год назад

...wieder sehr gut Nico....besonders freut mich,daß es immer mehr Abonnenten gibt... ....wird geteilt,mach weiter so....

@birgit4314 Год назад

Hallo Nico 👋🏻! Tolle Übung, hab's gleich gemacht. Danke und einen schönen Abend 🙂

@mariaeisenhut1667 Год назад

Dankeschön !!😊🙏👍❤

@jasminrewna6497 Год назад

danke nico...diese Übung mache ich auch während der Autofahrt.LG

@ooooCHUCKYoooo Год назад

Danke dir fürs Video❤

@Vespi1966 7 месяцев назад

Danke

@inge-loretorresrojas6907 Год назад

Dankeschön Nico 🙋🏻‍♀️ Lg

@silviamuller2470 Год назад

Hallo Nico wollte dich Fragen mir fällt das einatmen durch die Nase so schwer was kann ich dagegen tun?. Finde es toll wie du alles zeigst Danke dir sehr dafür ❤.

@katimarsch6186 Год назад

Warum aber fällt dir das Atmen durch die Nase schwer? Hast du Nasenpolypen?🍀🙄

@ilseamon Год назад

Beste Übungen!!!!!@@@

@CCN111 Год назад

Gute Videos von Dir. Weiter so👍

@hans4369 Год назад

Danke Dir.

@user-nf1pd4tt8t Год назад

Lieber Nico Du kannst ja Gedanken lesen 😊Vielen Dank dafür Und wenn Frau COPD hat und nur Husten muss geht es dann auch? Lieben Dank für Deine sehr gute Arbeit ❤ LG Sue 💐

@NicoLorenz1 Год назад

Ich freue mich, dass ich dir helfen konnte und bedanke mich für das nette Feedback! Zu deiner Frage: Wenn deine Frau nur Husten hat, dann muss sie nicht eine Übung für ihre Sauerstoffsättigung durchführen. Selbstverständlich kann sie diese Übung durchführen, wenn sie sich anschließend wohler fühlt oder eine Erleichterung verspürt. Liebe Grüße Nico Lorenz

@christakrogmann8530 12 дней назад

❤bitte um Hilfe, und welches Nasenmittel kann mir helfen???

@istegal1692 Год назад

Hi Nico, Warum ist es bei mir so, dass ich immer nach jeder Atemübung (egal welcher) danach eine Art Halsschmerzen habe? Mein Hals ist gereizt bzw ich spüre meinen Hals noch lange danach.

@angelikadortmund7899 Год назад

Hallo habe COPD Gold 4 D.Mache auch täglich Atemübungen.Kannst Du mir bitte übungen zeigen die das Zwerchfell trainiert,würd mich freuen wenn Du mir helfen könntest.

@sabineschmidt7424 Год назад

Ich bekomme davon,starkes Herzklopfen!?

@kerstinsauer2513 Год назад

Vielen Dank! Und wie atmet man am besten beim Einkaufstüten tragen um gar kein Defizit zu bekommen?

@NicoLorenz1 Год назад

Sehr gerne. Unmittelbar während der Belastung, wie dem Tragen der Einkaufstüten, würde ich die Übung nicht empfehlen. Sinnvoller ist die Atemübung nach der Belastung durchzuführen, da die Übung selbst sehr intensiv sein kann. Liebe Grüße Nico Lorenz